time after time 来てみらんしょ in 福島 ~ 番外編 その① 〜 【 Sojiro 】 本当は気付いてた… 自分の気持ちに。 其れこそ、たった今… なんて言う、ガキみたいな次元の話じゃなく。 高等部の頃、こんなちゃらんぽらんな俺の為に、必至になってくれた彼女。 そんな彼女に、感謝をしたくて… 希望を叶えてやりたくて。 此の腕の中に、たった一夜だけ抱いた身体。 … あれから「ずっと」だ。 此の胸に燻る…「想い」の存在は。 そして今の俺は、その想いを否定するつもりもない。 彼女に対し、他の女とは違う気持ちを懐いている… それは紛れも無い事実だと、俺自身、認識している。 その気持ちは、過去に恋愛感情を持つ相手として意識した「更」に対して懐いたモノとも、違っていて。 「更」を想っていた時は、自分の「行い」を振り返ったり、後悔したりするコトなど無かった。 しかし、今はどうだ? 彼女の笑顔に触れる度に、自責の念にかられ。 それでも何時もと変わらぬ声を聴かされれば、途端に安堵する、心。 … 認めたく無いのは、その想いに取り乱し振り回される、情けない「俺自身」。 スマートな俺… 恋愛をゲームだと豪語していた俺は、一体何処へ行った? 日々、知らない女の肩を抱き、夜な夜な、名前すら記憶の中で定かで無い他人と肌を合わせる。 しかし彼女を抱いて以来感じる、それらの「行い」に対する、何とも言えない空虚感。 「唯一無二」… そんな「相手」を持つコト。 自分で煽っておきながら、俺はアイツ等に「ヤキモチ」でも妬いていたのか。 互いを此の世で、ただ一人の相手だと… バカみたいに宣言出来るアイツ等を。 俺も彼女に想いを伝え… 何時でも彼女を、抱き寄せていたい… と。 ……。 『… 西門さん、大丈夫ですか?』 『! 道明寺奥の院・龍泉庵 総優. !』 ……? 此処は…? 『もうすぐお部屋ですから。 もう少し眠いの我慢して、歩いてくださいね』 『「優紀ちゃん」…?』 … 「彼女」 に支えられ、歩く廊下。 緩やかな揺れを感じる、床地。 … そうか。 此処は、司んちの船。 昼間、類と牧野の結婚祝いだって馬鹿騒ぎをして… そのまま皆で、酔いつぶれちまったのか? 『ふふ… 何時の間にか主役の二人は、さっさと船を降りちゃって。 主役抜きでもあんなに騒げるなんて、皆さん面白いですよね。 … あ、西門さんが受け取ったブーケは水に挿して、先に部屋に運んであります。 萎れちゃうといけないので』 『そう… ありがと』 … 軽やかな微笑。 薄紅に染まる、ふっくらとした頬。 『さ、着きましたよ。 ゆっくり休まれてくださいね』 … 触れたい。 そう思った瞬間、腕からすり抜けていく、小さな肩。 『優紀ちゃん… 一緒に寝よ?』 何時ものように、軽口で誘ってみるけど。 『……。 素敵なお誘いですけど…。 未だお部屋に連れて行かないといけない皆さんが居るので。 … 是非また、別の機会に』 … そう返され。 その微笑のように、やんわりと断られた。 部屋に入り見止める、花瓶に挿されたチューリップ。 脱ぎ捨てられたシャツ… 昨夜抱いた女の香りが残って居るモノ。 それらを視界に入れつつ、俺は小さく溜め息をつく。 … 何時までこんな、刹那主義でいるつもりだ?
そーしましょうとは出来ない… まるで遠距離恋愛してるカップルだな… そんなある真夏の日のことだった 今日は久しぶりにあきらと類と牧野と 夜に食事に行く約束をしていた 優紀ちゃんも牧野に会いたがってたな… 六本木で講演が終わり控え室に戻り 椅子に座った瞬間にスマホがバイブした 優紀ちゃんかな? 時計を見ると16時過ぎ 優紀ちゃんは仕事だな… 「俺は恋する乙女かっ! ?」 思わず笑っちまったが まだ鳴り続けるスマホを手に取る 電話か… それは全く知らない番号 いつもなら出ない俺だが… なんか感じたんだろう… 何故かこの日は電話に出た 「もしもし?はい…そうですが? どちら様でしょうか?」 電話の相手の名前を聞いて俺は驚いた… なぜ?俺に!? 「見つかったんですかっ!? はい… わかりました。 あっ!牧野には?」 司が四年後迎えにきますと宣言して 約束の日はもう過ぎていた しかも誰も連絡が取れなくなっていた それでも牧野は健気に待ち続けた… 俺とあきら、類はどうにかして 真相がわからないものかと 各方面に探りを入れさせ探していた しかしなにも情報は得られず 悲しいことに月日だけが経っていた 電話を切ると履歴には凄い数の着信履歴 その相手はあきらだった あきらにも連絡きたんだな? 直ぐにあきらに電話をする 「あきらか? 悪りぃ…講演中だった 連絡きたか? ああ。 俺も直ぐに向かうっ!」 電話を切り直ぐに会場を飛び出した 「陽太っ!急いで車回せっ!」 「えっ!?総二郎様? まだ着替えがっ…」 「そんなのどーでもいいんだよっ!」 「はっ…はひっ!」 俺の気迫に負け慌て始める陽太 しかしちゃんと直ぐな車を回してくれ すぐな乗り込む ふ~って息をする とりあえず優紀ちゃんに動きが あったことをメールするかっ… 優紀ちゃんも心配してたからな… ……………………………………………… エントランスであきらと合流し 案内された部屋に入ると そこには類と牧野がもういた 「俺たちもさっき来たばかりだから 何もわからないんだ…」 類は1人冷静だった 「ったく!司のやつ!! 本人からじゃないけどやっと連絡が 来たってーのに何考えてんだ?」 珍しくあきらがイラついていた 「牧野!後で一発殴ってやれ! Two years later～二年後～…＜総優＞ 短編 前編 - tukatuku-inotiのブログ. !」 不安そうな顔した牧野… 事によっては俺もなぐってやる! 「うっ…うん。」 返事はしたものの牧野らしくねぇ… 「牧野?大丈夫だよ?」 類が牧野を安心させようとなだめていた コンコンッ!
と尋ねたくなるほどの人々が華やかに装っている。 だがその中で、最も目を引くのは、やはり本日の主役である、総二郎。 元々の艶やかな雰囲気に加え、和服になると独特の色香が漂う。 次々と現れる客をにこやかにもてなす。 尤もこれは表面上の作り笑いだと、一部の客には判っているのだが… その隣に、半歩ほど下がり控えているのが、今日、総二郎の半東を努める優紀。 結婚のおり、総二郎の母から譲り受けた着物は、人間国宝作の一点物。 それをさらりと着こなし、総二郎と共に挨拶する姿は、『流石は西門家の嫁』との賞賛が上がっていた。 一部の者達を除いては。 「流石、西門家の茶会。盛況ですな」 来客への挨拶をしていた総二郎に、恰幅の良い男が総二郎の前に現れる。 「ようこそ。烏丸様」 内心、面倒なヤツが来た、と舌打ちしつつも、それを表情には見せない。 烏丸家は西門流後援会で重要なポストを占めている実業家で、総二郎の結婚に反対をした一人でもある。 「今日はうちのが少々、調子が悪くて…代わりに娘を連れてきました」 「そうですが…それはご心配ですね」 -ならば来るなよ! 烏丸夫人の病気、おそらくは仮病で、娘を連れてくる為の口実だろ? と、心の中では悪態を突く。 烏丸が押し出すように、後ろに立っていた振り袖姿の娘を紹介する。 昔の総二郎であったなら『好みの顔』の女が笑い、すっと一礼をした。 「お招き頂き、ありがとうございます。若宗匠」 「娘は確か…若宗匠のひとつ下でしてねぇ…」 -知ってるよ。アンタが散々言ってただろう?
花より男子の二次小説です。メインは司&つくしです♡ 2016/10/23 07:45 「ごめんな。」 「えっ? とっ…とんでもないです!! 逆にお仕事で疲れてるのに 送ってもらってすいません…」 俺は優紀ちゃんを助手席に乗せ 自宅まで送っていた 「家元夫人がえらい優紀ちゃんのこと 気に入ったみたいだな。」 「それは光栄です。」 「和色…」 「えっ?」 「なんで和色に凝ってんの?」 「あっ… 私の勝手な思い込みなんですけど… 自然の色に一番近いと思ったんです もちろん原色も使いますよ? ただお着物は伝統あるもので その伝統あるものを 日本の伝統色である和色で 仕上げたかったんです」 「そっか…」 「和色って凄いんですよ!?
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糖質制限中も甘いものを食べたい!そんな気持ちが湧いてくる人も少なくないでしょう。 そんな人にオススメしたいのが低糖質なアイス! 「えっ、アイスって糖質制限中は絶対にNGじゃないの! ?」と思っている人も多いようですが、実は低糖質なアイスであれば問題なく摂取することが可能です。 今回は糖質制限中のアイスに関するアレコレ、そして低糖質なアイス情報についてまとめていきます。 無理なく糖質制限を実践したい人や、甘いものが大好きな人はお見逃しなく! 糖質制限中に低糖質なアイスを食べる3つのメリット まずは糖質制限中に低糖質なアイスを食べるメリットについて解説していきます! 美味しいものは脂肪と糖でできているのか？！ | ラッハジム. 実際にこんなメリットがあると知っておくことで、よりアイスを気持ち良く食べることができます♪ アイスを食べたい!という欲求を叶えるとともに下記に挙げるようなメリットを得ることができちゃうんです。 メリットその1 甘いものでリラックスできる 1つ目のメリットは甘いものでリラックスできるというメリット! 甘いものには優れたリラックス効果があり、人によっては「癒やし」や「大きな満足感」を感じることができるでしょう。 特にダイエットや糖質制限中に慣れない間は、ちょっとしたストレスや違和感を感じがち。 だからこそ低糖質かつ甘いアイスを摂取することで、優れたリラックスや癒やし効果を実感してみてはどうでしょうか。 メリットその2 リバウンド防止 次に注目するべきはリバウンド防止効果! アイスでなくても問題ないのですが、要はダイエットに厳禁とされがちなものを罪悪感なく食べることができる。 これがリバウンド防止に非常に役に立ちます! 我慢に我慢を続けてしまいリバウンドしてしまった…なんて経験を持つ人もいるのではないでしょうか。 適度に発散することが大切なのですが、ダイエットや糖質制限に沿わないものを食べてしまっては罪悪感を感じてしまい、それはそれでよろしくありません。 低糖質なアイスであれば糖質制限中でも罪悪感なく食べることができ、さらに充分な満足感を得ることができるのでリバウンド防止に一役買ってくれます。 特にアイスが好きな人にとって低糖質なアイスは、糖質制限リバウンド対策の救世主となってくれるでしょう! メリットその3 糖質制限が続けやすい 先のリバウンド防止と似た部分ですが、糖質制限を無理なく続けやすいというメリットもあります。 何かを我慢し続けている、好きなものを食べることができない。そんな状態はかなり強いストレスの原因になってしまいます。 リバウンドはもちろんですが、 「二度と糖質制限にチャレンジしない…」 と気持ちがヘコんでしまう人もいるかもしれません。 何かを我慢し続ける状況というのは、それだけ辛いものなのです。 だからこそ糖質制限中でも大好きなアイスを食べることができる!
95mmol/Lっていう上限いっぱいの数値なんです。でも、一回糖を摂ってしまったら、3日、人によっては1週間ほどケトン体が出ない状態になってしまう。 ――糖質を避けて、ケトン体が出やすい体質にすることが大事なんですね。 金森: だから断糖の徹底もさることながら、脂を摂るっていうことと、サプリを完璧に揃えることが大事。必要なビタミン、ミネラルがひとつでも欠けたらTCA回路と電子伝達系での代謝が止まってしまい、中間代謝物でまた太っちゃう。 レジーナクリニック 薬事承認取得! 全身医療脱毛 5回コース 月々6, 300円 この記事を書いた人 フリーライター。雑誌やWebメディアにて執筆活動を行なっている。趣味は釣り。しかし酔いやすい体質なので船には乗れない。悩みは40歳を過ぎてから痩せにくくなったこと。
ケトジェニックダイエットを実施してしばらくたつと、体重が思うように減らなくなってしまうことがあります。 「しっかりルールを守っているのになんで体重が減らないんだろう」 「ダイエットのモチベーションが下がってしまった・・・」 ケトジェニックダイエットに限らず、ダイエット中には停滞期が訪れることがあります。 ダイエットを続けていると、私たちの体は、飢餓状態を避けようと体が余計なエネルギーを消費しないようにする仕組みになっています。 避けるのはなかなか難しいのですが、せっかく頑張っているダイエット、停滞期も上手く切り抜けたいですよね。 今回は、 ケトジェニックダイエット中の停滞期を乗り越えるために取り入れると良い 「チートデイ」 についてご紹介します。 ▼ ケトジェニック、糖質制限ダイエットに関する動画を正確な情報の元、わかりやすく定期的に配信しています! よかったらこちらもあわせてご覧ください。 チートデイとは? 「チート(cheat)」は、英語圏で使われる「だます」という意味の単語です。 一般的なダイエット中のチートデイとは、ダイエットに慣れてしまった体をだまし、再びダイエットをスムーズに行えるようにするために行う休憩日のことです。 私たちの体は、「ホメオスタシス」という機能があり、 体の状態を一定に保とうとする性質 があります。このホメオスタシスにより、ダイエットに体が慣れてしまうと、体重がなかなか減らなくなってしまいます。 ケトジェニックダイエットをしばらく行っていると、糖質を制限する体に慣れてしまい、体が慣れてくると、代謝が落ちてしまうのです。再び代謝の良い体にするのにおすすめなのが、 チートデイ を取り入れること です。 チートデイを取り入れる目安は 体温が下がったとき。 なぜ体温かというと、 体温が落ちている=代謝が落ちている ということになるからです。 代謝が落ちてしまっている目安として、体温の変化を気にしてみてください。具体的な体温の目安は、 普段より0.
Top >> 糖尿病と糖質制限 >> 糖質摂取しないと糖質代謝能が落ちるという理屈 理論編 「糖質制限なんて危険極まりない、毎日白いご飯を丼3杯は食べないとダメです、ご飯の食べ方が少ないから糖尿病になるのです。」 と、力説される方々がいらっしゃいます。 「総摂取カロリーの70%は糖質から取るべきだ、そうでないと糖代謝能が下がるから糖尿病が悪化する。」 と、おっしゃられます。 「糖質制限は危険だ、糖質55~60%摂取、そして厳密なカロリー制限を患者に徹底指導すべきだ。」 と、おっしゃる糖尿病専門医の先生方もいらっしゃいます。 「カーボカウント」の概念を積極的に日本に導入されたことで有名な教室の先生の口からもその言葉が出た時には驚きましたが、確信に満ちたお言葉でした。 糖質制限している人たちはそれを「糖質崇拝論」、あるいは、「「日本人なら米だろ!」神話」などと揶揄しますが、信望者は耳を貸しません。 「糖尿病患者には毎食、丼一杯のご飯を食べさせなきゃだめだ、日本人糖尿病患者にはそれがベストチョイスなのだ。」とおっしゃる先生方の態度は揺るぎないんですよね。 確信をもった顔で力説されます。 ・・・なんでそんな理屈に合わない話を力説するのかなあ? そう思っていましたが、なんだかその答えとなる根拠が見えてきた気がしました。 始まりはずいぶん昔にあったんです。 門脇先生のずっと先輩に当たられる東大内科系の先生方の1920年代から40年代にかけての研究発表と臨床報告。 その辺に日本における「糖質摂取を基軸とした糖尿食事療法」の原点があるようです。 精神科医師Aさんからご紹介いただいた文献で、そのことを記したものがあります。 そして、それをよく読んでみると、実はその方法、「糖質中心の食事指導によって糖尿病を治した」のではなくて、「糖質制限、またはインスリンの初期導入で膵臓の機能を休めて、それにより糖尿病の症状を改善した」治療方法であったことが見て取れます。 それなのに、「糖質を必要十分料食べさせたのが功を奏した」と、勘違いされたわけです。 ・・・どうしてそうなったのか、図解入りで説明します。 長くて申し訳ありませんが、お付き合いの程をよろしくお願いします。 さて、参考文献はこちらです。 影浦式食事療法 楠木繁男 著 Diabetes Journal Vol. 2. No. 1. 1974 序文をそのまま転載してみます。 *** 糖尿病(以下PMと略する)の食事療法は, 古来幾多の変遷をへて今日に到った。 最初は糖尿をなくするために糖質を制限し, 蛋白脂肪食をとらせた(Dobson 1779)。その後DMの病態生理が次第に明らかにされ, 重症者では蛋白質, 脂肪が不利に作用する場合があることが判った。 ついで飢餓療法, 乳療法(最初はロバの乳を用いた), 米療法, 燕麦療法, 殻物療法等が相ついで登場し, 漸次糖質豊富な食事療法の傾向とはなったが, それでもなお依然として蛋白脂胞食が主流で, 尿糖をなくするという方針に変わりはなかった。 先生の有名なお仕事は, 実にこの混迷の時代に行なわれたのである。 *** さて、この文章からもわかるように、以前にこちらでも紹介したように、1920年より以前の糖尿病食は徹底的な糖質制限食でした。 それは経験からたどり着かれた結論であり、合理的な食事であったのです。 にもかかわらず、「飢餓療法, 乳療法(最初はロバの乳を用いた), 米療法, 燕麦療法, 殻物療法等」が登場する「混迷の時代」に糖尿病の食事療法は陥っていたのです。 ・・・これはなぜか?