今年も メロン の プランター栽培 始めまーす(^^)/ 3年前から自宅庭で、ド素人のくせに無謀にも メロンの プランター栽培を始めて、 なんとかアンデスメロンとアニバーサリーメロン2品種のネットメロンの収穫が出来ていましたが、 去年は食べた種を蒔いて育てたら、 先祖返りしたようで変形したビーチボールみたいなメロンになったり、 ウリハムシに葉だけでなく根本からことごとくやられて散々でした(→ こちら ) F1品種は食べた実の種で育てると元の品種とは違ってくるけど、 メロンやカボチャなどのウリ科は特にダメな印象。 お陰でメロン栽培で大事なことがハッキリしました。それは、 食べた種からではなく毎年ちゃんと購入した種または苗から育てる! 一番の敵はウリハムシ!防虫ネットで完全防御する! これを肝に銘じて、今年も懲りずに(笑)、またメロン栽培頑張りまーす! (^^)/ というわけで、 メロンの 種 を購入しました! 食べたメロンの種でメロン栽培（１）種まき～発芽 - 晴れ時々趣味の園芸. 今回購入した種は、いつもメロン栽培の参考にさせていただいている メロン専門の種苗メーカー 「感動メロンプロジェクト」 の 緑肉系メロン 「緑の彗星」 です。 メロン栽培は難しい。だから、おもしろい!と書かれてます。うん、まさにそうです 「緑の彗星」を選んだ理由は、食味の評価が「めちゃくちゃおいしい」になっていたから。 まだ種なのに、もう食べた気になって、ヨダレたらたら うまく栽培出来ると、こんなメロンになるらしいです。 画像は感動メロンプロジェクトからお借りました。 いわゆる一般的なネットメロンという太い網目のメロンとは外観がちょっと違いますね。 こちらが緑の彗星のおタネ様。 素晴らしいポテンシャルをお持ちのようです。それを生かすも殺すも私次第。私頑張れ 「感動メロンプロジェクト」 のサイトでは、種まき~整枝~交配~玉吊りetc あらゆる工程を動画で詳しく解説してくださってます。 感動メロンの作り方→ こちら プランター栽培の仕方は→ こちら 今年もまた動画を見直して、3月11日種まきしてスタート! 水ジャーーして室内に置いておきました。 これから2週間ちょっと経った現在の様子は、 5粒中4粒発芽 寒の戻りがあったのでちょっと発芽が遅かったけど、 10日ぐらいで発芽して、綺麗な双葉が開き、本葉の素みたいなのが見えてきました。 発芽してからは外で日光に当てて栽培しています。 さぁ、今年も頑張ります!!
8月16日(日)☀ 袋栽培の葉を4枚で摘心した株です! 摘心した事によって子蔓が元気に伸び始めました♪😆 もう少ししたら良さそうな子蔓を2本残して芽かきをします。 もう蕾が付いています。 親蔓に咲くのはほぼ雄花なので後でカットします! 間違って雌花が付いても下の方だと変な形になりやすかったり、大きくならなかったり甘くならないらしいのでカットします! こちらは親蔓をそのまま伸ばして見ている株です。 こちらも脇芽が出て来ました。 これは親蔓を伸ばすので下の方での子蔓は要りませんので芽かきします。 スッキリしました。 もうヒゲが出始まりました。 そろそろ支柱を立てようかな〜? 8月18日(火)☀ 摘心した袋栽培の苗です。 色の薄めの小さい葉は子蔓の葉です。今朝見ると子蔓が3本伸びて来て居ました。 1番地面に近い子蔓は小さめだったので、それを欠いて子蔓2本を残しました! お中元で届いたメロンの種を蒔いて見た！ １ 「SDGs」（8月28日（金）追記）｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）. この時期は成長が早い気がします。 まぁ、メロン栽培などやった事がないので何となくの感覚ですが、サクサク育っている印象です。 そろそろ支柱をと思っているのですが地植えの2本は別にして折角の袋栽培なので出来れば雨に濡れない所に置くのがいい様なので出来たら2階のベランダに持って行こうか悩んでいます😅 2階のベランダには屋根があるのでメロンには最適だとは思うのですが、水やりを考えると凄く面倒くさい(笑) 場所を移動するなら移動してから支柱を立てたいので、さてどうするか〜? ん〜。 こちらは親蔓をあえて伸ばしている苗です。 脇芽を取っているのでかなり大きくなって来ました♪😆 現在、本葉が7〜8枚程度になりました。 もう少し上の段で子蔓を出して1節目に雌花が付くかを試して見ようと思います。 8月21日(金)☀ 結構、伸びて来ました♪ 虫に食べられず、葉も綺麗です! さすがに支柱を立てないとならないので、主人には内緒で2階に運びました(笑) じゃ〜ん!! 植物に家を乗っ取られそうとビビっている主人に内緒で2階のバルコニーに設置(笑) 支柱を立ててあげました! ここならプラスチック製の陽射しを通す屋根はあるので夕立や台風にも安心ですし、南側で日当たりもいいですし、最高♪😆 難点は水やりが大変(笑) 取りあえず1リットルのペットボトル2本に水を入れて常時2階に置く事にしました! 主人に怒られませんように(笑) 8月23日(日)🌤 子蔓2本立てです。 蔓が伸びて来たので、2箇所目の誘引で麻紐で縛ってあげました。 もうすぐ10節目です。 2階に持って来たメロンですがここはいいかも知れません!
メロンの種まき時期ではありませんでしたが、気温が高いことが幸いして早い発芽となりました。 さらに発芽の翌日。 写真でも分かるように、全ての種が発芽したわけではありませんでした。 やはり発芽率においては、市販されているメロンの種より低めになりました。 ただ果物から取った種でも、 しっかりと発芽する ことが確認できたことは事実。 残った種はこのまま保管して、来年の春にしっかりと栽培してみたいと思います。 アールスメロン(マスクメロン)の育て方は、こちらの 家庭菜園で高級アールスメロン(マスクメロン)作りに挑戦! からご覧ください。 こちらの記事も読まれています 家庭菜園ブログを最初の記事から見る
そんな訳ないよねΣ(´∀`;) 不思議! 何故か6本目が生えて来たので、1本にしてあげました。 お騒がせしましたが、何やら芽の様な物があったのですがバラしてみたら明らかにメロンでは無かったのでポイしました(笑) これで気兼ねなく根を伸ばしてくれる事でしょう😆♪ このままだとウリハムシに食べられちゃうかな? 8月1日(土)🌤 本葉が出てきました〜♪😆 ちゃんとウリ科の葉です(当り前ですが!) 双葉が変な形だな😅 8月4日(火)☀ 2枚目の本葉が出て来ました♪😆 梅雨が明けて晴れが増えて来たので、徒長ぎみだった苗もしっかりしてくれると思います。 あと2枚位の本葉が出て来たら定植かな? 8月7日(金)☁ 3枚目の本葉が出て来ました♪😆 梅雨が明けたので順調です! 3枚目の本葉が全部展開した時点でこの時期なら定植しても大丈夫と教えて頂きました♪ 左上のは3枚目がキレイに出ていますが、軸が曲がって生えているので出来れば手前の2苗を定植しようかなと思っています。 もう少しかな〜! 右上の1本は上手に本葉が出て来られない様です。 この子はダメっぽいですね〜。 8月9日(日)☀ 今日はメロンの定植をします〜♪😆 白い根が良く周っています! いつもの通り袋に植えます。 袋の下側にたくさんの小さな穴を開けます! 食べたメロンの種からのメロン栽培 Season２ 【その１】（5月5日（水）追記）｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）. アイスピックでかなりの数をあけています。 下側3分の1くらいに無数の穴を開ける事で根腐れはしません。 アイスピックの穴だとほぼ土もこぼれません😆♪ 袋の上を切ってそこに浅い穴を開けて定植しました。 メロンは深く植えない方が良いそうなので、ほんの少しだけ高くなる様に植えました。 たっぷり水をやって定植完了です! 残りの2本は地植えにして灰色カビ病にやられたプレミアムルビーを撤去した後にダメ元で植えて見ました。 急遽、ここに決めたので前もって土作りが出来ていません😅 取りあえず耕して苦土石灰と化成肥料を混ぜ込んでから植えました。 本当は2週間前位から土作りしなきゃダメっぽいけど、余った苗だからいいかな😜 トマトの支柱が挿したままだからちょうどいい…。 上に伸ばそう! 8月14日(金)☀ 昨日だったか一昨日だったか忘れてしましましたが摘心しました♪😆 袋栽培の1本と地植えの2本の摘心をしました。 地植えは子蔓2本を伸ばして、孫蔓に実を付けてみたいと思います。 袋栽培は摘心した方は子蔓を一本だけ伸ばすか、2本何とか行けるのか実験的に2本でもいいかなーと思っています。 今後、子蔓の伸び方を見て考えます。 こちらは摘心しない株です。 このまま親蔓を伸ばして、子蔓に実を付ける予定です。 本来は孫蔓に実が付くので、付かない時はその子蔓を1節でカットして孫蔓を出して実を付けさせる事も考えています。 今回は来春の予行練習の試験栽培なので、何でも出来ますね♪😆 来年は良さそうな方法で育てます!
子供のころ、メロンや柿などの果物を食べた時に「この種を植えて育てたらいっぱいメロンが食べれる!」なんて思ったことありませんか?
殆ど【挿し接ぎ】でやりましたが、やりにくい苗は【割り接ぎ】にしました! F2、3つとF3、7つの全部で接ぎ苗10個が出来ました! 上手く行けば1週間位で繋がってくれるはず〜♪😆 暫くは、乾燥を防ぐ為に陽に当てない様にします! 陽が当たらない玄関に取りあえず置きました! 箱に入れて新聞紙をかけて置きました♪ さて、どうなるかな?🤔 残ったカボチャは一応、鉢上げしました! カボチャは殆ど芽を出してくれました。 また、実家に投げてくるしかないかな😅 4月26日(月)☀ 昨日、接いだメロンを新聞紙をかけていましたが、最初の2日間はとにかく湿度を保つ事か大切と教えて頂いたので、急遽変更しました。 箱の中にはゴミ袋のビニールを敷いていましたが、その上に上にかけていた新聞紙を濡らして敷きました。 そこに苗を入れて上にもゴミ袋をかけました!😆♪ これで湿度は保たれるはず! 4月30日(金)☀ ビニール袋を被せて保湿してから4日も経ってしまいました😓 新聞紙をかけただけの初日も考えると5日間😅 すっかり、忘れていたよ〜(笑) 恐る恐るビニールを剥がして見ると、湿気タップリのまま! 葉には大きな水滴がありました。 さすがにもう開けてもいいと思うのでこのまま上のビニールだけ剥がして来ました。 見た感じは何も変化ありません。 枯れてないって事は成功なのか? まだこれから枯れるのかは解りませんが、このまま置いて日曜日から少し陽を当ててあげようかな? まだ早いのか遅すぎるのか、どうなったら成功でどうなったら失敗なのかも全く解りませんが😅 なるようになるさ〜🤣 F2メロン F3メロン 取りあえず生きてる様な気はします。 5月2日(日)☀ ビニールをめくってそのまま日陰で2日間経ちました。 今朝は窓辺に置いて光を当てます! まだ風には当てない方がいいらしいので、窓辺で🐈の攻撃にあわないかドキドキしながら置きました(笑) 2日間で明らかに失敗の苗が出て来ました。 何とか生きてるかな?って思うのも何本かあります。 陽に当てるとちゃんと接げているのが解るらしいです。 こちらは割り接ぎにした苗です。 最初、挿し接ぎにしようとして失敗して急遽、割り接ぎにした苗なので『やっぱりな😅』と言う感じです(笑) 明らかにメロンの双葉が枯れて来ています。 繋がってくれなかった証拠ですね。 本来ならこの時点で排除なのかな?
(笑) 4月9日(金)☀ カボチャの芽がボコボコと出て来ています♪ メロンはお中元にもらって食べたメロンの保存種よりもその種を蒔いて秋に収穫したメロンの種の方が出が良い感じです。 収穫してから蒔くまでの時間が短い方が芽が出やすいのかな?🤔 カボチャの芽です! 大きいです! しっかりするまでもう少しかかるかな? メロンの芽です。 秋に収穫した方の種です。 一代前のはまだ双葉にはなっていませんが、芽は幾つか出て来ました! こちらも、もう少ししっかりするまで見守ります。 来週は少し寒さが戻る予報なのでちょっと心配です。 4月13日(火)☁ 更に顔を出す芽があります。 F3の方のメロンも沢山、頭を持ち上げて来ました。 F2は出ている場所と出ていない場所と色々です。 カボチャは立派な双葉です! 4月20日(火)☀ カボチャとF3メロンは芽が生え揃って来ました♪😆 カボチャは本葉も出て来ました! カボチャはもう少し本葉が出てからの方が双葉の上の成長点を綺麗に欠く事が出来そうなので、もう少し伸ばしたいと思います。 しかし、カボチャは葉が大きいのでメッチャ密です😅 F2メロンはちゃんと芽が出ているのは3つ4つです。 F2は育てても1本と思っているのでまぁ、いいかも?! そして苗プレートの右側が余っているので、時間差で種を再び蒔きました! こちらはF3メロンとカボチャのみで、F2は蒔いていません。 カボチャの葉が大きいので1列毎交互に蒔いて見ました😆 4月25日(日)☀ カボチャの双葉の間から本葉が出て少し大きくなって来ました😆♪ カボチャ的にはそろそろ継ぐのに丁度いい感じです! F2メロンはちゃんと双葉が開いているのは3つだけ。 右に2つ芽が上って来ましたが微妙な感じ😅 でも、最初に出た3つは本葉が出始めているのでちょっとタイミング的には遅いかも🤔 F3メロンです。 こちらは双葉が沢山♪😆 と言う事で継ぎ苗に挑戦してみます! 接ぎ木クリップ、ホームセンターには無かったので地元の農家さんが行く様なお店で探して来ました。 10個入ったばら売りがあって良かったです😆♪ 調べた所、【呼び接ぎ】【割り接ぎ】【挿し接ぎ】の3つの接ぎ方がある様です。 本当は両方の根を残したまま接ぐ【呼び接ぎ】をやりたかったのですが、茎が短いので【割り接ぎ】か【挿し接ぎ】にします。 取りあえず、カボチャの本葉を欠きます。 棒カミソリの後ろの部分で欠くと良いらしいです!
お薬を服用されている方は、かかりつけの医師にご相談ください。 ご相談の際に、商品の原材料や栄養成分をまとめた「商品情報シート」をご利用ください。 商品情報シート 閉じる
骨密度を高める働きのある唯一(※)のトクホ ※「骨密度を高める働きのある」表示が許可されたトクホ 毎日骨ケア MBP® ブルーベリー風味 30本 1箱30本入り/30日分 骨密度を高める働きのあるMBP®40mgを配合。 さっぱりと飲みやすいブルーベリー風味で、1本13kcalです。 タブレットが苦手な方向け、ドリンクタイプです。 便利でお得な定期コース 5, 190円 (税込) お届け間隔は、30日ごと/60日ごと/90日ごとよりお選びいただけます。 1日1本6ヶ月の飲用で骨密度が平均約3%アップ! 「毎日骨ケア MBP®」の有効性は、科学的データでも証明されており、6ヶ月の飲用で平均約3%の骨密度が増加したという結果が出ています。 消費者庁許可の特定保健用食品(トクホ)です。 「毎日骨ケア MBP®」は「骨密度を高める働きのあるMBP®を含んでおり、骨の健康が気になる方に適した飲料です。」という表示を許可されている日本で唯一のトクホ飲料です。 MBP®は「骨をつくる力」をサポート! 骨は、骨をつくる骨芽細胞と骨を壊す破骨細胞が働き、毎日少しずつ生まれ変わっています。MBP®は、骨を壊す破骨細胞の過剰な働きを調整し、骨をつくる骨芽細胞を増やす、ダブルの働きで丈夫な骨づくりをサポートします。 MBP®は牛乳にわずか0. サプリメント・健康食品 | FAQ | 雪印メグミルクのお客様センター（お問い合わせ）. 005%!希少な機能性たんぱく質! MBP®とは、牛乳に含まれる天然の微量たんぱく質。 雪印メグミルクが永年の研究により、牛乳中のカルシウム以外の重要な成分である、機能性たんぱく質の働きを解明し、MBP®と名付けました。 牛乳に含まれる骨に役立つMBP®。しっかり摂りたい成分ですが、その含有量は牛乳1本当たりわずか0. 005%しかありません。 ●雪印メグミルク(株)調べ ※MBP®含有量:牛乳1本(約200ml相当)当たり約10mg (季節・地域等で牛乳中のMBP®含有量は変化します。) 1本に牛乳4本分(約800ml)のMBP®を配合 1日1本でMBP®をしっかり摂ることができます。 継続率94%!続けるほど実感もアップ! 「毎日骨ケア MBP®」を、定期コースでご利用されている方の継続率は、平均で94%です。 また、アンケートでは1~2年間、「毎日骨ケア MBP®」の飲用を続けた方の約半数がその効果を実感されています。 累計販売本数1億本突破!
高齢者でも楽にできる腰痛体操 体操を行うにあたっては、定期的に専門家の指導を受け、痛みの強い時期は休止してください。 壁伝い背伸び (腰部脊柱管狭窄症の人は注意して行ってください) 壁から10cm離れて両手両ひじをつき、息を吐きながら両手を壁伝いにあげていき、体全体を十分に伸ばしたら、その姿勢を30秒間保つ。毎日10秒ずつ増やし、3~5分保つことを目標とする。 上体前倒し 息を吐きながら体の力を抜いて上半身を前に倒し10秒保つ。朝昼晩5~10回。 片脚あげ 背中をつけたまま片脚をあげて10秒保ち、腹筋と脚の筋肉を強くする。朝昼晩左右交互に5~10回。 背中で壁押し 背中全体でゆっくりと壁をできるだけ強く押す。朝昼晩5~10回。
作成日:2020年8月5日 こんにちは!まごころ弁当のコラム担当です! 栄養バランスのよい食事をとりたい方へ、 お弁当の無料試食はこちらから! お弁当の無料試食はこちらから! ' 骨粗しょう症と聞くと、骨がスカスカになる病気と思い浮かべる人が多いのではないでしょうか?骨粗しょう症は、特に高齢の女性がなりやすく、病気自体は命に関わるものではないですが、多くの方がかかりやすい上に生活に大きな支障が出ることもある病気です。今回は、骨粗しょう症とその予防について詳しくお話していきます。 骨粗しょう症とはどんな病気?