子宮筋腫お悩み・豆知識コラム 2014. 10. 30 2014. 子宮筋腫 - 徳島県医師会Webサイト. 06. 15 ある日、仰向けに寝てお腹を触ると下腹部にまあるい固まりがあるのに気づきました。 便秘だと思ってマッサージしたりしていたのですが、便秘が解消してもやっぱり同じ位置に固まりがある・・・ 「子宮筋腫? !」とすぐに思ったけれど、よく聞く生理の痛みの悪化や出血量が増えるなどの自覚がなかったので、放置すること数ヶ月・・・ そんなとき、友人からのメール。「子宮筋腫で経過観察していたけれど、やっぱり手術することにした」という内容でした。それをきっかけに、どんどん不安になってしまいました。 思い切って婦人科を受診したところ、6cm×5cmの子宮筋腫が見つかり、「まだまだ大きくなるよ~」と先生に脅され・・・ どうりでお腹にゴロンとした異物感があったわけだ。ただ、私の場合の位置は子宮の外側正面なので、月経への影響はほとんどなかったんですね。でもちょうど膀胱の真上なので、トイレを我慢しているときはかなりおなかぽっこりになってしまいます。便秘になりやすいのも筋腫のせいが大いにあるらしい。 ほかにも筋層内筋腫の小さいのもあるとのこと。こちらが大きくなったり増えたりすると、生理も辛くなるかもしれないって。 先生は40歳過ぎたら手術して子宮を摘出するのが一番、という治療方針だそうです。 40歳まであとほんの数年だけど、うーん、手術は嫌だ! それから子宮筋腫についていろいろと調べています。 「要するに、これ以上大きくならなければ、いつまでも経過観察のままでいられるわけでしょ」という安易な考えなのですが、自分で子宮筋腫を小さくする・ないしは大きくしないことってできるんでしょうか。 体質改善レベルからやらなきゃ駄目みたいだけど、方法がないこともないみたい。ただし、そういうのは病院では教えてくれません。 だから自分で調べて自分の体を自分で守らなくちゃいけないんですね。やってやるぞ!
かたわらにいる夫もさすがに心配している。しかし「今までで最悪の二日酔いと、どっちが苦しい?」と訊かれ、考え込んでしまった。これを超える二日酔いがなかったと言いきれるのか?
こういうやり方でケアすると、よく効きます。ただ、足の中身をグイーッと削るので、痛く感じやすいです。最初は加減しながらやってみてくださいね。 手術はしたくない!子宮筋腫を小さくする足つぼ では、先ほどご紹介した半年後の検診で子宮筋腫が小さくなっていたというEさん他、みなさんがやっている足つぼセルフケアの方法をご紹介しますね。 子宮筋腫を小さくするには、デトックスさせることが大事なので、まずは、デトックスしやすいカラダの準備をするために、排泄の器官「腎臓・輸尿管・膀胱」の場所(反射区)を彫刻します。 この3つの場所は、ケアの最初と最後に行います。 腎臓の場所(反射区)は、上から下へ、そら豆大くらいの大きさの面を彫刻します。 輸尿管は、腎臓から出て、カタカナの"ノ"の字に降りていきます。 膀胱は、輸尿管を降りてきたかかとの斜め上。10円玉くらいの大きさの面を彫刻します。 かかとの裏・生殖腺。かかとの裏全体です。上から下へ彫刻しましょう。 子宮や卵巣の場所をケアするときの棒を動かす方向は、横、ななめ、縦(上から下)などやりやすい方向で大丈夫! 子宮筋腫｜公益社団法人 日本産科婦人科学会. 子宮の場所は、かかとの内側側面の三角地帯。 卵巣の場所は、かかとの外側の側面、三角地帯。 ケアしにくいのでやりやすい姿勢を見つけてくださいね。膝を立てたり、膝を内側に倒したり…、工夫してみてくださいね。 順番をまとめると、「腎臓→輸尿管→膀胱→生殖腺→子宮→卵巣→腎臓→輸尿管→膀胱」です。 子宮筋腫を小さくする足つぼセルフケアは何分くらい? 足つぼのセルフケアの時間は、1つの反射区に対して、最大5分までです。 子宮筋腫を小さくしたいという一心で10分も20分もすると、かえって臓器の子宮が疲れてしまいます。それに、かかとも痛くなったり、皮がむけたりしてしまうことがあります。 大事なのは、1回のケアの長さではなく、毎日コツコツ、毎日ケアすることです。 週末だけ1時間のケアより、毎日5分のケアの方が効果的です。 足つぼマッサージをするおすすめの時間帯は? 時間帯は、決まっていません。お好きな時間でいいですよ! 続けること、リラックスできること、ストレスなくできることが大事なので、ご自分のライフスタイルに合わせて時間を見つけてケアしてくださいね。 もしおすすめを言うのなら、朝イチです。 朝は、カラダにとってデトックスの時間なので、デトックス力のある足つぼやマッサージは朝すると、デトックスが増してカラダがスーッとしていいですよ。 夜の足つぼなら、お風呂上がりがいいですね。カラダが温まっているので、足も柔らかくてケアしやすいです。ケアをしてポカポカしているうちに寝ると、よく眠れるという方は多いですよ。 先ほどの注意事項のところでも言いましたが、食後30分以外はいつでもやっていただいて大丈夫ですからね。 足つぼが終わったら白湯を飲んでデトックス 足つぼセルフケアが終わったら、白湯を500ml飲みましょう。 白湯は、カラダがポカポカするな〜というくらいの温度で。 白湯はガブガブ一気飲みするのではなく、ゆっくりちびちび飲んでくださいね。 ケアが夜になるときは、500mlも飲むとトイレに起きてしまうことがあるので、夜ケアのときは、コップ1杯か自分が起きないでいられる量。朝起きたら、白湯を500ml、しっかり飲みましょう!
5歳で、56歳までに約90%の女性が閉経を迎えるといわれています。閉経までまだ数年あるとのことですので、今後さらに筋腫が増大していくことを考えれば、貧血を含めた治療が望ましいと考えます。 手術療法としては、子宮摘出術(腟式手術、腹腔鏡下手術、開腹手術)や、子宮は温存できるものの筋腫再発のリスクがある筋腫核出術(腹腔鏡下手術、子宮鏡下手術、開腹手術)があり、その他、子宮を温存できる子宮動脈塞栓術(健康保険適用外)や、薬物療法(GnRHアゴニストを用いた偽閉経療法)などの選択肢があります。 各治療法にはそれぞれ適応と長所・短所がありますので、選択に際しては担当の医師とよくご相談ください 徳島新聞2011年3月13日号より転載
彼にはお医者さまから言われたことを伝え、不安に思う気持ちをありのまま話しましょう。人生を共にする約束をした彼なのですから、一緒に乗り越えてくれると思います。 また別の病院(不妊に力を入れている病院)でセカンドオピニオンを受けることも安心に繋がるのではないかと思います。頭が真っ白になりよく覚えていないと言うことですから、彼とご一緒に説明を聞くことで、今後の対応の仕方を2人で確認し、理解も得られるかと思います。 お仕事もあるかとは思いますが、なるべく早くに手術し、不安と筋腫を取り除くことが大切なのではと思いました。将来子どもを授かることが仕事より大切と思うならば、今は仕事は置いておきましょう。 ところで質問に「術後6年は妊娠しない」「子供ができるか、半年も開けると不安」と書いてありますが、お医者さまから「6年」「半年」どちらと言われたのでしょうか? terukosさんの気持ちが前向きなものになりますように!!
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このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 14 (トピ主 1 ) 2013年6月2日 03:38 ヘルス 子宮筋腫があるのがわかりました。 現在10センチのがひとつでありますができた場所に問題があり腹腔境手術が無理で開腹手術を進められて手術するか迷っています。別の病院でカンドオピニオン 考えていますが、将来症状が出るまで待つかべつの病院で話を聞いて決断するか答えが出ません。 体の痛みはありませんが、初めの病院で摘出するのに技術的に慣れた人でないと難しい位置なので大学病院を紹介すると言われています、、 このような場合どうするのが良いでしょうか? トピ内ID: 7014714354 1 面白い 2 びっくり 0 涙ぽろり 1 エール なるほど レス レス数 14 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 私は六センチの子宮筋腫があります。 自覚症状はあまりないです。血液検査で貧血がひどいので鉄剤を処方してもらっています。私の場合は子宮の外側にできています。閉経するまでは筋腫は大きくなるそうですから定期的な受診をすすめられてます。手術の目安を聞いたところ、筋腫の大きさより、自覚症状の重さによると言われました。 主さんとは、大きさも筋腫のできている場所も違いますが、違う病院を受診してみるのもいいのではないでしょうか?それから判断されてもいいと思います トピ内ID: 4243830542 閉じる× pisces 2013年6月2日 06:43 こんにちは。 私も10cmの筋腫持ちです。 他に5cm1つ、3cm2つ、2cm1つがあると、 昨年末に発覚しました。 大阪に住んでいるので、 まず、梅田の先生に診ていただいたら 即「子宮全摘っ!」。 うつになりかけたので、 今度は奈良の男性Dr. のところへ。 「手術はしたほうがいいね。一番大きいのが10cmもあるからね。 子宮は取っても取らなくてもいいんじゃない?」 1か月後同じ奈良の病院(今度は女性Dr. )では。 「無理に手術しなくてもいいんじゃない!
39 ID:ODKcg2BC0 >>3 本当に原因はこれ? 憶測とかじゃなく彼女本人からそう言われたの? 13 名も無き被検体774号+ 2021/07/06(火) 22:21:29. 90 ID:6jIHoOHWM 悲しませたんじゃなくてドン引きされてるんだぞ とっとと謝りに行けよ こうやってグダクダやってる間にどんどんお前を嫌いになるわ 16 名も無き被検体774号+ 2021/07/07(水) 01:48:24. 05 ID:goykYSts0 終わったら終わるよ 17 名も無き被検体774号+ 2021/07/07(水) 07:01:01. 56 ID:wI90OLJT00707 >>11 言い方がきつかったのが問題だと思う。 好きな人でなければ、なんとも思わないんやけどな 18 名も無き被検体774号+ 2021/07/07(水) 07:01:52. 86 ID:wI90OLJT00707 >>12 本当にこれ。電話だったので、それを伝えたら泣いてしまった。 悲しいってさ 19 名も無き被検体774号+ 2021/07/07(水) 07:03:02. 58 ID:wI90OLJT00707 >>13 かもね。言ってしまった事にたいして謝ったんだけど、もうダメかもしれない 20 名も無き被検体774号+ 2021/07/07(水) 07:05:20. 46 ID:wI90OLJT00707 >>14 今日は時間を合わせられるので、彼女があってくれるなら、直接謝罪したいと思ってます LINEとかでは何度か謝ったけど、特にリアクションなしでした 21 名も無き被検体774号+ 2021/07/07(水) 07:06:06. 70 ID:wI90OLJT00707 >>16 終わってほしくないです。 まだまだ一緒に過ごしたいです 22 名も無き被検体774号+ 2021/07/07(水) 07:16:45. 私は過去に人に酷いことを言って傷つけてしまいました。不意に思い出した... - Yahoo!知恵袋. 08 ID:wI90OLJT00707 既読がついたこととブロックされてないことだけしか確認できない 23 名も無き被検体774号+ 2021/07/07(水) 07:35:39. 21 ID:3F5ogign00707 付き合って4ヶ月なら謝ればまだやり直せる 彼女は実際痩せるとか綺麗になるとかより、ちょっと話聞いてもらって一緒に考えて欲しかったんだと思うよ 本当にそれが原因ならね 24 名も無き被検体774号+ 2021/07/07(水) 07:39:34.
匿名 2014/11/10(月) 18:41:51 小学生の頃、おばあちゃんに『粗大ゴミ!』と言ってしまったことがある。 片親で、仕事で家にいない母の代わりに、掃除、洗濯、ご飯作り、全てやってくれてたおばあちゃんなのに…。 今でもすごく後悔してる…。 まだ、おばあちゃん生きてるけど、もう認知症でずっと施設に入ってる。 何か恩返し出来ることあるのかな…。 58. 匿名 2014/11/10(月) 19:00:54 描くのも厭わしいけど 自分への罰だと思って正直に書きます。 小学校3年生の頃。 数年ぶりに昔住んでた町に戻って 近所のおばあさんの所に挨拶した時 「だいぶ 年取りましたね」 と一言… なんであんな事言ってしまったんだろう。 大人になると、どれだけ酷い事言ったかすごく分かる。 おばあさん、笑ってたけど傷付いただろうな。 子供だったとは言え、許される発言ではない。 59. 匿名 2014/11/10(月) 19:20:37 おはよー!と言われたとき、すごい異臭がして え?昨日風呂入った? といってしまったwwwww あのときの顔今でも忘れられないwwwwww 60. 匿名 2014/11/10(月) 19:31:26 それなら、言っちゃうよ 61. 匿名 2014/11/10(月) 19:34:40 よく、言った!!に➕でしょ? 62. 匿名 2014/11/10(月) 20:32:47 高校のとき「俺と付き合って」と言ってきた告白してきたヤツに 友達の目の前で「いいわ」と即効で断った。 もっと別な断り方あっただろうと当時の自分に言いたい。 63. 匿名 2014/11/10(月) 20:50:21 小学校の時、クラスメイトとうまくいってなくて、それでも仲良くしてくれてた友達に八つ当たりしてしまった。 家に遊びに来てくれた時に 「あんたのこと嫌いだから帰って!」 って追い出した…。泣きながら帰って行った。 そのこと謝りもしなかった私なのに、中学でも仲良くしてくれた友達! いつかきちんと謝りたいと思いながらもう30年たってしまいました…。 原さん、酷いこと言って本当にごめんなさい。 64. 匿名 2014/11/10(月) 21:43:08 小学校の頃、すぐ先生にチクる、度の強い眼鏡をかけた女の子がいた。 あまりにも憎たらしかったので「この、メガネザル! !」 と言ってしまった。ハリーポッターに出てくる占いの先生にそっくり でした。あの時は酷いこと言って本当にごめんなさい。 65.