さいごに 自己肯定感って言う言葉を知ったのは、最近・・かもしれないです。 でも調べたり、見たりする機会も増え、知っていくうちに、これは高くならないといけないものだ!という感情に変わりました。 相手にどう思われようが自分マターでいいんです。 自信を持っていきましょうーーー!
28で5歳下の彼氏と付き合いだして2年… 楽しかったのは最初の一年だけ。後半の一年は、常に不機嫌で、何かにつけて文句を言ってくる彼氏に必死に迎合する日々… 「いい頃もあったし…結婚も考えてるって言ってくれてるし…なにせ30だし…」 という思いから、一緒にいることが辛いと感じながらも別れは切り出せませんでした。 しかし、 「他に好きな人ができた」と、30歳になって2か月が過ぎたある日に別れを切り出され、一気に意識の奥へ追いやっていた、客観的自分の視点が降りてきました。 深い眠りから覚めたような、天と地が180度ひっくり返ったような、そんな感覚でした。 2人でいるときはいつもビクビクしていた。彼氏に家に行くといつも気が重かった。面白くないのに笑って、言いたいことは何一つ言えなかった。 まず感じたことは、別れた「寂しさ」よりも「怒り」でした。 人格を否定され、虐げられ、非難され、なぜそんな仕打ちを受けなければいけなかったのか。 自分らしさを押し殺してまで一緒にいるほど価値のある男だったのか。 20代後半の一番貴重な時間をこんな男のために費やしてしまった。 二年間棒に振ったーもっと早く別れればよかったー! 晴れてモラハラ彼氏から解放され、自由の身となった瞬間でした。もう二度と同じ轍は踏むまい! あれ?ちょっと待てよ?過去の恋愛を振り返ってみると、同じ轍踏みまくってないか?
回答受付が終了しました 自己肯定感を下げる彼氏についてです 私には1年近く付き合ってる彼氏がいるのですが、その人は私と付き合い始めた頃から「なんで○○ってそんなに太ってるの?」とか「ブス」という言葉を平気で言ってきます。 最初はふざけているのだと思って軽く受け流していたのですが最近は彼のお母さんが私のことをデブだと言っていたことを平然と伝えてきて本当にショックでした。なので私はこの自粛期間中に3キロ落としました。 それでもデブブスと言ってきます。私の努力が足りないのわかっています。早く痩せられるように頑張ります。 そして気付けば自分に自信のないただのデブスに成り下がっている気がします。前は少しは自分に自信が持てていましたが最近はもう自信がありません。彼に自己肯定感を下げられないようにするにはやはり痩せて可愛くなって見返すしかないのでしょうか?どれが正解なのか分からなくなってきてしまったので誰かアドバイスをお願いします(;_;) 補足 補足ですが、彼と別れるという選択肢は選びたくないです(;_;) 1人 が共感しています 分かります。。。 痩せて可愛くなるしかないですよ… 痩せて可愛くなったら自然と男性寄ってきますよ 私以外…ね …というか悪口言われてよく付き合えますよね… ドMなの…か? 1人 がナイス!しています ゴミ野郎じゃん。彼氏のこと悪く言われて嫌だろうけど、こういう反応は当然予期してこれ書いてますよね? 読んでいてめちゃめちゃ不快。 別れなさい。もっと良い男いっくらでもいる。 3人 がナイス!しています 自分に自信があっても 無くても デブスには変わりないものです 本当の事を正直にに伝えているだけですね 実際痩せても可愛くはなりません 正解は努力を止めない事です これも実際努力してもデブスには変わりありませんが 努力しないと酷くなる一方です デブスなのに自分は可愛いと思い込む事だけは危険なので勘違いしませんよう そのまま努力を続けて下さい その努力は彼のためでも 彼を見返すためでも無く あなた自身のためです 事実は変わらない あなたにとってよくないので、別れなさい。 2人 がナイス!しています
彼氏の心ない言動や態度に傷ついていませんか?日常的に彼氏が上から目線であなたを攻撃してくるのならば、モラハラの可能性があります。モラハラを受け続けると、精神的に追いつめられて自尊心や自己肯定感が低くなる原因に。彼氏からモラハラを受けていることに気がついていないケースもあるので注意が必要です。モラハラ男性の特徴、弱点、対処法を解説していくので、彼氏が当てはまるかどうかチェックしていきましょう! そもそも「モラハラ」ってどういう意味? モラハラとは、モラルハラスメントの略称で倫理や道徳に反した嫌がらせ行為のことを意味します。 身体的暴力などではなく、精神的な苦痛を与えることが特徴です。目に見える暴力ではないため、被害を受けていてもなかなか周囲に気づいてもらえないことがあります。 モラハラを受けることによって、ストレスが蓄積されて心に深刻な影響を及ぼす危険があります。怒られることに慣れてしまうと、「自分が悪いから怒られるんだ」と自分自身を責めてしまうのです。モラハラを受けていると認識したら、適切な対処をして自分自身を守るようにしてください。 「モラハラ彼氏」の特徴とは?
先程から書いているように、須崎獣医だけではなく猫専門の獣医さんも、この愛すべき生物には水分がとっても大事なんだと力説をします。 これらの情報などをまとめると、猫が腎臓病などにかかるのはどうやら キャットフード のみの食生活が影響しているということが分かってきたのです。 須崎動物病院でも、腎臓病になった子達のカルテを見ると、99%の飼い主が含水率が低いドライフードを食べさせてきた、いる、加工度の高い食事を与えてきた、いると回答しているそうです!なんでも、これらドライフードに含まれる水分は10%ほどしかないのだそうです!これでは、猫が水不足で腎臓をおかしくしてしまうのは当たり前ではないでしょうか?須崎獣医が語っているのですが、「腎臓病です」と愛猫が診断される前から、たっぷりと水分が入った手作りごはんを食べさせていることで予防が出来る可能性が高いと指摘しているのです!まだまだ、これらの病気改善には様々な課題があるようですが、現在のところは、水不足が最大の原因となっていると指摘していて、私も多分そうではないかなとモモの便や尿の量の変化などを見ても関係は深いと思うので、こうやってスープから、栄養と水分をたっぷり取って健康を保てるようにと考え、手作りスープなどを猫に与えているのです! 考えてもみてくださ、人間だって水分が不足すると様々な不具合が体に起きますよね!この数十年で、やたらと夏の 熱中症 対策も声高に叫ばれていますから、人間にとっても、猫にとっても生命維持にまず一番重要なのは酸素と水です!そこをクリアしてから、その先の栄養となるのです。 人間にも猫にも、体質の違いや個体差があり、好みもあり色々ですから、まずは基本となる酸素と水の中で水分の摂取量を増やしてあげることが出来るのは、私達家族側なので、水を舐める程度に飲むだけではなく食事から摂取させることで、細胞にもきっちりと水分を取り込み体内の 代謝 を上げながら、循環を活発にさせるようにしようと考えてこのような選択をしています。 鶏がらスープの栄養は? ここからは、人間の体にだって良いと言われる鶏がらスープの栄養について見ていきましょう!
恵那鶏は、ヒナから出荷するまで抗生物質・抗菌剤などの薬剤の入った飼料を一切使用しないで育てられているので安心。 健康な猫ならそこまで気にしなくてもいいけど、慢性腎不全の猫に栄養つけてほしいなら鶏肉にもこだわりたいところ。 かなえ さすがに丸鶏はね・・・って方はこちら! 【獣医師監修】猫用スープおすすめ6選！メリットから手作りする方法まで. 骨付きのもも肉なら、スーパーで売っている所もあるし、それもないなら手羽先で! とにかく、 骨がついていた方がいい! ブロイラーよりはできたら地鶏の方が滋養もある。 参鶏湯では、高麗人参とかなつめ、クコの実なんかを入れますが、手に入るなら入れたらいいと思います。 クコの実は手に入りやすいし、鶏のスープを作る時に入れるといいですよ。 クコの実は、「肝」と「腎」の機能を高めるとされ、血圧を降下させる作用もあります。 私は普段から実家のシニア猫にはクコの実をあげてます。 スポンサーリンク 色んなスープを試してみよう 慢性腎不全の猫に飲んでほしい栄養たっぷりスープは他にもあります。 こちらのおいしいだしは、我が家で元々料理に使っていたものです。 原材料はこちら。 デンプン(キャッサバ由来)、イワシ、コンブ、カツオ、無臭ニンニク 成分的にもよく、ペプチド化されているので 消化吸収の負担も少ない 。 消化吸収に負担をかけない、ということは、治癒にエネルギーを使えるわけです。 須崎動物病院の「栄養スープの素」と同じ成分です。 私が他に試して良かったのは、ほたてのスープ。 ほたての風味が好きな猫は多いですよ。 あとは、なまりかな。 なまり、知ってます?
最近、コンビニにも猫のごはんにかけてあげらえるチキンと魚で取ったスープが、ほとんど添加物も入っていない状態で売られているのを発見しました!かなり、愛猫家の間でも猫に水分が大切だといった話は浸透しているのだなと、あの商品を見て嬉しくなりました!手作りはなかなかといった人は、そういったものを使ってみられてもいいかと思いますが、やはり、ぎゅっと栄養成分が凝縮したものにもチャレンジしていきながら、もっともっと猫との親密度を増していってください! ここでご紹介した、猫の手作りスープですが、人間だけが食べる場合は長ネギや玉ねぎなどを入れる方もいらっしゃるでしょうが、猫はネギ類は苦手なので、スープ自体は、手作りする時には鶏ガラだけで取ることがポイントです!後で、他の野菜を煮込んだものをペースト状にして混ぜたりと、アレンジもいろいろと出来ますので、ここでは基本的な猫の手作りスープの作り方などについて、シェアしました! 須崎先生のにゃんこクリニック | 猫パンチTV powered by ココログ. 追記 秋鮭のスープの作り方 *2015年9月1日加筆 秋鮭が取れるシーズンになり調度良いサケのアラがスーパーで手に入ったので、サケのアラでスープをつくり動画にしました、参考になれば幸いです。 記事はこちらにリンクしておきます↓ 追記 ヒラメのスープの作り方 ※ 2017年7月13日追記 市場で買ってきたヒラメを家族から頂いたので、今度はヒラメのスープを作りましたのでレシピをシェアしていきます。 エンガワにたっぷりと含まれるコラーゲンがとても豊富なスープなので、猫や人間の滋養のためにも作ってみてください! 記事はこちらになりますので、お役立て頂ければ幸いです。 ↓お役に立てたのならポチッと♪ 猫にとっては、とても大事な水分を、手作りスープなどから取れると、栄養も一緒に摂取出来ますから、色んな意味で一石二鳥です!
それでは、まずは動画を作りましたので、スープを手作りするやり方についてサクッと見て下さい! 動画では分かりにくいところを、文章で補足していきますね!猫の手作りスープですが、圧力鍋にかける前に強火にかけて、鍋が沸騰したら中火にしてアクをまずは取り除いてくださいね!その後、蓋をして圧力鍋で20分ほどほったらかしにしたら完成です!ぎゅっと、鶏の骨などから出た旨味が凝縮された、とっても美味しい、猫だけじゃなく家族にもオススメの手作りスープがあっという間に完成します。ね、簡単ですよね?やってみればまったく面倒ではありません、鍋に入れて、火にかけている間に他のことをやっていればいいので楽ちんですよね! 圧力鍋を使わないでスープを手作りする方法もシェアしておきますので、家にこれがないと思った方大丈夫ですよ!ガラは洗って鍋に入れ、材料がかぶる程度に水を入れます。 煮立ったらアクを取り、弱火でコトコト煮ながら途中でまたアクを取り、水を適量足しながら2~3時間煮込めば出来上がりです!ね、簡単ですよね!やってみると、ほんとにほったらかしでいいので、ハードルが高そうに見えるだけでまったくそんなことはありませんよ! 猫にスープを手作りする理由は?
腎不全の猫に鱈の煮汁、鶏ガラスープ(自家製、調味料なし)は蛋白質が多いように思われますが、飲ませても大丈夫でしょうか? 我が家の猫(メス、13歳)が、元気がなく食事も全く受けつけなくなり嘔吐したので病院に連れて行ったところ 検査結果から腎不全と尿毒症の危険もあると言われました。 点滴注射など治療を数日うけ、嘔吐も無くなったので自分で食べるようになるようにと (うちの猫は缶詰が好きじゃなく、ほぼドライフードだったので)最初からドライフードは受けつけないだろうから 肉や魚の煮汁をあげて下さいと先生に言われました。 蛋白質がよくないので身はあげないようにと。 先ほど、真鱈の煮汁を指につけて舐めさせたところ、少々濃いめにつくったせいか 昨日あげたカツオの薄い煮汁より舐めてくれて、食欲が戻ってきたと喜んでおりました。 その後、私が味をみたところクリーミーで美味しいと思いましたが クリーミーはたんぱく質ではないかと・・・? 調べたところ、鱈は高蛋白、低脂肪とか。 煮汁だけなら、身よりは蛋白質が低いのでしょうか? しかし、「魚のあら汁や鶏ガラを煮たものもいいですか?」と先生に聞いたとき いいと言っていましたが、考えたら鶏ガラスープはコラーゲンたっぷりで コラーゲンとは蛋白質ではないかと・・・? それとも液体と個体では蛋白質の質が違うとか・・・?
そう思うあなたは、素晴らしい! こんにちは、かなえです🎀... 卵はアミノ酸スコアが100でとてもバランスがいい上に、 栄養素の中でビタミンCと食物繊維以外のすべての栄養素が入っている素晴らしい食品。 卵黄だけでいい ですよ。 鶏卵だとやっぱり多いので、うちではうずらの卵を使っています。 タイデスのうずら卵 がおすすめ。 卵黄は、食欲がない時の強制給仕にも使えます。 栄養たっぷりだからね! 排出されやすいビタミンCとビタミンB群の摂取を忘れずに ビタミンCとビタミンB群は、水溶性ビタミンのため、こまめな摂取が必要。 一度にたくさんとっても、必要量以外は尿中に排泄されてしまうからです。 一応猫は、ビタミンCを体内で生成できるのでフードには基本入っていません。 酸化防止剤としてのビタミンCは入っていたりしますが。 腎機能が落ちると、ビタミンCとビタミンB群の尿中排泄量が増える可能性があります。 排泄量が増えることに加えて、病気によるストレスでもビタミンCが消費されてしまいます。 ビタミンCの添加は必須 だと私は考えます。 慢性腎不全でなくても、何かしらの病気があるなら必要。 猫もビタミンCが必要。ストレス時にはビタミンCをあげよう。 猫が弱い季節を知っていますか? こんにちは、羽山香苗です🎀 猫は季節の変わり目に弱い。 私が今まで猫と暮らす人生の... ビタミンCをあげるなら、ローズヒップがおすすめ。 ビタミンB群なら、まずはビール酵母。 さいごに とにかく慢性腎不全において真っ先に考えたいのが、水分摂取。 脱水すれば腎臓に負担がかかるし、血流も悪くなり、他の所に負担がでてもおかしくない。 水分摂取の意味ではヤギミルクもおすすめ。 関連記事 ▶︎▶︎▶︎ 慢性腎不全の猫に手作りごはんをあげる時のポイント