私は普段は病気にならないように「セルフケアで自然治癒力を高めましょう!」、そして「ウィルスに負けない身体を作りましょう!」と提唱しています。 しかし、ノロはかなり感染力が強く、近くで誰かが吐いて、それを処理する必要があった場合は、かなり注意しないと感染してしまう可能性が高いです。 もしかかってしまったら、あとは早く排泄することを心がけることです。 合谷と内関はとても効果がありますので、ぜひお試し下さい! ーーー (参考)消毒で役に立ったもの ・ハイター ・ノロアウト ■■――――――――――――――――――――――――― 表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ 電話番号 03-6419-7213 住所 〒107-0062 東京都港区南青山6-12-11 YUKEN南青山302 営業時間 火曜日~金曜日 11時~20時 (最終受付19時)土曜日 10時~19時(最終受付18時) 定休日 日曜日、月曜日、祝祭日 ―――――――――――――――――――――――――■■
やはり普段から規則正しい生活をして体をよく温めて、免疫力を上げておくことが一番の予防であろう。 スポーツ障害・外傷 スネの痛み(シンスプリント) 2013-11-27 (水) 尼崎にあるそわ鍼灸接骨院の中浦です。 スポーツをしている学生さんで、すねの内側に痛みがある方いらっしゃいますか? もしかするとシンスプリントと言うスポーツ障害かもしれません。 シンスプリントとは別名脛骨過労性骨膜炎と言います。 すねの内側に位置する脛骨の下方1/3に痛みが発生することを特徴としています。 原因としては単純に使いすぎ(オーバーユース)によって発症することがほとんどです。 走りすぎによるストレスによって筋が耐えられなくなったり、路面などの環境によっての原因も考えられます。又、偏平足によって走ったりして衝撃の吸収ができず痛みを起こすこともしばしば考えられます。 シンスプリントになったらケアが大事になります。 ( まず当院へ受診!正しい検査) 偏平足によるケアや疲労回復、腫れや疼痛除去の為のアイシング ( 冷却) が非常に大事になってきます。 予防法にもタオルギャザーやストレッチなどご自宅での治療も大切になってきますので私もしかしてシンスプリントかもと思う方は是非当院で治療とアドバイスをさせていただきます。 3 / 15 « 1 2 3 4 5... 緊急！急性胃腸炎は【食中毒のツボ】で、予防＆ケア | とも治療室. 10... » 最後 » Home
ウォーキング 2. 腹式呼吸 3. ストレッチ 4.
そわ鍼灸接骨院の植弘です! 2014年に入り寒さも本格的になってきましたね♪ この冬をのりきれば春・・・しかし、花粉症の方にはつらい季節です!! そこで、今回はご自分でもできる簡単な花粉症対策をご紹介します!! 花粉情報の要注意日 1 :天気が晴れまたは曇り 2 :最高気温が高い 3 :湿度が低い 4 :やや強い南風が吹き、その後北風に変化したとき 5 :前日が雨 以上から、前日または当日の未明まで雨で、その後天気が急に回復して晴れ、南風が吹いて気温が高くなる日が要注意日となる。(日本気象協会作成) 対策としては・・・ ●外出を控えめに 花粉の飛散の多い日は特に注意が必要。1日のうち飛散の多い時間帯(午後1時~3時頃《注:地域によって差があります》)の外出もなるべく控えましょう。 ●外出時は完全防備 帽子・メガネ・マスク・マフラーを身につけて。コートもツルツルした素材を選びましょう。 ●帰宅時は玄関でシャットアウト 衣服・ペットなどについた花粉は、きちんと外ではらって玄関でシャットアウト。なるべく室内に持ち込まない工夫と努力を。 ●帰宅後は洗顔やうがいを 体についた花粉はきちんと洗い流しましょう。毎日の習慣として心がけましょう ●ドア・窓を閉める 花粉の飛散が多いときは、きちんとドアや窓を閉めて、花粉の侵入を防ぐことが大切です。 ●掃除はこまめに 防いでいるつもりでも、室内にはかなり花粉が侵入しているので掃除をこまめに行いましょう。床がフローリングであれば毎日拭き掃除を行うと効果的です。 また、きれいな室内はダニアレルギー対策にもなります それでもつらいときはぜひ当院にご相談ください!! 有酸素運動 2014-01-09 (木) こんばんわ( *^皿^) 運動には有酸素運動と無酸素運動があります。今回は有酸素運動についてお話しします。 有酸素運動とは簡単に説明すると運動する際に呼吸をしながら出来る運動の事です。(そのまんまですね(´・_・`;)汗) 有酸素運動のいいところは小さい負荷で大きい効果が得られることと、身体への負担が小さいことです。だからリハビリやダイエット、スポーツ選手のトレーニングなどによく用いられます。 では、『何故高い効果が得られるか? ?』ですが、1つは常にエネルギーの消費と生産が同時に行われているからです。呼吸をするとエネルギーが生まれ、それを運動する事で消費していく。だから代謝が良くなり、リハビリやダイエットに良く用いられます。2つ目は運動しながら運動をする事で腹筋や呼吸筋が同時に働き、体幹のトレーニングに繋がるからです。 ここで簡単な有酸素運動をご紹介します。 1.
ラジオを聞いていると、ちょっと気になる文言が耳に残りました。 「今はたかんなじきなので…」 「タカンなジキ」。。 なんとなく耳にしたことのある語句ですが、そもそもこの「タカンなジキ」はどのような意味になるのでしょうか? ちょっと気になったので、早速調べてみました。 「たかんなじき」とは漢字で「多感な時期」と記述して、「多感(たかん)」とは、ちょっとした事でも感じやすい、感情が動きやすい、といった意味になるとの事。小学校高学年から高校生くらいまでの期間、時期の事をいい、いわゆる「思春期(ししゅんき)」の事を指して、多感な時期、と言われている模様でした。「第二次性徴(だいにじせいちょう)」とも言われ、子どもと大人の間の期間で、男女の体の成長と共に、精神的にも不安定になっている時期、といった意味になるのだそうです。 なるほど。多感(たかん)とは、多くを感じやすい、と、漢字そのままの意味だったのですね。 まだまだ理解の足りない日本語がたくさんあります。またひとつ勉強になりました。
健康、病気、病院 シーシャって何が楽しいんでしょうか。大学生なのですが最近インスタのストーリーに流れてきて、友達が吸ってる最中の顔を出してるのですが、気のせいかもしれませんがラリってるように見えます。 シーシャを吸うと何が起きるんですか? 恋愛相談、人間関係の悩み 友達から学校の駐車場を少しの時間貸してほしいと言われました。この駐車場は個人で契約していて、月極を払っています。私としてはお金を払っているのは自分だし貸したくないのですが、心が狭いでしょうか?皆さんの 意見を聞きたいです。 学校の悩み アニメ サイコパスの局長ってなんであんなに見てて、 イライラするのでしょうか? 「たかんなじき」とはどういう意味？漢字で「多感な時期」と記述するとの事。│YAOYOLOG. 恋愛相談、人間関係の悩み 好きな人が好きすぎる時の対処法はなんですか? 恋愛相談、人間関係の悩み 大学生男です。 今度ピアスを開けるのですが、親が「やめろ」とか「許さない」とか言ってきてめんどくさいです。 自分はもう20歳超えてるし、いちいちピアス開けるくらいで親に言った訳では無いんですが、実家に帰省して兄貴とピアス開ける話してたら首突っ込んできました。 両親は考え方が固定的でぶっちゃけ古いです笑 だからといって僕は普通にピアスは開けますが、あまりにもしつこいんで何か論破する方法教えて下さい。 家族関係の悩み お父さん、お母さんのようにいい夫婦になるにはどうすればなれるのでしょうか?
「多感な時期」ってどういう意味ですか? 日本語 女子中学生は、「多感な時期」と言われますが、 女の子は、最終的に、 「何歳くらいまでが多感な時期とまとめられると思いますか?」 意見を教えてください。 お願いします。 家族関係の悩み 4月から年中に進級しますが 年少で1年間お世話になった担任の先生に御礼とかってするものですか? ?娘は修了式に先生にお手紙を渡すと言ってますが 他にプレゼントとかした方がいいですか? 幼児教育、幼稚園、保育園 何故、他人に物を買わせる事に、面白がる人がいるのですが、どんな心理状況なのでしょうか。 例えば 友人に高級時計を買わせる。車を買わせる等。 他人=知り合いもしくは友人 と捉えて下さい。 自分に何も得がないのに理解できません。 恋愛相談、人間関係の悩み 中1です。フリースクールについて。 小学生から中学生になったとたん、 急に学校を休みがちになってしまいました。 小学生の頃仲が良かった友達も、性格が変わってしまって、前のように話せ ません。喋ってても楽しくないです。 親も学校を休むと次の日無理矢理行かせようとします。その時に親をイライラさせてしまって、一発かそんくらい叩かれます。自分が親をイライラさせているからしょうがない思っている... 不登校 多感期って何ですか? 題名の通りです。 多感期って、なんですか? ご近所の悩み 亡くなった人の影を追う、って意味伝わりますか? 『後を追う』『後追い』は亡くなった人を追って自分も死ぬことですよね。 そうではなくて、上手く説明できないのですかろ、大切な人を亡くしたあと、あとを追って死ぬのではなくて、その大切な人の意思を継ぐためだったり、大切な人に生きてほしいと言われてしまったり、大切な人を亡くす原因になった人間への復讐のためだったりで生きているけど、それがなかったらとっく... 日本語 元ヤクルトの、ボブ・ホーナーはメジャー復帰後、どのくらい活躍したんですか? プロ野球 「多感な時期」という言葉がありますが、どういう意味でしょう? 何でも吸収できる時期という解釈でよろしいでしょうか? その時期は一般的に何歳くらいですか? 皆様はたくさんの事を吸収できたでしょうか? 一般教養 地方公務員の退職金について 勤続19年の30代後半、市役所勤務の者です。 私は二人子どもがいて、育休、産休、2人合わせて約3年ほどお休みさせていただきました。 退職するとなった場合、この3年間は、退職金の算定期間から除外されるのでしょうか?