朗読 夏目漱石 吾輩は猫である(第一話)[挿絵付] - YouTube
ARIA姉妹で名作文学朗読 夏目漱石「吾輩は猫である」 Part1 - Niconico Video
水浴びなどしなくても綺麗なのである! どれだけ叫んでもご主人は 「大丈夫、怖くないよ。」と、容赦なく吾輩に水をかける 自慢の毛はぺちゃんこになり 愛らしい姿などどこにもない そんな吾輩を見てまたご主人が笑う けれどこれがご主人のやりたいことならば やりたくないことを頑張るご主人に ご褒美をあげるのは吾輩の役目なのである おまけに添い寝も付けるから 今夜のカリカリはちゅーる入りに違いない そうこうしているうちに 吾輩はいつもの姿に戻っていた ご主人は嬉しそうに 吾輩のお腹に顔を埋めて息を吸い込むと 「ああ、いい匂い」と何度も繰り返す 暫く水浴びはお断りだがどうしてもとゆうならば仕方がない 吾輩の毎日も人間の毎日と同じように 決して楽なものではないが ご主人と一緒ならばまあ悪くはない たまには吾輩の望み通りじゃない生き方の時もある されど吾輩はご主人の猫なのである ジャンルで台本検索
朗読「吾輩は猫である」 、 第6話 、 解説、というか雑談、最終回です。 東風くん 、久しぶりだなあ。 前回出てきたのは 本人登場が2話、 3話には噂話が出てきた程度だっけ? 東風くん、久しぶりに描いた。 こんなんだったっけ? 朗読 吾輩 は 猫 で あるには. 1975年版の「吾輩は猫~」の映画 では、 東風くん、 篠田三郎さん が演ってるということで、 私としては 男前 を想定してるんですけど。 「次の朗読会に 何か良い趣向はあるまいか」 というので、 寒月くんが考えた脚本 を提案。 それは、 「俳劇」 。 "俳句趣味の劇" 、略して "俳劇" 。 舞台には 柳 と 柳の枝にとまるカラス と 柳の下に 行水をする美人 。 そこへ、俳人・ 高浜虚子 がやってきて 「行水の女に惚れる烏かな」 と一句読んだところで 拍子木に、幕。 やー、もうなんかこれ、 この、寒月くんが この俳劇を 提案してるところ まるまる シティボーイズのライブで見たい感じです。 ちょんちょんちょんちょん… ていう拍子木の音が聞こえてきそうです。 高浜虚子 といえば 「吾輩は猫~」が載った雑誌 「ホトトギス」 の 選者の一人、 ドラマ「夏目漱石の妻」 でも 漱石が 虚子に「猫~」の原稿を見せる 場面があったなー。 漱石は最初は 「猫伝」 というタイトルにしようと思ったんだけど 虚子にアドバイスされて 「吾輩は猫である」 というタイトルに なったという話は… どこで読んだんだっけ? ちょっと忘れましたが、 調べるといろいろ出てきます。 6-15 富子嬢に捧ぐ 東風くんが 近日 詩集 を出すというので その稿本を見せてもらう。 第1頁目には 「世の人に似ずあえかに見え給う 富子嬢に捧ぐ」 富子嬢 って… あの富子嬢? 金田家の令嬢、 寒月くんが嫁に…と思っている 富子嬢ですね。 私的には 迷亭の感想 「やあ、捧げたね」 というのが好き。 しかし、迷亭が「僕ならこうする」という句には 「鼻の下」 が加えられる。 これまでの金田とのいきさつを知らない 東風くんには なんのことやら、ですね。 このあと、 東風くんが 自分の友人 「そうせき」 という人の話を持ち出しますが、 「一夜」という短編を書いた、ということは 漱石のことなんでしょうが、 お話中に出てくる "そうせき氏" には 「送籍」 という字があてられてます。 主人も短文を書いたので、 ほんの座興ですが、とご披露。 「大和魂!」 動画の方では 6枚ほどで イラストの方にも全文掲載してみましたが こちらでは割愛しますが。 (だいたいずっと同じ絵なので) 「起こし得て突兀」 「天然居士以上の作」 「そこへ寒月も(大和魂を)有っていると つけてください」 等々、合間に入る 迷亭たちの合いの手がおもしろい。 「君も誰かに捧げたらどうだ」 「君に捧げてやろうか」 「まっぴらだ」 という主人と迷亭の会話もツボ。 しかし吾輩もいつまでも 駄弁を聴いてるわけにもいかないから、 庭へカマキリを探しに出た。 やー、特に何も 事件が起こるわけじゃないんだけど、 平和でいいなあ。 以上で、第六話 終了です。 では、第七話でお会いしましょう!
大竹しのぶ一人舞台(演出: 鈴木勝秀 )スパイラルホール・リサイタルホール 2004年 美しきものの伝説(演出: マキノノゾミ ) 紀伊國屋ホール ダム・ウェイター(演出:Aヴァージョン 鈴木裕美 Bヴァージョン 鈴木勝秀) シアタートラム ママがわたしに言ったこと(演出:鈴木勝秀) 青山円形劇場 2005年 蛇よ! (演出: 松尾スズキ シス・カンパニー& 大人計画 プロデュース)スパイラルホール 新編・吾輩は猫である(演出: 井上尊晶 )シアタートラム エドモンド(演出: 長塚圭史 )青山円形劇場 恋心〜思ひは時間(とき)を超えて、今も昔も〜(演出:鈴木勝秀)スパイラルホール 2006年 父帰る/屋上の狂人(演出: 河原雅彦 )シアタートラム ヴァージニア・ウルフなんかこわくない? (演出: ケラリーノ・サンドロヴィッチ )Bunkamuraシアターコクーン 獏のゆりかご(演出: 青木豪 )紀伊國屋ホール 2007年 禿禿祭(演出: ケラリーノ・サンドロヴィッチ ) 世田谷パブリックシアター 写楽考(演出:鈴木勝秀)Bunkamuraシアターコクーン ロマンス(演出: 栗山民也 、 こまつ座 &シス・カンパニー公演)世田谷パブリックシアター 2008年 瞼の母(演出: 渡辺えり )世田谷パブリックシアター 人形の家(演出: デヴィッド・ルヴォー )Bunkamuraシアターコクーン Beautiful Live Vol.
筋膜には様々な重要な役割があります。筋膜には筋肉を保護する作用、筋収縮時の滑りを助ける作用、血管や神経、リンパ管を支えて通過させる機能を持つ。 各組織を包み込み、組織と組織の間に仕切りをつくり分けると同時に結びつけ、体の姿勢を保つ役割を持つ。 組織同士がこすれあうことで生じる摩擦から保護する。 筋膜は、筋線維を包んでいる3つ(筋外膜、筋周膜、筋内膜)に構成された構造から、筋線維の動きや支え、力の伝達を行う。 ■筋肉リリースとは?
肩甲骨押さえ回しマッサージ 肩甲骨の内側を中心に、こったところの周辺を指先で抑える。肩のラインに沿ってマッサージの範囲を広げてもいい。 「肩のこりを腕だけ回して解消する人は多いですが、それでは癒着した筋膜と筋肉が固まったまま動くだけ。そこで、こった部分とその周辺を含めたエリアを指先で押さえ、腕を大きく回すのがポイント」。癒着した部分が少しずつはがれてくると、腕も大きく回るようになり、肩の周りがポカポカしはじめ、こりが解消していくのが実感できるはず。 写真左から、肩甲骨の内側に沿って、こっているところを、人差し指から小指までの4本で強く押さえる。指先でひっかけるようにしっかりとこったところをつかむ。次に、つかんだまま、腕を後ろから前に向けて回す。このとき、ひじを曲げて大きく円を描くようにして、「後ろ回し」「前回し」の順に各10回ずつ。指の位置を少しずつに上や下にずらしながら、腕回しを繰り返すとさらに効果がアップする。 こりがひどいと、最初のうちは腕がスムーズに回せないかもしれない。そのときは、腕を前後に振ることからはじめるといい。徐々に動きがスムーズになっていくはずだ。 頭を前後に倒して首から肩へのこりにアアプローチ 2. うなずき首マッサージ 押さえるのは耳の裏から首の前部にかけてのエリア。胸鎖乳突筋に沿ってこったところを中心に、人差し指から薬指までの3本で押さえる。 肩の筋肉がほぐれたら、次は首の周りをほぐそう。ここでは首の前側の付け根から耳のうしろにかけて走る胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)という太い筋肉にアプローチ。 胸鎖乳突筋(右の写真参照)にあるこった部分を、人差し指から薬指までの3本で強く押さえる。押さえるのは筋肉の上。特に耳の裏側にある突起した骨(乳様突起・にゅうようとっき)の下のくぼんだ場所を重点的にほぐそう。 「胸鎖乳突筋をほぐすと、肩や首のこりはもとより、頸動脈にかかる圧も和らげるために脳への血流を上げます。これが同時に緊張状態を続ける自律神経にも働きかける。首の緊張やこりが取れることでリラックス効果も高められます」。 指先で首の沿って伸びる筋肉を抑えたまま、ゆっくり顔を下に向ける。背すじは伸ばしたまま、背中を丸めないように行うこと。次に、ゆっくり顔を上に向ける。今度は、背すじを伸ばしたまま、胸を反らさないように行う。一連の動きを2~4回繰り返す。指で押さえる部分を、首すじに沿って少しずつ上や下にずらして行うと、さらに凝りほぐしの効果がアップする。特に耳の裏にある乳様突起の下にあるくぼみを重点的にほぐすといい。 ボールを支点にして深部をほぐす 3.
まとめ 肩コリが生じる原因となるパソコンやスマホを日常的に使用することは、現代生活から切り離せません。けれども、この記事で紹介をした この上なく簡単な ストレッチを実践すれば、辛い肩コリを改善・予防をすることができます。 ・道具なしでできる「たった2ステップ・1分でできる肩甲骨はがし」 ・更に簡単さを求める方は「簡単の極み!グッズを使った寝るだけストレッチ」 を実践してください。 そして肩コリを改善と予防するために、日頃から ・こまめに肩周りをほぐす ・適度に運動をする ことを心掛けてください。 時間も手間もかからない 簡単なストレッチを実践して辛い肩コリを改善し、健康的なライフスタイルを手に入れましょう! リラクゼーションサロンで1年間の勤務経験がある元セラピストライターです。アロマトリートメント・足つぼ・クリームバス・クイックマッサージの専門知識をもとに、正しく役に立つ健康・美容情報を皆様にお届けします。
研究所主宰。1951年、神奈川県生まれ。筋膜研究家。I. 研究所(磯崎健康研究所)主宰、ainamana(アイナマナ)代表。筋膜マッサージ・ビューティー筋膜マッサージ、磯崎式健康体操創始者。ヨーガ研究・指導家。日本手技療法学会会員、全日本鍼灸マッサージ師会会員。著者に「筋膜マッサージでつらい腰痛が消えた!」(青春出版社)、『咀嚼筋(そしゃくきん)マッサージ』(実業之日本社)など。 [日経Gooday 2015年11月16日付記事を再構成] 医療・健康に関する確かな情報をお届けする有料会員制WEBマガジン! 『日経Gooday』 (日本経済新聞社、日経BP社)は、医療・健康に関する確かな情報を「WEBマガジン」でお届けするほか、電話1本で体の不安にお答えする「電話相談24」や信頼できる名医・専門家をご紹介するサービス「ベストドクターズ(R)」も提供。無料でお読みいただける記事やコラムもたくさんご用意しております!ぜひ、お気軽にサイトにお越しください。
株式会社ぜん(本社:東京都渋谷区 代表取締役社長:尾崎成彦)が運営するヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」。そのスクール事業「zen place academy」のワークショップを提供する「BMS R Lab(@五反田)」で、解剖学を基にした「筋・筋膜」トリガーポイントへのアプローチを学べるワークショップを開催いたします。トリガーポイントは、患者さんの訴える症状(認知中心)ではなく、関連痛のパターンから分析し的確にアプローチできるため、治らないと諦めていらした患者さまへの施術が劇的に変わることが可能です。ねじれてよじれた筋膜をほぐして身体の不調改善や効率よく身体のパフォーマンス向上させたい方にオススメです。 近年注目される「筋・筋膜」トリガーポイントへのアプローチを学ぶ講座です。解剖学を基にし、「頭頚部痛」「肩・上肢」「腰下痛」「下肢・膝痛」と各回テーマに沿って学んでいきます。 トリガーポイントは、患者さんの訴える症状(認知中心)ではなく、関連痛のパターンから分析し的確にアプローチできるため、治らないと諦めていらした患者さまへの施術が劇的に変わることが可能です。 ■トリガーポイントとは? 「トリガーポイント」とは痛みを発する点(発痛点)のことで、近年、慢性痛の原因として注目されています。マッサージを受けても、温泉に入っても、注射を受けても、手術をしても治らない慢性痛の8割は、筋肉内部に生じた〝ひどいコリ"が原因の『筋・筋膜性疼痛症候群』で、痛みを起こす筋肉の内部には、硬くしこったバンドのような部分があり、そこを強く押すと独特の激しい痛みを起こす場合、トリガーポイントがあるかもしれません。 トリガーポイントが痛みを誘発する痛みの原因にもなりますが、機械的に連結する部位への過負荷により新たなトリガーポイントを生む原因にもなります。 トリガーポイントの発生部位はそれぞれ繊維方向の違う筋膜の癒合点であることが多く、それらの点は東洋の経穴(けいけつ・一般的には、ツボと呼ばれている)とも類似しているとされています。 ■筋膜とは? 筋膜は筋肉を包む膜で、全身の筋肉をボディースーツのように包み込んでいます。同時に筋肉の中にも入り込んでいるため、第二の骨格とも言える重要な存在です。長い時間同じ姿勢をとったり、筋肉を使いすぎたりすると、筋肉がギュッとがんばってしまい、その上にある筋膜も硬くなります。筋膜自身はコラーゲンでできており、85%が水分です。 その水分の枯渇やストレス、同じ姿勢での長時間作業(パソコンやデスクワークなど)、筋肉の柔軟性の低下などにより、筋膜同士が癒着してしまい、筋肉自体の動きを阻害してしまいます。 また筋膜に機能障害が起きると筋膜は水分を失い柔軟性がなくなり、引っ張られたような窮屈な状態になります。水分を失い柔軟性をなくした筋膜はトリガーポイントと呼ばれ、痛みを誘発するポイントとなります。 ■筋膜の役割とは?
「頭痛を訴えて病院に行っても異常なしと言われた」「慢性的な肩コリに悩まされているが、どこに行っても治らない」…そんな悩みをお持ちの方はたくさんいらっしゃると思います。 もしかしたら、その痛みやコリはトリガーポイントから来ているかもしれません。今回はトリガーポイントについて徹底解説します。 トリガーポイントとは?