近年の韓流ブームの波に乗り、人気なのが韓国料理です。その証拠に、東京のコリアンタウンと言われる新大久保駅周辺の盛況ぶりを見れば明らかです。 注目すべきは韓国料理店の女性比率の高さ。美容と健康のために女性たちが韓国料理店に殺到しているそうです。今回は韓国料理の美容に効く秘密に迫ります。 韓国料理が美容に効く理由 韓国人女性は美人が多いというのはよく言われますが、美容整形やエステ、コスメショップが発達しているだけでなくその食文化も大きく影響していると言われています。実際にソウルの街を歩いていても、透明感のある色白肌である上、スタイルの良い女性ばかり。しかし屋台などの食べ物屋さんも多く、しょっちゅう食べ歩きをしているのを見かけますが・・・肌が荒れたり太ったりしないのでしょうか? 韓国料理には辛味が多いので、唐辛子が体を温め新陳代謝を促進する働きがあるのです。料理によってはそれだけでなく、肌の美容に必要なビタミンやコラーゲン、タンパク質が豊富に摂取できるものや、滋養強壮に効くと言われる薬膳系のもの、胃を休める働きのあるものもあります。特にこの時期は疲れた体を癒す意味も込めて、おすすめしたい韓国料理なのです。 以下では実際に代表的な美容に効果のある韓国料理のレシピをご紹介します。 1. オ●ニーの適切な頻度「毎日は体によくない？オナ禁は体にいいの？」 - YouTube. キムチ どの韓国料理店でも必ず出される代表的な韓国料理であるキムチ。いくら韓国女性たちが食べ過ぎてもこれを間に挟むことでどうにかなっていると言っても過言ではありません。 唐辛子の効果だけでなく、乳酸菌やビタミンを豊富に含む発酵食品であることが美容効果が高いと言われる理由です。平均より3倍ほどキムチを食べる女性は肥満になりにくいとまで言われるほど。 ただし塩分も多く含むため食べ過ぎは禁物ですが、焼肉や石焼ビビンバなど重たい食事の合間に挟むことで、絶大な効果を発揮します。常備菜として大活躍するキムチを食卓にもぜひご用意ください。 2. 参鶏湯(サムゲタン) 韓国料理の定番メニューかつ、家庭でも簡単に調理することができる参鶏湯(サムゲタン)は、実は身近な薬膳料理でもあるんです。鶏から肌をぷるぷるに保つコラーゲンがたっぷり摂れて、ナツメや松の実、ニンニクといった漢方は疲労回復を助けてくれます。栄養価の高いスープまで飲み干します。 3. ポッサム 「ポッサム」という韓国料理はまだ日本では馴染みが浅いかもしれません。茹でた淡白な豚肉とキムチなどを生野菜に巻いてソースにつけて食べるサイドメニューのような存在ですが、あっさりとまろやかな食感にハマる人が多い一品です。 豚肉を茹でることで余分な脂を落とすことができ、ビタミンが豊富な豚肉を低カロリーで摂れることから美容メニューとして挙げさせていただきました。ソースや巻く具材を工夫して家庭でも手軽に楽しむことができます。 4.
1111/iju. 12362 参考論文:2 Oral L-Citrulline Supplementation Improves Erectile Function in Rats with Acute Arteriogenic Erectile Dysfunction DOI: 10. 1111/jsm. 12260 アンチエイジング医師団 「アンチエイジングに関する正確で、最新かつ有効な情報」を紹介・発信するためにアンチエイジング医学/医療の第一線に携わるドクターたちが結成。 放送・出版などの媒体や講演会・イベント等を通じて、世の中に安全で正しいアンチエイジング情報を伝え、真の健康長寿に向き合っていく。 HPは
「タマネギ男」「ナッツ姫」「ミルク姫」… 韓国の曺国(チョ・グク)法相が10月14日に声明を出し、同日付で法相を辞任すると発表した。 就任から1カ月余りでの辞任だ。曺氏は法相就任前からさまざまな疑惑が出て、韓国のマスコミから「タマネギ男」と揶揄された。タマネギの皮がむけるように次々と疑惑が出てくることから付けられたという。「ナッツ姫」「ミルク姫」など韓国のマスコミはあだ名を付けて書き立てるのが好きなようだ。 写真=EPA/時事通信フォト 10月14日、ソウル近郊の法務省庁舎で発言する韓国のチョ・グク法相(韓国) 曺氏の辞任は当然である。いくら日本と風土や考え方の異なる韓国とはいえ、法治国家である以上、法相が疑惑まみれでは国家そのものが成り立たなくなる。 曺氏は辞任の理由について「私の家族のことで大統領と政府に負担をかけてはならないと判断した」と説明した。家族の不透明なファンド運用や娘の不正入学疑惑などをめぐる検察の捜査は続いている。妻は私文書偽造罪で在宅起訴され、ソウル中央地裁で公判も始まった。 曺氏以上に問題なのは、文在寅(ムン・ジェイン)大統領である。文氏は曺氏を法相に任命した責任を厳しく問われなければならない。次は文氏自身が大統領辞任に追い込まれるかもしれない。 この記事の読者に人気の記事
と思うのだが、できるだけ時間を割いて面倒をみてくれる。みな決まって「 ひとりじゃ心細いだろう 」と心配してくれる。 一度は、韓国のゲストハウスではじめて会った韓国人男性が、1日中街を案内してくれた。もちろんご飯も遊びもすべて面倒見てくれた。そして、僕がソウルから釜山まで行くと言うと、ひとりで大丈夫か? と、道中何度も連絡をくれた。ちなみに、最終日にはその男性とロッテワールドに行って、ジェットコースターに乗った。 僕は当初、その男性がゲイで、僕の体を狙っているのではと勘ぐったが、そうではなかった。ロッテ―ワールドには、彼の2人の子供も一緒に来ていた。本当に、ただ心配なだけだったようだ。ちなみに、タイでは同じようなケースで、危うく唇を奪われそうになった。 逆に、韓国人の知り合いが日本に来たときは、「ひとりじゃ心細い」と正直に話してくる。その気遣いと、正直さと、人に対して距離が近い部分は「かっこいいな」と感じる。 結婚観が硬派すぎる 一度、知り合いと酒を飲みながら、結婚について話したことがある。僕は日本では共働きではないと結婚が難しかったり、家事を分担したりするのが当たり前だと話した。そして、みんな面倒くさがって、結婚率が下がっているという話をした。すると、その韓国人男性はソジュ(=韓国の焼酎のこと)を一気に飲み干してこう話した。 「それは、男がナヨナヨしてるんじゃないか? 男が覚悟を決めれば女はついてくる。ある女性と懇意になって、その女性を最後まで面倒見る覚悟を見せれば、結婚を断る人はそう多くないはず。ヒョンニン(=お兄さん)の考えが少し古いのかもしれないけど、男が女性のことを〈もうひとりの子供〉だと思って責任を持つ気概があれば、全部うまくいく。 みんなが結婚しないのは、その気概がなくなったからだ 」 ジェンダー論者からすると少し異論も出そうなコメントだが、僕は正直「かっこいいな」と思ってしまった。ちなみにその男性は、一度結婚に失敗している。 1 2 河鐘基 エンターテイメントから政治まで、韓国の社会問題を広範囲に取材。雑誌やウェブ媒体を中心にライター活動を展開中。K-POPも好きだがAKB48の方が好きという、韓流ライターにあるまじき趣味を持つ。さらに正直に言えば、ローラのほうが好き。
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