出版社からのコメント 最近、感情をコントロールできず、不機嫌になっている人が多いような気がしませんか? その証拠に、「感情を整える」「感情をコントロールする」「感情的にならない」テクニックを扱った書籍やセミナーは、世の中にたくさんあふれています。 不機嫌が続くと人の免疫機能は低下し、医学的にも病気になりやすいことがわかっています。 逆にごきげんになれば免疫機能も上がり、健康的な生活を送ることができます。 そこで本書では、不機嫌・ストレスを消すテクニックに加え、ごきげんになるためのテクニックについても、ふんだんにご紹介しています。 どれも明日からとはいわず、今すぐに実践できることばかりです。 私はこれまで精神科医の立場から、ごきげんになり、仕事や人間関係がうまくいくための方法論を、いくつかの著作を通じて提案してきました。 本書では、これらのエッセンスを豊富な図解とともにわかりやすくまとめました。 いわば、和田式感情整理術の「ベスト版」ともいうべき仕上がりになったと自負しています。 本書を読み進めるだけでも、気分が上向きになってくるのを実感できるはずです。 ぜひ、あなたの楽しい人生に役立てていただければと願っています。 (「はじめに」より) 内容(「BOOK」データベースより) クヨクヨ、イライラ、すっきり解消! イヤな気分を引きずらないで毎日ごきげんになる方法。人生が楽になる「心のコントロール術」気鋭の精神科医が教えます!
感情的にならない思考パターンの整理術 コツがわかりやすくマンガになってます 感情を持つことは良いことだが感情的な思考パターンは判断を誤り不幸になる 感情の法則とパターン マイナス感情から始めない イライラは放っとけば収まる コツ まずは相手を肯定する コツ 他人は変わらないが自分は変われる 感情のコンディションを整える 不安を感じすぎると余計に失敗する コツ ともかくひとまずやってみる コツ マイナスの話題は聞き流す グラデーション思考を高める 曖昧が許容できるのが大人 意外ともろいすべき思考 wishに切り替え コツ 失敗と成功の確率を同時に考える 低い確率にとらわれない 最悪の結果はそうは起こらない ピンチや不安は成長のチャンス コツ 問題は一人で抱えない シミュレーションのくせを捨てる マイナス感情を引きずらない 行動すれば必ず変化が起きる コツ 前向きシミュレーションで コツ 自分の少しずつの成長を信じる
感情的になって、周囲と気まずくなってしまった経験はありませんか?
頭の良さを追求してきた精神科医でもある著者が、うのみバカ・実直バカなど8つのバカを医学的根拠を示しながら解説。それがどうして起こるのか、どのように直していけばいいのかなどを考え、「バカの正体」に迫る。〔「バカの人」(全日出版 2005年刊)の改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】 心理学や精神医学の立場で、社会でうまくいかない人、嫌われてしまう人のナゼを解明!【本の内容】
感情コントロールで仕事も人生もうまくいく! 「イライラは放っておく」「曖昧さを受け入れる」「should思考を捨てる」など、職場でも家庭でもイライラしない18の法則&テクニックをマンガで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】 職場、家庭、SNS……様々なシーンでストレスをかかえてしまい、ついつい感情的になってしまうことはありませんか? しかし、自分の感情とうまく向き合いアンガーマネジメントを上手に行うことは、社会的にも個々人としても今後ますます重要になるテクニックです。本書では、病院を舞台に主人公の感情的な看護師が、感情のコントロール技術を身につけて成長する姿を描きます。具体的な事例で現実にも応用しやすいエピソードが満載です。【本の内容】
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内容(「BOOK」データベースより) 他人の気持ちは変えられない、と割り切る、理屈は正しくても、なぜいい結果にならないか、感情的に反応する人は、放っておくしかない、「自分だって」といわれると、なぜ腹が立つか、根本的な解決などできないし、目指さなくていい(他)、自分にも他人にも機嫌のいい人になる、感情コンディションを整える方法! 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 和田/秀樹 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
2019年9月15日に発売となったある雑誌が話題となっている。宝島社の 『素敵なあの人』 だ。これまで前身となるムック本が単発で刊行されていたところ、月刊化したという。 出版不況といわれるなか、それだけでも「へー」と思うが、興味深いのは 60代向けのファッション誌 ということ。60代と言えば、高齢者と言うには若いが「シニアに片足つっこんだ」と表現する人もいる世代。そんな "60代女子" のファッションとは何なのか気になったので読んでみたところ、30代の私が泣いた……! ・60代向けのファッション誌『素敵なあの人』 宝島社の発表によると、60代女性をターゲットにしたファッション誌というのは日本初なのだとか。え、なかったの? ちょっと意外! 同誌の前身にあたるムック本『素敵なあの人の大人服』が3日で重版し5万部を超えたということから見ても、待ち望まれていたことがうかがえる。 ・ふろくがオシャレ さて、宝島社の雑誌と言えば豪華なふろくがつきものだが、『素敵なあの人』も例外ではない。創刊号のふろくはマルチケースで、さすがの一言だ。 親世代を見ていると50代、60代で病院通いが増え、ポーチは診察券でパンパン……マルチケースにはカードサイズのポケットがたくさんついており、オシャレと実用性が見てうかがえる。 ・30代がじっくり読んでみた → 泣いた……! 素敵なあの人 2021年1月号 | 商品カテゴリ一覧,宝島社公式商品 | | 宝島チャンネル. さて読んでみたところ、オシャレな印象。ターゲットを60代としつつも、「ザ・シニア」というわけではなく、下の世代が着ていても全く違和感がないファッションだ。 「痩せ見え」「高見え」だなんて30代のファッション誌でもよく見かけるワード! 縦の線を強調するアクセサリーをつけると良いとか、大胆な柄や存在感のストールを巻くといいとか、30代が読んでもなるほど~というコツも多い。ターゲット層ではないが、さっそく真似して買いに走ってしまった! そして思ったのだ。「こういう60代、素敵だなぁ……」、そして「年齢を重ねるというのは怖いことではないかも」とも。ちょっと泣けてきた。 ・30代が見ても憧れる 体感した人もいるかもしれないが、女性は30才を越えたあたりで「BBA(ババア)扱い」されがち。面倒なので言われる前に「BBAですいません~笑」なんてネタにしてしまうこともあるくらいだ。だが人生100年と言われる今の世、残りの70年を自虐で過ごしてしまって良いものか。あまりにも長い。 さらに、これといったロールモデルもない。もちろん活躍している人もいるが、次元の違う殿上人と言った感じだ。 そんななか、ナチュラルな雰囲気の読者モデル、30代が読んでも必要だと想像できるテクニック、情報はちょっとの工夫で手に届きそうと思わせるものであり、60代が今の自分の延長であることを感じさせてくれる。 すると自然と「あの人、素敵だな」と口をついて出てきたのだった……おっと、雑誌名のワードが出てきましたよ!
宝島社「素敵なあの人8月号」メイキング - YouTube
株式会社 宝島社 コンセプトは「60代からの素敵な日常着」 9/16販売スタート!
新しく腕時計を欲しいと思っている方のために、大人の女性にぴったりな素敵な腕時計を、ブランド別にご紹介いたします。 yuzu_kiti 【連載】素敵な人に聞いた「おしゃれ」のあれこれ vol. 6-モデルKIKIさん【前編】 連載 「素敵なあの人. アトラス2 壁掛け時計 掛け時計 掛時計 お... (大阪マルキン家具 楽天市場店)のレビュー・口コミ | みんなのレビュー 素敵です レビューが遅くなり、すみません。 イメージ通り、とても素敵です。 この時計をつけただけで、部屋がオシャレに感じます。 時計 色とかたちがめっちゃ素敵やよ🌟あずささん *:. 。時計オンショット🏵 🎵とてもカッコイイです!!! 112w Reply takudai7 同じ時計持ってます!やっぱり付ける人によって違うなぁ. 「良い時計してますなぁ」が遠回しすぎて分かりにくい…"京都. 「良い時計してますなぁ」という京都の人の婉曲的な言い回しが話題に 専門家「時計を見ろ、時間がずいぶん経ったことに気づいてくれ. 素敵なあの人. 71 likes · 3 talking about this. 60代からのファッション&ライフスタイルマガジンです。※付録や雑誌の内容について、またシステムやSNSについてなど、宝島社へのお問い合わせは、こちらではお答えできません。 素敵な大人の女性ほど腕時計に注目しているって本当. 素敵な大人の女性ほど腕時計に注目しているって本当? # 時計 # シチズン(CITIZEN) 最近手元のおしゃれが人気ですが、それとともに注目されているのが腕時計。おしゃれな人ほど腕時計をしている人が増えているんです。セレクト. 我が家に新しい時計が仲間入りしました。 滋賀で家具の制作をされているtribute 近藤真さんの時計。 購入したのは、名古屋市名東区にある北欧ヴィンテージ家具のお店Favor。 いつもこのお店に行くたびに、この時計が気になっていて。 あんな素敵な家に住めたらなあ。 J'aimerais pouvoir vivre dans une maison aussi chouette. Tatoeba-2020. 宝島社 素敵なあの人. 08 父は私に素敵な時計をくれた。 Mon père m'a donné une belle montre. 08 色を塗りましょうと提案すると「それは.