まとめ 結局のところお菓子を食べるタイミングは、いつがいいのか? 食事の後か、それとも間食の方がいいのか? それぞれに、食べた方が良い理由と食べない方が良い理由がありますので、どちらにするか悩ましいところです。 こればかりは、実際に食べてみて、血糖値の上がり具合を見てみないと何とも言えませんが、個々の体質などによっても答えは変わってくるのではないでしょうか。 個人的には、小腹が空いたら何か食べたい派なので、出来れば間食時にお菓子を食べたいのですが、なんとなく、食事の後すぐに食べた方が良いのではないかと感じています。 でも、コレは悩みますね・・・ 今度、どっちがいいのか測ってみたいと思います。 - おやつ, 血糖値
糖尿病 2021. 06. 16 2021. 02. 21 こんにちは(^^)/ 坊主パンダです。 前回の闘病記 の続きです。 闘病記を最初から読む。 突然ですが、皆さん花粉症ですか? 僕は重度の花粉症です…((+_+)) 今日も少し庭に出ただけで、目がーーーー 痒いーーーー(/ω\) しばらく地獄の日々が続きます (´;ω;`) スイマセンm(__)m いきなり話が脱線しましたが‥ 本題に戻ります。 甘いものが食べたい‥(´+д+`) 間食を禁止されていたため 今まで大量に食べていたお菓子が食べられません。 甘いものが食べたい‥‥ 僕の頭の中は食べ物のことだらけ。 とくに甘いもの好きだった僕は、甘さに飢えていました (;´Д`) すがる思いで調べてみると、糖質OFFのお菓子が結構ある。 1つ食べても糖質10g以下の物は結構ありました。 でも‥‥今までお徳用パックを一人で食べていた 僕からすると、だいぶ少ない‥(;・∀・) なので食べ始まったら、少しでやめる自信がない!! お菓子の間食はどれくらいまで？糖尿病で食べていいものリスト. 糖質OFFでもたくさん食べたら、意味がありません (+o+) エリスリトール (*⌒∇⌒*) そこで見つけたのが これです!! リンク ネットで1000円ちょいで売ってます。 「砂糖を制限されてる方へ」 僕にピッタリじゃないか (^^) なにこれ?と思った方に‥‥ エリスリトールとは? カロリーゼロの甘味料です。 体内には吸収されますが、代謝することがないのでカロリーになりません。 しかも人工甘味料ではなく、天然の糖アルコールで、希少糖の一種です。 甘さは砂糖の70~80%ぐらい。 水に反応して、熱を吸収する性質があるので、舐めるとひんやりする。 カロリーゼロって血糖値は本当に 上がらないのかな~?? 疑り深い僕は、自分の体で実験することに ('◇')ゞ まず血糖値を測り、大さじ3杯コーヒーにとかして飲みました。 久々の甘さが体にしみました (*´ω`*) そして30分ごとに血糖値を4回測りました。 結果は、変化なし!! これは食べて大丈夫だーーー (^O^) ちょっと救いが見えました。 この時から、甘いものが欲しくなったら エリスリトール入りコーヒーを飲んでます。 まだ胃が少ない食事に慣れていなかったので 固形物で間食すると、止まらなくなりそうだったので これが僕のおやつになりました (*´ω`*) これのおかげで、闘病初期の空腹を 乗り切ることができました ('◇')ゞ ただ砂糖とは違う甘味なので 苦手な人はいるかもしれません (^-^; 清涼感のある甘さ で、僕は好きなんですが・・・ でも血糖値を気にせず甘いものが取れるのは、本当にありがたい。 たまにこれぐらい(小さじ半分ぐらい) そのまま舐めてました (;^_^A 今はHbA1c5.
低GI・低糖質にコントロールされたスイーツ 最近は、糖尿病の方でも食べられるように開発されたおやつがコンビニ等でも売られるようになりました。全粒粉のパン、希少糖や豆乳を使ったスイーツなど、種類も豊富です。「糖質コントロールシリーズ」などの名前で、低糖質、低GI、低カロリーで作られているため、一般的なシーツよりも安心して摂取できます。 ヨーグルト ヨーグルトなどの乳製品はカルシウムやタンパク質が豊富に含まれています。プレーンタイプを選び、はちみつやラカントなどで甘みを加えたり、少量の果物を加えて甘さをプラスすると良いでしょう。果物を入れる場合は、食べ過ぎると中性脂肪に変わってしまうので、摂り過ぎには注意してください。 ナッツ類 糖尿病の方は食事を節制するため、栄養素が不足しがちです。ナッツ類には、食事で不足しがちなマグネシウムや良質な油が含まれているのでおすすめです。ただし、塩味がついていない無塩タイプを選ぶこと、そして、多くても20粒程度に抑えてカロリーを調節することが大切です。 なぜ食べていけないのか? ポテトチップス ポテトチップスの原料となるジャガイモは、血糖値上昇の原因となるブドウ糖でできています。また、脂質がたっぷり含まれていて高カロリーなので、おすすめできません。 アイスクリーム のどを潤す気分で手軽に食べてしまいがちですが、アイスなどの氷菓子には焼き菓子よりも大量の砂糖が使われています。特に口当たりが滑らかなアイスには脂肪分や糖質が多く入っています。アイス以外にも、チョコやキャラメル、果物が含まれているとその分糖質も上がるため、避けた方が良いでしょう。
質問日時: 2002/12/25 20:54 回答数: 9 件 糖尿病はたくさんの食事制限がありますが、それでも甘い物が食べたいときどんな食事が最適なんでしょうか? 祖母が糖尿病なんですが甘い物大好きなのでなにかいいものはないかと思いメールしました。 ダイエットコーラやチャラは人工甘味料が入って0カロリーですが、飲んでも血糖に差し支えないんでしょうか? 解答よろしく御願いします(^o^ゞ No.
7 sifonn 回答日時: 2003/05/28 13:21 はじめまして!私は31歳の主婦です。 おばあ様と同じ、糖尿病を患ってます。さて、甘い物についてですが主治医の先生に私も以前、ダイエットコーラ等について質問しました。ダイエットコーラはカロリーがゼロとなっていますが、不思議な事にこれを飲んだほとんどの患者さんの血糖値は上昇するそうです。糖尿病患者に甘い物は基本的にはあまり好ましくはありません。たまにならいいですが、頻繁に食べるのは決して好ましくありません。なぜなら、頻繁に摂ると、甘味に下が慣れてしまい、いつも口の中に甘い物を入れないと気が済まない状態になってしまうからです。ですが、やはり甘い物がどうしても食べたくなる時がありますよね?そういう時、私は食後に饅頭を半分とかシュークリーム半分とか量を決めて食べてます。この程度でしたら、血糖にもそう影響はしませんよ!甘い物を絶対食べない!ってなると、ストレス溜まって血糖に悪影響を与えてしまいますよ。ストレスも糖尿には大敵ですから! 糖尿病患者が甘い物を食べたい時！ -糖尿病はたくさんの食事制限があり- 理学療法士・作業療法士・言語聴覚士 | 教えて!goo. ただ、食べ過ぎにはくれぐれもご注意を! No. 6 letace 回答日時: 2002/12/26 22:10 糖尿病は食べては行けない物がたくさんあると誤解されていますが、実は何でも食べていいんです。 (腎臓病を合併していれば別ですが) 一日の合計のカロリーが制限内ならば甘い物を食べてもかまいません。おやつに甘い物を食べ過ぎたと思ったら、夕飯のご飯を半分にするとかして、調整をすればいいんですよ。 おばあさまが食事制限をどのように指導されているのかは分かりませんが、一般的に糖尿病患者の食事制限の指導は食品を6種類に分類してある本を使うことが多いようです。 80キロカロリーを1単位として、分類1は○単位、分類2は×単位、といった感じで計算します。分類ごとに一日にとれる単位が決まっていて、その範囲内に収まれば、アルコールだって飲めます。ただ、あまりにも偏りがありすぎてはダメですが。 書店にいろんな本がありますので、目を通されてみてはいかがでしょうか。 24 No. 5 Wingard 回答日時: 2002/12/26 12:20 #3のWingardです。 すみません、まちがえてました。 ミラクルフルーツですね・・・。うろ覚えで答えてしまいました。 私も一時期、ひどい下痢の症状がでてきてて、 原因をつきとめてみると、 人工甘味料のキシリトールの入った飲み物を 700mlくらい一晩で飲んでいたことが原因でした。 同じように、ステビアやエリスリトールなどでもおこるようです。 9 No.
2018. 04. 27 糖質制限はamazonが大活躍!ロカボな食品&お菓子のまとめ
3 tatibana3 回答日時: 2005/11/06 18:55 相手の評価はするけど相手に評価をしてもらわないようにしましょう。 2 この回答へのお礼 なるほど!いいですね。 No. 1 hasega2 回答日時: 2005/11/06 14:26 残念ながらヤフオクの評価で商品名を隠す事はできません。 物は18禁のアダルト商品でしょうか? アダルト商品を落札又は出品した場合、評価を付けるとどうしても記録が残ってしまいます。 そのため記録を残さないためには「双方評価無し」とする人が多いです。 この回答へのお礼 早速のご回答ありがとうございます。 「双方評価無し」ですか。現状ならこうするしかなさそうですね。 お礼日時:2005/11/06 18:00 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
ヤフオクの質問です。 「商品名非表示」になっていません。なぜでしょうか? 出品している人の評価を見ると、その人が取引した商品名が全部見えています。 (取引していない人です。入札もしていません)。なぜ? 知恵袋で、「自動的に非表示になる」と皆さんおっしゃっているのですが…? 私だけでしょうか?教えてください。 補足 同じことをご回答者の方に返信したのですが、 こういうことです。 全く知らない人のが見えるのです。 *全然商品名が見えない人もいます。 *ところどころ見える人もいます。 入札前に出品者の評価を確認すると、見えます。 ヤフオク! 評価欄では落札品は非表示 | ヤフオク初心者ナビ. ・ 19, 201 閲覧 ・ xmlns="> 25 6人 が共感しています >出品している人の評価を見ると、その人が取引した商品名が全部見えています。 出品している人の評価欄は商品名が表示されます。 落札者のIDは伏せ字になっています。 落札している人の評価欄は商品名は「落札した商品名は公開されません」になっています。 出品者のIDは表示されます。 >知恵袋で、「自動的に非表示になる」と皆さんおっしゃっているのですが…? なんでもすべて(出品者側でも落札者側でも)非表示になるわけではありません。 また自分のIDでログインして自分の評価欄を見た場合は出品者側でも落札者側でもすべて表示されます。 13人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ご回答ありがとうございます。やっとわかりました。 一番丁寧で感じのいいご回答の方をベストアンサーにさせて頂きました。 ありがとうございました。 お礼日時: 2017/3/26 1:08 その他の回答(3件) 自分の評価ではなく知らない方の評価の商品名が見えるという事でしょうか? 出品した商品の評価は見えますよ、落札した商品の評価は非表示になっていませんか? 3人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2017/3/25 23:34 知らない人のです。 全然商品名が見えない人もいます。ところどころ見える人もいます。 入札前に評価を確認すると、見えます。 貴女のYahoo! Japan ID でログインした状態で見ているからです。 ログインしないで状態、または違うIDでログインすれば、他人から見た状態で見ることができますので確認して下さい。 3人 がナイス!しています ログインした状態で自分の評価を見ているので 商品名が表示されています。 他人から見たら非表示になっています。 3人 がナイス!しています
Japan IDは特定されてしまうものです。 「出品している」は聞いた商品名を検索し、出品地域を見ていけば何となく分かるものですし、「こんなものを買った」では過去の落札相場を調べて、目星をつけたYahoo! Japan IDの過去の取引きを見ていけば、該当するものかどうかは分かります。 何を買っているか知られてもまったく問題はない人間関係ならいいですが、この人に知られてしまうのは何だか気持ち悪いと思える人にも、今回の落札品名の非表示化で何を買っているか些細なことですが知られずに済むようになります。 プレゼントとして買ったものもヤフオクで落札したとバレませんね。 管理人 自分のYahoo! JAPAN IDでログインしている状態で自分の評価を見ている時には、当然ですが落札品名は表示されています。 終了日時も非公開です。評価日時は「1週間以内」「1ヶ月以内」など期間で表示されます。 その他にも、「買った時に出品者に付けた評価のYahoo! JAPAN IDが伏せ字」、「同一の利用者同士で複数回評価を行った場合」の評価にも変更点があります。 評価ページの変更参照 ■変更内容 (1)商品名の表示について 落札で獲得した評価の商品名を非公開化します。 (2)評価者の表示について 落札者が出品者へ評価を行った場合、評価者(落札者)のYahoo! 落札商品公開と非公開。 -ヤフオクで、注目の商品があると出品者の評価を見る- | OKWAVE. JAPAN IDを伏せ字で表示します。 また、落札者のYahoo! JAPAN IDが評価コメントの自動メッセージに含まれる場合は、該当箇所を伏せ字で表示します。 (3)同一の利用者同士で複数回評価を行った場合について 以下の場合は、最新の評価のみを表示し、それ以前の評価や返答は非公開化します。 ・同じYahoo! JAPAN ID同士が複数のオークションで評価を行った場合 ・同一の取引で評価コメントや返答を複数回行った場合 ただし、最新の評価が「非常に良い」または「良い」以外である場合は、過去の評価を閲覧するためのリンクを表示します。 (4)終了日時、評価日時の表示について 終了日時を非公開化します(商品ページには終了日時が表示されます)。 評価日時は、「1週間以内」「1か月以内」など期間で表示されます。 スポンサーリンク
ヤフオクで、注目の商品があると出品者の評価を見るのですが、ある出品者の評価欄において、落札者すべての落札した商品が公開されていたり、またある出品者においては公開と非公開が混ざっていたりいします。 どういう仕組みなのですか。落札者として非公開に設定する方法を教えてください。 1buthi お礼率91% (6290/6891) カテゴリ インターネット・Webサービス ネットショッピング・通販 オークション 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 3 閲覧数 1579 ありがとう数 5
ヤフオクの評価ページの商品名を非表示にする方法!実は凄く簡単です | | フリマ仙人 ヤフオクやメルカリ、Amazonの情報についてお伝えします。 更新日: 2021年7月8日 公開日: 2018年12月10日 ヤフオクは評価が大事と言われています。誰だって評価の悪い人と取引して、面倒なことに巻き込まれたくないですからね。 取引している人の評価をいろいろ見ることもあると思います。そこで他の人の評価を見ているとこんなことが書いてあったりします。 でも自分の評価を見てみると、全部の商品が表示されている。 評価の商品名を非表示にする方法って、なにかあるのでしょうか?どうしたら非表示にすることができるのでしょうか? その答えを教えます。 ヤフオクの評価ページの商品名を非表示にする方法とは さて、本題に入りますが、商品名を非表示にする方法はメチャクチャ簡単…と言いますか、 ・そもそもが非表示になっている こう考えておいてください。ちょっと規約を見てみましょう。 ■変更内容 評価ページの表示を一部変更します。 (1)商品名の表示について 落札で獲得した評価の商品名を非公開化します。 (2)評価者の表示について 落札者が出品者へ評価を行った場合、評価者(落札者)のYahoo! JAPAN IDを伏せ字で表示します。 また、落札者のYahoo! ヤフオクで落札履歴を他人にバレないよう削除や非表示にするには？ | ネットビジネス最前線！レバ辰の趣味と仕事と副業ブログ★. JAPAN IDが評価コメントの自動メッセージに含まれる場合は、該当箇所を伏せ字で表示します。 引用元: ヤフオクヘルプ この様に、以前は表示されていた評価ページの落札商品名は今では表示されなくなっているんです。 「いやいや、私のページには表示されているよ!だから検索したんだけど…。」 こう思われる方もいるかもしれませんね。それは間違いではないのですが、ひとまずご自身のページから ログアウト してみてください! 実は落札商品名はログインしている状態でだけ表示される仕様になっています。これはつまるところ、自分のページにログイン出来る人、つまり自分だけが見れる状態で、他の人に見えている訳ではないのです。 他の人の評価ページでは「落札した商品名は公開されません」となっているのは、何か設定を変えたのではなく、あくまでも人のページだから。そう考えておいてオッケーです。 自分が落札した商品が非公開になるメリットは? 今まで表示されていた落札した商品の評価が、非表示になった理由って何でしょうか?
2016年10月18日(2016年10月25日更新) (2016年10月25日) 「よくある質問」 を追加しました。 いつもヤフオク! をご利用いただきありがとうございます。 ヤフオク! の評価ページの表示を変更しますので、お知らせいたします。 ■変更内容 評価ページの表示を一部変更します。 (1)商品名の表示について 落札で獲得した評価の商品名を非公開化します。 (2)評価者の表示について 落札者が出品者へ評価を行った場合、評価者(落札者)のYahoo! JAPAN IDを伏せ字で表示します。 また、落札者のYahoo! JAPAN IDが評価コメントの自動メッセージに含まれる場合は、該当箇所を伏せ字で表示します。 (3)同一の利用者同士で複数回評価を行った場合について 以下の場合は、最新の評価のみを表示し、それ以前の評価や返答は非公開化します。 ・同じYahoo! JAPAN ID同士が複数のオークションで評価を行った場合 ・同一の取引で評価コメントや返答を複数回行った場合 ただし、最新の評価が「非常に良い」または「良い」以外である場合は、過去の評価を閲覧するためのリンクを表示します。 (4)終了日時、評価日時の表示について 終了日時を非公開化します(商品ページには終了日時が表示されます)。 評価日時は、「1週間以内」「1か月以内」など期間で表示されます。 ※自分が受けた評価を見る場合の表示は、(1)~(4)の変更対象外です。 評価を受けたYahoo! JAPAN IDでログインして、評価ページをご覧ください。 ※自分が入れた評価を見る場合の表示は、(1)~(3)の変更対象外です。 評価を入れたYahoo! JAPAN IDでログインして、評価ページをご覧ください。 ■変更日 2016年10月19日(水)予定 ■ご注意事項 ヤフオク! アプリをご利用の場合、最新のバージョン以外では評価が正しく表示されない場合があります。 最新バージョンへのアップデートを行ってくださいますようお願いいたします。 ■よくある質問 これまで、落札で獲得した評価の商品名の非公開化に関するご要望を数多くいただいており、このたび、ご要望にお応えして評価ページの表示を変更いたしました。 変更内容について、皆さまからの「よくある質問」を追加しましたのでご覧ください。(順次更新予定) ▼自分の評価は、落札した商品の商品名が表示されています。 非公開にする方法を教えてください。 落札で獲得した評価の商品名を非公開化するために、特別な操作は必要ありません。 なお、Yahoo!
これはおそらくプライバシーを考えてのことなんだと思います。 知り合いとかにIDを知られていると、何を買ったとかわかると嫌な人もいるかもしれません。落札したものって結構、人の趣味とかわかっちゃいますからね。 実際に私も友達にヤフオクをやっていることは言っても自分のIDは教えたくないですからね。何かの拍子にIDがばれて何を落札しているのかわかったら、ちょっと嫌ですね。 それに転売している人だと同じものを何度も落札しているのがわかると、入札を削除されることもあったりするかもしれません。 今まではそれを防ぐために評価をしないでくださいと、出品者に連絡を入れている場合もその手間がなくなります。 出品者としてのメリットはあるの? ヤフオクでたまにあったのが 「評価をしないでください」 の依頼です。 私もたまに言われたことがあります。落札した商品を人に知られたくないからなんだと思います。 私の売っているものは、人に見られたらまずいようなものではないんですけどね。それでも依頼があるってことは、そういう系統の物だったらもっと頻繁に依頼があったんだと思います。 評価をしないって正直ちょっと面倒なんですよね。私は、送ったらすぐに評価を入れるようにしています。評価をしないという依頼があったら、この人は評価をしないと覚えておかないといけません。 うっかり評価をしてしまうと謝罪をしたり悪い評価を入れられてしまうので、気を使う分面倒でした。 そういえば2016年以降に「評価をしないでください」の依頼は言われた覚えがないですね。落札した商品が評価に表示されないのは、出品者にとってもいいことかもしれませんね。 出品の商品名が非表示にならない理由は? 落札した場合の商品名は非表示になりますが、出品で貰った評価の商品名が非表示にならない理由って何でしょうか?