5~81 151cm 55. 9~58. 9 69. 5~75. 5 80. 0~81. 5 152cm 56. 2~59. 3 69. 9~76. 0 80. 6~82. 1 153cm 56. 6~59. 3 70. 4~76. 5 81. 1~82. 6 154cm 57. 0~60. 1 70. 8~77. 0 81. 6~83. 2 155cm 57. 4~60. 5 71. 3~77. 5 82. 2~83. 7 156cm 57. 7~60. 8 71. 8~78. 0 82. 7~84. 2 157cm 58. 1~61. 2 72. 2~78. 5 83. 2~84. 8 158cm 58. 5~61. 6 72. 7~79. 0 83. 7~85. 3 159cm 58. 8~62. 0 73. 1~79. 5 84. 2~85. 9 160cm 59. 2~62. 4 73. 6~80. 0 84. 8~86. 4 161cm 59. 6~62. 8 74. 1~80. 5 85. 3~87. 0 162cm 59. 4~63. 2 74. 5~81. 0 85. 9~87. 5 163cm 60. 3~63. 6 75. 5 86. 4~88. 0 164cm 60. 7~64. 0 75. 4~82. 0 86. 9~88. 6 165cm 61. 0~64. 3 75. 9~82. 5 87. 4~89. 1 166cm 61. 4~64. 7 76. 4~83. 0 87. 9~89. 6 167cm 61. 7~65. 1 76. 8~83. 5 88. 5~90. 1 168cm 62. 1~65. 5 77. 0 89. 0~90. 7 169cm 62. 5~65. 9 77. 5 89. 5~91. 2 170cm 62. 9~66. 3 78. 2~85 90. 1~91. 8 骨格が標準 だとすると、ウエストはちょっと厳しめな気がしますね 太ももサイズは、ちょっと緩めだなって感じたけど、それは私の骨盤が狭いせいで、そう感じたんだろうか?? (笑) 腹部は…幅がありすぎる気がするんだけど( ̄▽ ̄;) そもそも腹部って曖昧だし、別にいいけど(笑) ヒップは、それこそ骨格によって、全然違ってくるので、そんなに参考にならないかな~ あ!この表から自分のヒップサイズが当てはまる身長を出して、その身長の太もも・ふくらはぎサイズを見れば、 自分の腰幅にちょうどいい美脚サイズがわかる んじゃないかな?
ダイエット お腹にうっすら縦線入ってるのに痩せれないのですが、どうしたら痩せれますか? 骨格はストレート 身長168、体重76kgです。 食事制限は親と暮らしているためできないです。 運動量は犬の散歩程度 トリマーの専門学生で実習のときは休憩なしの立ち作業です。 中学のときからジュース、お菓子、アイスは食べ飲みはしていないです。 ダイエット 馬鹿だなーと思うダイエットに関しての質問はどんなものですか? ダイエット ダイエットしています。 ここ4ヶ月で100キロから80キロまで落とした。方法は主に食事制限です(腰を痛めていますので運動はやっても通勤のウォーキングくらいです)。 しかし、来月、2週間アメリカに出張があります。接待付けなので、ステーキやジャンクフードなどをたくさん食べないといけません。体重を増やしたくないのですが、何かいい方法はありませんか? また、体重計がない環境ですので、体重管理ができないので、不安です。いいアイデアはありませんか? ダイエット 好きな人に振り向いてもらいたくて、ダイエットを決意しました。モチベーションになる言葉をどうか教えて下さい。 ダイエット 身長154cmで、太ももの1番太いところが45cmって太い? ダイエット 朝食を抜く生活を初めてから面白いくらい痩せるのでハマっています。朝食を抜くと健康上悪いことはありますか? ダイエット ケトジェニックダイエット中の便秘と体重の考え方について。 現在ケトジェニック始めて3週間ほど経とうとしています。最初は事前に調べた通り、早々におそらく水分の3kg近くが落ちました。 その後、3週間目に入ってから5日くらい体重があまり変わっていません。そして、ケトジェニック始める前は毎朝快便だった私が、4日程便通がない状態です。 食生活は特に変えたつもりはなく、MCTオイルを活用しながら多脂肪、中たんぱく、低糖質を心掛けています。 3週目から変えたことといえば、毎日筋トレ(家で自重のみ)、ウォーキングを取り入れるようになったことです。 毎朝ケトスティックでケトーシス状態である事は確認しています(2~3番目に濃い色です)。 ケト中の便秘や停滞期について色々と調べてはみたのですが、詳しい方の意見をうかがえたらと思います。 ◈質問内容はこちらです◈ 排便がなくても、体重がキープされている場合は【減量】には成功していると考えるか。あるいは、排便の有無に関係なく、体重が変わらない場合は【停滞】していると考えるか。 ダイエットをしていないときは、排便前後で1kg以上体重が変わるので、ケトで排便の量も頻度も少なくなり、減量に成功しているのかどうかの判断に迷うようになりました。 どうぞよろしくお願いします。 ダイエット ダイエット中の女子高校生です!
ふくらはぎは35cm強くらいです。 ダイエット 毎日夜にカップの天ぷらそばを食べたらダメですか?
ランニングと筋トレをしているんですが、脚が一向に細くならない(というか、むしろ太くなった気がする)ので脚についてちょっと本で勉強してみました。 参考になったのでご紹介します。脚やせのきほん! 太い脚とキレイな脚 太い脚とは? 余分な脂肪がついている 筋肉がこわばってガチガチになっている デトックス機能が低下してむくんでいる 骨格のゆがみで脚のラインが曲がっている キレイな脚とは? まっすぐなラインを描いている( 立った時に左右で太もも、ふくらはぎ、ひざ、足首の4ヶ所がつく 状態) 筋肉と脂肪のバランスが取れている 持ち主に大切にケアされている(スキンケア、むだ毛処理) 脚のベストサイズ(身長別) そもそも、あなたの脚は本当に太いのでしょうか。誰かに指摘されたり、誰かと比較したりして、なんとなく太いと思っているだけなのかもしれません。 どこを何センチ細くすれば理想に近づくのかがわからないと、対策の立てようがありません。脚ヤセを目指すにしても、ますは自分の脚のどこが何センチくらい太いのか、客観的に知ることは大切です。 身長 太もも ふくらはぎ 足首 150-155cm 47. 5cm 30. 5cm 18. 5cm 156-160cm 49cm 31. 5cm 19cm 161-165cm 50. 5cm 32. 5cm 19. 5cm 166-170cm 52cm 33. 5cm 20cm 171-175cm 53. 5cm 34. 5cm 20. 5cm <脚のサイズの測定位置> 太もも:股下3cmの一番ふっくらした部分 ふくらはぎ:ひざ下15cmの一番ふとい部分 足首:くるぶしの上の一番細い部分 <脚のサイズの測定頻度> むくみなどで太さが変わってしまうので、定期的に計測して変化を見たいのなら決まった時間、決まった条件(お風呂上がり、寝る前、朝など)で計りましょう。毎朝でも良いし、それが無理なら週に一度でも良いと思います。 あなたの脚が太い理由 脚が太くなる原因は「脂肪」「筋肉」「むくみ」の3つです。それぞれどういう見え方なのか特徴を挙げていきます。自分がどれに当てはまるかがわかれば、対策も練りやすいですね! ①脂肪のついたぽっちゃり脚 以下に当てはまる人はぽっちゃり脚。このタイプは脚だけでなく体全体がぽっちゃりしていて、体脂肪率が高い場合がほとんどです。 太ももや前モモの脂肪がぷよぷよ 立った時、太ももと太ももの間にスキマがない 立った時、ひざの上にお肉が乗っている 脚で一番細いはずの足首のお肉がつまめる 運動不足を自覚している、運動が苦手、嫌い <対策>太ももの筋肉を中心に鍛える!
では、金額が空欄で渡された場合はどうでしょうか。 これは、 非常に危険 です。 白紙で受け取ること自体は、犯罪でもなんでもないのですが、そこに 金額を書き入れること には問題があります。 金額を空欄で発行してもらったものに、自分で金額を書き入れることは、刑法159条の私文書偽造等罪に問われ、 3月以上5年以下の懲役を課される 可能性があります。 また、逆に、「金額が空欄の領収書を発行するように頼まれた際」にも注意が必要となります。 これは、脱税を手助けしたとみなされ、 法人税法違反幇助の罪などに問われる 可能性があります。 これは、私文書偽造よりも重い刑となります。 白紙の領収書には注意! 宛名が空白でも、日常で生じる少額の取り引きの場合には、問題なく経費計上できます。 そもそも、宛名のないレシートでも問題なく処理できます。 ですので、このような場合には、会社的に問題がないのであれば、領収書ではなくレシートをもらっておいた方が良いでしょう。 必要がないのにもかかわらず、わざわざ、自分で宛名を書いてしまうと、 偽造にみなされる 可能性があるので、注意が必要です。 また、金額が白紙の領収書は、発行したほうも、させたほうも、罪に問われる可能性があります。 そのため、金額が白紙の領収書は、決して発行しない、発行させないように注意が必要です。
加筆修正を自分で行った場合のリスクは? では、加筆修正を自分で行ってしまった場合はどうなるのでしょうか。日付や金額などの重要な項目を自分で加筆修正してしまった場合、やはり税務調査で指摘を受けるリスクが考えられます。税務調査においては、筆跡の調査が行われる場合もあるようです。頻繁に自分で加筆修正していた場合、同じ筆跡の領収書が異なる発行者の名前で複数存在するなどといったことが起こりえるため、問題になるでしょう。 このように、領収書の加筆修正は、税務調査の際に問題となるリスクが存在します。最悪の場合には、領収書の不備の金額分が経費として認められず、修正申告が必要となる場合もあります。また、そもそも不備のある領収書は、経理部門の大きな負担となりますので、経費精算の際には、重要事項が記入された領収書をもらうようにしましょう。 不備のある領収書のリスクを減らすには、経費の発生源からデータで受領してしまうことが一番です。2020年10月に施行される税制改正では、キャッシュレス決済における利用明細があれば領収書の受領・保管が不要になります。領収書の受領がそもそも不要になれば、領収書の書式の心配も不要となり、従業員や経理の負担も削減されますね! SAP Concur のソリューション でぜひ新方式での運用をご検討ください。 <著者プロフィール> 細田 聖子(ほそだ せいこ) 公認会計士・税理士 2012年、公認会計士登録。2016年、税理士登録。1999年から香港留学。2003年から2008年まで、上海でOL、日本語教師等の中国勤務。2010年、公認会計士試験論文式試験合格。2012年より、中国深センの会計事務所等を経て上海勤務となるも、2015年、乳がん告知により帰国。日本で治療をしながら大阪の税理士法人に所属。2018年5月に独立し、フリーランスのライターとして執筆活動など様々な業務に従事。
管理基準論の部門別計算について 第1製造部門の予定配賦率の計算において、固定費の補助部門費が140, 000になるのですが、なぜこの数値になるのかが分かりません。 解説には、140, 000の求め方は、 補助部門固定費予算額200, 000円×第1用役消費能力3, 500kwh+第2用役消費能力1, 500kwh/第1用役消費能力3, 500kwh となっています。 上記の求め方は複数基準配賦法の実際配賦の方法ではないでしょうか? なぜ複数基準配賦法の予定配賦を用いていないのでしょうか…? お時間ありましたら、解説よろしくお願いいたします
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「領収書、白紙でいいですか?」 白紙と言っても、宛名や金額が空なだけで、領収書発行者の記載や判子は既に押してあります。 宛名と金額を自分で記入しといてくださいね、ということなんでしょうけど・・・。 さて、これはセーフなのでしょうか? 実際に払った額より多く書くのはアウト 自分で金額を書き入れることができる=いくらでも書ける、となるんですが、さすがに実際に払った以上の金額を書いてしまうと、「文書偽造」になってしまいます。 もし、その領収書を、会社の経費として会社に回して、後で返してもらうような場合、実際に払った金額より多い金額を書いて、差額をせしめるようなことをしてしまうと、会社に対する詐欺・横領などの罪になってしまいます。 そりゃそうですよね、水増しですから。 じゃあ、実際に払った金額と同じ金額を書くのはセーフ? 領収書を白紙で出した場合のリスク. これも厳密にはアウトです。 領収書の記入は、発行者のみができるもの だからです。 でも、自分で書いてもお店の人が書いても、わからないよね・・・と思うかもしれません。 が、しかし。 税務調査では、筆跡を調査してきます。 発行者(お店)が違うのに、他にも同じ筆跡の領収書があると、「これは自分で書いたのでは?」と疑ってきます。 そして、そのお店の領収書を調べに行って、そこが発行している他の領収書をチェックして、本当にそのお店の人が書いたのかどうか、調べることがあります。 「自分で書いた」と思われてしまうと、領収書自体の信憑性が疑われることになってしまいます。さらには、その「白紙の領収書を発行したお店」までも疑われることになります。 金額を水増ししない限り、「この金額を払った」という証明にはなるのですが、税務署からすると「自分で書いている以上、あやしい」という感は拭えませんし、発行したお店も「白紙の領収書を発行している」としてマークされてしまいます。 なので、お店に書いてもらった方が安全です。 宛名は空白のままでもいい? 結論から先に言うと、領収書の宛名は空白のままでも通ります。(税務署的には) 大事なのは、「領収書の宛名があるかないか」ではなく、「実際にその出費がどうだったのか」だからです。 領収書の宛名が空でも、ちゃんとそれが業務用の出費だったことが他からわかれば、領収書の宛名が空であっても経費として認められます。 簡単に宛名を入れてもらう裏技! ?スタンプを持ち歩こう 領収書に宛名を書いてもらうのって、ちょっと気が引けるんですよね。会社名が長かったり、ややこしい感じだった利した場合は特に。 口頭で伝えたつもりが、「あっ、その漢字じゃなくて・・・」ってなってしまうと、宛名を修正してもらったりで大変です。レジが込んでるときの後ろからの視線ときたら・・・。 それを防ぐためにオススメなのが、「会社の名前が入ったスタンプを持ち歩いて、それを押してもらう」という方法です。 これなら宛名が空にならないですし、ポンと押してもらえばそれで済みます。口頭で会社名を伝えるより、「これで押してください」の方が圧倒的に早いです。 これも自分で押すとダメなので、お店の人に押してもらいましょう。 自分で押しても・・・わからないですけどね・・・。
新年早々ですが、領収書について日ごろから疑問がありまして質問します。 1.買い物するとよく宛名や但し書きを書かず領収書を渡されたり、「宛名はお客様の方で」と領収書を渡されることがありますが、無記名な、そういった領収書なのに税務署はちゃんと経費として認めてくれるものでしょうか? 2.確か領収書を自分で記入することは禁止されていたと思いますが、いかがでしょうか? 3.また、宛名や但し書きについて、店側がちゃんと記入する義務はあるのでしょうか? 4.最近、感熱紙タイプの領収書が多いですが、7年持つか心配です。字が読めなく消えてしまったら、その領収書は無効となってしまうのでしょうか?なぜ感熱紙タイプの領収書を企業が発行するのかわかれば教えてください。 たくさんの質問、恐縮ですがよろしくお願いします。 カテゴリ ビジネス・キャリア 職種 財務・会計・経理 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 5 閲覧数 24417 ありがとう数 16