2021年8月 残念なお知らせです(TT) 2021/08/10 今月28、29日に予定されておりました、武雄市と北九州市でのコンサートが中止となりました。 再延期されておりましただけに、本当に残念です。 今のコロナの状況を考えたら、我慢するしかないと、自分自身に言い聞かせております。 昨年から1年半以上経っても、一向に良い状況になるどころか、酷くなる一方で、この悔しさ、虚しさを何処にぶつけたらいいのか… ま、仕方ない! 気持ちを切り替えて、またしばらく壁に向かって自主練に励みますか! (-o-;) 楽しみに待っていて下さった九州ファミリーの皆さん、またの機会を諦めずに待ちましょうね。 (^-^ゞ 感動したー! 2021/08/08 連日のメダルラッシュに、盛り上がった(あたいが 笑)オリンピックでしたが、いよいよ閉会式が近づいて来ましたね(台風の中でも開催させれるのかな? )。 昨夜の侍ジャパン、我慢が続いた場面もありましたが、粘り強く勝利を勝ち取って、見事金メダル!!! 稲葉監督の涙に、こちらももらい泣きしちゃいました。 (ノд<。) 侍ジャパンの皆さん、本当におめでとうございます。 m(__)m それにしても、雨風が強くなって来ましたよ。 ファミリーの皆さん、くれぐれもお気をつけ下さいね。 (^^ゞ セーラームーンではありません( ^^;) 2021/08/07 先日のYouTubeの「時をこえて」で、チラッとコスプレショットをご覧頂きましたが(お見苦しい姿で、すみません 苦笑)、何故かセーラームーンだと勘違いしてらっしゃるファミリーが、結構いらっしゃいました。 (-. テレビ放送のお知らせ | 神野美伽オフィシャルサイト. -) えー、あれはですね、ゲーム「GOD WARS」のキャラクター「カグヤ」なんですよ。 f(^^;) 早い話がファミリーには、なんちゃって「カグヤ」に見えたっちゅうワケですね!? (><) 次にチャレンジする時は、もっとクオリティを高めますからねえ(またやる気か~い! ?苦笑)。 ヽ(^○^)ノ そういえば、新体操のウズベキスタンの選手の皆さんのユニフォームが、セーラームーンでしたね。 (^^) 皆さん、可愛かった~~~! (@゜▽゜@) やっぱりコスプレ(選手の皆さんはコスプレじゃないですから 笑)にも、年齢制限がありますよね? ( ̄▽ ̄;) 右が28年前の紅白歌合戦で、森口博子さん、西田ひかるさんとご一緒に演じたセーラームーン。 左がカグヤで~す。 (^o^)v 雨空を眺めながら(; ゜0゜) 今朝の東京は、昨日とうって変わって、厚い雲に覆われていて、急に激しい雨も降って来て、すでに台風の影響が出ています。 (´Д`) どんな空模様でも、仕事が無かろうが(泣)、今朝もブランチはしっかりと、オリンピック選手並みです!
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ログイン マイページ お知らせ ガイド 初めての方へ 月額コースのご案内 ハイレゾとは 初級編 上級編 曲のダウンロード方法 着信音設定方法 HOME ハイレゾ 着信音 ランキング ハイレゾアルバム シングル アルバム 特集 読みもの 音楽ダウンロードmysound TOP 神野美伽 冬の月 2019/10/9リリース 262 円 作詞:麻 こよみ 作曲:岡 千秋 再生時間:4分27秒 コーデック:AAC(320Kbps) ファイルサイズ:10. 49 MB 冬の月の収録アルバム 収録曲 全6曲収録 収録時間24:56 01. 02. Dear Friends feat. 山崎千裕+ROUTE14band 03. 黒田ブギー 04. 冬の月 (オリジナルカラオケ) 05. 冬の月／神野美伽 - YouTube. Dear Friends feat. 山崎千裕+ROUTE14band (オリジナルカラオケ) 06. 黒田ブギー (オリジナルカラオケ) 1, 200 円 冬の月の着信音 1 着うた® 1 着メロ 0 着ボイス 0 110 円 神野美伽の他のシングル 人気順 新着順
神野美伽【新曲 2019】冬の月 - YouTube
と、不思議な感覚で観ておりました。 ( ̄O ̄) でも、エンドロールで名前が出た時には、ちょっと嬉しかったなあ。 f(^ー^ 緊急事態宣言真っ只中ですが、やっぱりファミリーにも観て頂きたいなあ… (・_ゞ) いやぁ、侍ジャパンやってくれましたねえ! ソフトボールや野球は、やっぱり面白い!!! (*゜▽゜) それなのに、次回のオリンピックでは除外されるなんて、モゴモゴモゴ… (ー。ー#) さあ、金メダルが近づいて来ましたよぉ! あぁ、楽しみ~~~! そして、体操の村上茉愛さん、素晴らしい演技で堂々の銅メダル!!! 心から、おめでとうございます!!! \(^o^)/ 選手の皆さんから沢山の感動を頂いておりますが、その上に何が嬉しいって、ワイドショーでもニュースでも、ず~~~っと桑田佳祐さまの「SMILE~晴れ渡る空のように~」が流れて来る事! 毎日ハッピ~な気持ちで居られるんですよねえ。 桑田佳祐さま、サイコー(やっぱり、そこ?笑)!!! (゜∇^d)!! 「神野 美伽」のテレビ東京 出演番組一覧 | テレビ東京・ＢＳテレ東 7ch(公式). さて、今日は何の日? そうです、FLASH~モゴモゴモゴ~の発売日ですよォ。 第16回は、比較的新しめの曲「俺でいいのか」にまつわるお話です。 ファミリーの皆さん、ご覧下さいねえ。 2021/08/02 今日も「暑か~~~♪」と、思ってたら今は雨。 皆さん、ゲリラ豪雨にもお気をつけ下さいね。 それにしても、昨日のゴルフの松山英樹選手、本当に残念でした! でも、最後まで銅メダルを争った7名の選手の皆さんには、大拍手でしたね。 ヽ(^^)ノ さて、久しぶりにファミリーから質問が届きました。 まずは、長風呂のワタクシに「入浴剤はどのような物を使ってますか?」というご質問。 数年前から水素バスと、冬は神野美伽さんから頂いた、身体の芯まで温めるHOT TABを使用しています。 そして、定番は「バブ」、昔からバブ派(入浴剤にも派閥あり?笑)なんです。 (`´) そして、「辛い物や香草などで苦手な物は?」と いうご質問ですが、辛い物は結構好きなんですが、ハバネロは苦手かも? 何が苦手って「ハバネロ」イコール、バラエティなどで、ヒーヒー言いながら大汗をかいてるタレントさんというイメージがあって、「あたしゃ、無理ィ!」って、拒絶反応を起こしてしまうんです。 \(+_<)/ まあ、それだけの理由なんですが… (^^; そして香草は、以前パクチーが苦手だったんですが、最近はナゼか(ナゼ?笑)好きになっちゃいました。 歳と共に、クセのある物を好むようになり、それに比例するかのように、だんだんクセの強い人間になって来ているような、モゴモゴモゴ… さあ、これから来週収録の「人生、歌がある」の衣装のコーディネートをします。 実は、あのお方と初めてデュエットさせて頂くんです。 嬉しいなあ~!
1kHz|48. 0kHz|88. 2kHz|96. 0kHz|176. 4kHz|192. 0kHz 量子化ビット数:24bit ※ハイレゾ商品は大容量ファイルのため大量のパケット通信が発生します。また、ダウンロード時間は、ご利用状況により、10分~60分程度かかる場合もあります。 Wi-Fi接続後にダウンロードする事を強くおすすめします。 (3分程度のハイレゾ1曲あたりの目安 48. 0kHz:50~100MB程度、192.
よくない習慣でやせにくくなってしまったからだを改善して、効率よくやせるにはどうしたらよいのでしょうか。自身も20kgのダイエットに成功した 『朝ジュース×夜スープダイエット』 著者の藤井香江さんは、「大切なのはデトックス、脂肪燃焼という2つのステップを踏むことです」とおっしゃいます。 そこでやせにくくなったからだをリセットする最初のステップ「デトックスレシピ」を紹介します。まずは、体内にたまった老廃物や毒素、有害物質をしっかり出すことからはじめましょう。 痩せられない原因を解消!
鶏ガラスープとと唐辛子フレークを加え、沸騰したらとろ火にし5分間煮ます。 3. ボウルに酢、ごま油、醤油、生姜、ターメリック、水を入れかき混ぜ、スープに加え、必要であればさらに大さじ1の水を加え1分間煮ます。最後に塩とコショウで味を整え、お好みでネギと唐辛子トッピングし完成です。 デトックススープの効率の良い食べ方3カ条 夕食の最初に必ず1皿以上食べる 1週間は毎日食べ続ける お腹いっぱいになるまで食べてもいい! さらに効果を出したいなら! 焼いた魚や肉を食べない。 パンやクッキー、パスタ、揚げ物は避ける。 水・お茶・ブラックコーヒーなど甘味料が入っていないものを飲む。 ご飯は玄米がオススメ! 「腸をデトックス」する「きのこレシピ」でむくみをすっきり解消！（FRaU編集部） | FRaU. お酒を飲まない。 大量生産して冷凍ストックがオススメ! 小分けのタッパーに1杯分ごと冷凍すると、チンしてすぐ食べれるのでオススメです。 お弁当に持っていくことも出来ますよ。 毎日火を通せば、鍋ごと冷蔵庫で1週間程度の保存も可能です。 まとめ 食べ過ぎた時や外食が続いた時にこのスープを作って、一週間かけてゆっくりデトックスするのですが、始めると、すごい出ます!!! (笑) お腹周りもすっきりして、2〜3kgはするっと落ちます。 私の場合、生姜の千切りを入れるのですが、身体がポカポカして、代謝も上がるような気がしてます。 芯から温まるので、冬場は特におすすめですよ。 食材を変えたり、アレンジできたり、ストレスなく続けられるので、食べ過ぎてしまった時やデトックスしたい時などに試してみてくださいね! [st-card id=20349 label="" name="シックスパッド(SIXPAD)は効果ない?20代女性が2週間使って検証してみた!" bgcolor="" color="" readmore="on"] [st-card id=23626 label="" name="自宅でできる家庭用キャビテーションとは?効果・原理・副作用まとめ" bgcolor="" color="" readmore="on"] [st-card id=26234 label="" name="寝るときブラはつける?ナイトブラの選び方や効果とは?" bgcolor="" color="" readmore="on"]
健康的にやせるために必要なこと 短鎖脂肪酸を出し、やせ菌を増やす。効果的な食べものの1つは、前出のとおり、食物繊維だ。とくに、「水溶性食物繊維」が有効だ。 腸内「やせ菌」を増やす食べ物(イラスト:AERA dot. ) 「日本人が食べている主な水溶性食物繊維は、大麦やオート麦などの穀類、ゴボウなどの根菜類、昆布やワカメ、ヒジキなどの海藻類です」(同) 腸をきれいに掃除してくれる 一方、「不溶性食物繊維」は、大豆や葉物の野菜などに多く含まれる。こちらは短鎖脂肪酸を出すわけではないが、腸の本来の働きを助けてくれる。 「水を吸って膨らみ、スルッと便になって出てくれる。足りないと、便通は悪くなり、腸の中に毒素がたまります。不溶性食物繊維はいわば腸の掃除屋です」 やせ菌を増やす2つ目の食べものが、「レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)」だ。 糖も善玉菌や日和見菌の大切なエサになる。だが、通常糖類は小腸で吸収される。腸まで届いても、乳酸菌のエサになって善玉菌を増やすオリゴ糖などは、大腸の入り口で早々に乳酸桿菌などに食べられてしまう。水溶性食物繊維も同様、腸の奥まで届きにくい。
みなさん「デトックス」という言葉をご存知でしょうか。 おそらく誰もが一度は聞いたことがあり、日常的に「デトックス」というワードを使われている方もいらっしゃると思います。 「デトックス」とは、簡単に言えば「毒だし・解毒 ・浄化」といった意味なのですが、 そもそも「毒」の正体って一体!? デトックスしないと、体にどんどん毒が溜まっていくってこと!? 今回は、 意外と知らないデトックスについて 、深掘りしていきたいと思います! 効果的なデトックス方法 などもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 目次 そもそもデトックスとは? デトックス (detox) とは、体内に溜まった毒物を排出させることです。 「現代社会を暮らしていく上で、体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質(主に重金属や合成化合物、薬物のうち、特に有害なもの)が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されている」とされています。 デトックスとはこういった体内の有毒な物質を排出することを指します。 これら 有害な物質の多くが脂肪に蓄積される ことから、ダイエットと関連付けられることもあります。 wikipediaより引用 今回注目したい点は、ピンク色でマーキングしてある部分!!! 「有害な物質の多くが脂肪に蓄積される」 非常に恐ろしいことが書かれています。 有害な物質は脂肪に蓄積される!? 農薬・食品添加物・薬・タバコ・調理器具・アルミ・・・ わたし達は日常的に「有害物質」を体内に取り込んでいます。 これらの有害物質は「脂溶性の毒」といわれ、脂肪に溜まりやすい性質があります。 そして、これらの有害物質は脂肪に溜まり、 排毒されにくい という性質があります。 毒素を溜めると一体どうなるの? 体の不調 生活習慣病の原因 肩こり・冷え症など慢性的な不調 頭が重く気分が安定しない 腸が汚れていて免疫力が低い ダイエットの成果が上がらない アレルギー体質 摂取する栄養成分の吸収が悪い 肌の不調 肌の再生力が低い、肌の老化 ・シミ・シワ・ニキビができる 心の不調 ストレスを感じやすくイライラする うつ病・自閉症の原因に 女性の一番のデトックスは出産と授乳! 女性の一番のデトックスは出産と授乳なのですが、有害重金属をはじめ食品添加物などを溜め込んだまま、出産、授乳すると溜めた毒は胎児にいってしまうのです。 有害物質に耐えられない胎児はうまく育たず、流産になる可能性が高くなる危険もあります。 有害物質はゼロにする事は不可能ですが、 デトックスやファスティング(断食)により減らす事、防ぐことは出来ます。 ですが、 ファスティング(断食) ってなかなか大変です。 妊婦さんの断食なんてもってのほかです。 働きながらの断食も過酷だし、ストレスも溜まる・・・ 休みの日ならプチ断食することも可能ですが、休みの日って誘惑も多いですし。 なので、 オススメしたいのはやはり 「デトックス」 すること。 デトックスで大事なのは「便」 デトックスする上で1番大事なことは、溜め込んだ毒(有害物質)を体外に排出することです。 手っ取り早いのは「便」として排出すること!