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公演は6月21日まで。アフタートークショーが開催される日程もあり、下記Infomationをチェックしてください。 (c)2010 舞台「銀河英雄伝説」実行委員会. ■間宮祥太朗 三上俊 出演動画はアプリで好評配信中↓■ 特別公演『銀河英雄伝説 星々の軌跡』 日程:6月10日~6月21日 場所:Zeppブルーシアター六本木 原作:田中芳樹「銀河英雄伝説」シリーズ(創元SF文庫刊) 演出:ヨリコジュン 脚本:ヨリコジュン・川光俊哉 音楽:三枝成彰 出演:河村隆一 / 間宮祥太朗 / 中村誠治郎、山本匠馬、小柳心 / はねゆり、三上俊、中山由香、福山翔大、長江崚行、一ノ瀬ワタル / 増澤ノゾム、伊藤哲哉、宮本大誠、萩野崇 / 渡辺裕之、天宮良、石坂勇 / 中川晃教 / 貴水博之、ほか 映像出演:白羽ゆり、井田國彦、高月怜(子役)、川尻拓弥(子役) ★アフタートークショー登壇者 6月11日18:30 河村隆一、間宮祥太朗、貴水博之、中川晃教、渡辺裕之、天宮良 6月12日18:30 河村隆一、中川晃教、中村誠治郎、萩野崇、はねゆり 6月16日18:30 間宮祥太朗、貴水博之、山本匠馬、小柳心、石坂勇、中山由香、福山翔大 6月17日18:30 田中芳樹(原作者)、河村隆一、間宮祥太朗、貴水博之、中川晃教 6月19日18:30 ヨリコジュン(演出家)、河村隆一、間宮祥太朗 司会:三上俊 【チケット料金】 10, 800円(税込・全席指定・未就学児童入場不可) 【チケット取扱い】 イ-プラス、チケットぴあ、ローソンチケット、楽天チケット、Yahoo! チケット、サンライズオンライン/ファミリーマート、チケットぴあ、セブンイレブン、サークルK・サンクス、ローソン、ミニストップ 各店頭 【公演に関するお問合せ】 サンライズプロモーション東京 0570-00-3337全日10:00~18:00) 《公式HP》 《Twitter》 @gineiden_stage スマボコメディ「探偵がうつる」 □スマボオリジナルコメディ 『探偵がうつる』(全5話) 日本を代表する富豪・芥神グループ総帥の、重大な秘密が盗まれた。 クールでハードボイルドな探偵が、瞬く間に容疑者を4人の男たちに絞った。富豪の家… 詳細を見る
シリーズ全10回、累計15万人を動員して最終章を迎えた『銀河英雄伝説』(原作・田中芳樹)。ヤン・ウェンリー役の 河村隆一 の呼びかけに応えて、シリーズのキャストが再集結し、今回限りの特別公演『 銀河英雄伝説 星々の軌跡 』がZeppブルーシアター六本木にて上演された。まさに『銀英伝』の集大成ともいうべき公演で、観客たちの熱い視線を集めた。 関連記事: これまでの『銀河英雄伝説』関連のニュースはこちらから!
0g/日未満、成人女性で7. 0 g/日未満 と設定しています。 また、平成27年の国民健康・栄養調査によると、成人男女の1日あたりの食塩摂取量は男女共に10年間で有意に減少していますが、上記の目標量には達していません。 血圧は加齢によって高くなっていく傾向はありますが、早めに変化に気付く事が対策の第一歩となります。 高血圧を予防して合併症にかかるリスクを減らし、健康寿命を延ばしましょう! Text by ろい/食育インストラクター
食事療法 高血圧の食事療法で、最も重要なことは塩分を控えることです。塩分を摂りすぎると体内の水分量が増えるため、血圧は高くなります。高血圧の方では、塩分を6g未満に抑えることが勧められています。また適切な体重を維持するためのカロリーコントロールを考え、栄養バランスのとれた食事をすることも重要です。動物性脂肪の摂取をひかえ、お酒の量(エタノール換算で男性が1日20−30ml以下、女性が10-20ml以下)にも注意しましょう。 2. 運動療法 適度な強さの有酸素運動を続けると血圧が下がることが知られています。運動することにより肥満の予防やストレス解消にもつながります。しかし、適切な運動の強さは人それぞれであり、高リスクの高血圧の場合は不整脈や狭心症、脳卒中を誘発する可能性もあります。まずは医師に相談しましょう。 3. 薬物治療 食事療法、運動療法を行っても血圧のコントロールが難しい場合は、降圧薬を開始します。降圧薬には、カルシウム拮抗薬、アンジオテンシン変換酵素(ACE)阻害薬、アンジオテンシン受容体拮抗薬(ARB)、利尿薬、β遮断薬、α遮断薬、中枢神経作動薬などがあります。このうちの1種類、もしくは複数を組み合わせて内服していただきます。患者さんの病態や年齢などを考慮し、降圧薬を選択します。 通常の降圧目標値は診察室血圧140/90mmHg未満(家庭血圧135/85mmHg未満)ですが、後期高齢者ではまず診察室血圧150/90mmHg未満が目標値となります。また糖尿病や蛋白尿を有する慢性腎臓病の患者さんでは診察室血圧130/80mmHg未満を目指し、より厳格な降圧管理が必要とされます。 降圧目標 JSH2014より 若年、中年、前期高齢者患者 140/90mmHg未満 135/85mmHg未満 後期高齢者患者 150/90mmHg未満 (忍容性があれば140/90未満) 145/85mmHg未満 (忍容性があれば135/85未満) 糖尿病患者 130/80mmHg未満 125/75mmHg未満 慢性腎臓病患者(蛋白尿陽性) 脳血管障害患者・冠動脈疾患患者 135/85mmHg未満
妊娠 もともと高血圧症でなかった人に、妊娠がきっかけで高血圧症が起こることがあります。これを 妊娠高血圧症候群 と呼びます。妊娠20週から産後12週の間に高血圧症を起こした場合に 妊娠高血圧症候群 と診断されます。 妊娠高血圧症候群 は全妊婦の7-10%で起こります。以下に該当する人は 妊娠高血圧症候群 になりやすいとされています。 35歳以上の妊婦 多胎(双子など) 腎臓の病気、 糖尿病 などの病気がある 初回妊娠 家族歴(母親が 妊娠高血圧症候群 を起こしたことがある) 妊娠高血圧症候群 は重症化すると痙攣を起こしたり、腎障害などを起こすことがあるため、注意が必要です。また赤ちゃんの発育が悪くなったり、最悪の場合、赤ちゃんが死亡してしまうこともあります。 妊娠高血圧症候群 では食事の塩分制限を行ったり、血圧を下げる薬を使って治療します。血圧を下げる薬としては、お母さん・赤ちゃんへの影響が少ないとされるメチルドパ(商品名:アルドメット®︎)が使われます。 妊娠高血圧症候群 は妊娠自体が高血圧症の原因となっているので、根本的な治療はなるべく早く出産に至ることです。そのため、赤ちゃんがお母さんのお腹の中で十分に発育すれば、早めの分娩がすすめられます。 参考: 日産婦誌 2006;58(5), N-61 7. 加齢 年齢を重ねると動脈硬化が進むので、若い人より血圧が上がりやすくなります。実際、高血圧症に該当するのが30代では男性20%、女性5%であるのに対し、70代では男性80%、女性70%だったという統計があり、年齢を重ねた人では高血圧症の人が多いことがわかります。 一方で、年齢を重ねた時に血圧が上がるのは、脳や腎臓に繋がる血管が細くなることで、十分量の血流を送るために血圧上昇が引き起こされるという側面もあります。そのため、年齢を重ねた人では過度に血圧を下げるとめまいや腎障害の原因になることもあります。そういった背景から、年齢を重ねた人では降圧療法を行う時の血圧の目標値が若い人よりも緩めに設定されています。 参考: 高血圧治療ガイドライン2014 8. 更年期 50歳前後の女性の方では、イライラしたり、のぼせたり、動悸がしたりといった更年期の症状に悩まされることがあるかもしれません。実は更年期を迎えた女性は高血圧症にもなりやすいことがわかっています。これは、更年期の頃から不足する エストロゲン という女性ホルモンと関連があります。エストロゲンには一酸化窒素などの血管を広げる作用(血管拡張作用)を持つ物質の産生を促す作用があります。そのため、更年期になりエストロゲンが欠乏すると血管が細くなり血圧上昇が起こります。 更年期の高血圧はエストロゲンの産生低下が原因であるので、食事療法や運動療法だけでの改善が難しい場合もあります。食事療法や運動療法だけでの改善が難しい場合には、薬物療法の併用も検討されます。 9.
うみねこ通信 No.
健康診断などで計測する機会が多い血圧。 皆さんは「高め」と診断された事はありませんか?