レビューとQ&A 評価件数(4件) ※QVCで、この商品をご購入いただいた方の評価をまとめたものです。 商品レビューは、QVCで購入した商品についての感想を書き込んだり、チェックしたりする場です。QVCでのショッピングにお役立てください。 ※購入されたコミュニティメンバーのみ投稿が可能です。 ほぼ毎日、 投稿: 2021/1/18 22:04 二台目です! 投稿: 2020/12/5 10:08 買って大正解でした。 投稿: 2020/9/15 20:13 使いやすいです! DELISH KITCHEN コトコト煮込みシェフ No.678081 - QVC.jp. 投稿: 2020/5/29 23:15 商品Q&Aは、QVCショッピングをより楽しんで頂くためにある質問コーナーです。この商品についての疑問をみんなに聞いてみましょう。 質問、募集中! この商品にはまだ質問がありません。 皆さまからの質問投稿をお待ちしております。 商品レビューは、他のコミュニティメンバーにより書かれたものです。当社は内容の正確性および妥当性を保証するものではありません。ご利用は、お客様の判断でお願い致します。
料理が苦手な方、育児・介護や仕事などで長時間火を使う煮込み料理ができない方も、「コトコト煮込みシェフ」があれば大丈夫。火を使わないのでふきこぼれにくく、こげつきにくいのも嬉しいポイントです。 ■硬いお肉も魚の骨も柔らかく! 野菜や肉、魚に味がしみるだけでなく、コトコト煮込むことで食材が驚くほどやわらかくなります。長時間煮込めば、魚の骨まで食べられる柔らかさに。硬いスジ肉もトロトロに。陶器鍋の遠赤外線効果でじっくり旨みを引き出し、しかも煮崩れの心配がありません。 コトコト煮込みシェフ専用レシピ 人気トップ5はこちら! 「コトコト煮込みシェフ」専用のオリジナルレシピを掲載した専用レシピブックも付属でついてきます。各ページにはテキストだけでなくDELISH KITCEHNのレシピ動画へつながるQRコード付きで、動画を見れば調理手順や調理モードも一目瞭然。時短料理からこだわりの一品まで、誰でも簡単に作れます。 煮込み料理だけでなく、蒸し料理やパン、ケーキなど、50種類ものレシピがあるなかで、人気トップ5のレシピをご紹介します。どれも"ほったらかし"調理に見えないほど本格的な味で、食卓で喜ばれるメニューです。 1. 『DELISH KITCHEN』プロデュースの調理家電「コトコト煮込みシェフ」の販売数が急増！在宅時間の増加で、毎食の味にこだわりたいユーザーの調理をお助け｜株式会社エブリーのプレスリリース. とろける煮込みハンバーグ 2. ぶり大根 3. 具だくさんミネストローネ 4. おでん 5. ホクホク肉じゃが ※自社調べ、『DELISH KITCHEN』アプリにおける3秒再生数ランキング レシピ動画はこちらからご覧いただけます。 『DELISH KITCHEN』について 2, 000万人以上に利用されている日本最大級のレシピ動画メディア。2015年9月にSNSにてサービス提供を開始し、2016年12月にリリースしたスマートフォンアプリは2017年ダウンロード数No. 1のレシピ動画アプリに。レシピは「誰でも簡単においしく作れる」をコンセプトにすべて管理栄養士などの食のプロによって考案され、その総数は3万件以上。さらに、近くのお店の特売情報の配信・クーポン配布などの毎日のお買い物がお得・便利になる機能や、作りたいレシピに必要な食材をワンタップでネットスーパーに注文できるシステム、デザイン性と機能性に優れたオリジナルキッチンツールの販売など、食卓を豊かにするサービスが満載です。 『DELISH KITCHEN』へのアクセス方法 Webサイト&スマートフォンアプリのダウンロード: Facebook: Instagram: LINE: 『DELISH KITCHEN STORE』へのアクセス方法 Webサイト: 会社概要 会社名:株式会社エブリー 代表者:吉田 大成 設立:2015年9月1日 所在地:東京都港区六本木3-2-1 住友不動産六本木グランドタワー38階 事業内容:動画メディア事業等 コーポレートサイトURL:
子育てにお仕事に学校に、、忙しいみなさんはいつご飯を作りますか? わたしは、主に 自分が寝ている時間と、仕事に行っている時間にご飯を作っています 。 どういうことかというと。 作るのはわたしではなく、頼れるコイツ…!!!!! ということで、つい先日から DELISH KITCHENのスロークッカー、「コトコト煮込みシェフ」 が我が家にやって来ました。 火加減を見る必要がなく、肉はほろほろ、野菜はほっこり炊き上がる電動のお鍋をレビューします。 わたし 忙しいパパママにめっちゃおすすめしたいよー! 【楽天市場】アルコレ スロークッカー コトコト煮込みシェフ デリッシュキッチンプロデュース ASC-22D | ココニアル ASC22D【シルバー:8月上旬入荷予定】(家電・便利雑貨のCOCONIAL)(未購入を含む) | みんなのレビュー・口コミ. DELICH KITCHENプロデュースの「コトコト煮込みシェフ」 「コトコト煮込みシェフ」は、 栄養士が監修したレシピ動画で有名な「DELISH KITCHEN」がプロデュースしたスロークッカー です。 2018年12月に発売されたよ! スロークッカーとはその名の通り、ゆーっくり調理をしてくれるアイテム。 ゆっくり火を入れることで、 味は染み込むし、グツグツしないので煮崩れたりもしません。 今すぐ食べたい!時短!というよりは、 ほったらかしてたらしっかり美味しい料理ができてた! という使い方ですね。 レシピを見る限り、調理時間はおよそ2時間から6時間。 我が家では寝る前や出勤前に仕込んでおいて、寝ている時間や、仕事をしている時間に調理してもらっています。 容量としては、煮込み料理なら だいたい4人前くらいの料理 が作れていますね。 DELISH KITCHEN 「コトコト煮込みシェフ」のお気に入りポイント 使い方がシンプル 調味料と具材を切ってセットして、レシピにあった火力とタイマーをセットするだけ でいいので、使い方はとても簡単です。 タイマーが切れた後は、 自動で8時間の保温(10時間に変更可) に切り替わります。 保温機能は特に寒い時期などうれしいですよね! 毎日使っているのはこのシンプルさが一番の理由かもしれません。 美味しい料理作れても、使い方がめんどうやとわたしは絶対続かない自信があります。w お肉がほろほろになる お箸でほろっとほぐれるお肉 サッと煮ただけでは柔らかくなりにくいお肉も、コトコト煮込みシェフでタイマーをセットして放置しておくと帰宅したころにはほろっほろに柔らかくなってる!! 特に手羽元や手羽先なんかは美味しいけど柔らかく煮るには時間がかかるので、こういう スロークッカーで調理をすると抜群に美味しくなります。 お野菜の煮崩れもなし 一瞬で調理ができてしまう圧力鍋は、手軽だし時短だけど柔らかくなりすぎてしまうことがあります。 コトコト煮込みシェフはじっくり火を入れるので、 野菜が崩れないのに柔らかく炊けてとても美味しい です。 ちょうどいいサイズ感 こういった電気調理鍋って割とドカンとデカイものが多いイメージ。 DELISH KITCHENのコトコト煮込みシェフはそこまで容量も大きくないのと、縦長のシルエットなので 圧迫感はそんなにありません。 むしろ狭いキッチンにこそ、コンセントがあればどこでも調理できるスロークッカーはおすすめ。 長時間煮込むといっても、調理中にコンロを占領することがないのでキッチンを広く使えます。 構造が簡単なので洗いやすい 左の鍋を真ん中の本体にセットして蓋をするよ 本体、内釜、ふた、と構造がとってもシンプル!
洗えるのはうち鍋と蓋。 手入れが簡単なので使うのが億劫になりません。 DELISH KITCHNでレシピが見られる これはレシピ動画で有名なDELISH KITCHENがプロデュースしているということの一番のメリットではないでしょうか。 「コトコト煮込み鍋」を購入するとレシピブックが付いてくる上に、このお鍋を使ったレシピ動画がDELISHKITCHENで見られます! とはいえどれも材料と調味料を入れるだけなのでめっちゃ簡単なんですけどね! 意外なものが作れるんやーという発見もあるし、使い方に慣れる意味でもDELISHKITCHENレシピで色々作ってみたいと思う! コトコト煮込みシェフを使うときの注意点やコツなど 長時間コトコト煮込むので、味が抜群に染み込みます。 味が濃い料理をつくると、食べる時間によっては濃くなりすぎてしまう場合もあるので、 帰宅が遅くなるときなどは薄味にしておく などした方が美味しくつくれます。 逆に言うと薄味でも美味しくなるので、通常作るレシピよりも減塩ぎみにしてもよいかもしれません。 使いながら好みで調節しよう! DELISH KITCHEN のコトコト煮込みシェフが来て変わったこと 仕事から帰ってからの慌ただしさがグッと減った 最大のメリットはこれ! 帰宅しながら「今日何作ろう」「冷蔵庫にあれあったっけ」を考えながら、お迎えに行って、時には買い物に行って、それから作り始めると時間も体力も奪われて食後にはぐったり、、という毎日でした。 でも 今では帰宅したら、すでに美味しい1品(夜仕込んどけば2品)が完成しています。 前日の残りを足したり、ちょっと1品副菜を作ったらもう栄養満点ご飯が完成するので体にも気持ちにも優しいです!! 子供が根菜類をよく食べるようになった 大鍋でぐつぐつ煮たかのようなやわらかさ! 根菜は時間をかけないと柔らかくならないのと、味がなかなか沁みないので、帰宅後サッと煮てもいまいち子供達のウケがよくありませんでした。 が!コトコト煮込みシェフなら外出している間もじっくり火を通してくれるので、特に筑前煮などの料理の根菜がめっちゃ美味しいです。 離乳食や幼児食を作るにもぴったりなんやないかな! 忙しい毎日でも美味しい手作りのご飯が食べたいひとに! 育児が忙しかったり、仕事が遅くなると、ご飯がおろそかになりがちです。 外食や惣菜も必要経費!と気にならない人ならいいですが、わたしは外食が続くと胃がもたれるし、やっぱりできるなら自宅でご飯を食べたいです。 とは言っても時間にも体力にも限界があるので、 頼れるのは最新家電 やなとつくづく思いました。 DELISH KITCHENのコトコト煮込みシェフは テレビ東京ショッピングの公式HP からの注文しかできませんが、Amazonや楽天でもいろんな種類のスロークッカーが販売されています。 ▼手頃な価格で人気のツインバード▼ 忙しいけど、美味しい手作りのご飯が食べたい!という人にコトコト煮込みシェフのようなスロークッカーはぴったり!
いくら体を大きくしたいと言っても、さすがに体脂肪率が20%以上までいくと脂肪がつきすぎてあまりカッコいいとは言えません(笑)脂肪がつきすぎると、体も重いですしね。 なので、増量期はしっかりと期間を決めると良いです。 人によって期間は差がありますが、僕の場合はだいたい増量・減量は同じくらいの期間でやっています。 減量期:4~5ヶ月 維持期:1ヶ月 増量期:4~5ヶ月 ですが、だいたい予定通りにはいかないことが多いので、目標の体脂肪率を決めておくと良いです。 体脂肪が増えすぎると減量が大変なので、体脂肪率15%~20%くらいまでを目安に増量するのがおすすめですよ。 増量期・減量期の期間については、詳しくは以下の記事をご覧ください。 ⇒ 筋トレの増量期と減量期の期間!2つのサイクルを分ける理由とは? さいごに さいごに、長くなったのでまとめると 摂取カロリー>消費カロリーにする タンパク質の目安:体重×2グラム以上×4kacl 脂質の目安:総カロリーの10~20% 炭水化物の目安:摂取カロリーの中のタンパク質と脂質以外 体を大きくするための増量期は、筋肉を大きくする時期ですが、脂肪もついてしまう時期です。ですのでモチベーション維持がなかなか難しいですが、筋肉はどんどん付いていきます! ですので、フリーウエイトの重量も上がっていくので、体の変化ではなく、筋トレの重量をモチベーションにすると良いですよ。 体を大きくするためには、ここを乗り切らなければいけない壁です!頑張っていきましょう! 体を大きくするための食事法！筋トレ増量期の食事の取り方とは？ | POWER-HACKS | 筋トレ初心者が体を大きくする筋トレメディア. 増量期が終わったら、次は筋肉を残して脂肪を落とす減量期です! 減量期の食事法については、以下でまとめてますので、参考にしてください。 ⇒ 筋トレ減量期(ダイエット)の食事メニュー!カロリー計算までご紹介!
こんにちわ!パーソナルジム、レグネス4H新潟弁天橋店です! 本日は前回筋肥大にオススメのサプリメントを紹介しましたが、今回はその筋肥大の土台となる食事について書きたいと思います。 筋肥大の大原則は常に オーバーカロリーであること。 減量の大原則であるアンダーカロリーとは真逆です。体は入ってくるカロリーが足りなければ、体のあらゆるものを分解し、エネルギーを作り出します。アンダーカロリー時、筋肉は特に分解されやすく、筋トレをしたり食事に気を使わなければあっという間に分解されてしまいます。なぜなら筋肉は体の中でも消費エネルギーが多く、燃費の悪い部分なので、カロリーが足りなくなると体の燃費を少しでも良くするため、筋肉を分解しエネルギーにしようとしてしまうのです。この原理でいくと、ある例外を除けば アンダーカロリーで筋肉が増えるなんてことはまずあり得ません 。そのため筋肉を増やすためには常にオーバーカロリーであることが重要なのです。 それでは、どうやったらオーバーカロリーになるのか、どのくらい食べたらオーバーカロリーなのか、これについては自分の1日の±0のカロリーを元に調べることができます。そのカロリーの調べ方は以前のブログで紹介してますのでそちらを参考にしてください。 以外と知らない?ダイエットの正しいやり方! こちらで±0のカロリーが求められたら、そこに増量に必要なカロリーを上乗せしていきます。 徐脂肪体重(大雑把に言うと筋肉の重さ)を0. 45kg増やすには、約2500kclを余分にとる必要がある。単純な計算だと1週間に0. 45kgの筋肉を増やしたい場合、 2500÷7=357 なので1日あたりおよそ360kcl余分に摂れば1週間に0. 45kgの筋肉を増やすだけのカロリーが補えるのです。因みに360kclは大体コンビニのおにぎり2個分くらいです。 1日の必要なカロリーが求められたら次はカロリーの内容です。例えば1日の±0のカロリーが2500kclの人が1週間で0. 45kgの徐脂肪体重を増やしたいとすると、1日に必要なカロリーはおよそ2900kclです。 ・たんぱく質 一般的にトレーニングをしてる人はたんぱく質を 自分の体重×1. とにかく筋肉を大きくする方法。ボディビルダーになるためのトレーニングと食事方法。 - YouTube. 7g~2g 摂ると良いとされています。 今回は計算しやすい方の2gで出します。例えば体重70kgの人の場合140g。これはコンビニのサラダチキン7個分。スーパーのパックの鶏肉であれば2パック程です。ですがこれだけの肉を食べるとなると中々大変です。その時に便利なのがプロテインです。プロテイン1杯でおよそ20gのたんぱく質が取れるため、1日3食毎回サラダチキンを1個食べ、そこに毎食1杯のプロテインと就寝前に1杯飲めばそれで1日のたんぱく質は摂取完了です。 【豆知識】寝る前のプロテインは牛乳で割って飲めば吸収にかかる時間が少し遅くなるため、体の中の栄養の滞在時間が長くなるため、就寝中の筋肉の分解を抑えることができます。 ・脂質 脂質は 全体のカロリーの20%程度、または体重×0.
今はターザンのメニューに沿い、筋トレ中心ですが、ランも並行したいと思っています。ですが、ターザンの内容に、「筋トレあとの有酸素運動は有効」とある一方「筋トレあとの有酸素運動は筋肥大を活性化する酵素が活性化する」ともありました。異化と同化の相反することをする難しさをちゃんと考えないで、体脂肪を落とすために筋トレ後走って、筋肉量が増えないと、正直いやです。これは筋肉量増加のときは筋トレのみ!体脂肪を燃やすときはに行う筋トレは有酸素運動の効率化のための犠牲と割り切るしかないのでしょうか?
3 ・筋トレを週3〜5回→基礎代謝×1. 5 ・筋トレを週5〜6回→基礎代謝×1. 7 例えば、体脂肪率15%、体重60㎏だった場合は、一日の消費カロリー量は 『1, 647×1.