回答受付が終了しました 全然体重が減らない原因がわかりません ・一日45分ほどのウエイトトレーニング ・必要なカロリーを計算した上でバランスの良い食事 これらをしっかり続けているのに全く体重が減りません 2年も! スペックは168センチ73キロです ちなみに63キロから80キロまで増やしてそこから絞っている途中です いつも80キロ→73キロまではスムーズに落ちるのですがそこから全く減りません どれだけ色んな事を試しても全く効果がなく気が狂いそうです 男性の場合は、男性ホルモンがあるので、筋肉が付きやすいです。 昔、付いてしまった筋肉は、もう落ちることはありません。 つまり、あなたは、80キロの時に、あなたは80キロのアーマーを着て、 生活をしていたことになりますので、 そのときに、知らない間に、筋肉が付いてしまったわけです。 あなたは、80キロのアーマーを着て、生活していたことになるのです。 これを見て下さい。 一度、付いてしまった筋肉は、使わなくなると、ブヨブヨに垂れるだけで、 筋肉が消えてなくなるわけではありません。 ❶63キロから80キロまで増やした。 ❷80キロの時に気付かないうちに筋肉が付いてしまった。 ❸80キロから73キロに落とした。 ❹73 - 63 = 10㎏ ❺80キロの時に気付かないうちに10キロの筋肉が付いてしまった。 まとめると、このようになります。 何で80キロまで増やしたんですか? そこそこ筋肉がついてきているのでは! ダイエットを頑張っても体重がすぐに落ちない理由とは. ウエイトトレーニングだけでは限界に来ているのかも。 カロリー計算が間違っているからです。ほぼ間違いなくそれです。 間違っている、とはどういう事でしょうか? 大まかに基礎代謝が1800キロカロリーです そこから食品のカロリー計算サイトできっちり計り超えない様な食事メニューにします 足りない事はあってもオーバーする事はありません 何より1番不可解なのは80キロから73キロあたりまでは順調に落ちるのです そこから全く減らなくなるのがわかりません ウエイトトレーニングしてる上に筋肉が付く量を食べているから 回答ありがとうございます 1日の消費カロリーを上回る食事はしておりません きっちり計っています
ランニングダイエット初めて1ヶ月 体重がまったく減らないので最近はランニングをはじめました。 私は筋トレしかしていなかったのと、田舎に住んでいるということもあって歩数が一日3, 000歩とかしかいかないのです。 これが原因なのではないかと思い、3月下旬から有酸素... 2021. 05. 08 日記
今日のチョコボール 25日目。今日もピーナッツ。ピーナッツ率が異常に高い。 でまあ、やっぱり外れだよね。25連敗。 マジでNFLがもう射程圏内だな。。。
筋トレしてダイエットしたいのに、体重が減らないと悩んでいる人は意外と多いですよね。体重が減らなくても、筋トレによってあなたの脂肪は燃やされ、筋肉が代わりにつきます。ですので、気にしないでトレーニングを継続しましょう。3ヶ月も筋トレしたらダイエットに成功するはずです。 ホーム ピグ アメブロ. Ameba新規登録(無料) ログイン. 体重と見た目の関係. 芸能人ブログ 人気ブログ. 今回は、自分を信じて無理なくボディメイクを続けるためのメンタルレッスンです。 ボディメイク中のメンタルを強く保つための秘訣. 体重げ減って嬉しいのに見た目が変わらないのは悲しいですよね。考えられる原因は2つ。 1〜2kgしか痩せてないから; 筋肉が減ってしまったから; 順番に詳しく解説します。 まだ1〜2kgしか痩せてないから. 1日間の断食体験者 見た目 【 1日断食 の目的:内臓を休める】 と考えてokです。 画像の方の体験談にも、"体型は変わらないけどお腹の調子がよくなった"と書かれていますね。 見た目は痩せても体重が変わらない・増える原因の一つにこれがあります。 身体の水分が増えるので、体重が増える. 10キロ痩せると体型がすっきりするだけでなく、見た目の印象を左右する輪郭や目元、鼻周りの脂肪が落ちて小顔になり、まるで整形したかのように別人に変化します。今回は、10キロ痩せると見た目がどうなるのか、体型・顔の変化を画像でご紹介します! ダイエットしていて、見た目は痩せてきたのに、なかなか体重が減らないと悩んでいませんか? 体重減る=痩せるという方程式はなくしましょう、 体の水分は減るだけでも体重は減りますが、それは決して痩せた訳ではありません。 ボディメイクやダイエットをしている人がこまめにチェックすべきは、体重計ではない?! 【今日からできる】体脂肪率が減らない！？4つの原因や体脂肪を落とす7つの方法を徹底解説 | フィットネスカルチャーFCUL. 15. 徐々に体が引き締 ただ、筋肉はトレーニングを始めてからすぐにつくわけではないので、体重が増えた=筋肉が増えたとは限りません。 7月20日にトレーニングジムに入会して、10月28に100日目を迎えました。最初の頃は10日で1kg減るか変わらないかで、なかなか体重の変化が見られませんでした。8月15日にトレーナーをつけてみたところ、いきなり体重に変化があらわれました! 体重が減って見た目も細くなったとしても、実は 体脂肪の量は変わらず筋肉量が減っただけ ということも十分にあり得ます。 この理屈を覚えておかないと、間違った判断をしてしまい、結果としてリバウンドしたり不健康で美しくない体になります。 見た目痩せたような気がするのに・・体重は微妙に増えている。 停滞期でもないのに・・体重が変わらない・・・。 ちょっとそれに付いて調べてみました。 参考にさせて頂いたサイトは 肉体改造研究所 さんのサイト他・・。 一生懸命運動しながらダイエットを行っていて.
ダイエット頑張ってますか? 私も頑張っているつもりなんですけど、体重が全然減らないんです。(ーー;) 何度も言いますが、体重の変動は気にしなくていいんです!そんなに簡単には減りません! でもね…気になりませんか?体重の事… ( ̄▽ ̄;) デニムも相変わらず、キツいままです。 (当たり前! ケトジェニックダイエットは、終了後にリバウンドします！ | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム ASmake. !笑) そこで今回は自分の食生活を見直す事にしました。 痩せれない食生活 カロリーオーバー やはり体重が減らない原因はカロリーオーバーだと思います。 運動するとやっぱりご飯が美味しい! つい自分に甘くなっちゃって、運動頑張ったんだから食べてもいいよ(^^)って、消費エネルギーよりも摂取エネルギーが増えれば痩せるわけないですよね。 早食い 皆さんは食事をするのに、どれくらい時間をかけていますか? 私は5分で食べれます! ( ̄▽ ̄) これってママあるあるだと思うんですけど、子供がいい子にしてる、ほんの少しの時間でご飯をかき込む!このワザは皆さんも習得済みじゃないですか! ?笑 でも本当は20分以上時間をかけて、よく噛んで食べましょう。口に入れたら、20回は噛んでください。 ゆっくり食べると消化、吸収が良くなり、消費エネルギー量も多くなります。 食べる順番 私は大好きな物から食べる派です!だから、お肉から食べちゃいます♪ご飯とお肉の組み合わせは最高ですよね。( ^ω^) ↑これはダメな例です。 血糖値が急上昇すると インスリン が分泌されて、体脂肪が増えます。 食べる順番は 野菜(味噌汁)→タンパク質→糖質 の順番です。 野菜は食物繊維が豊富で、ゆっくり消化、吸収してくれます。そのため、血糖値の急上昇も抑える事ができます。 味噌汁は胃や腸を温めるので、先に食べてもOKです。 注意点 私の場合は、どう考えてもカロリーオーバーが原因で体重が減らないと思ったので、食事の量を少し減らしました。 でも、食べないダイエットは絶対に失敗しますのでやめましょう。 食べないダイエットは、次第に栄養不足になり、 基礎代謝 が低下して筋肉が落ちて、逆に脂肪がつきやすい身体になります。 バランス良い食事を心がけてください。(^^) まとめ この食生活を始めて10日間が経ちました。 5/8から始めましたが、体重が減ったんです! 実は5/8まではすごい便秘で困ってたんですが、よく噛み、食べる順番も守って食事をしたら、便秘が解消されました!
「ときめきメモリアル」は恋愛ゲームの元祖と呼ばれており、PCエンジンで発売後、その人気の高さからプレイステーションにも移植され、爆発的なヒットを記録しました。 特徴的だったのは、ただ女の子と恋愛をし、結ばれるのが目的のゲームだったことです。それまでもアイドル育成ゲームやパソコンの18禁ゲームは存在しましたが、女の子と恋愛を楽しむゲームは存在せず、まさに恋愛ゲームの元祖と言えるのが「ときメモ」だったのです。 そこで今回は、そんな恋愛ゲームの元祖とも言える「ときめきメモリアル」について紹介し、「ときメモシリーズで一番好きなゲームは?」という人気投票アンケートの結果を発表します。 まだまだアンケートを実施していますので、よければ投票してください! ときめきメモリアル ときめきメモリアル2 ときめきメモリアル3 ときめきメモリアル4 おすすめ記事 【ギネスに乗ったスーパーマリオブラザーズ】裏話&トリビア 【スーパーマリオ64】裏技&トリビア シンプルなゲーム性! モバイル版最新作『ときめきメモリアル4 Chu!』、ヒロイン投票の結果を公開 | インサイド. 「ときめきメモリアル」は、女の子と恋愛をし、結ばれるのが目的のシンプルなゲームでした。 そのシンプルさはキャラクターにも関連します。恋愛ゲームと言っても、自分のステータスを強化しつつ女の子とデートをして好感度を上げるだけのシステムのため、キャラクターの内面描写は余りなかったのも特徴です。 一部のキャラクターを除いて、ステータスはそれほど上げなくてもエンディングに影響を与えず、こまめにデートさえしておけばグッドエンドを迎えられるのも特徴です。 しかしマメじゃないとクリアが難しい! 特定時期までに一定以上にステータスをあげないと女の子が登場しない事は、ときメモの唯一難易度をあげている要素でしょう。 ときメモの特徴に、出会った女の子とは定期的にデートしないとストレスをためて好感度が下がっていくというシステムがあります。そのため、デートイベントなどで意中の女の子を呼び出すためには好感度をあげる必要がありますが、同じくらいの好感度の女の子が複数いた場合、どちらの女の子とデートできるか分からない場合があります。 意中の女の子を優先する!?けれども全女子の評価も... 意中の女の子意外はあえて好感度を下げるプレイングが効果的になります。攻略キャラクターを決めてステータスを調整し、不要な女の子を出さないのは戦略の一つなのです。 そして、このゲームは意外とよくできていて、これまで出会った女の子とは全員と程よく関係を維持しないと、誰か一人のストレスが爆発したときに学年中の女子に悪い噂を流されて、全女子からの好感度がガタ落ちしてしまいます。 さらに、能力値をあげずに寝てばかりいる場合は、メインヒロインと、2年に進級した時に出会える親友の妹などしか登場しない可能性が出てきます。各種ステータスの調整はそれほど難しくないものの、ある程度の慣れが必要な部分がありました。 「【「ときめきメモリアル」シリーズ人気投票】ときメモの中で一番人気作品は何?」まとめ いかがでしたか?シンプルなゲーム性とその女の子の可愛さから「ときめきメモリアル」は大ヒットしました。30代以上の方は一度は遊んだことがあるのではないでしょうか。 それでは、お待ちかね人気投票のアンケート・ランキング結果の発表です。 まだまだアンケート募集中です!あなたの意見も聞かせてください!
ときめきメモリアル大辞典 最終更新: 2019年07月19日 21:08 匿名ユーザー - view だれでも歓迎!
13 ID: ワイは電話を使わずにクリアするほどやり混んだで コマンド選択とステータスを制御して登場ヒロインを下限まで減らす 208 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/18(Sun)20:20:12. 42 ID: / 八重ってたしか部活の金の問題で暗くなったんやったっけ 210 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/18(Sun)20:20:16. 50 ID: Q/ ときメモ5はいつでますか? 214 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/18(Sun)20:21:05. 93 ID: >>210 出るとしたらソシャやな… 211 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/18(Sun)20:20:46. 20 ID: 3年連続同じクラスにして告られるのが好きだった 221 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/18(Sun)20:22:15. 16 ID: >>211 2年が同じクラスやとポカリの本命になるやろ 何周もしとるけどまだポカリと闘ったことないわ 269 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/18(Sun)20:30:33. 40 ID: >>221 2年目から狙っても一部はなんとかなるけどね 運動体調中心に鍛えまくって修学旅行で一人で動物倒せればすごい惚れられるし 通常攻撃じゃなくて魔法でも倒せたはず 216 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/18(Sun)20:21:19. 79 ID: ちょっとサ店にでもいくンゴ 233 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/18(Sun)20:23:54. 初代ときメモのキャラで、誰が一番好きでしたか？ -コスプレ知恵袋-. 60 ID: 241 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/18(Sun)20:25:20. 95 ID: 光のテーマ曲くっそ好き 笑顔の決心ってやつ 242 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/18(Sun)20:25:23. 47 ID: 匠子の夢での告白すき 246 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/18(Sun)20:27:32. 44 ID: ほむらの私服wwwwww 251 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/18(Sun)20:28:04. 00 ID: llu/ >>246 マスターアジアかな 279 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/18(Sun)20:32:49.
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