できないことは、できないと意思表示もしましょう。 方法⑧:いい人になろうとしない 誰だって嫌われたくはありません。 そのため、好かれようとしてイエスマンになってしまう人が多いようです。 なんでもかんでも引き受ける「いい人」は「都合のいい人」になりかねません。 自分のやりべきことをやり、それでも余裕があれば手伝ったり、手伝えるように少し作業をスピードアップしたり、 ほんのちょっとの優しさでも十分、人は感謝してくれますよ。 方法⑨:誰にでも平等に接する 自然体でいるために、あまり 人間関係のいざこざに巻き込まれたくはありませんよね。 なるべく、平等に、悪口は言わず過ごしましょう。 方法⑩:一方的な自己主張はしない 自然体でいられるために、無理をしすぎたり頑張りすぎないことが大切ですが、だからと言って一方的な自己主張はやめましょう。 自分が断ったがために、結局他の誰かが犠牲になるのであれば良くありません。 周りの状況も見た上で、自分の状況も伝え、 主張ではなく相談ベースで考えを伝えることを意識してみましょう。 自然体でいられる環境を作ろう みんながみんな自然体で過ごせたら、どれだけ素敵でしょうか? 自然体でいられる環境を作るために、最初は少し自分を抑えてみるといいですよ。 そして、自然体でいられる環境を作れたら、 自分だけではなく他の人も自然体でいられる環境になるよう、心を広く持って接してあげましょう!
参考) ▶好きな物が分からない。食べたい物も分からなくなった私はこれで自分の「好き」を取り戻した。 どう生きたいのか、どうありたいのか、を自分で分かっておく。 (ポップで個性的なファッションが好きだけれど男性にウケなくて困っているという20歳の女の子に対して、) 「 自分を貫くっていうのはね、愛だとか恋だとかっていうのと同じぐらい自分を満たしてくれる要素ではあるから。 別に隣に男がいることだけが幸せではないのよ。」 -マツコ・デラックスさん/テレビ番組『マツコ会議』 自分がどう生きたいのか、どうありたいのかを分かっておくことも大切です。 「自分はどうしたい?」と自覚する癖をつける。 「つい流されてしまう」 「自分の気持ちを見失ってしまう」 「自分らしくいることを忘れてしまう」 というタイプの人は、 「自分はどうしたい?」などと紙に書いて目につく場所に貼ったりして、意識して癖づけするのがおすすめです。 私の場合は、よくスマホを見るので、 「自分はどうしたい?どうしたらワクワクする?」 というメールが朝昼晩届くよう、設定しています。 それが届くたびに、 「自分がしたいこととズレたことをしてないかな?」 「やりたくないことを惰性でやってないかな?」 と確認して、気持ちと行動のズレを修正しています。 何度も繰り返すと習慣になるので、おすすめですよ! 自分の意見をちゃんと言葉で言うようにする。 分からないことがあったり、意見があるときは、ちゃんと言葉で言うように意識してみましょう。 周りに流されずに自分を保てると、気持ちがなあなあにならずに、気持ちの軸をしっかり持っていられます。 人生は限りあるものだと理解する。 「自分らしく生きていたい。 でも、人の目が気になる…」 と、ためらってなあなあになってしまう人もいるかもしれません。 でも、人生は限りあるものです。 死ぬ時に、 「周囲の人に流されて、自分がしたいとおりに生きられなかった」と思って死ぬか を考えると、 「自分が思うとおりに生きた!満足!」と思って死ぬか を考えると、 自分がどう生きたいか、具体的に見えてきます。 自分らしく自分らしく生きて、毎日を充実感で満たそう。 自分らしく生きると、毎日心が満たされながら生きられるようになります。 ひとつひとつ、自分の中で確認してみましょう。 ▼「自分の強みが分からない」「自分ってどういう人間?」とお悩みの方は、こちらをやってみてください!
ライブ占い〜自分らしくいられる方法!キヨミ先生の九星氣学!ニューヨークのパワースポット生観光〜音叉ヒーリング付き!セントラルパークからお届け!スペシャルゲストは占いと九星氣学のキヨミ先生!#421 - YouTube
環境作り 広い心を持つ 自分の中でルールを作る 自分の長所と短所を理解する 弱音も吐く 見栄を張らない 頑張りすぎない いい人になろうとしない 誰にでも平等に接する 一方的な自己主張はしない 方法①:環境作り 自然体でいられる環境作りが大切です。 自然体でいたいからと、最初から自分の気持ち中心に動いていてはいけません。 まず、最低限のコミュニケーションや愛想は振りまいてください。 自分の印象を悪くしないことが、最初の一歩になります。 方法②:広い心を持つ 自分が自然体でいたいのであれば、他の人が自然体でいることも受け入れる必要があります。 人には、それぞれ性格や癖があり、他人に理解され難いところもあるかもしれません。 しかし、自分だけでなくみんなが自然体でいられるよう、 相手の性格を受け入れられる広い心を持つことが必要です。 方法③:自分の中でルールを作る 自然体でいるためにも、マイルールを作っておくと良いでしょう。 自然体=好き勝手ではありません。 けれども、無理することもよくありません。 なので、自分の中で「ここまでは受け入れよう。でもそれ以上になったら相談しよう」などラインを決めておくのです。 マイルールがあれば、それを基準に毎回考えれば少しストレスが減りますよ! 方法④:自分の長所と短所を理解する 自然体でいるためには、自分の長所と短所を理解しておきましょう。 自分のいいところは、存分に活かし、もしそれが周りにも役に立つことであればアピールしましょう。 そして、短所を把握することで、誰かに手伝ってもらうことができるので、無理することが減ります。 もちろん、いつも相手に頼ってばかりだと、人任せだと思われます。 そのため、長所を普段から活かして、あなたも誰かを助けてあげてください! 方法⑤:弱音も吐く 自然体でいられるきっかけとして、弱音を吐くことがあげられます。 学生時代、弱音を吐いたことがきっかけで、友情が深まった経験ってないでしょうか? もし、どうしても、自分をさらけ出せない人は、一度弱音を思い切って吐いてみてください。 方法⑥:見栄を張らない 自然体でいるために、見栄は捨てましょう! 相手にすごい人って思われようとしなくていいんです。 見栄を張る事で自分のハードルが上がり、できない事まで頼まれてしまう可能性 が生まれるなんてことも。 それでは、どんどん苦しくなって自然体でいられなくなってしまいます。 方法⑦:頑張りすぎない 頑張ることは良いことですが、頑張りすぎることはよくありません。 無理して頑張っていると、容赦無くどんどん仕事を振ってくる上司もいるので要注意です!
例えば… 知識不足で起こるインシデントには、以下のような例があります。 この薬剤にこんな副作用があるとは知らなかった この処置にこんな前処置が必要とは知らなかった 機械の操作方法をよく知らずに使ってしまった 下記のように… あなたも知識不足のまま処置した事はありませんか? 新人看護師 この処置した事ないけど… 忙しくて確認する暇ないし、先輩にも聞く暇ないしな…。 知識が不十分のまま業務や処置をしていると、必ずインシデントにつながります。 そのため… 必ず疑問を解決してから処置を行うようにしましょう! 原因②:経験不足 当たり前ですが… 新人看護師さんは、 インシデントの経験が少ない です! 先輩の看護師さん達だって… 新人の頃は、インシデントを起こしているんですよ! なので… 『このような状況では、こんなインシデントが起こるんだ…!』 『次からココは絶対に気をつけよう…!』 などと、失敗から多くを学んでいます。 新人のうちは、看護師になってからの日も浅く、経験も少ないので… 新人看護師さんは、インシデントが多くて当たり前です! 自分のペースでゆっくりとインシデントを克服していって下さいね! 新人看護師をインシデント地獄から救う１０の対策 | どっちもナース. 原因③:思い込み(憶測) 『トイレ介助のインシデント』からも分かるかと思いますが… 『たぶん大丈夫だろう…!』 と思い込んで、少しの間その場を離れています。 『~であるに違いない』『間違いない』などの 『思い込み』 や… 『きっと』『たぶん』などの 『憶測』 は危険ですね! 原因④:確認不足 仕事量が多くて焦りを感じたり、考え事をしながら仕事をしていると… ついつい 『確認作業』 を忘れてしまうことはないですか…? ここで断言しておきますが… 確認作業しないと、必ずインシデントが起こります! 『鎮痛剤のインシデント』がいい例です。 前にも内服していたから、ボルタレンで間違いないと思ったら… 医師の指示で、鎮痛剤の種類が別の薬剤に変更となっていた…。 不確かな事柄に対しては… "その都度、確認する習慣をつける" ことが大切です! 原因⑤:焦り 『焦り』 も、インシデントの大きな原因になります! 看護師さんが焦りを感じる時は、以下のような状況ですよね…。 もうこんな時間なのに…全然部屋回りができていない!バイタルすらとれてない! 急に緊急入院取らないといけなくなった!しかも、こんな時に限ってオペも早く終わった…。 処置や検査が重なってしまうと… やることだらけで、頭がいっぱいいっぱいになりますよね…。 そして… 焦って自分のペースが乱れた時に、インシデントが発生する可能性が高い です!
とか、 ベットから落下していた!
スキルアップ 2021. 02.
看護師の皆さんこんにちは。 メディカル調査員の中根です。 みなさんはインシデント経験ありますか?
新人さんとベテランさんでは、インシデントの内容が変わってきます。 なぜなら、ベテランは経験上、インシデントを起こしやすいポイントを知っているため、事前に危険回避できることが多いからです。 新人ナースに贈る、先輩のダメダメエピソード Vol. 2 新人時代の「ぞっとする」インシデント、告白します! 先輩達が新人だった頃に経験したインシデント。 「正直、あの頃はそこまで事の重大さに気づかなかったけど、今思うと冷や汗もの…」という人も。 インシデントを責めない職場 N. Bさん(26歳) 民間病院 3年目の看護師です。 初めてインシデントを経験したのは新卒で入職して半年くらいの頃でした。 そこそこ仕事にも慣れてきて、緊張が緩んでしまったのかもしれません。 事例:602 (術前処置時時間切迫のため確認不足で生じた新人看護師による誤与薬). 新人看護師が知っておきたい医療事故に関するあれこれ. 手術当日のため静脈留置針を挿入後、ヘパリン生食を注入した。. 次の患者のエルシトニンを筋注しようと注射器を見たらトレイ内にへパリン生食が残っていて、前の患者... わたしが新人看護師時代に起こしたインシデント事例と学び(あんまり言いたくないけど) fukushima01 2017年9月1日 / 2020年11月3日 新人看護師のときはインシデント多いと思うんです。 新人看護師のインシデント体験時の心理状態 ~病棟におけるインシデントの側面から新人教育への課題を考える~... 「警鐘的事例は注意する」という周囲の支援を自分の情報 として取り入れ、「経験があると研修や資料は照合できる インシデントの振り返りで困っている看護師 「こうやって原因を分類するとわかりやすい! 根本的な原因以外にも背後要因がたくさんあるのか・・・。そして、事故の原因の1つに担当看護師の予測能力の甘さや管理面の意識というところも挙がってくるのか。 A病院看護師385名を対象に, 無記名による自記式調査票(自作の調査票, 注意・確認行動 調査票, CISS検査用紙, 新版TEGⅡ検査用紙)を用いて看護師個々のストレス状況対処行動 とインシデント予防のために実施している注意・確認行動との に、新人のインシデント事例を新人B、プリセプターC、 安全教育専任看護師Dのそれぞれの立場と役割を照ら し合わせて、何ができて何ができていないのかを評価し てみたところ、指導内容や方法、指導体制等に関する部 署の課題が抽出さ 新人看護師が病棟で起こしやすいインシデントの事例とその対策についてです。インシデントを起こしてしまうと心にダメージがかかりますが、誰でも起こることなので自分を責めず、開き直って再度しないようするために事例で対策を練りましょう。 看護師が実際に起こしたインシデント事例!
ありえないデータ出てるよ! 先輩看護師 Aさんの採血データが今までのものとは全く違ったので… 不審に思った検査部が連絡してきたのです。 え!? 何か間違えた!? そこでインシデント発覚! 私はAさんと他の患者さんのスピッツを間違えて採血していたのです…! 検査部が気づいてくれたからよたったものの… このまま間違ったデータで投薬や手術などが行われていたら… と、ぞっとしました。 インシデント事例2:思い込みで抗生剤の点滴を抜かす ある日の準夜勤務の話。 20人くらいの部屋持ちの中で8人ほど夕方の抗生剤を投与する患者さんがいました。 私の病棟では準勤務でフリーの看護師が1人います。 いつも大体そのフリーの看護師が抗生剤の点滴を回ってくれていたんです。 緊急入院…リオペ…めちゃくちゃ忙しい準夜帯でした… 今日もきっとフリーさんがBさんの抗生剤も回ってくれてるよね! 勝手に思い込んで部屋持ちの患者Bさんの抗生剤を行わなかったのです! 忙しすぎて自分の部屋回りをする事で必死になっていました。 そしてやっと消灯になり休憩室で一息ついていた時… 先輩が休憩室に飛び込んできました! ちょっとたま子さん! Bさんの夕方の抗生剤残ってるよ! 忘れてたでしょ! フリーさん抗生剤いってくれてなかったの!? ここでインシデント発覚! 【新人看護師必見】病棟で新人が起こしやすいインシデント事例と対策 - 元看護師の気まま日記. 私はフリー看護師が抗生剤の点滴行っている「はず」と思い、必要な点滴を抜かしてしまっていたんです。 これがもしすごく重要な点滴だったら…。 そう思うとぞっとした事を覚えています。 新人時代はとにかくインシデントが多かった! 私は忙しくなると焦ってしまうし、集中すると変に思い込んでしまう癖があって… 新人時代はとってもインシデントが多かったです! 同期よりもインシデントレポートを書く回数も多く、先輩からもたくさん怒られて 私って看護師向いてない… と、毎日の様に思いながら仕事をしていました。 でも色々工夫しながら仕事を続けていると… 次第にインシデントは減ってきましたよ! 私ができたのできっとあなたにもできるはず! インシデントが多くて悩んでいる信じ看護師さんのために、自身の経験から 『 インシデントを起こす原因と予防する方法』 を分析してみました! 新人看護師がインシデントを起こす原因 知識不足 まず、 インシデントは知識不足によって起こります。 ▼知識不足で起こるインシデントの例 この薬剤にこんな副作用があるとは知らなかった この処置にこんな前処置が必要とは知らなかった 機械の操作方法をよく知らずに使ってしまった この処置した事ないけど忙しくて確認する暇ないし、先輩にも聞く暇ないしな〜… そんな風に思って知識不足のまま処置した事はありませんか?