:*・゚ リカ @rika3hakase
新しい知識を知るために効率の良い方法は読書です 一冊1000円や2000円といった価格で、知りたいことを得られるなんてスバラシイ費用対効果だと思いませんか? ですが本を買ったはいいものの読み始めると睡魔が襲ってきた、という経験は誰にでもあると思います というか私は睡魔に襲われなかったことはありません ほとんどの読書機会で睡魔に襲われまくりです ですが、時々睡魔に襲われずに済むこともあります この違いについて科学的に説明ができるということを最近知りましたので、その原因と対策についてお知らせしていきたいと思います この記事でわかること 本を読むと眠くなる理由 眠くならない対策 眠くならないで本を読む方法 なぜ本を読むと眠くなるのか 本を読むと眠くなるということは科学的に説明されています 単純作業に脳が慣れてくるから 脳が疲れてくるから 興味のない内容を脳が拒絶するから この3つが主な原因です では順番に見ていきましょう 単純作業に脳が慣れてくる 同じ作業をしていると眠くなります 作業が単純であればあるほど、その度合いは強くなります 文字を眺めて追うという作業、特に内容を理解しようとしない読書である場合その傾向が強まります 逆にこの効果を利用して、意味のない文字列を追うことで眠くなるということが可能になるかもしれませんね 運転をする方であれば高速道路で眠くなった経験がある方は多いのではないでしょうか? 運転という単純作業、風景も代り映えしなければ脳が変化を感じなくなり眠気が襲ってきますよね 気が付くと寝てたっていうこともあり得ます、怖 この脳が単純作業に慣れてくることを「馴化」と言い、悪い方に作用すると眠くなります 脳が疲れてくるから 2番目の理由としては脳が疲れてくるからです 脳は基礎代謝量の20%を消費するエネルギーを多く使う器官です 人が意識していなくても脳は常に動いているのですが、さらに本を読んで内容を理解しようとすることで脳のリソースが多く使われて疲れていきます 本を読んで情景を思い浮かべ登場人物に感情移入をする、というような複雑な処理を行うことで脳の疲労がたまって眠くなりやすくなります その他にも今まで知らなかった知識が一度にたくさん入ってくると脳がその情報を処理するのに疲れてしまうことで眠くなったりもします 新しい分野の本を読んだりすると眠くなったりした経験があるんではないでしょうか 興味のない内容を脳が拒絶するから 興味のない内容だと脳が拒絶して眠くなることがあります 逆に自分が知りたい内容だと興奮して気が付くと朝まで読んでしまったという経験はないでしょうか?
【無料】読書スピードを上げる3つのおすすめサービス 【全集中】読書がはかどる環境の作り方【年300冊読む僕が解説】 【悪い評判】本要約アプリ「flier(フライヤー)」本音感想【2年利用】 Audibleの感想【読書家がおすすめする、オーディブルの正しい使い方】 よい読書ライフをお送りください_(:3」∠)_
まず短編から始めたいという方には芥川の小説がおすすめです! 芥川龍之介のおすすめランキング!面白い小説10個をまとめてみた!
自分のすっぴんにあまり自信がないという女性は、決して少なくないのではないでしょうか。メイクした顔とすっぴんのギャップで、彼に嫌われるんじゃないかと悩んでしまうこともありますよね。そんな女性に向けて、この記事ではすっぴんが可愛い人にはどんな特徴があるのか、もっとすっぴんを可愛くするにはどうすれば良いのかを紹介します。 すっぴんが可愛い人の特徴はコレ!
13 ID:1wWmps4up 矢久保ちゃん148cm うん、そんなとこだろう 162 君の名は (兵庫県) (ワッチョイ ff02-YF1U) 2021/05/06(木) 10:15:09. 42 ID:45VHYVXG0 生駒ちゃんはガチでやばかったわ むちゃくちゃ可愛かった 秋元康がイカれてセンターにするのわかるわ 生駒ちゃんは可愛いよ 生駒ちゃんは最近大人っぽくて透明感ある感じになってきて美人になった (髪切る動画とかのおすすめ) 164 君の名は (茸) (スプッッ Sd2a-4kiz) 2021/05/07(金) 06:42:20. 31 ID:/z9hbXSOd みんな、垢抜けた 165 君の名は (埼玉県) (ワッチョイW bea7-4kiz) 2021/05/07(金) 17:48:51. 29 ID:/8xgxsQp0 生駒は初期が良かった 大人になってからはあんまり 166 君の名は (光) (アウアウウー Sa1f-GnCB) 2021/05/07(金) 18:21:07. 75 ID:8GbqZUfKa 初期はガキくさかったけど、ボブっぽい髪型の時のいくちゃんが可愛くて印象残ってるわ。 167 君の名は (千葉県) (ワッチョイ 2e7c-asrw) 2021/05/07(金) 18:23:51. 看護師に美人が多い理由！病院で働いている職員が現場から解説 | こころどブログ. 18 ID:BaGcIjyq0 やっぱライブで直レスもらえた子はイメージ変わるよね・・・さぁちゃんとか・・。たむまゆも初めてのヤフオクドームの 時は壊れてて最高でした(映像にも残ってない僕だけの記憶ですが(笑)) 168 君の名は (埼玉県) (ワッチョイW bea7-4kiz) 2021/05/10(月) 12:05:29. 28 ID:40TxTiuE0 西野はいうほど可愛くなかったな ただアイドルヲタにウケるのは分かる 「守ってあげたい感」が絶妙なんだよな 169 君の名は (埼玉県) (ワッチョイW 53a7-9hCY) 2021/05/14(金) 09:21:51. 11 ID:fkUjEO0G0 やっぱり、橋本 170 君の名は (埼玉県) (ワッチョイW 4ea7-yvQt) 2021/05/21(金) 09:17:22. 74 ID:d4WsOfMm0 梅はでかい ありゃアイドルの体型じゃなく、女子レスラーのサイズだわ 171 君の名は (SB-iPhone) (ササクッテロレ Spbb-Pv0n) 2021/05/21(金) 12:00:23.
55 ID:ONoItZan0 浜辺美波と伊藤万理華は差があったなw 150 君の名は (埼玉県) (ワッチョイW dc24-YUKM) 2021/04/24(土) 10:52:40. 00 ID:5nq19xZF0 万理華は一般人レベル 比較するとわかるよね 152 君の名は (神奈川県) (ワッチョイW aa3b-jZzL) 2021/04/24(土) 11:03:18. 47 ID:Bcl9iBQ50 1期生 ひめたんまりか飛鳥西野深川生田柏 2期生 北野 3期生 与田山下岩本 4期生 該当者なし 柴田さんと握手しとけば良かった 153 君の名は (神奈川県) (ワッチョイW aa3b-jZzL) 2021/04/24(土) 11:05:10. 可愛くて綺麗な人 外国人. 15 ID:Bcl9iBQ50 >>124 白石と橋本も握手したけど白石は白石橋本は橋本だったという感想 154 君の名は (東京都) (ワッチョイW 6dad-2hpJ) 2021/04/24(土) 11:05:13. 00 ID:TMSLrzAF0 なかだしすたー バレッタから握手参戦 まいやんと米徳ちゃん 156 君の名は (埼玉県) (ワッチョイW 7fa7-SrXN) 2021/05/03(月) 13:06:49. 08 ID:N0ONt/fb0 化粧でだいぶ、見た目は変わるよ 女の子はね 157 君の名は (東京都) (ワッチョイ 2701-eh0L) 2021/05/03(月) 14:42:34. 47 ID:Ge1KNVP/0 浜辺美波さん 158 君の名は (茸) (スプッッ Sd7f-SrXN) 2021/05/04(火) 09:12:13. 88 ID:4EACPSegd やっぱり、橋本だな 先入観と違ったのは 若月は男キャラだからでかいイメージだったけどめっちゃ小さかった 井上は醤油顔だから顔でかいと思ってたけどめっちゃ小さかった ちいちゃんはソース顔な感じかと思ってたけどめっちゃ綺麗な人だった 160 君の名は (茸) (スッップ Sdff-SrXN) 2021/05/05(水) 23:19:05. 81 ID:G8AQ7J80d メンバーはみんな、身長はサバ読みしてる おそらく、4センチくらいデカくね 梅澤だけは、リアルだろうけど 161 君の名は (SB-iPhone) (ササクッテロ Sp5b-QY32) 2021/05/06(木) 08:34:26.