安易な低血糖症対策がさらに深刻な低血糖を招くの情報ですが、私は血糖値がとても高くて困っていますので血糖値を下げる食事を毎日食べています。血糖値を下げる運動が知りたいです。私は脂っこい食べ物を好んで食べていませんが、健康診断では血糖値で引っかかります。そもそも、血糖値は遺伝でしょうか?私の母も血糖値が高く、私も小さい頃から血糖値が高め安定でした。 血糖値について個人的に調べた内容を紹介していますが、血糖値の相談はお医者さんにして、指導の元に治療して下さい。 発達障害, アスペルガー, ADHD, 吉濱ツトム の情報があります。何かポイントとなるキーワードがありましたでしょうか?? 知らないワードがあった場合はグーグル検索で確認しておきましょう、、 血糖値が高い理由とは 基本的に、喫煙や食生活の乱れ・運動不足・糖尿病、睡眠不足などにより、血中脂質値が上昇した状態。食生活の改善や運動の習慣化などにより改善されることが多い。 しかし、わかっていてもなかなか改善できませんよね、、、でもコレステロール値は怖い病気に繋がりますから注意してくださいね。食事療法、運動療法でコントロールがつかない場合は経口血糖降下薬、インスリンといった薬物を使用します。 さて血糖値は食事制限をすればうまくコントロールできますので、WIKIを参考に紹介します。血糖値を改善したい人は、以下の点に注意して食事をすることが重要である。 朝の血糖値はとても重要 朝の血糖値を知ることで、健康状態を知ることができます。血糖値スパイクも抑えましょう。 血糖値と食事 のおすすめ 食材の組み合わせにも工夫して下さい。ご飯には、納豆やチーズ、乳製品など高たんぱく食材のおかずや、消化吸収を遅らせる働きのある酢の物を組み合わせると、血糖値の急上昇が抑えられるのでgood! また偏食したり、夜遅く食べたりするのもやめましょう。欠食すると次の食事で血糖値が上がりやすくなります。食べてすぐ寝てしまうと血糖値はなかなか下がらず、使われなかったエネルギーが脂肪として蓄えられ、肥満の原因にもなるので要注意ですね。 血糖値が高い人や糖尿病の人は、全粒穀物によって食物繊維の摂取を増やしましょう。全粒穀物は、100%の全粒穀物による朝食シリアル、オートミール、玄米、100%の全粒粉パンなどである。また、糖尿病の人は、毎日、バラエティーに富んだ果物や野菜を摂取すべきである。果物は、新鮮なもの、冷凍もの、缶詰、乾燥もの、100%の果物ジュースを!
食後の急な血糖値上昇によってインスリンが過剰に分泌されて起こる症状を説明します。 頭痛 食後血糖値と関連する頭痛には2種類あると言われています。 一つ目は低血糖から引き起こされる頭痛や吐き気です。二つ目は血糖値スパイクによる慢性的な動脈硬化により引き起こされる頭痛です。 眠気・だるさ 急な血糖上昇に対応して過剰に分泌されたインスリンにより、 眠気・だるさが感じられることがあります。 気絶 過剰に分泌されたインスリンは、血糖値を急降下させたことで頭痛・眠気・だるさだけでなく低血糖状態になり、 意識がもうろうとして気絶してしまうこともあります。 血糖値スパイクは糖尿病予備軍ってホント? 血糖値スパイクは健康診断ではみつからない 健康診断で糖尿病をスクリーニングするために計測するのが「HbA1c」という項目です。HbA1cとは糖化ヘモグロビンのことで、血中の全てのヘモグロビンのうち糖と結合したヘモグロビンの割合を示し、過去1~2か月の血糖値を反映します。HbA1cの基準値は4. 3~5. 【オススメ】血糖値が上がりにくいお米食べ方工夫３つー血糖値の上がり方測定最終日 - ダイエット太郎の秘密のボディメイク術. 8%で、6.
回答受付中 質問日時: 2021/7/17 15:09 回答数: 2 閲覧数: 6 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 血糖値 とうつに関する質問です。. 私は普段は自信に溢れた人間ですが 寝起きに一時的に自信を失い 失い昨日してしまった言動に後悔したり、恥ずかしいと思う事があります。. これって 寝起きに低 血糖 を起こしている為に うつ... 回答受付中 質問日時: 2021/7/18 8:00 回答数: 1 閲覧数: 2 健康、美容とファッション > メンタルヘルス > うつ病 教えてください 血糖値 についてです 妊娠重傷悪阻で入院し 食事が取れなかったため 輸液で退院寸前 退院寸前まで治療してました。 (ソルデム3Aやビタミン等も追加された輸液) そして退院翌日に健診があり、 その際に血液検査... 回答受付中 質問日時: 2021/7/21 13:51 回答数: 2 閲覧数: 3 子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産 血糖値 ってお菓子とか食べて高い状態になっても必ず3時間後とかには下がりますよね? 血糖値が30... 血糖値 ってお菓子とか食べて高い状態になっても必ず3時間後とかには下がりますよね? 血糖値 が300とか高い状態がずっと続く人っているんですか?いたらなんでですか?ずっとお菓子食べてるからとかですか? 回答受付中 質問日時: 2021/7/16 19:20 回答数: 2 閲覧数: 3 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 いろんな疑問がありますよね。気になる場合は、グーグル検索などで詳細に確認してみて下さい。 クックパッドでの血糖値を抑えるレシピ関連 ミルクコーヒー(血糖値が気になる人へ) by 猫々亭 ミルクコーヒーが大好きな糖尿病患者様のために 材料: 低脂肪乳(または無脂肪乳)、パルスイート(液体)、インスタントコーヒー、水(または湯... 血糖値改善!鯖のリエット by もんたろう∞ 鯖缶は中の水ごと食べた方が良いそうです。 でもビチャビチャになってしまい食べにくいの... 材料: 鯖水煮缶、玉ねぎ、しめじ、ニンニク、おりオリーブオイル、サイリウム、マヨネーズ、塩こ... 血糖値を上げないピザトースト by LucyLocket ケチャップを使ってないだけです^ ^ 材料: 食パン、マヨネーズ、玉ねぎスライス、ピーマン、スライスチーズ、一味唐辛子 【砂糖なし】低糖質ベリーチーズケーキ by 米川春香 砂糖の代わりに血糖値を上げにくいみりん、小麦粉&米粉も使わず、なるべく低糖質に。糖質... 血糖値を下げる運動. 材料: クリームチーズ、生クリーム、卵、アーモンドプードル、みりん、メイプルシロップ、冷凍ミ... オートミールバナナクッキー血糖値低!
「最近よく足がつるんだけど、糖尿病と何か関係があるのかな…」 糖尿病の多くには自覚症状がありません。 しかし頻繁に足がつると、「もしかしたら合併症なのでは」と心配になりますよね。 そこで今回は、 「足がつる」という症状に着目 してみました。 当記事をお読みいただくことで、対処法や予防も分かります。ぜひ最後までお読みください。 足がつるとはどのような状態?
体の中には、肝臓と同じように糖を取り込んでくれるものがあります。 それは「筋肉」です。 筋肉は、体を動かすために必要なエネルギーとして糖や脂肪を取り込んでいるのですが、脂肪が多くなりすぎると、脂肪筋となってしまいます。 脂肪筋も脂肪肝と同じで、糖を取り込むスペースがなくなってしまい、高血糖の原因、つまり糖尿病の原因となります。 ■糖尿病は3日でもなる?!
5度を下回らず、低温期と高温期の差が0. 5度と言われています。また、排卵時に体温が上がるため、妊娠を望む方は高温期になったタイミングに気をつけています。その他にも、理想的な基礎体温グラフでは肌の状態やダイエットしやすい時期なども分かります。正確な基礎体温を把握する為には、3か月程は毎日、基礎体温の測定と記録を続けるようにしましょう。ただし、自律神経やホルモンのバランス、身体の冷え、ストレス、病気等、色々な影響を受けて基礎体温は変化します。必ずしも理想のグラフ通りになるとは限りません。 基礎体温グラフがガタガタな例 低温期と高温期の二つの相に分かれていない 高温期が9日以内と短い 基礎体温の変動が激しい これらのグラフになる方は、睡眠時間が短かったり、正しい測り方をしていなかったり、不規則な生活をしていたりすることが原因かもしれません。その他にも、「低温期と高温期の差が0.
5度を下回らず、低温期と高温期の差が0. 5度と言われています。また、排卵時に体温が上がるため、妊娠を望む方は高温期になったタイミングに気をつけています。その他にも、理想的な基礎体温グラフでは肌の状態やダイエットしやすい時期なども分かります。正確な基礎体温を把握する為には、3か月程は毎日、基礎体温の測定と記録を続けるようにしましょう。ただし、自律神経やホルモンのバランス、身体の冷え、ストレス、病気等、色々な影響を受けて基礎体温は変化します。必ずしも理想のグラフ通りになるとは限りません。 基礎体温グラフがガタガタな例 出典 低温期と高温期の二つの相に分かれていない 出典 高温期が9日以内と短い 出典 基礎体温の変動が激しい これらのグラフになる方は、睡眠時間が短かったり、正しい測り方をしていなかったり、不規則な生活をしていたりすることが原因かもしれません。その他にも、「低温期と高温期の差が0.
こんにちは。 本日の体温37. 13 今週期は体温が高く安定していますが、 ネットで検索したら、それらは別に妊娠とは関係ないそうで。 ・高温になるタイミングはがいつもより早かった ・高温がいつもより高い ・高温がいつもより安定している 等々は妊娠には関係なく、 「高温が何日続くか」 だけが妊娠している可能性を示します って記事に書いてあって。 でも体験談とかだと いつもより高い体温で妊娠していたとかよく見るけどなー まぁ外見や内面や人によって違うように、 妊娠症状だって人それぞれですよね。 うん。そう言いきかそう お読みいいただきありがとうございました。
質問日時: 2005/05/23 14:59 回答数: 3 件 基礎体温が高温期に入って10日程たちます。 だいたいいつも36.5度くらいなんですが、 3日くらい前から、37度近くまで体温があがっています。 ここ最近、少し暖かくなってきたから布団をかぶって寝てたら暑いぐらいで、 朝目が覚めた時も、かなり暑くて体もポカポカしています。 この状態で妊娠とか考えられますか? (まあ、もう少し高温期が続けば妊娠の目安になると思いますが) 妊娠経験のある方で、基礎体温よりも高い体温になられた方いらっしゃいますか? No. 2 ベストアンサー 回答者: dcb 回答日時: 2005/05/23 19:46 こんばんはー。 妊娠第6週目のものです。 私は妊娠した時の基礎体温は、高温期5日目位から 36度9分から37度5分くらいの間をさまよっていました。(私もここで質問してしまいました…) いつ仲良くしたかによりますけど、妊娠している可能性はあるとおもいますよ! 妊娠していれば良いですね(^^) 2 件 No. 3 Domine 回答日時: 2005/05/23 21:29 こんばんは。 私も妊娠6週目に入ったばかりの者です。 そして同じく、高温期に入って数日してから、いつもは高温期でも36度5分くらいなのに、37度近くまで上がりましたよ~。 他に妊娠らしい症状はありませんでしたが(胸は張りましたが、生理前でもありましたので)、いつもと違う高温期の体温だったのでなんとなく妊娠したのかなぁと思いました。 そして生理予定日2日後に検査薬で調べたところ陽性でした! 妊娠してる!? 妊娠時の基礎体温変化とグラフ - Peachy - ライブドアニュース. 妊娠したときの方が普段の高温期よりも高くなるというお話は結構聞きます。 No. 2の方がおっしゃっるように、いつ仲良くしたかにもよりますが、排卵日辺りにされているのであれば可能性があると思いますよ。 生理予定日を過ぎてから検査薬で調べてみたらいかがでしょうか。 この回答へのお礼 しばらく忙しくてお礼を記入できませんでした。 すみませんでした。 残念ながら少し遅れましたが生理が来てしまいました。 なんとなく今回は妊娠したような勝手な予感がしてたのでちょっとがっかりです・・・。 また何かありましたらまた質問させていただきますね。 まとめてで申し訳ありませんがお礼に代えさせて頂きます。 ありがとうございました。 お礼日時:2005/06/01 11:14 No.
1 9arabi 回答日時: 2005/05/23 15:49 妊娠とかじゃなくて、なにか病気なんじゃないんですか? 風邪とか? 私のつけている体温計は、そんなに熱が上がると、受診してくださいと警告マークが出ます。 病院へ行かれた方がいいと思うんですが… 1 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
質問日時: 2006/01/21 18:37 回答数: 2 件 不妊治療歴2年近くになります。 今月は5回目のAIHをしました。今は高温期に入って9日目、待ちの状態です。 普段から基礎体温は低めで高温期でも36.4度前後で、今月もそのくらいです。(黄体ホルモンの補充も行っています。) 妊娠を経験したことがある友人などに聞くと、明らかに熱っぽくなったと言う人が多いです。生理予定日前からでも、黄体ホルモンの影響で普段の高温期より体温は高めになるのでしょうか。とすると、今月も普段と同じなので妊娠はしていないのかなあ・・・。 生理予定日が近くなってきて、ちょっとナーバスになっているのはわかっているのですが、経験談など聞かせていただければうれしいです。よろしくお願いします。 No. 1 ベストアンサー 私はいつもの高温期より高くなったって感じはしませんでした。 私の場合、高温期なら36. 6℃以上は欲しいところなんですが、36. 基礎体温高温期よりも高い体温 -基礎体温が高温期に入って１０日程たち- 妊活 | 教えて!goo. 5℃前半になった日もありヒヤヒヤしましたが、妊娠していましたよ! 恐らくご質問者さんのご友人がおっしゃっているのは基礎体温ではなく日中の体温(平熱)のことではないでしょうか? 私の平熱は36. 4℃ですが、妊娠初期、熱っぽいなぁ・・・って思って測ると37℃あることがほとんどでした。 もちろん、私と同じような症状があったら=妊娠というわけでもないと思いますが、参考になれば嬉しいです。 妊娠されているといいですね! 1 件 この回答へのお礼 お返事ありがとうございました。そうですね、平熱のことだったのかもしれません。私も日中動いているときは熱っぽく感じることはあります。あまり期待しすぎず?待っていようと思います。 お礼日時:2006/01/23 17:48 No. 2 回答者: yukiti2 回答日時: 2006/01/21 21:21 1人目は約3年間AIHを行いようやく授かりました。 その時は普段の高温期よりも高かったです(産後、当時の体温表を見てそう思いました) 2人目は自然妊娠でしたが、とても低いです。 もともと体温は低いほうでしたが、2人目のときは、もうめちゃくちゃといった感じの高温期です。 以前に回答させていただいたときに書いた2人目妊娠当時の体温です。 参考URL: 2 この回答へのお礼 前回も似たような質問だったのですが、お答えくださってありがとうございました。今は、寒い時期なので体温が低いのはそれも関係あるかも、と勝手に良いふうに考えたりもしています。 お礼日時:2006/01/23 17:52 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!