出来上がったマッサージオイルを体に塗布して優しくマッサージを行います。 また、アロマオイルが自分の肌に合っているかどうかを確かめるために、事前にパッチテストを行うことも大切です。 1%濃度で作ったマッサージオイルを二の腕の内側に少量塗り、24〜48時間そのまま放置しまそう。 もし痒みや赤くなるなどの症状があった場合には水で洗い、そのアロマオイルは使用しないようにしましょう。 また、こちらのアロマオイルは刺激になる可能性があるため、マッサージオイルやアロマバスには適さないため、注意しましょう。 ・クローブ・バッド ・シナモン・リーフ ・フェンネル・スイート ・タイム・ホワイト ・ナツメグ ・レモングラス ・ティートゥリー また、皮膚に付着したまま太陽に当たることで光毒性があるものとしては、以下があります。 ・アンジェリカ・ルート これらが皮膚に残ると発赤などの原因になるため、芳香浴のみで使う方が無難です。 3. アロマバスの作り方 アロマバスはゆっくりとお湯に浸かりながら、湯気と一緒に立ち上がる香りを呼吸器や肌から取り入れることができます。 入浴のリラクゼーションや温熱効果もあり、心身ともに高いアロマセラピー効果が期待できます。 期待する効果やお好みの香りのアロマオイルを3~5滴程度、バスタブの中に入れよくかき混ぜてから入浴します。 香りを楽しむと同時に深呼吸をしてみましょう。 ただし、使う量(滴数)には気をつけましょう。 お湯に入れる量は多くても5滴程度にとどめ、よくかき混ぜてからお湯に入ってください。複数のアロマオイルをブレンドする場合も合計5滴以内にしましょう。 入れるすぎると肌の刺激や赤み、ヒリヒリ感が出る可能性があるので注意しましょう。 また、3歳未満の乳幼児にはアロマバスは使用しないでください。 肌が敏感な方は、少量のアロマオイルでも刺激を感じる可能性があるため、「基材」に一旦アロマオイルを入れてから使用することも可能です。 基材には、キャリアオイル5ml、牛乳またはスキムミルク30ml、ハチミツ10ml、無水エタノールまたはウォッカはおちょこ1杯程度などを使用することができます。 基材とアロマオイルを器に入れてかき混ぜて溶かしてからバスタブに入れるようにしましょう。 4-2. アロマオイルを取り扱う上での注意点 アロマオイルは心身のリラックス効果が期待できますが、取り扱う上で注意が必要です。 アロマオイルは非常に高い濃度に濃縮された液体です。そのため、間違った使い方をすると危険なこともあるため、以下の注意事項を守って安全に使いましょう。 1.
☆ ボディ全コース、施術前に血行をよくし施術効果を高める足湯サービス ☆ 表記されているお時間は施術のみのお時間です。 カウンセリング、お茶タイムは含まれていませんのでたっぷりとマッサージをお楽しみ下さい。 ※料金は全て税抜き価格です。消費税を別途いただきます。 ツボオイルセラピー Aroma Oil Body Care コリがサラサラ流れていく爽快系アロマオイルマッサージ。ツボ療法を取り入れたオリジナル技術で気(エネルギー)血(血流)水(リンパ)の流れを整え、筋肉の緊張をほぐし、心身共に整えます。 こんな方におすすめ!
キャリアオイル に エッセンシャルオイル(精油) を希釈(溶かして薄めること)してマッサージオイル(トリートメントオイル)を作り、身体に塗布してマッサージを行います。深い精神的リラックス効果をもたらすと共に、体液の流れを促進しながら、皮膚からエッセンシャルオイル(精油)の成分を体内に浸透させることで、高いアロマテラピー効果を心身に取り入れることができます。マッサージオイルを作る際には、エッセンシャルオイル(精油)の希釈濃度に特に注意する必要があります。後述の方法で、正しく希釈してください。マッサージに関しては、とりわけ難しい技術が必要というわけではありません。作ったオイルを、マッサージしたい部分に塗布して、エッセンシャルオイル(精油)の香りとタッチングの心地よさを感じながら、優しく指と掌を滑らせてください。 使い方 マッサージオイルは、エッセンシャルイオイル(精油)の希釈濃度が1%以下になるように作ります。濃度が高すぎると、お肌のトラブルになるなど、問題が生じる場合がありますので、必ず下記の計算式に従って、エッセンシャルオイル(精油)とキャリアオイルの量を計量し、マッサージオイルを作ってください。エッセンシャルオイル(精油)の瓶には、1滴が0. 05mlになるよう、オイルの粘性に応じて設計されたドロッパーが装着されています。このため、例えば50mlのキャリアオイルに対して10滴のエッセンシャルオイル(精油)を加えると、濃度1%のマッサージオイルになります。 マッサージオイルの作り方 (50mlのキャリアオイルを使う場合) キャリアオイル50mlを量ります。 エッセンシャルオイル(精油)10滴をキャリアオイルに加え、かき混ぜて、マッサージオイルを作ります。 (*下記計算式参照) 作ったマッサージオイルを、身体に塗布して優しくマッサージします。 使うオイルの量の計算式 (50mlのキャリアオイルを使う場合) 50ml(キャリアオイルの量) x 1%(希釈濃度) = 0. ５分で完成！アロマで簡単、自分だけのマッサージオイルの作り方。｜理系女子ワーママの家計管理〜シンプルライフと投資で2000万円貯める〜. 5ml(エッセンシャルオイルの量) 0. 5ml ÷ 0. 05ml(エッセンシャルオイル1滴) = 10滴(エッセンシャルオイルの滴数) 上記計算式から、50mlのキャリオイル + 10滴のエッセンシャルオイル(精油)で1%濃度のマッサージオイルができることがわかります。 各材料の使用量の早見表 キャリアオイルの量 10ml 20ml 30ml 50ml 濃度0.
シュウエイトレーディング|アロマセラピー アソシエイツ インスタントアロマ エンカレッジ リラックスしたり、ストレスを緩和したり、高揚感を もたらしたり、その日の気持ちのコントロールに関与する、ロンドン発の 第一級 フレグランス & ボディケア製品。使う人の気持ちに寄り添い、勇気づけ、自分を信じる力・強さを引き出してくれる、ユニークな 芳香製品。 ¥3, 600 初出:気持ちが イライラする日の マインドコントロール ―― 。アトランダム Q & A 【 大高博幸さんの肌・心塾 Vol.
わたし
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