→苦痛を苦痛と思っているうちは苦痛でしかありません。そうではなく、 辛いことは気持ちのいいことだ!と自分に言い聞かせてみてください。 嫌なことが嫌でなくなりますから。 4、当たり前に感謝しよう →呼吸ができること、目が見えること、歩けること、すべてが すべて奇跡です。その一つ一つに有難う と伝えていきましょう。 5、ドキドキの恋をしよう → これさえできれば世界観は一瞬で変わります。 人を思うことがどれだけ幸せなことか。それを噛みしめる人生にしていって下さい 6、脱洗脳しよう → これはこうだというルールであなたの心を縛らないでください。 笑いたいときは笑う、泣きたいときは泣く、それが本来の人間の姿です。そしてお金は本来自由なものだからね。 7、毎日反省、改善、そして実践 →ただ受け身な姿勢では何も変わらずネガティブになるだけ。だから 少しでも良くなるように実践し、改善で幸せの好循環を作り出そう さて、長くなりましたが これを書いている私は 今超ハッピー です。 あなたもそうなれるはずなので これからもぜひついてきてくださいね。 あと、こちらの記事も良かったら↓ みんなごめんね。と、生きたくないほど絶望したとき考えたい10のこと なぜ私が死を恐れないのか、その7つの理由とは… 無意識の不安・トラウマに振り回されないための7ステップ 読めばさらに天国!
あなたの生年月日を教えてください 年 月 日 あなたの性別を教えてください 男性 女性 その他 頑張りすぎていませんか? 仕事に一生懸命になって、帰る時間が遅かったり食事もろくに摂れていないかったり、他のことがおろそかになるほど頑張りすぎは体も心も疲れてしまいます。 また、人から良く思われたくて、人との付き合いを無理に頑張っていませんか?
でも、「上のレベルをクリアしたい」って思いながらやる ポップン って、紛れも無く「義務」でした。 さらに言えば大学のレポートとかゼミ発表とか、アレ基本楽しくやってたんで、全然苦労しなかったんです。「義務」でも楽しかったんです。 でも、就職先が決まってからはいまいち楽しくなかった。だって就職先が、大学でやってることと全く関係ない専門職でしたから。なんていうか、もう既に頭が専門職の方向に切り替わりつつある。 僕は一応たまーに絵も描いてるんですけど、今なら以下の記事に感じてた違和感の正体が分かります。 お前らのどうやって絵のモチベーション維持してるの? 【 萌えイラストを描きたい!! 】 俺、多分絵を描くことの楽しみをほとんど認識してなかったな、と。今 ポップン に感じてる楽しみの10%も絶対に感じてない。これって結構大事なことで、逆に言えば10倍以上楽しめる趣味があるのに、本気で絵が続けられるわけがない。 で、ここまでグダグダ語ってきたことで何が大事かって、もう一度言いますけど、何が楽しいのか、何故楽しいのか「 さっぱり分からない 」ことにあるんですよ。 いや、本当にこれが大事なんです。 なんでここまで強調するかって、世の中には「楽しめ!」が多すぎるんです! 某アニメ風に言えば「お前の勝手な楽しみを押し付けるな!」です。ああ、そう言えば……僕はパチンコは一切やらないんですけど、 マルハン の 「WeNeedたのしい」 ってキャッチコピーってちょっとドン引きするくらい上手いキャッチコピーだよなって昔から思ってたんです。 マルハンは人をバカにしているのでしょうか?何が"We Need たのしい"だ... 何をしても楽しくない・つまらない時の原因と楽しくする方法11つ | 女性がキラキラ輝くために役立つ情報メディア. - Yahoo! 知恵袋 こんな知恵袋もありますが、まあ確かに「何がだよ!」って言いたくなるキャッチコピーではありますよね。 そう、「何がだよ!」なんですよ。 我々は、僕は「楽しい」に飢えている。「面白い」に飢えている。それさえあれば生きられるような、楽しさに、面白さに飢えまくっている。 だいたいのものが気楽に手に入る世の中、どこにでも遊園地はあって、遊び場もあって……でも僕だけの「楽しい」は見つからない。 そこでパチンコ業界が 「WeNeed楽しい」 って、何の皮肉だよ、上手いこと言うなあって思っちゃいます。 いくらNeedしても、得られないんですよ。 リリー・フランキー さんも言ってたけどさ、飲み会で「楽しんでる?」って言われると絶対楽しくなくなっちゃう。理屈で楽しさを捉えようとした瞬間、そいつは消えちまう。 自分固有の楽しさ。 僕らはそれをNeedしている。 でも世の中は「押し付け」てくるんだよ!「こうしたら、楽しめる」。いやいや、違うって。僕は8年かかったんだよ!
写真はイメージです 病気に苦しむことなく、長寿を保つ人々は、どんな生活をしているのか? そこに生涯現役の大きなヒントが! 人生100年を謳う令和の時代、日本には100歳を超える百寿者が約7万人いるという。こうした長寿者の調査研究を見ると、その生活習慣にいくつかの特徴が浮かび上がる。まず、歯がしっかりと残っていて食欲が旺盛、特にタンパク質の摂取が多いこと。家事や仕事などで体をよく動かし、睡眠の質が高い。また、趣味や生きがいを持ち続け、性格は穏健で小さなことにクヨクヨせず家族関係が円満、などだ。 どんな生き方や生活習慣を身につければ元気でハツラツとした長生きおジイになれるのか?
46倍高くなります。これはテレビをずっと見ていることで、体が動かないことが原因です」(同) 管理栄養士の安中千絵氏は、長生きで健康的な食事法について、こう説明する。「食事をとる時間によって栄養の吸収率が変わるんですね。たとえば朝食で、ご飯やトーストを多く食べすぎると、昼食でも血糖値が上がりやすいんです」 朝はパンやご飯より、卵や大豆などのタンパク質豊富な食材を多めに食べる。また、寝る前の食事は血糖値が上がりやすいので、夕食は就寝3時間前に終える。これが長寿につながる食習慣と考えられる。 長寿者の聞き取り調査では"お茶をよく飲む"や"季節の野菜や果物をよく食べる"人が多い。「緑茶にはカテキンなどの抗酸化物質(抗老化物質)が多く、ニンジンや小松菜などの緑黄色野菜にもベータカロテンなどの抗酸化物質が多く含まれています。こうした食物を日常的に食べる習慣がある人は老化が抑制され、寿命も長くなるでしょうね」(前同) 逆に、早死にまっしぐらなのはラーメンや丼物、カレーなどを単品で食べる人。「こうした料理は栄養のバランスが悪く、糖質も多いんですね。栄養バランスがいい定食にしたり、せめて小鉢を一品つけるなどしたほうがいいでしょう」(同)
寿命について、みなさんは考えたことがありますか? 若くして亡くなってしまう人もいれば、100歳近くで元気な人もいらっしゃいますよね。 この方々の違いにはやはり寿命が関係しているわけですが、その寿命というのは、いったいどんなものでしょうか? 寿命が短い人には、どのような特徴があるのでしょうか? 実は、その特徴には、生活習慣が大きく関わっていたのです。 寿命と聞くと、なんだか怖い気もしますが、私たちは、オギャーとこの世に生まれた時から、すでに寿命は決められているのです。 この記事では、寿命が短い人の特徴や、男性の寿命の特徴、さらに、男性と女性の平均寿命や手相の生命線と寿命の関係も紹介します。 普段、あまり話すことがない寿命に関することをまとめてみました。ぜひ読んでみてくださいね。 寿命が短い人の特徴6選!! あなたはいくつ当てはまる? 寿命が短い人には、いったいどんな特徴があるのでしょうか? その特徴を下記にまとめてみました。当てはまる人は、これを機会に、ご自身の生活を見直してみてはいかがですか? 短命な人の特徴 肉. 寿命が短い人の特徴 生活習慣が乱れている人 健康に気をつかわない人 適度な運動をしない人 ヘビースモーカーな人 お酒を浴びるほど飲む人 好きなものしか食べない食生活が乱れた人 確かに、こんな生活を何十年と続けていたら、いずれ体に負担がかかり、生活習慣病の引きがねとなり、寿命が短くなるのも、当然のことと言えます。 また、性格的なことも寿命と関係しており、ネガティブな人や、人間関係に距離を置いている人も、寿命が短いと言われているんです。 周りの人とコミュニケーションをとることや、人間関係が苦手な人もそうです。 1人でいることが多い人は、強いストレスや不安やうつを感じやすく、体に悪影響がおこりやすい可能性があったのです。 寿命が短い人の特徴は遺伝子細胞の影響もあった 「テロメア」とよばれる遺伝子細胞を聞いたことはありますか? このテロメアとよばれる細胞は、染色体の両はじにあり、染色体の保護をする役割りを担っています。 私たちの体は、細胞がたくさん分裂をくりかえして、60兆個の細胞から体ができているのです。 細胞は細胞分裂をくりかえし、ある回数をこえたときに、老化細胞へと変化していくのです。 同時にテロメアも、はじめは長いのですが、細胞分裂をくりかえすことで、だんだんと短くなります。 この変化により、私たちの体も老化が始まっていくのです。 テロメアが短くなることが、がんや動脈硬化、心筋梗塞、など病気と関連していると分かってきています。 細胞と寿命も関わりがあるとされていますが、残念ながら遺伝子は、いまだに解明されていないことが多く、まだまだ謎に満ちているのです。 寿命が短い人の特徴男性の長生きのカギは妻にあった!!
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手相の生命線とは?寿命は占える?右手と左手どっちを見るの?生命線の長い人は長寿、短いと短命?など手相に興味はあるけど疑問はたくさん…という人は必見。ここでは生命線の位置、生命線で占えること、その見方や意味まで、わかりやすく解説します。 生命線とは? 生命線とは?生命線で占えることや位置 生命線とは、 人差し指と親指の付け根の間から、親指の付け根のふくらみを囲みながら手首方向へ伸びる線 のことを言います。 まれに生命線が無い人や2本や3本の人がいますが、ほとんどの人は、1本の生命線が親指の周りを弧を描きながら伸びています。 生命線で占えるのは、健康状態や病気、怪我の予知、生命力 です。 さらには生命線から立っている線を見ることで、開運や適している職業などを見ることもできます。 ただし、自然災害や不慮の事故のように脳で予測することができないものは手には表れないため、手相で占うことはできません。 生命線でどう占うの? 生命線を見るときには、 生命線の長さ・濃さや太さに加えて、始点の位置、途中に横線が入っているか どうかをしっかりみていきます。 また、生命線が囲んでいる親指の付け根の生命力の貯蔵庫「金星丘」の広さなども一緒にみます。 その大切な金星丘を守るための壁のような役割をしている生命線は、その 弧が大きくなると、金星丘の面積が大きく=豊かになり、太く・濃くなれば、その壁が強固 なものということ。 それにより その人の生命力や体力が強く保たれるということ です。 生命線の見方 右手と左手のどっちを見るの?