LIFESTYLE 02 March. 2019 明日は勝負のプレゼンテーションだ。資料を入念にチェックしようとすると……データがない? 【顔がむくみやすい人の特徴＆解消法】食べ物は？病気が原因のむくみも | Medicalook(メディカルック). もしや保存し忘れ? 徹夜で資料を作り直すことになってしまった。あるいは、大事な商談を控えた前日に限って、同僚と飲みすぎて二日酔いなどなど。勝負の朝にかぎって冴えない顔で目覚めてしまうことがある。そんな働く男が陥りがちな緊急事態に即効でリカバリーできる美容術を男性美容研究家の藤村岳さんに教えてもらった。 緊急事態は誰のもとにも突然やってくる。対応力の差はビジネスマンとしての評価に直結する一大事 寝不足や二日酔いなどで、顔の印象が急降下してしまう瞬間は誰にでもある。それがプレゼンや商談の日に重なってしまえば、自分の評価まで低くなってしまう。しかし、減点要素をカバーできるか否かが評価される男とそうでない人の分かれ道だ。 ビジネスマンが陥りがちな顔の緊急事態を3つ想定し、男性美容研究家の藤村岳さんにその原因と対処法について伺った。 ケース①:二日酔いによる顔のむくみを解消 【働く男A】 大事な商談の前なのに昨晩は少し飲みすぎてしまって、顔がむくんでしまいました。こんな顔でクライアントのもとへ行きたくありません。藤村さん、どうすればいいですか? 【藤村さん】 むくみとは主に体内の水分や老廃物がうまく排出されないことで起こります。顔のマッサージや首のストレッチでそれらをリンパに流してあげることでスッキリとした印象に戻ります。 「スキンケアはヘルスマネジメントの一環」という男性美容研究家の藤村岳さん 【働く男A】 なるほど、具体的なマッサージ方を教えてください! 【藤村さん】 顔の老廃物を脇の近くにある腋窩リンパまで届けることが目的です。5つのステップを"熟れた桃を触るように"優しくマッサージしていきます。 3本の指をおでこの中心からこめかみにかけて一方向に4、5回スライドさせる 続いて目の下を薬指で軽く押すマッサージを鼻筋からこめかみにかけて4、5回繰り返す。目の周りは皮膚が薄いため、強く押したり、こすったりすると内出血する可能性がある。特に優しく押すことを心掛けてほしい。力の入りにくい薬指がベスト 次に折り曲げた人差し指を頬骨に沿って小鼻からこめかみまで動かす。このパートはツボ押しのような「痛気持ちよさ」を感じるくらいに気持ち強めに押さえても良い。しかし、強くやりすぎると色素沈着やたるみの原因となることもあるので注意が必要だ こめかみから鎖骨まで耳下腺リンパを経由して老廃物を落としていく。ここでは、指先を使って下に掻き出すイメージでマッサージする 親指の付け根を使って、耳下腺から脇(腋窩リンパ節)に向かって集めた余分な部位分や老廃物を押し流していく 【働く男A】 うおー!
朝、起きて鏡を見ると・・・ 朝起きて鏡を見ると「目がパンパン!」「フェイスラインも二重あごになっている・・・」なんて経験ありませんか?その原因はもしかすると、日々の生活習慣にあるのかもしれません。 今回は、そんな生活習慣を見直すヒントと、お化粧前やお風呂上りにサッとできる簡単なケアをご紹介していきます。 スッキリ顔になると良いことがたくさん! 朝、鏡を見た時に顔がスッキリしているだけで、1日の始まりをウキウキした気持ちで迎えられますよね。お化粧のノリも良く、仕上がりもバッチリ決まれば、その日はきっと充実した日になるはず。 スッキリ小顔で気分も上がれば、自然と顔も笑顔に。明るく元気なその笑顔は、初対面の人はもちろん久しぶりに会う友人にも好印象を与えることができますね♪ 顔のむくみに繋がる原因はなんだろう?6つのNG習慣 顔がむくんでしまう原因は何でしょうか?むくみが起きやすいと言われている生活習慣を見ていきましょう。 デスクワークやスマホを頻繁に使う人や姿勢が悪い人は肩が凝りがち。肩が凝ると血行不良になるため巡りが悪くなり、むくみやすくなると言われています。 むくむからと水分を控える人が多いのですが、逆に水分不足でむくんでいる可能性も。体は水分が足りないと、次にいつ入ってくるか分からないからと溜め込もうとすると言われています。寝る前でも常温でコップ一杯程度は飲むようにしましょう。 3. 塩分・糖分の摂り過ぎ 塩分を摂り過ぎると体内の塩分濃度のバランスが崩れる原因に。体はそれを一定に保とうとするので、水分をどんどん体内に溜め込んでしまうと言われています。塩分を排出する働きをもつ「カリウム」が多く含まれている食材を積極的に摂るように心がけましょう。 4. 顔だけむくみやすい人の原因や特徴とは？できることから取り入れる！ | 4MEEE. お風呂はシャワーが多い 夏でも冷房で意外と体は冷えています。シャワーだけではその冷えた体を温めるのには不十分。湯船にゆっくり浸かって体全体を温め血行を良くすることで、冷えが改善されむくみ予防も期待できます。 5.
顔がむくむ本当の理由はこれ!むくみ解消法も教えます|TBSテレビ
そして、水分不足によってむくみに繋がってしまうことも……。 いつ入ってくるか分からない水分を溜め込もうと働くので、顔のむくみが嫌だからと言って水分を補給しないのも禁物ですよ。 顔だけむくみやすい人の原因や特徴③睡眠不足 睡眠不足や寝不足といった睡眠に関するお悩みも、顔のむくみの原因になっているかもしれません。 寝ている間は、一日行動して疲れた細胞や傷ついた細胞を修復している時間なのですが、満足に睡眠をとることができなかったり、良質な睡眠がとれなかったりすると疲労が体内に蓄積されたままになってしまうんです。 疲労が溜まることで体内の酸素が不足し、血管が膨張することで体内に溜まった水分が上手に排出されなくなり、朝の顔のむくみに繋がってしまうことも……。 顔だけむくみやすい人の原因や特徴④肩が凝っている デスクワークでパソコンと向き合っていることが多い方や、スマホを頻繁に使う方、姿勢が悪い方は肩こりに悩まされていませんか? 実は肩こりも顔のむくみの原因の一つ。 肩が凝ると血行不良になるため、血液や水分の巡りが悪くなり、むくみやすくなってしまうのです。 今使っている枕が自分に合ってないことで肩こりに繋がることもあるので、寝具を見直してみるのも一つの方法ですよ! 顔だけむくみやすい人の原因や特徴⑤冷えやむくみでリンパの流れが滞っている 冷えや定期的なむくみでリンパの流れが滞っていると、慢性的な顔のむくみの原因に繋がるようです。 リンパは、老廃物や水分を流すために大切な役割を果たしているので、そこが滞ってしまうとなると、どんどん体内に溜まってしまうことが考えられますよね。 パンパンになるだけでなく、血色も悪くなることがあるので、冷えないように体を温めたり、マッサージをしたりして体の巡りを良くしましょう。 顔だけがむくみやすい人の原因や特徴をご紹介させていただきました。 原因を知ることで、朝のむくみを招かないためにどんなことをすればいいのか見えてきます。 朝起きて鏡を見ることが嫌にならないよう、ぜひできる対策を取り入れてみてください。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 むくみ
「毎朝起きると顔がむくんでる…」 「顔がむくみやすいんだけどなぜ?」 顔のむくみの原因や解消法、なりやすい人の特徴を栄養士が詳しく解説します。 マッサージやツボ押し、食べ物、漢方などでむくみをスッキリ解消させましょう!
BEAUTY 朝起きて鏡の前に立つと、顔だけがパンパンだったという経験をしたことはありませんか?
皆さんこんにちは! 簡単にアプリで稼げたらな〜と一度は思ったことがある人が多いのではないでしょうか? 「アプリ 稼げる」で検索しても、アンケートアプリばっかり出てきて、いざやってみると単価が低すぎて全然稼げず、せいぜい100円に到達したら良いぐらいですよね笑 今回はちゃんと稼げるアプリを紹介したいと思います! Poplleについて知りたい人 Poplleで稼ぎたい人 Poplleって? Poplle は いいねがお金に変わる SNSです。 いいねをしても、もらってもお金をもらうことができます! 1いいねが1円になります。 誰でも簡単にお金を稼ぐことのできるアプリです! Poplleのやり方 Poplleはアプリ限定で、ブラウザからは利用することができません。 まずはApp StoreかGoogle Playでアプリをダウンロードしましょう。 ダウンロード後に、会員登録をして早速投稿を始めてみましょう! ダウンロードは こちら より公式HPでストアに飛ぶことができます。 投稿の仕方 SNSで最も近いのはInstagramです。 写真が必ず必要なので投稿できる写真を増やしましょう! 「ポップル」アプリの使い方！いいねの使い道や引き出して換金するまでの手続きについて | スマホサポートライン. まずは上のスクリーンショットの真ん中にある +マーク をタップしましょう。 投稿作成ページが出てきますので、 上の+をタップして、写真を追加 します。 そのしたにポップルスタンプがあると思いますが、 ポップルスタンプは期間限定で投稿にスタンプを貼り付けることでボーナスいいねがもらえるものです。期間中は是非参加しましょう! (2019円10月27日現在ではコラボはないです) 最後にテキストを書いて終わりです。 任意でツイッターにシェアしてもいいと思います。 とても簡単でInstagramと同じといえます。 これだけで違う!稼げる投稿のコツ 投稿のテキストにただ写真について書くだけでは基本的にいいねが付きません。 多くの写真に埋もれて見られずに終わってしまいます。 ハッシュタグは絶対つけよう Poplleは利用者が増えて、普通に投稿するだけではなかなかいいねが付きません。 そこで役に立つのが ハッシュタグ(#) です! 投稿には絶対にハッシュタグを忘れずに入力しましょう。 その写真に関わるハッシュタグも良いのですが、 #いいね返し と入力するだけで稼げるいいねが断然違います! このハッシュタグはすべての投稿で入力しましょう。 また、以下のハッシュタグをすべてコピペして投稿すると大変効果が期待できます!
こんにちは、タケヒロです。 今回はお金を稼げるアプリ「pocolo(ポコロ)」(旧:ポップル)について解説していきたいと思います。 前提としてあなたはInstagram(インスタグラム)というアプリを知っていますか? 一般的にはインスタという呼称で親しまれていますね。 恐らくスマホを使ったことがあるほとんどのユーザーが聞いたことはあると思いますし、実際に使っている方も多いでしょう。 インスタグラムといえば、撮影した写真や画像に#(ハッシュタグ)をつけて投稿するSNSです。 画像を発信することで、身近な知り合いはもちろん世界中の人と繋がることができます。 コンテンツの主体を写真としたことで10〜30代の女性ユーザーを多く獲得し最近のSNSの存在となっています。 インスタは良い写真やコメントを投稿し「いいね!」を獲得することがほとんどのユーザーの目的ですが、「いいね!」に対して何かしらの金銭的利益が生まれることは一般的なユーザーには起こりません。 そこで「pocolo(ポコロ)」の出番がやってくるのです。 「pocolo(ポコロ)」はお金が稼げるアプリ!? ポップル”poplle”で効率よく「いいね」を獲得する方法と、その考え方。稼ぐ！｜ぽぽ｜note. 今回紹介する「pocolo(ポコロ)」はインスタとは異なり金銭的利益を得ることができるのです。 これだけ聞くと怪しい・胡散臭いとか思われるとおもいますが、しっかり解説していきますので最後までお付き合いください。 「pocolo(ポコロ)」とは 株式会社リクポ が提供しているアプリ(無料)です。 シンプルに説明すると「いいね!」をお金に変えることができる世界初の画期的なSNSです。 同社はこれまでにサロン予約アプリの「requpo(リクポ)」や自撮りが売れる「selmee(セルミー)」のサービスをリリースしていて、資本金の額も見るとかなり勢いに乗っている会社です。 Poplle(ポップル)-いいね! でお金がもらえるSNS 開発元: requpo inc. 無料 どういう仕組みでお金がもらえるの? 「pocolo(ポコロ)」もインスタと使い方はほぼ同じで、写真を投稿し「いいね!」を獲得することが主な目的ですが、インスタと異なるのが「いいね!」が行われるとポイントがもらえるのです。 ※このポイントをあとでお金に変えることが出来ます。 そこで「どうせ自分がいいね!をもらわないとポイントもらえないんでしょ…」と思ったあなた、ポコロは「いいね!」をしたあなたにもポイントがもらえるんです。 POINT あなたが投稿した写真が他のユーザーにいいね!される→ポイントがもらえる あなたが他のユーザーが投稿した写真にいいね!する→ポイントがもらえる お互いにWIN-WINな仕組みで成り立っています。うまいこと出来てますよね。笑 さらに、インスタと同様でフォローとフォロワーの機能もあるのでフォロワーが増えることでいいね!の数も安定して増えていくと思います。 1いいね!は何ポイント?
写真・画像をSNSで投稿するインスタグラムと同じタイプで、ついに【1いいね!=1円】が貰えるアプリPoplle(ポップル)が、テレビ【それって!? 実際どうなの課】で放送され話題となっています。早速DLし遊びの社でも検証してみました! Poplle【ポップル】とは! スマホで撮影した写真や画像をSNSに投稿するアプリです。類似したアプリといえば、画像投稿専門アプリの元祖Instagram(インスタグラム)と、ほぼ同サービスの内容です。【写真を撮る→アプリで投稿する→他の利用ユーザーから、いいね!してもらえる。】 では、なぜ? ?Poplle(ポップル)が世界初のサービスと言われているのかは、【いいね!をお金に変えることができる!】この部分が世界初のシステムだということなのです。 世界初のサービス!【1いいね!が1円になる!】 スマホで撮影した写真・画像をPoplle(ポップル)にアップロードすると、他のPoplle(ポップル)を利用しているユーザーがいいねをしてくれます。そのいいねの数を、【1いいね=1円】として換金できるのです。他のSNS(Twitter・Facebook・Instagramなど)をやった事のある方なら、自分の投稿した内容にアクションしてくれる人がいる!という嬉しさを感じた事があると思います。そのいいねの数が自分の報酬となるのですから、リリース直後から人気になるのは当然の事だと思います。 TV【それって!?実際どうなの課】で放送される! 【超簡単】簡単に稼げるアプリ！Poplle（ポップル）を稼ぐコツも完全解説！│コト知る. 番組内容は、女優の緑川静香さんが女優という事を隠し、一般人として撮影した画像をPoplle(ポップル)に投稿し2週間でいくら稼げるかを検証するといった内容でした。どうしたら多くのいいね!をユーザーから貰えるのか?などなど公開した内容はとても参考になりました。詳しくは番組ホームページをご覧ください。 番組のホームページはこちらから 実際にPoplle(ポップル)をダウンロードし検証! 使い方は非常に簡単で誰でも気軽に投稿できるようになっております。アプリを起動したらメイン画面の下にあるアイコンから上記の画像のように簡単に投稿できます。ホーム画面ではアイコン設定やプロフィールの記載・現在の獲得いいね数・自分の投稿画像などが確認できます。間違って投稿してしまった画像もこのマイホームで簡単に削除することができます。※画像を削除するとその投稿画像で獲得したいいねも消えますのでご注意ください。 開始5日間で【530いいね!】GET!
『 #いいね返し #いいね返します #いいね #相互いいね #フォローいいね返します #いいね下さい #毎日、前日たくさんいいねくれた方優先で返します #いいね返しは絶対 #相互フォロー #フォロー返し #フォロー #おすすめに載りたい 』 これだけでだいぶ違うのでおすすめです! 毎日50人フォローしよう フォロー自体でいいねを稼ぐことはできませんが、フォローされた人が自分の投稿ページに来て、写真を見て、いいねをしてくれることが期待できます。 フォローする人を探すときは、 おすすめ欄に出ている人のフォロワーをフォローする ことをおすすめします。比較的アクティブなユーザー(最近Poplleを見ている)なことが多いからです。 Poplleで稼ぐにはフォローも大切です! 『いいね返し』の投稿にいいねする 投稿の検索欄から『いいね返し』と検索して、いいねするだけです。 返してくれない人がいたとしても、おすすめ欄の投稿に良いねするより数百倍マシです笑 個人的におすすめ欄の投稿にいいねしてもリターンは1いいねもらえる程度で、他のリターンはほとんど無いです。 コツを実践しよう! 早速3つ実践してみましょう! コツでわからないことがあれば、当サイトのお問い合わせから質問してください! ハッシュタグは必ず入れる フォローをして見られる数を増やす いいね返しの投稿にいいねする Poplleの投稿制限について フォローの制限画面 いいね稼げるのでおすすめ! Poplleは他のSNSと違い、 一日の投稿が 10 回 までと制限 されています。 5回は普通に投稿できますが、6回以降は動画の広告を視聴しなくてはいけません。 いいねにも制限 があります。 一日にできるいいねは 30 回 までに制限されています。 他のユーザーから貰ういいねの数には制限がありません ! フォロー数にも制限 があり、一日 50 人 までとなっています。 (フォローでいいねは獲得できません) 一日すべての制限に到達するように活動すれば稼げるので、制限を目安に頑張ることをおすすめします! 換金できるように守るべき注意点 Poplleは簡単に稼ぐことができるアプリです。 ただ、 Poplleのルールを知らずに投稿をしていると、換金出来なくなってしまう事態に陥るかもしれません。 投稿の写真で スクリーンショットは NG で、換金申請をしても受理されません。 実際に僕はスクリーンショットを投稿したことがあります… 僕のおすすめの写真は食べ物の写真やカフェなどの写真です。 同じ写真を多くあげることも NG なので換金の事を考えて違う写真を投稿しましょう。 わいせつ、ギャンブル、著作権侵害の写真もNG なので注意しましょう。 投稿を削除すると、その投稿で貰えたいいねもなくなってしまいますので注意してください!