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Sun, 11 Aug 2024 07:04:46 +0000

質問日時: 2010/09/29 00:14 回答数: 10 件 「結局私が全部悪いんでしょ」 これを言う本人は、自分のことをどれくらい悪く思ってるでしょうか? No. 9 ベストアンサー 回答者: obasan-des 回答日時: 2010/09/29 09:24 そもそも、これ、自分を悪いと思って言うセリフじゃないんです(笑 自分を弁護・慰撫し、相手を責めるセリフです。 「私は全く悪くないが、貴方はそうだと思っているんだろう?」 つまり、 「全く悪くない私を非難する貴方は、とても悪い人である」 という意味。 一種の被害宣言ですね。 1 件 No. 10 MACHSHAKE 回答日時: 2011/06/13 01:32 思ってたら、 まずは「ごめんなさい」 ですからな。 私は悪いとは思ってないけど あんたは私が悪いってことにすれば ってことかな!? 0 No. アダルトチルドレンの特徴と問題 - カウンセリング 大阪 心理オフィスステラ. 7 neji1999 回答日時: 2010/09/29 05:56 この発言を、どんな状況下で、誰が、誰に向けて放つのか、 それによって、多少の違いはあるかと思いますが…他者に対してこの言葉を使う場合について考えてみます。 身近に、話がこじれると必ずこれ(この言葉)を使う人間がいます。実母です。 わたしは、これが出てくると「ああ、来たな」と思います。 彼女は話を遮断する術としてこの言葉を使って来ます。 正直、彼女は一寸足りとも謝罪の気持ちも反省の意思も毛頭無いと思っています。 ただ、話がこじれた事にうんざりして言っているだけ。 理論的に問題を解決したいと思っているわたしとしては、これを使われたらお手上げ状態です。 もう、返す言葉が無い訳ですから。(それでもわたしは「そう、あなたが悪い」とは言いますけど) わたしはこれを使う母を「確信犯的」だと思っています。 すみません、話がそれましたが、わたしは「結局私が全部悪いんでしょ」などと言う人間は狡猾だと思っていますし、人間的に疑いを感じます。 >これを言う本人は、自分のことをどれくらい悪く思ってるでしょうか? わたしの場合ですが、全く自分が悪いとは微塵も思っていないと考えます。 5 こんにちは。 30代既婚女性です。 0%。 本当に少しでも悪いと思っていたら、こんな言葉は言わない。 2 No. 5 sochika 回答日時: 2010/09/29 01:05 悪いなんて思ってないと思います。 けっきょくその場しのぎで認めただけの場合が多いと思います。 もうちょっと深読みすると、 自分は悪くない、でもどうせ、この相手に何言っても、通じない。 不本意だけど、自分が折れてやるしかない。 という、あきらめのパターンもあるのかもしれません。 No.

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どうなることが解決でしょうか。 自分のコミュニケーションパターンに気づく どうしたらこのループを止められるでしょうか? まず、無意識で繰り返している自分のコミュニケーションパターンに気づくことです。 気づいたら、このパターンを持つことになった自分の家族関係を改めてしっかりと見直すことです。 その時に、味わった感覚や感情に向き合うことで、自分の気持ちがわかるようになっていきます。 すると、 自分の気持ちを大切にして、相手の人とどう関わっていきたいのかがわかるようになっていくでしょう。 職場の人間関係に悩むHさんから、心理セラピーセッションのご感想をいただきました。 ・・・・・・・・・・ 自分の気持ちを言葉にすることは、辛くせつなかったけど、自分の本当の思いに気づきました。 周りの人に合わせて我慢し、受け入れることがいいと思って、自分を責めるほうが楽になり、自信がなくなっていたことに向き合うことができました。 少しずつ前向きになりつつあります。 これからも、自分を知り、不安や悩みから抜け出したいです。 Hさん、ありがとうございました! 私たちの悩みは、人間関係に関することがほとんどだと言われています。 ある人間関係を煩わしく思い、相手を避けることは、悩みを避けるだけで悩みの根本解決ではありません。 別の人との間で、同じように悩むことになるでしょう。 人を避けることは、あなたの本当の望みでは無いかもしれませんし、別の苦しさを生むことにもなります。 自分を大切にしながら、相手も大切にできるコミュニケーションがとれることが本当の解決で、そうなれば、悩みはグッと少なくなるのではないでしょうか。 あなたが望むコミュニケーションを、お手伝いいたします。 お気軽に、ご相談くださいね。 では、また~。 ※日本リトリーブサイコセラピー協会の電話カウンセリングや1dayセミナーオープンセッションも、どなたでもご利用いただけます!

このセルフチェックで認知のゆがみを自覚したら、少しずつゆがみを直してあげましょう。 そうすることで、人間関係のトラブルを各段に減らすことができますよ。 「自分」のせいではないことを知って欲しい 私は今まで全て「自分」のせいだと思い込んできましたが、ここまで来て気が付けたことがありました。 自分自身のありのまま姿や形という存在は、私にも周囲の人にも変えることはできません。 しかし「考え方の癖や思考」は、自分の力で変えていけるということに気が付いたのです。 「自分」が悪いのではありません、本当に悪かったのは「自分の考え方や思考」 だったのです。 あなたはチェックリストを見て、「これに当てはまる自分は性格が悪いんだ。」なんて思ったりしましたか? しかし、それは大きな間違いです。 今あなたが選んだ「思考」は、あなたの力でどのように変えていけるでしょうか。 自分の「ゆがみ」に気が付けたことは大きな一歩 あなたは「自分にはこういった一面があるかもしれない、だから苦しいし生き辛さを感じているんだ。」と気が付くことが出来ました。 実はもうその事実に気が付き、認められたということ自体が大きな一歩であり前進なのです。 気が付けたという状態から、 立ち止まる選択 ではなく どうしたら改善できるのかという選択 を考えてみませんか?

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