公開日: 2015年11月5日 / 更新日: 2017年3月2日 花粉症持ちの一番の敵、 スギ花粉 。 これを防ぐグッズは数多く販売されていますが、一番効果的なのはやっぱり マスク 。 このマスク、ただ安いものを適当に着けていれば良いというものではありません。 今回は、 花粉症対策 の中で特にスギ花粉を防ぐための上手なマスク選びについてご説明します。 スギ花粉の大きさとは スギ花粉 の 大きさ は、およそ 20マイクロメートル〜40マイクロメートル ほど。 1マイクロメートル は 1ミリメートルの1000分の1 ですから、 もちろん肉眼で花粉の一粒一粒が見えるわけではありません。 この、花粉の小ささによって、 花粉症 で苦しむ人々は悩まされてきました。 空気中に含まれる花粉を知らないうちに吸い込んでしまったり、 衣類に付けたまま帰宅し室内に持ち込んでしまったり。 これほどに小さいスギ花粉を体内に入れないようにするためには、 本当は、窓を閉め切り外出を避けるのが一番の方法ですが、 これは、普通の生活を送っている人にとっては無理と言うもの。 やはり、巷で売られている 花粉対策グッズ をうまく活用して、水際で体内への 侵入 を 防ぐ しかないのです。 マスクは使い捨てタイプ?使いまわしタイプ? 一番メジャーな花粉対策グッズと言えば、やはり マスク です。 このマスクにも、洗って 繰り返し使えるもの から、 使い捨てのもの まで様々あります。 花粉症対策に向いたマスクはどの素材のものなのでしょうか。 家庭用に販売されているマスクは主に2種類。 洗って使える ガーゼ のものと、使い捨ての 不織布 のものです。 このどちらが 花粉症対策 に向いているのかというと、 不織布のタイプ の方です。 ガーゼタイプの方がコスパが良く、肌触りも良いように感じますが、 これでは洗濯しても花粉が残っていたりして、花粉症対策としてはあまり良くないようです。 不織布タイプはというと、 不織布が重ねられていない薄い構造のものは花粉症対策には向きませんが、 何枚も重ねたものは、そのランダムに重なった繊維が何層にもわたって花粉を絡め取り、 鼻や口に届かないようにできています。 よって、花粉症対策でおすすめしたいのは 不織布の使い捨てタイプ 。 こちらは 花粉、ウイルス、PM2. 5 などを 99% カット してくれます。 それほどカット率の高いものをえらぶましょう。 特に、「 花粉用 」という表示がされたものなら、 20〜40マイクロメートル の花粉を 防ぐことができる目の細かさを持っているマスクということです。 使い捨てのマスクを使用する際に気を付けたいのは、必ず「 一度で使い捨てること 」。 ケチって何日も使用していると、花粉を除去しきれなくなって、対策の意味が無くなってしまいます。 スギ花粉についてはこちらの記事もご参考に!
花粉・黄砂のサイズはマスクをすり抜ける大きさなのだろうか? スギ・ヒノキと、花粉症のアレルゲンとなるものが日々、宮中を待っている状態ですが、この「花粉の大きさ」といものを皆さん、ご存じでしょうか? 花粉に限らず、黄砂やPM2. 5、ウイルスなど、その実際のサイズを調べてみると、マスクの重要性とマスクの不要性、この双方の矛盾がわかるような気がします。 では、そのサイズを見てみましょう。 花粉の大きさ スギ花粉の大きさは 約30μm。 わかりやすく言うと1000分の1㎜ですが、もっとわかりやすくすると、髪の毛の太さの平均直径が1㎜ですので、 「髪の毛の太さの30分の1」 ということですね。 一見すると「小さすぎてよくわからない」と思われるサイズですが、顕微鏡の写真なんかでみかける 赤血球の大きさが 6μm ですので、それより少し大きいくらいと言えば、ちょっとだけわかりやすいかもしれませんね。 さらに小さい黄砂やPM2. 5 赤血球より少し大きいくらいと言われても、小さすぎてよくわからないサイズの花粉ですが、更に小さいのが黄砂やPM2. スギ 花粉 黄砂 大き さ. 5。 黄砂の大きさは 4μm。 辛うじて赤血球よりも一回り小さい程度。 さらにそこから PM2. 5はというと……なんと 2. 5μm。 本当に小さいのですね。 因みに細菌の大きさはPM2. 5に比べれば大きい方なのですが、 インフルエンザなどはかなり小さく、 0. 1μm。 もはや、理解の範疇を超えた小ささです。 例えるなら、 花粉=スイカ>黄砂=ゴルフボール>PM2.
5は人為的なものの代表ですが、一方、黄砂は辞書にも載っているほど日本では昔からなじみのある言葉です。「1:中国大陸北西部で黄色の砂塵(さじん=すなぼこり)が天空を覆い、下降する現象。3~5月ごろに多い。日本にまで及ぶこともある。2:黄土(おうど)に同じ。3:砂漠(出典:広辞苑)」と解説されています。黄砂は、中国内陸部やモンゴルを発生源とする現象で、古代から自然現象としてありました。近年その発生地が拡大傾向にあり、発生源から風下側に位置する韓国や日本でも、黄砂現象の発現日数が年々増加傾向を示しています。黄砂はシリカが主成分といわれていますが、その他多くの種類の元素も含まれていて、アルミニウムや鉄の成分などもあるそうです。いわゆる小さな砂粒が大陸から自然現象で偏西風によって運ばれてきているのです。 その黄砂に細菌(バイキン)や真菌(カビ)などの微生物の一部が付着したり、PM2. 5が付着して汚染された黄砂が運ばれてきて、アレルギー疾患や呼吸器疾患をもたらすなどの健康への悪影響が危惧されています。黄砂とPM2. 5は一見別の物のようですが、黄砂にもPM2. 5のような小さな粒子が含まれています。日本に運ばれて来る黄砂は、2~6マイクロメートルの大きさで、約4マイクロメートルのところにピークがあります。2. 5マイクロメートルの大きさの黄砂も、中国大陸からの大気汚染物質PM2.
黄砂の時期に外干しするならぜひ使いたいアイテム いくら黄砂の時期だからと言っても、毎日部屋干しするのは大変だ。天気がよく、飛散量が少ない日などは外干しで乾かしたいこともあるだろう。そんなときにおすすめしたいのが、洗濯物カバーだ。 洗濯物カバーとは 干した洗濯物の上から被せることで、花粉やホコリなどから洗濯物を守ってくれるカバー。ネットで簡単に手に入るので、ひとつ備えておくと黄砂の時期に安心だろう。ただ、黄砂は非常に細かい粒子なので、商品に「黄砂」に関する記載があるかどうか、購入前に確認してほしい。 なお、黒いカバーなら日光を吸収しやすいので、その分内部の温度が上がり、洗濯物を早く乾かせるかもしれない。黄砂の時期の外干しは、速乾が大切だ。 黄砂の時期は一年中だが、とくに多く飛散するのは3〜5月。花粉症のやや後になる。花粉症の方は大変かもしれないが、この時期はしっかり対策をしておこう。飛来すること自体は防げないので、個人の意識が重要になる。 参考リンク 更新日: 2020年2月20日 この記事をシェアする ランキング ランキング
投資信託「SBI・全世界株式インデックス・ファンド (愛称:雪だるま(全世界株式))」が発売されてもうすぐ3年。データが少しずつ揃ってきました。長期投資に向いた商品として十分おすすめできそうだったので、分析しつつ紹介します。 ヤマコン ざっきー君 今回は、私の おすすめ投資信託「SBI・全世界株式インデックス・ファンド」 を紹介しつつ、投資信託を選ぶときのポイントについてチェックしてみましょう。 【ヤマコンの関連リンク】 Twitter / note 著書「くそつまらない未来を変えられるかもしれない投資の話」 SBI・全世界株式インデックス・ファンド (愛称:雪だるま(全世界株式)) SBI・全世界株式インデックス・ファンド(愛称:雪だるま(全世界株式)) 運用方法 日本を含む全世界株式 連動指数 FTSEグローバル・オールキャップ・インデックス 運用会社 SBIアセットマネジメント 信託報酬など 0. 【2021年】投資信託おすすめ銘柄ランキング18選｜インデックスファンドのコスト比較 - くらしプラス. 1102%(税込) iDeCo取扱金融機関 SBI証券(セレクトプラン) SBI・全世界株式インデックス・ファンド (愛称:雪だるま(全世界株式)) は、SBI証券で販売されている投資信託です。 複数のETF(指数連動型上場投資信託)を組み合わせることにより、 日本を含む全世界の株式市場の値動きに連動する投資成果 を目指します。 雪だるま(全世界株式)は 運用コストの低さ 、 リスク分散の強力さ 、ともにかなり優秀な商品です。どちらも長期投資する上でとても大切な要素なので、長期投資が前提となる iDeCoやつみたてNISAに最適な商品 だと言えます。 信託報酬(投資信託の手数料のようなもの)は 年0. 1102% ほどで、 株式系の投資信託の中ではトップクラスに安いコスト で運用できます。 雪だるま(全世界株式)の内訳 雪だるま(全世界株式)を買うと、間接的に以下3つのETF(上場投資信託)に投資することになります。 SBI・全世界株式インデックス・ファンド (愛称:雪だるま(全世界株式))の内訳 ・シュワブU. S. ブロードマーケットETF 米国株式市場全体を対象とするETF。 同ジャンルの中では世界一低コスト。 ・SPDR ポートフォリオ・ディベロップド・ワールド(除く米国) アメリカを除いた、先進国45か国の約1000銘柄を対象とするETF。 大きな投資先は日本・イギリス・中国・フランス・カナダなど。 ・SPDR ポートフォリオ・エマージングマーケッツETF 新興国29か国の約1400銘柄を対象に運用するETF。 投資先は中国、インド、台湾、ブラジル、南アフリカなど。 雪だるま(全世界株式)に投資したお金は、以上のETFを通じて 世界50か国以上、6000銘柄以上の株式に分散 されます。 これだけで全世界の株式時価総額の約98%をカバーしているので、世界の株式市場全体と連動した値動きが期待できます。 (出典 BloombergよりSBIアセットマネジメント作成) 雪だるま(全世界株式)のデメリット 雪だるま(全世界株式)の懸念点としては、 作られてからまだ日が浅い こと。 SBIアセットマネジメントが雪だるま(全世界株式)の運用を始めたのは2017年の12月からで、他の人気投信と比べると運用実績がまだ短く、過去のデータが足りません。 情報が少なく、分析の難しい面があります。 一般的に、運用実績の少ない投資信託には以下のようなリスクがあります。 新しい投資信託のリスク 1.
1%近くのインデックスファンドを検討してみましょう。 過去利回りを参考にするなら米国銘柄 世界的に有名な企業は米国に集中しているため、米国株の成長率は世界的に高い傾向にあります。したがって、全米株式やS&P500銘柄は相対的にリターンが高い傾向にあるため、リスク分散より利回りに期待する場合は検討すべき銘柄です。 ただし、現在の傾向が永続するとは限りません。トータルリターンや騰落率は将来の運用成果等を保証するものではないので注意が必要です。 5. 騰落率で過去の利回りを確認 つみたてNISAを始めるからには、利回りが気になる方も多いと思います。 値上がりや値下がりを確認する場合は、銘柄の「騰落率(とうらくりつ)」をチェック するとわかりやすいです。 騰落率とは、一定期間内にどれだけ値上がり・値下がりしたかを表す指標です。10, 000円の商品が1ヶ月に11, 000円に値上がりすれば10%と表示されます。 例えば、「投信ブロガーが選ぶ! Fund of the Year 2020」で選ばれたeMAXIS Slim 全世界株式は、1年間の騰落率+45. 28%と驚異的な数値を誇ります。騰落率は SBI証券 が一番チェックしやすくおすすめです。 騰落率の注意点 騰落率は、過去一定期間内の値動きです。将来の利回りを約束するものではないのでご注意ください。 投資信託おすすめランキング【コスト比較】 商品 (年率・税込) 投資地域 投資対象 iDeCo 取扱金融機関 積立NISA 騰落率 (1年) (3年) 純資産総額 推移1年 推移3年 運用 販売会社 eMAXIS Slim 米国株式(S&P500) 0. 0968% 先進国 (米国) 株式 SBI証券(セレクト) 松井証券 マネックス証券 SBI証券 楽天証券 SMBC日興証券 auカブコム証券 +44. 91% – 4, 292億円 +3, 309億円 インデックス (パッシブ) SMBC証券 先進国株式インデックス 0. 1004% (日本除く) +47. 21% +49. 85% 2, 047億円 +1, 093億円 +1, 922億円 ニッセイ外国株式 インデックスファンド 0. 1023% +47. 34% +49. スリムシリーズ全商品の運用コストと評価 - 河童のインデックス投資. 77% 2, 821億円 +1, 200億円 +1, 935億円 たわらノーロード 先進国株式 0.
62%、台湾が11. 57%となっています。 引用: BlackRock さらに最悪なことに中国が一番大きな32. 58%を占めております。 中国の経済がいかに今後の見通しが暗いものかは以下の記事で解説しています。 → 崩壊間近?中国経済の実態・2018年以降の成長可能性を分析・解説 加えて、 ブラジルやロシアといった資源に依存し、 今後も経済成長が見込めない国を含めると、 中国・韓国・台湾と合わせて成長が望めない国への投資が70%を超えてきます。 ブラジル、ロシアの経済に関しては参考までに以下の記事にまとめています。 → 『ブラジル株式市場』おすすめ海外新興国を経済・国家政策より解説 → 『ロシア株式市場』おすすめ海外新興国を経済・国家政策から徹底解説 マレーシアやタイに関しても、主に貿易の面で中国に依存する側面が大きすぎるという懸念点があります。 → 『タイ株式市場』おすすめ海外新興国投資を経済・国家政策より解説 → 『マレーシア株式』おすすめ海外新興国投資を経済・国家政策より解説 世界経済インデックスファンドを購入するのであれば、この点は十分に頭に入れておく必要があります。 世界経済インデックスファンドの利回り 世界経済インデックスファンドは、概要を解説している項目で世界経済にしっかり連動していることを確認しました。 では利回りはどうなっているのでしょう。 ここではトータルリターンをみていきます。 引用: Morning Star 5年で年率6. 24%、3年で年率5.