カバーフォトは、「みんなのフォトギャラリー」より、 うたたね さんの写真を使わせていただきました。ありがとうございマス!
ホーム > 電子書籍 > 教養文庫・新書・選書 内容説明 結婚しても、しなくてもいい。それなのに、どうして私たちは"結婚"の2文字に囚われてしまうのか――。国の調査によると、独身の8割は「結婚したい」らしい。でも、結婚したいと言いながら本格的な婚活はせず、参加するのは女子会ばかり、という人も実際はとても多い。「イマドキの女心」は一体、どうなっているのか? アラサー独身女性のかかえる複雑な「結婚したい」という声の正体を、白書やインタビューなどをもとに紐解いていくと、ある本音が見えてきた。29歳の著者による当事者目線の社会学。
以前は、「結婚」によって叶えられるものは、自動的にたくさんくっついてきましたよ。経済的安定だったかもしれませんし、社会的身分の保証だったかもしれませんし、子どもが持てる、だったかもしれませんし、老後の安心だったかもしれませんし、勿論、愛する人と「病める時もすこやかなる時も」の幸せだったかもしれません。でも現在、それらは結婚じゃなくても手に入れられる場合もありますし、結婚しても手に入らないこともあります。手に入れたと思っても失うこともあります。また、結婚することによって手離さなければならないものもたくさんあります。あなたが手に入れたいもの、手に入れなくてもまあいいか、なもの、手離してもいいもの、絶対に手離したくないものは、何ですか? わたしは、まずそこをきちんと考えることからお勧めしたいのです。そのへんがふわっとしていて、曖昧で、薄らぼんやりしていると、本当は必ずしも手に入れなくてもいいのにそれに踊らされて目移りしたり、手離してもいい筈なのに後ろ髪を引かれてジャンプできなかったり、本当に手に入れたかったものではないものを抱えて(こんな筈じゃなかった……)と呆然としたり、軌道修正したいのに指針を失ったりします。わたしもちょっと、失敗した結婚はそのへん、薄らぼんやりしていた。 結婚など別にしなくていいのです。心を焦らせて、「急いで婚活!」とダッシュする必要はありません。結婚は目的じゃないし、ゴールではありません。目的であってゴールなのは、あなたが幸せになることです。あなたが幸せであれば、その形はなんでもいいのです。そして結局、あなたの幸せは、あなたにしか分かりません。 わたしはこのマガジンで、「〇〇じゃなくて××でいけ」とか「そっちを見るよりもこっちを見ろ」とか言います。でも、そんなものもまた、真に受けなくていいのです。あなたはそんなものに「ああ、そうか、そう考えないと幸せにはなれないんだ」とか、思い込んでしまう必要もありません。これはわたしが、「こうじゃねぇのか!!!??
というのです。 本当は、結婚したくないのに。
「今の結婚制度・価値観では」結婚したくない 結婚に対する世間の考えは時とともに変化するものですが、今の結婚制度・価値観に納得していないと結婚したくないと考えます。 現代の日本は 『女性が働く男性を支える』という価値観が主流 です。 そのため、「共働きがいいけど家事は女性にしてもらいたい」と考える男性は少なくなく、この意見に対して女性の負担が増えるだけなのではと考えると、結婚に前向きになれません。 また、自分の姓が消えることに抵抗を感じる人もいます。 選択的夫婦別姓が度々話題になりますが、日本では夫婦どちらか片方の姓を選ばないといけません。 長年慣れ親しんだ姓ですから、結婚とともに消えてしまうのは少し寂しい と感じますよね。 「どちらの姓を選ぶかもっと自由に選ばせて欲しい」と考えている女性は意外と多いのかもしれません。 男性も?「本当は結婚したくない」と感じる男性心理とは?
姿勢・歪み改善、綺麗な姿勢を維持 体幹強化、お腹の引き締め、くびれをつくる 基礎代謝UP、太りにくい身体をつくる 腰痛・肩こり・首こりの予防改善 ヨガやピラティスでは、この脊柱起立筋を意識的に使うことができます。すべてのトレーニングは、正しい呼吸と正しいフォームで行うことがとても大切です。 間違ったフォームで行うと効果も出にくく、関節や筋肉を傷めてしまうこともあります。 初心者の方はもちろん、自己流でやっても効果を感じられない方、疑問や不安を感じている方は、インストラクターの指導のもと効果的なやり方をマスターするほうが安心です。ヨガスタジオやピラティススタジオでは、より意識的に動かすコツを得られるでしょう。 キャンペーン実施中! 今ならグループレッスンの 体験1回500円 (税込)! さらに体験当時入会で 入会金無料! 投稿ナビゲーション
脊柱起立筋が原因の腰痛 脊柱起立筋とは、背骨のすぐ横にある筋肉です。もし、以下のような症状があれば脊柱起立筋が原因で腰痛が起きている可能性があります。 ☑ 重いものを持つと背中から腰にかけて痛みが起こる ☑ 体を前に曲げるのがしにくい ☑ 背中が曲がって猫背である ☑ 朝背中が痛くてスクッと起きられない ☑ 座っていても背筋が真っすぐならない etc... どうですか?当てはまりましたか? 動画で脊柱起立筋が原因の腰痛について解説しています。 動画が見れない方は、このまま下に読み進めてください。 ■脊柱起立筋とは?