絶品 100+ おいしい! たっぷりの野菜と豚肉を甘辛のたれで炒めた一品。冷蔵庫の残り野菜を入れても◎ 献立 調理時間 15分 カロリー 442 Kcal 材料 ( 2 人分 ) <調味料> 豚バラ肉は長さ4cmに切り、塩コショウをする。 モヤシは水に放ち、パリッとしたら水気をきる。 ニンジンは皮をむき、イチョウ切りにする。 ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、ひとくち大に切る。 <調味料>の材料を混ぜ合わせる。 1 フライパンを熱し、豚バラ肉を色が変わるまで炒める。余分な脂を拭き取ってサラダ油を足し、ニンジン、ピーマン、モヤシを加え、全体にしんなりするまで炒め合わせる。 混ぜ合わせた<調味料>を加え、ザッと炒め合わせて器に盛る。 recipe/akiko sugimoto|photographs/mami daikoku|cooking/akiko sugimoto みんなのおいしい!コメント
シャキシャキのもやしに豚のうま味、甘辛のしょうゆ味が絡んでおいしい! ビールがイケる味です。このまま食べてもおいしいですが、 私はこれにマヨネーズをかけます。B級の極みって味 ですが、これが良いんです。 そして、これに 削り節をたっぷりトッピング するのもおいしいです、身近な調味料、食材を組み合わせるのがおいしい。ビールのつまみだけでなく、ご飯もモリモリいけます。 ご飯に合わせるのなら塩昆布を使ったアレンジ もおすすめです。基本のレシピのしょう油を小さじ1に減らし、 もやしと一緒に塩昆布8~12gを入れて炒めます。 塩昆布の塩気とうま味が効いて、めっちゃご飯がいけます。もやし好きのあなたにおすすめのレシピです! 企画協力:レシピブログ テレビや雑誌で活躍する人気ブロガーをはじめ16, 000名のお料理ブロガーが参加する日本最大級のお料理ブログのポータルサイト。毎日のおかずや弁当、お菓子など90万件のお料理レシピを無料で検索できる。 ウェブサイト: レシピブログ Instagram: Facebook: cipeblog
調理時間 10分 エネルギー 232kcal 食塩相当量 0. 3g 野菜摂取量 125g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 お気に入り登録が できるようになりました 作り方 1 フライパンにマヨネーズと豚肉を入れて、よくからませてから火をつけて炒め、塩・こしょうで 味をととのえる。 2 1にもやしを加えてさっと炒める。 調理のポイント マヨネーズの量はお好みで調節してください。 もやしのシャキシャキとした食感を残すため、炒めすぎないようにしましょう。 栄養成分(1人分) エネルギー 232kcal たんぱく質 16. 6g 脂質 炭水化物 3. 豚肉ともやしの炒め物. 6g 食塩相当量 0. 3g 野菜摂取量 125g このレシピに使われている商品 もやしを活用しよう その他肉料理のレシピ キユーピー マヨネーズを使ったレシピ 素材について もやしの基本情報 このレシピが関連するカテゴリー 素材から探す レシピカテゴリーから探す 商品カテゴリーから探す 次の検索ワードから探す
食費節約に大活躍の安価食材の1つ、「もやし」。そして「豚肉」は、普段からお料理によく使うという方も多い食材ではないでしょうか。この2つを組み合わせると、レシピの幅がぐんと広がります。今回こちらの記事では、豚肉ともやしを使って簡単に作ることができるレシピを集めました。冷蔵庫に豚肉ともやしがあれば、今日の一品がすぐ完成します!
TOP レシピ お肉のおかず コスパよし!豚肉ともやしの定番&簡単レシピ20選 今回は豚肉ともやしを使ったレシピをご紹介いたします。どちらも安価に手に入る食材なのに、炒めたり、蒸したりなんでもおいしい!定番のポン酢はもちろんアレンジは自由。レンジで簡単にできるレシピもあるので、ぜひ今晩のおかずに作ってみてくださいね。 ライター: tanukimaru tanukimaruです。構成作家などやってます。美味しいものと犬とお笑いが大好きです。 【定番】豚肉ともやしのポン酢炒め 豚ばら肉ともやしをポン酢で炒めた、定番レシピです。ごま油ににんにくを入れ、豚肉ともやしを炒め、そのあとかつおぶしを加えてさらに炒めます。最後にポン酢をかけ、塩こしょうで味を調えたらできあがり♪ 豚肉の甘い脂とポン酢の酸味に、もやしのシャキシャキ感がたまらないひと品ですよ。 【炒め】豚肉&もやしの人気レシピ5選 1. 豚肉ともやしのガーリックしょうゆ炒め 豚肉ともやしをうなぎの蒲焼きのタレで炒めるレシピです。タレがない場合は、しょうゆにみりん、砂糖、だしの素で代用可能!そこにバターを加えれば、まろやかなコクと甘辛いタレでご飯がもりもり食べられるひと品になります。 2. もやしのレシピ | キッコーマン | ホームクッキング. 豚こまもやしとシメジのしょうが焼肉炒め しめじを入れて焼肉のタレで炒めた豚肉ともやしを使ったレシピです。フライパンで豚肉、もやしなどを炒め、そこに唐辛子やたっぷりのしょうが、焼肉のタレを入れ、からめたらできあがり♪ 唐辛子としょうがのピリ辛に、甘めの焼肉のタレが合わさって、箸が止まらないおいしさなんです。 最後にお好みで卵黄を加えたらおいしさがよりUPします!ご飯にのせて焼肉丼にしてもおすすめ。 3. 豚ばらもやしとニラの甘味噌炒め 豚肉、もやしにニラを加えたレシピです。にんにくのきいた甘めの味噌にニラが加わり、ご飯がもりもり食べられるひと品に。もやしとニラのシャキシャキ感を残すために、豚肉を炒めている時点で、調味料を加えることがポイント! 4. 豚肉ともやしのザーサイ炒め ザーサイと一緒に炒めた豚肉ともやしを使ったレシピです。ごま油で豚ひき肉、にら、もやしを炒め、そこにザーサイや豆板醤を加え味を調えます。ザーサイの塩加減と豆板醤のピリッとした辛さが合わさり、ご飯が進みます。 5. 豚こまニラもやしのあんかけ炒め Photo by macaroni 豚こま肉とニラをフライパンで炒めたら、レンジでチンしたもやしの上にとろ〜りとかけたレシピです。もやしのシャキシャキ食感にお箸が進む、やみつきおかずですよ。 もやしのシャキシャキ食感を残すため、加熱しすぎないのがポイント!加熱時間はお使いの電子レンジによって異なるので、様子を見て調整してくださいね♪ この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
もやしと豆苗、豚肉のうま煮のとろみ付け/レシピ 火から外して20~30分待てば、人肌以下の温度になっているはず。こうなれば、 フライパンを傾けて煮汁を集め、そこに Cの片栗粉大さじ1と醤油小さじ2. 5 を入れます。 箸で片栗粉をよく溶かしてから弱めの中火にかけ( ※フライパンはずっと傾けたまま )、箸で軽く混ぜながらとろみが出てくるのを待ちます。 ※IHの場合は傾けながら加熱ができないので、傾けて煮汁を集め、そこに片栗粉と醤油を加え、片栗粉を箸でよく溶かし混ぜてから、すぐにIHの弱めの中火にかけてください。全体を具材ごと軽く混ぜながら、とろみが付くまで加熱してください! ※一度粗熱を取ることで、煮汁の中に片栗粉を直入れすることが可能に。このやり方であれば、きれいに確実にとろみ付けできると思います! 煮汁が熱くなってくると、白濁した煮汁に透明感が出てきて、一気にとろみが付きます。そうなれば とろみの付いた煮汁と具材を混ぜ合わせます 。 煮汁と具材をよく混ぜてから、 一度冷ました具材を温めるために、沸いたら弱火にして2~3分火にかけます 。 しっかり具材が温めれば、器に盛り付けてできあがりです。 【補足】 白菜のうま煮 よりも水分が出やすいので、片栗粉などの分量が多くなっています。 また、アレンジ方法も 白菜のうま煮 の工程④でさまざま紹介しています。 フライパンを火から外す時間は20~30分としていますが、 あまり長く置きすぎると具材に煮汁の味がしみ込みすぎるので、1~2時間を限度にするとよい です(長く置く場合は、途中箸で上下を返すしてください) お気に入りを登録しました! 「お気に入り」を解除しますか? お気に入りを解除すると、「メモ」に追加した内容は消えてしまいます。 問題なければ、下記「解除する」ボタンをクリックしてください。 解除する メモを保存すると自動的にお気に入りに登録されます。 メモを保存しました! 「お気に入り」の登録について 白ごはん. comに会員登録いただくと、お気に入りレシピを保存できます。 保存したレシピには「メモ」を追加できますので、 自己流のアレンジ内容も残すことが可能です。 また、保存した内容はログインすることでPCやスマートフォンなどでも ご確認いただけます。 会員登録 (無料) ログイン
41 ID:b7b9Zwrm0 >>24 煮沸したが直後にチンチンに熱したお湯に浸けたわけではない 57 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f187-BVCK) 2021/07/28(水) 20:37:04. 22 ID:RKE5xQRZ0 酸性の洗濯洗剤でるからそれ使え 匂い消しは部屋干しトップ粉が最強過ぎて他は雑魚 香りでごまかす系でもないのが凄い いまだに悪徳業者にだまされて合成洗剤買って洗った服クサイ言ってる情弱けんもめんおりゅ? オトナ臭(加齢臭) 液体ワイドハイターは殆ど効果が無いし 粉末ワイドハイターも水だと効果が薄い お湯と粉末ワイドハイターが最強 64 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7bf6-Ksxl) 2021/07/28(水) 21:10:57. 77 ID:eFGeP0Xp0 ハイジア復活して欲しいわ ナノックスじゃだめだ 65 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 29e8-uWJq) 2021/07/28(水) 21:14:05. 77 ID:7yOvE1A30 カビ臭い文化住宅住みか? 66 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f160-QsN2) 2021/07/28(水) 21:14:16. 68 ID:fplxYFHl0 サンルームみたいなのがあればいいんだけどな 外に干すと突風で飛んで行ったり雨降ってびしょびしょがあるから部屋干ししてしまう >>48 ドラムとかバカ御用達の使ってるくせに何イキってんだよ 68 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 13de-HKPb) 2021/07/28(水) 21:20:11. お風呂の汚れた浴槽を掃除するやり方と注意点！掃除頻度は？ | All Right Info. 87 ID:oLTdBLaL0 アタックゼロで大丈夫だろ アリエール部屋干しも良いけど匂いが嫌い 69 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 13de-FqrV) 2021/07/28(水) 21:20:55. 52 ID:qM5G4SdO0 そうなん? 70 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロル Sp85-w3JI) 2021/07/28(水) 21:25:15. 98 ID:Kc6+O0dsp アタックネオ抗菌EXが濯ぎ1回時間半分で無臭の最強だったのに‥‥‥。花王は内部紛争でも起こしてるのか知らんが、消費者を第一に考えろ。ZERO?ダメだあれ。 71 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 41d6-j2WC) 2021/07/28(水) 22:00:50.
04 ID:iTIGHDXs0 >>39 風を当てるのは半分間違いだが半分当たりだ 生乾き臭(雑巾臭)の原因はモラクセラ菌という菌が服やタオルについている皮脂などを餌として食べて排泄した臭いである このモラクセラ菌というのは服やタオルが乾いているときは動かないが汗などで濡れると大増殖して強烈な臭いを発する この菌は洗濯ではあまり落ちないので洗濯物を素早く乾かすというのはモラクセラ菌を増やさないためには重要なことである ただし元からモラクセラ菌が大量にいる衣類では素早く乾かしても意味がない こうなってしまった衣類は60℃のお湯に30分ほど漬けておくと菌は死滅する お湯で洗濯すれば皮脂汚れが確実に落ちるし菌も死ぬので最適なのだがほぼすべての日本の住宅は洗濯機置き場に混合栓が付いていないので様々な洗剤メーカーが胡散臭い洗剤をだすようなどうしようもないことになっている ちなみに洗濯機自体に水からお湯にする機能が付いている高級機があるが電気代や洗濯時間がかかり過ぎるというどうしょうもない製品なので買わないほうがいい ラガーマンなんて汗臭くて野郎臭えのがいいのよ!はあ、汗だくラガーシャツをクンカクンカしたいわ 74 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fbe3-fAVY) 2021/07/28(水) 22:14:09. 07 ID:xcAyGYsb0 乾燥機買えよ 捗るぞ >>42 あら羨ましい あたしのお股なんてずーっと乾燥注意報だわ 乾燥し過ぎて横にひび割れ入って十字架みたいになってるわ 部屋干し臭を打ち消すかのように強いニオイをつけるのも勘弁してほしい 78 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 69e2-EAvU) 2021/07/28(水) 22:40:15. 74 ID:cvE9PEcl0 79 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr85-37Im) 2021/07/28(水) 22:41:02. 42 ID:MpVFFhKur 熱湯に浸けてそれが冷めるくらいまで放置してから洗うといいんだっけ? とにかく6時間以内に乾かせば菌がそんな繁殖しないから生乾き臭もない 扇風機や除湿器の風当たり当てるのがいいんよな あとは定期的に服と洗濯機を殺菌 何やってもすぐ臭くなるシャツ 普通の粉末アタックぬるま湯つけおきが効果あって驚いた 結局汚れを落としきれてなかったようだ 82 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d388-WHnj) 2021/07/29(木) 06:19:39.
上述したように、ドラム式洗濯機は便利で安全な機能が多く備わっているのが普通です。そのようなメリットとも呼べる機能が備わっているからゆえに、オキシ漬けをすることでドラム式洗濯機を故障させてしまう可能性があります。 オキシ漬けは化学反応によって発泡作用を引き起こし、その発泡作用によってカビなどの汚れを浮かし、落とします。しかしこの発泡作用が分量の誤りによって過剰に引き起こされてしまった場合、ドラム式洗濯機の自動排水機能によって逆流を引き起こし故障してしまうことがあります。 オキシクリーンだけでなく、化学反応で発泡作用を引き起こし、その力で汚れを落とすタイプの洗剤は上述した理由でドラム式洗濯機を故障させてしまう可能性もありますので使用を控かえるようにしましょう。 【動画で解説】プロが教える「ドラム式洗濯機掃除」のやり方 プロの洗濯機掃除の方法では、洗濯槽内部の汚れや細菌まで徹底的に綺麗になります。 プロに頼むか迷っていらっしゃる方、自分で掃除をしたいけどやり方がよくわからない方は、是非プロの洗濯機掃除をご覧ください! 次の項目では、自分でできる「ドラム式洗濯機の掃除のやり方」を6ステップで手順毎に説明していきます。 ドラム式洗濯機の掃除のやり方6ステップ オキシクリーンを使用して清掃ができないドラム式洗濯機ですが、掃除の方法がないわけではありません。ドラム式洗濯機の掃除には塩素系のクリーナーを使用することができます。それでは塩素系クリーナーを使用した掃除方法をステップごとに紹介します。 ■ 1. ドラム式洗濯機の電源を入れる