お金の心配が尽きない人は多いと思います。特に金融庁が作った、将来年金が2千万円たらなくなるという試算は衝撃でした。 しかしお金については「ドルコスト平均法」という、中長期で見れば比較的安全でかなり高い利率を稼ぐ方法があります。 私はこの方法を2007年に発刊した「お金は銀行に預けるな」でずいぶん詳しく説明をしましたが、その時にそれを信じてドルコスト平均法を行った人達からは本当に1. 5倍とか2倍になりましたと感謝をされていて良かったなと思っています。 お金は銀行に預けるな~金融リテラシーの基本と実践~ (光文社新書) | 勝間 和代 | ビジネス・経済 | ホーム | Amazon 是非ともまだ、ドルコスト平均法を行っていない人は、この動画をきっかけにして一刻も早くドルコスト平均法の開始に着手をしてください。ドルコスト平均法は開始が早ければ早いほど有利になります。 ドルコスト平均法を始めれば、5年間ぐらいすれば高い確率で黒字化し、10年間ぐらいたつとなるほどこういう仕組みなのかということが腹落ちしますし老後のお金の心配もなくなるはずです。 オンライン証券会社に口座を開いて手数料0%の安い、世界株式や世界不動産インデックスなどの投信を月々給料日に積み立ててくだけです。 ぜひともお金の心配から解放される気持ちを楽しんでください。
有名なものならあんまり間違いないかなと思いつつ、たとえば「トヨタ自動車」とか 見てみたのですが… 株価が高すぎてとても買えない。 で、自分が住んでいる町にあるイタリアンレストランの「サイゼリヤ」株を100株、 買ってみたのです。一株1, 269. 58 円(2013年3月19日)でした。 まったく「軽薄」に決めてしまいました。 3. 株価は3年で何と2倍に! 収益も公開。数多くの著名人がおすすめする王道の投資方法インデックス投資方法とは？｜大黒柱主婦と専業主夫の暮らし. 100株というのは、「株主優待」を受けられる最低限の株数です。 優待品は、できれば「お食事券が」いいなあと思っていたのですが 「オリーブオイル」、「フィットチーネ」、「トマトソース」、「アンチョビ」のセット。 (冒頭写真です!) どれもイタリア直輸入ものでなかなかのクオリティ。 株主総会には行ったことはありませんが、まあ、頑張っているなあと思っていたら まさかの 2倍 2, 701. 0 円(2016年12月26日) になっていました。 金額としては 投資額が126, 958円、現在価値270, 100円 になり、 今年はさらに配当までつきました( 1800円・一株あたり18円の配当 )。 もちろん、再投資にまわしましたよ。 もしこれで、この株を売ったら、利益確定し、税金を払ってでも2年で投資の成果10万円ほどを 入手することはできると思います。 こういうのを ビギナーズラック というのだと思います。 ただ、夫もよくお世話になっていることだし(お昼は毎日のようにこちらでたべているようです) 今後、まだ株価が「半値」(もとの金額)になるような要素は見当たらないので しばらく持ち続けようと思っています。 4. まとめ ビギナーズラックで株価が2倍になったお話をしました。 結局は「何がもうかるか」、実は誰もわからないのではないか、と 思っています。 勝間さんも「 専門家はウソをつく (小学館新書) 」という本を書いていらっしゃいます。 自分が「うまくいったから、あなたも同じ株をかってみたら?」とは とても言えません。 ただ、確かに企業の損益計算書を見たり、 将来の展望を聞いてみたり、 株主になる、ということは「会社経営」というのはどういうことなのか、 勉強をするきっかけになると思います。 「株主優待」だけで暮らしているという「元プロ棋士」さんもいらっしゃるらしいので、 優待目当てだとしても(何株から優待されるか確認くださいね) これから成長しそうな?
何もしないほうが結局リターンが大きい!平均値を目指すインデックスファンド インデックス投信(インデックスファンド)ってご存知ですか??? インデックス投資とは、日経平均株価やTOPIX、S&P500などに代表される平均株価指数と同じような値動きをするファンドで、 対するアクティブファンドがプロのファンドマネージャーが調査などを行い運用を決めるものですが、 アクティブファンドのおよそ7割はインデックスに負けていると言われています。 一般的に、手数料もアクティブファンドは高く、インデックスファンドは安いです。 一例をあげると 日経平均インデックス ニッセイ日経225インデックスファンドの手数料 0. 27% 日本株アクティブ ひふみ投信の手数料 1.
例えば、ドルコスト平均法で毎日、日経平均を終値で1, 000円ずつ買い続けたとします。東京証券取引所で立ち合いが行われていた日数が252日あるので、総額252, 000円を投資したことになります。 そして、21年1月15日の終値で計算すると、合計は317, 764円。1月中旬の高値でも買い続けたにも関わらず、投資総額25, 200円に対して、65, 764円(手数料等のコストは考慮していません。以下同)の利益が出ました。単純な利回り計算で約26%です。 推移をみると、1月の日経平均23, 000円台から買い始め、16, 000円台まで下落する過程では損失となっています。しかし、安値圏で買い続けることで、5月25日には早くも利益になり始めます。その後も上昇が続いたことで、結果的に利益が増え続けたのです。 年始にまとめて買った場合は 一方、総額252, 000円を1月6日に23, 204円で投資したとすれば、21年1月15日の終値が28242円なので、21. 7%の上昇で57, 712円の利益が出ていることになります。しかも、しっかりと利益になり始めたのは、11月の急騰からです。 ドルコスト平均法は当初は1, 000円の投資から始まっているのですから、少額でもコツコツと積み立てていくことで、大きな利益になります。しかも、23, 000円台から始めたにも関わらず、5月の日経平均が21, 000円前後の水準でも利益が出ていたのです。 1990年から月1万円買っていると?
3 7/27 13:57 ダイエット ほっぺの脂肪落とす方法ありませんか!!! 身長170で体重52なんですけど、 昔太っててその時からほっぺだけ脂肪が落ちません;; 2 7/27 15:24 ダイエット 身長164cm 体重46kg 二の腕20cm バスト トップ72cm/アンダー65cm ウエスト57cm ヒップ86cm 太もも54cm ふくらはぎ32cm なんですけど、バストが貧相過ぎますよね、、、。どうすればいいですか?体質ですか?それとももっと体重増やすべき? 1 7/27 15:55 ダイエット シックスパッドで質問なのですが、腹回りに毛が多く、出来るだけ剃りたくないのですが、毛がある事によってなんか弊害などはありますでしょうか? よろしくお願いします。 1 7/27 16:18 ダイエット いりごまのパックは結構高カロリーですが、そのまま食べていたらやっぱり太りやすいですか? 1 7/27 16:19 ダイエット 炭水化物抜きダイエットをしようと考えています。 しかし体のエネルギー源となる炭水化物を全く摂らないのはよろしくないので少しは摂ろうと思うのですが、ご飯パン麺類芋類を少量食べるのと糖分の多く含まれていそうな甘いお菓子をほんの少しだけ食べるのでは健康的にもダイエット的にもどちらが良いのでしょうか? 1 7/27 16:15 もっと見る
この前久しぶりに昔の友達と買い物に行った時にも5分位で疲れてしまって歩くの遅いと言われてしまいました。 あと、最近は立ってるだけでもしんどいので座って料理をするようになりました。 あと、寝っ転がってる時に顎肉が首との間に挟まって熱いです。 太った主な原因はなんだと思いますか? また、この生活は不健康ですか? 3 7/23 19:32 ダイエット 身長150cm、体重50kgの女です。 夏休みにダイエットをしようと思い、1週間前から1日3kmを20分くらいのペースで走っているのですが、体重が変わりません。週に1回は8kmほど走る予定です。食事は、夜だけしっかりめに食べています。他には、特にしていることはありません。 このまま続けて効果はあるのでしょうか?それとも、もっと距離を増やすか、筋トレやマッサージなども取り入れた方がいいのでしょうか? 9月までに5kg痩せたいです。ご指導願います。 1 7/27 17:12 ダイエット 助骨を引き締めるとくびれが出来ると聞いたのですがどうすれは肋骨を締めることか出来るのですか? タオルで締めたりするやり方も試してみたんですけどよく分かりません( ̄▽ ̄;) 2 7/27 0:48 ダイエット リバウンドして太った私にダイエットメニュー考えてください!!! 152cm45kgです。 ダイエットガチの時152cm33kgでした。 シンデレラ体重の38kgまで落としたいです!!! とりあえず毎日歩く、お菓子、アイス辞める、1日1食 ってのを徹底して1週間頑張りたいと思います❕ 1週間ガッツリ徹底したあと食事の回数を増やして、運動量も増やそうと考えています。。 太ってダイエットする前の体重まで戻ったので 次はリバウンドしないように綺麗に痩せたいです!!! 3 7/26 16:33 ダイエット 仰天チェンジって体重盛ってる人少しはいますよね?これでこの体重?って人が何人かいるような... 0 7/27 17:17 ダイエット オートミール生活で痩せたって人はいますか? 成功者した人はどれくらいの期間で何キロ痩せましたか? 0 7/27 17:17 xmlns="> 50 ダイエット 運動なしでも7キロほど50キロから落とせたらお尻や足などの肉って多少は落ちますか? 流石に変化ゼロってことはありませんか? 2 7/27 17:01 ダイエット 私は元々拒食症で153cm49キロから155cm38キロになりました。 その後過食症になり、今はもう治まったのですが47~49キロを行ったり来たりしています。 早く痩せる方法を教えてください。 そんな方法無いとか今の方が魅力的とかいう回答は御遠慮させていただきます。 0 7/27 17:14 ダイエット 26歳女性です。 ただ今ファスティング中です。 ちゃんと3日日間準備期間を設け、3日目のファスティングに入っているところです。 水分と酵素しかとっていませんが、生理前だということを忘れていました、、 生理前は水分を溜めやすい為逆効果だと言われました。 でも、もう3日目まできています。 意味ないなら我慢していたお菓子とか食べたいと思ってしまいます、、、 1→ここまで来たのなら3日目も断食して、回復食期間を設けて、生理終わってからもう一度ファスティングをやる 2→生理前だしお腹すくしだるいし、大好きなお菓子を我慢してストレスなのでもういっそのことファスティングを無視してご飯もお菓子も食べて、生理が終わってからまたファスティングをやる どっちがいいと思いますか?
4 7/27 12:44 xmlns="> 500 ダイエット 高校2年生の女子です 私は身長159cm体重51kgです。 お腹にはほとんど脂肪がなく、腹筋が見えるくらいです。しかし、顔や脚の脂肪はとてもついています。どうしたら全体的にスッキリするのでしょうか?
5g未満、「糖質控え目」は 100 mlあたり2. 5g未満であれば表示してよいとされています( 消費者庁 「栄養強調表示等について」)。 ペットボトル 500 mlに換算すると糖質オフでも最大2. 5g、糖質控え目は最大12. 5g糖分が含まれていることがあるのです。 「 ペットボトル 症候群 」と聞くと、何だか重症ではないように感じてしまう方も多いのではないでしょうか。し かしこ れは急性の 糖尿病 の状態であり、最悪の場合には死につながることもある病気なのです。 これからの時期、 熱中症 予防には水分摂取が大切ですが、 ペットボトル 症候群 にも十分ご注意の上、暑さを乗り切っていただきたいと思います。 ------ ---- 池井 佑丞 (いけい・ ゆうすけ ) 産業医 プロ キック ボクサー 。リ バランス 代表。 2008年 、医師免許取得。内科、訪問診療に従事する傍らプロ格闘家として活動し、医師・プロ キック ボクサー ・ トレーナー の3つの立場から「健康」を見つめる。自己の目指すべきものは「病気を治す医療」ではなく、「病気にさせない医療」であると悟り、産業医の道へ進む。労働者の健康管理・企業の健康経営の経験を積み、大手企業の統括産業医のほか数社の産業医を歴任し、現在約1万名の健康を守る。 2017年 、「日本の不健康者をゼロにしたい」という思いの下、これまで蓄積したノウハウを サービス 化し、「全ての企業に健康を提供する」ため リバランス を設立。 ※写真はイメージです - 写真=/kieferpix
4 7/27 16:53 ダイエット ダイエットをするに当たって摂取カロリーを減らすのは良くないんですか? 基礎代謝が2000ぐらいだとしたらどれぐらいのカロリーを摂取すれば痩せますか? 1 7/27 16:58 ダイエット この写真は朝ごはんです! わかめとお麩の味噌汁に こんにゃくといんげんと玉ねぎのだけ食べました! 15時くらいに回転寿司で11皿半と味噌汁二杯 友達の残したラーメンをほんの少し食べました! 回転寿司ではイカ、まぐろ、イカオクラ、まぐろのたたき、納豆、つぶキムチなどヘルシーのを食べて1, 000kcalちょっと摂取したと思います! 食事はこの2回だけで間食はありません。 ダイエット中であれば食べすぎですよね? 現状維持ではちょうどいいくらいですか? 0 7/27 17:01 健康、病気、病院 ローカーボ療法について詳しい方教えて頂けないでしょうか。 まずゆるい糖質制限から入っていこうと思います。 例えば必要エネルギーの計算をしたときに 2650kcalだった場合、通常ならば タンパク質は65g。(体重65kg) 脂質は20~30%なので 中間とって2650kcal×25%=663÷9kcal=74g 炭水化物は 50~65%なので 中間とって2650kcal×55%=1458÷4kcal=364g 必要という事になりますよね。 これを炭水化物の量を150gに抑えたいとする場合、不足分をタンパク質と脂質で 賄わないとエネルギーが不足してしまいますよね。 この不足分の214g(364g-150g)×4kcal=856kcalを賄うにはタンパク質と脂質の割合を どのくらいにして賄えば良いのでしょうか? 割合がわかりません。 詳しい方、 教えて頂けないでしょうか? 0 7/27 17:00 xmlns="> 100 ダイエット 体は細いのですが、顔だけぽっちゃりしています。 どうすれば顔の肉を落とすことが出来ますか? 1 7/27 16:18 マッサージ、整体 yaberのmini M3のマッサージガンが故障しました。 メーカーに問い合わせのメールを送っても返事がないのでこちらで質問させて頂きます。 ずっとこの青いランプが光った状態で、電源が入らず作動しません。充電をしてみても変わらずです。どなかた解決策分かるかたいらっしゃいますか? 0 7/27 17:00 ダイエット ファスティング(3日間)終了後の回復期間中に美酢を飲むのはやめた方が良いでしょうか?普段は牛乳と飲みますが水で薄めようと思ってます。もしすぐはやめた方がいい(ファスティング終了翌日)場合どれくらい開ければ 問題ないでしょうか、、、 他にもオススメの食事方法があれば教えてください。 やはりファスティング後はお粥などがいいでしょうか?