腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Wed, 21 Aug 2024 06:52:08 +0000

アオ :ボディカラーに合わせて、インパネも塗装してもらいました。 ルーフトップテントでキャンプがもっと楽しくなった このクルマで寝泊りされることもありますか? アオ :キャンプに出かけるときはこのクルマを使っています。車内にベッドを置くことはできないので、代わりに使っているのが、 クルマの屋根にテントを載せる「ルーフトップテント」 です。 これのすごいところは、電動で開閉ができるんです。ソーラーパネルが上にあって、バッテリーを自動的に充電するという仕組み。試しに出していきますね! アオ :THULE(スーリー)のキャリアベースの上に載せているのが、 Wild Land(ワイルドランド)の「パスファインダー2」というルーフトップテント 。CielBleuさんも愛用しているモデルです。 エリー :使い方はすごく簡単。まずは固定していたベルトを外して…… エリー :リモコンまたはスマホアプリで操作します。ピッとしたら、立ち上がるまでわすか1分弱。 アオ :ラダーを下ろし、フタを開けたらもうテントの完成です。 エリー :なかはふたりで十分にくつろげるスペースがあります。側面が4面メッシュなので風通しがよくて、すごく心地いい。 アオ :マットレスが分厚いため、寝心地も文句なしです。 アオ :サイドのファスナーを開けると、防水のシューズケースが出てくるのも便利なところ。 エリー :バンライフのことを初めて知ったとき、直感的に「これはキャンプの可能性を広げるアイデアだ! 四本堂公園キャンプ場のブログや口コミ【WOM CAMP】. 」と感じました。 アオ : ルーフトップテントを設置して一番よかったのは、キャンプのときにテントを張る必要がなくなったこと 。テントの設営って意外と時間がかかりますが、これならキャンプ場についてすぐに完了します。その分の時間を、キャンプ場のオーナーさんと話をしたり、ふたりでゆったり過ごしたりと、自分たちのために使えるようになりました。 エリー :テントの窓の外から見える景色も最高なんです。クルマより目線が高い分だけ、風景も変わる。朝目が覚めて外を見た瞬間、最高の気分になれます。 私たちはよくキャンプをするから、これは バンライフより「バンキャンプ」と言ったほうがしっくりくる かもしれませんね。カスタムによってクルマが居心地のいい場所になり、キャンプがもっと楽しくなる。 今の私たちにとって、クルマは大事なキャンプギアの1つ という感じです。 取材・文/小村 トリコ 写真/木村 琢也 撮影協力/ キャンプ民泊NONIWA

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野営はNG 「野営」と言われる野山でテントを張る行為がたまにSNSなどで散見されますが、土地は、基本的に国や地方自治体、あるいは誰かの所有物です。勝手に侵入してキャンプをすることがないように。キャンプはキャンプ場で楽しみましょう。 より具体的なおすすめのキャンプ場は、また別の記事で紹介させていただきます。 ソロキャンプをする上での注意点 次は、ソロキャンプを楽しむ上での注意点を紹介します。 外で自由気ままに楽しむソロキャンプですが、アウトドアゆえに危険な点があるのも事実。しかし、事前準備さえしっかり整えていれば回避することができますので、ご一読ください! 気温、天候には細心の注意を! 普段暮らしている街の感覚で行くと痛い目に。防寒具や雨具は必須 怪我に気をつけて! ナイフなど鋭利な道具を使うときは十分注意。念のため応急手当キットがあると◎ 火の始末はしっかりと! 最悪の場合、山火事につながる恐れも。火がついている間は目を離さないこと それぞれについて、詳しく説明していきます。 気温、天候には細心の注意を! バイクのあるキャンプ場|日本最大級のキャンプ場検索サイト【なっぷ】 | 日本最大級のキャンプ場検索・予約サイト【なっぷ】. キャンプ場は、山間部など、街から離れた場所にあることが多いです。そのため、自分が住んでいる街の感覚で行ってしまうと、思いの外寒かったりして、体調を崩してしまいかねません。 一般に、標高が100m高くなると気温が0. 6℃低くなると言われています。防寒着、突然の雨に備えるためのレインウェアや折りたたみ傘なども忘れないようにしましょう。 オススメの季節は、気候が安定する5月か、暑さが落ち着いてきた9〜10月ごろです。初めての人は特にこの季節にいくのがよいと思います。 「防寒着」を詳しく見る 「レインウェア」を詳しく見る 「折りたたみ傘」を詳しく見る 怪我に気をつけて! "ソロキャンプ" なので、当然一人でのキャンプになります。 今やキャンプブームなので、キャンプ場で完全に一人になること (「完ソロ」なんて言ったりします) は稀になってきましたが、自分の安全は自分で確保する必要があります。怪我には充分注意しましょう。もしものことを考えて、エマージェンシーキットを準備しておくことをおすすめします。 ときに斧やナタ、ナイフといった鋭利なキャンプ道具を扱うこともありますので、細心の注意を払ってください。 「応急手当 キット」を詳しく見る 「キャンプ 斧」を詳しく見る 「キャンプ ナタ」を詳しく見る 「キャンプ ナイフ」を詳しく見る 火の始末はしっかりと!

バイクのあるキャンプ場|日本最大級のキャンプ場検索サイト【なっぷ】 | 日本最大級のキャンプ場検索・予約サイト【なっぷ】

Tweet Share Google+ はてブ 日本全国1, 500ケ所を超えるキャンプ場を都道府県別に検索できます。 オートキャンプやデイキャンプの計画に便利なキャンプ場情報、サイト状況をはじめ、料金、施設、レンタルなど詳しくガイドしています。 条件検索ではロケーションやキャンプスタイルのほかフリーワードでの検索も可能です。 都道府県から選択 こちらの記事も見られています キーワード

ときがわ町キャンプ民泊ノニワに住む野あそび夫婦にキャンプ場の経営、始め方を聞いた - カエライフ ~ クルマとカスタムで暮らしをカエるーCustom Enjoy Life

目的地のキャンプ場はじっくり選定すべし! キャンプツーリングの目的は、当然ながらキャンプを楽しむこと。つまりキャンプ場こそが、遊びのメインフィールドとなるわけだ。 しかし、ひとまとめに「キャンプ場」と言っても、その立地や運営形態、設備はさまざま。だから、どんなキャンプ場を利用するか、あるいはその場所をどのように活用するかということが、キャンプツーリングを満喫できるかどうかのカギとなることも多い。 ウェブサイトなどで入手できる事前情報だけでどのキャンプ場が自分に向くのかを選ぶのは、初心者では難しいかもしれないが、時間をかけて利用施設を選ぼう! キャンプ場はどうやって探せばいいの?

四本堂公園キャンプ場のブログや口コミ【Wom Camp】

わざわざ外でやらなくても」なんて声も聞こえてきそうですが、それも人それぞれの好み。外で見たければ見ればいいし、それこそ野外映画鑑賞だって、映画館でみればいいじゃん? という話。 春を迎え生き生きとしている新緑の中や、川のせせらぎ、鳥たちの鳴き声が聞こえる自然の中で楽しむ映画や読書も、外だからこその楽しみがあるのです。 自然の中で誰にも文句を言われずにやりたいことをやれる趣味、それがソロキャンプ です! 一人で行くからこそ、友人知人とスケジュールをあわせる手間もなく、自分が行きたくなったらふらっと行くことができるソロキャンプの世界。楽しいですから、ぜひ一歩を踏み出してこちらの世界に来てみてください。 ソロキャンプのざっくりとしたスケジュール感(1泊2日) では実際に、ソロキャンプをした場合の1泊2日の大まかなスケジュールを紹介します。 「ソロキャンプって楽しいんだよ!」と言葉で言われても、実際どういったスケジュールで過ごすのかはなかなか分からないものですよね。 まずはざっと大枠を。キャンプ場に到着してからは、以下のような流れです。 【ソロキャンプの流れ】 出発 ↓ キャンプ場チェックイン(12時〜14時くらい) ↓ テント、キャンプサイトの設営 ↓ のんびりタイム(昼寝、薪割り、焚き火など好きなことをしてください) ↓ 夕食・就寝(キャンプ場は22時ごろ消灯の場合がほとんど) ↓ 起床(7時くらい) ↓ 朝食 ↓ 片付け ↓ チェックアウト(11時くらい) ↓ 帰宅(キャンプ場周辺の温泉や観光地に寄るのも醍醐味の一つ!) まずは自宅からキャンプ場へと向かうわけですが、その移動手段で最も多いのは、やはりクルマ。クルマにキャンプ道具を積み込んでキャンプ場へ向かうパターンが多いです。 最近は電車やバスを乗り継いでキャンプ場へ向かう徒歩でのキャンプや、バイクや自転車でのキャンプを楽しんでいる人もいます。 ソロだと荷物が少なく済むので、クルマがなくてもキャンプを楽しめますよ。 スケジュール表を見てみると、一見、特別なことは何もしていないように見えますが、初心者のうちは道具の設営、扱い方一つ一つに時間がかかりますので、余裕をもって行動するのがオススメ。設営後ののんびりタイムで焚き火を楽しんだり、お酒を嗜んだり。好きなことができる時間帯です。 DAYキャンプや庭でのキャンプもあり!

四本堂公園キャンプ場サイトマップ

キャンプ場の候補は複数ピックアップしておく ゴールデンウィークや夏休みなどのいわゆるハイシーズンは、人気が高いキャンプ場の予約は埋まりやすい。つまり、行きたいキャンプ場の予約が必ずしも取れるとは限らない。 また、長期間のキャンプツーリングでは、日数が経つにつれて予定が狂い、本来予定していたキャンプ場を利用できなくなるということも想定できる。そんなときに焦らぬよう、第一希望以外にも候補を複数用意しておくことが大切。調べているうちに、思わぬ穴場を発見する可能性もある。 コンビニやスーパーなど周辺情報もリサーチ キャンプ場は、自然の中に溶け込んで楽しむのがテーマなので、必然的に人里から離れた立地であることも多い。バイクだとあまり多くの食材や炭などを持ち運べないので、「一度テントに荷物を置いて買い出に……」なんて考える人も少なくないが、かなりの距離を走らないとコンビニなどにたどり着けないキャンプ場もある。事前に周辺店舗情報を調べ、状況によっては先に買い物をしてからキャンプ場に入ろう!

どうも 『はた☆キャンプ』 リーダー:TAISHI です。 以前本ブログで、何度かキャンプ場紹介の内容を記事にしておりまして、いろいろな部分の注意点やサイトの状態、風の状態などを紹介させていただいておりました。 しかし当ブログ、特に私TAISHIの記事を読んでいただいている方の中にはもうお気づきかもしれませんが "文章が硬すぎる…" と思ったことありませんか? 実は以前より私はそのように感じていまして、どうやっても私自身、文章の書き方がこう…教科書チックというかなんというか… そうした背景から、私もついつい 「あれ、自分の記事って固くて読みにくい?もしかして読みづらいのかも…」 なんて思ってしまっております。 そんな中、友人たちの中には私のキャンプ動画などを見ていただいており、その中には 「キミはよくしゃべるなあ」 と言われており、たしかに見返してみると最近はよくしゃべっている動画が多数あります。 キャンプ+しゃべり 雰囲気を重視するキャンプからすれば、あまりにもミスマッチかもしれません。 しかしながら、私には人よりも "しゃべる" ということはここ最近自信をもっているくらいです。 自分の想いや気持ちを言葉にするのは大変な作業ではありますが、それをある程度できるのであれば、文章よりも説得力があるかもしれません。 そのため以前作成していたキャンプ場紹介の記事を主旨変更し、動画として紹介動画を作成していこうと考えております。 今回はそれに対しての私なりの 私見 記事なので、もしよかったら読んでみて感想などをいただければうれしいです♪ 【お知らせ】 皆さん、キャンプ料理ってどんな物を作っていらっしゃいますか? 手間のかかる料理はもちろんのこと、 ダッチオーブン を使った料理 フライパンを使った料理 煮物、揚げ物、焼き物… いろんな種類があると思います。 今回、私ども『はた☆キャンプ』SINJIが、キャンプで簡単に作れる料理レシピを執筆し、書籍にまとめました。 その名も 【キャンプでかんたんに作れる 漢のずぼら飯㊿】 上巻、下巻に渡り、合計100レシピを掲載しているレシピ集となります! お値段はワンコインの "¥500!" 電子書籍 での販売のため、 スマホ に入れておけばどこでも手軽にレシピを確認することもできます! もし料理レシピにお悩みの方は、ぜひ手に持って見てはいかがでしょうか!?

トライイットの学習動画ならYouTube動画で無料で見る事が出来ます。 この夏はトライイットで夏期講習もとCMもしていますよ。 参考書や教科書だけで勉強するよりは分かりやすいですよ。 マイペースで勉強が出来ますし。 やる気になったらアドバイスしますけど。 どうしますか? ThanksImg 質問者からのお礼コメント 回答ありがとうございます まずは自力で頑張ります。 お礼日時: 7/23 10:02 その他の回答(3件) 塾に行きたいのに行けない…周りに置いていかれる様な気もしてつらいですね。 でも、塾に行かずに高校合格する人もいます。 問題集は何を買いましたか?

個個塾グループTopics | 山科区・伏見区・宇治市・枚方市の塾に通うなら「学校成績保証」の個別指導塾【個個塾】

小野教室講師の藤澤です! この一週間でずいぶんと暑くなりましたねι(´Д`υ) 生徒から水泳の授業の話を聞いてると プールに入りたいな~とか思ったり… 藤澤の水泳の授業の思い出は 息継ぎするのが苦手だったのでクロールで25メートル息継ぎなしで 駆け抜けて死にかけたことです(-_-;) そんな話はさておき! 塾に来てくれている生徒は 夏期講習がありますね この夏休みに勉強か~と思っている人 この夏休みだからこそ勉強するメリットがあるんですよ!! 藤澤の経験談からお話をすると 夏休みに入ると「やった~!休み!!いっぱい休める! !」 と喜んで宿題を3日くらいで終わらせその後は 自由時間を過ごしてました 周りは塾に通っている友達もいたので なんとなく大変そうだな~と思っていました ですが冬になるにつれて受験が近づいてきます 受験対策に危機感をやっと覚えたころには 遅かったんですよね… 夏期講習などで夏に勉強を頑張っていた人は もう3年間の復習がほぼ完璧で 応用問題に入っていました 藤澤はようやく塾に通うことになり 中学1年生からの復習を先生に教えてもらいながら 必死に詰め込み、何とか志望校に合格できましたが… (高校生になっても苦労しました(-_-;)) なにが言いたいかというと 夏休みにしんどい思いをしてでも勉強を 人一倍頑張ることで、志望校に行くための 近道になるのです そして勉強をしたらその分、身についているので 高校生になっても役立ちます! そうなると将来なりたい自分にも近づけるのです! だから夏期講習を受ける人は 「ラッキー★将来への近道や! !」 とプラスに捉えてください!! もちろん講習会が始まると 大変なのは現実ですが それを乗り越えることで確実に力がついてきます なので始まる前から弱音は吐かず 自分なら出来る と夏期講習に挑みましょう!! 来週は通常授業がお休みなので 多めに出されているであろう宿題を… 頑張ってしておいてくださいね! 個個塾グループTOPICS | 山科区・伏見区・宇治市・枚方市の塾に通うなら「学校成績保証」の個別指導塾【個個塾】. (^▽^)/ 生徒のみんないつもお疲れ様です 夏、一緒に頑張りましょう!!!! 講師:藤澤楓 ココキッズクラブ六地蔵教室の伊達です。 もうすぐ夏休み!! 学校がない休み中にココキッズクラブ六地蔵教室で大人気のプログラミングを試してみませんか? 3回完結のレッスンなので気軽に試すことができます♪ 自考力キッズ(低学年推奨) ブロックが好き!プログラミングもしてみたい!パズルでじっくり考える力、算数に必要な空間認識力もつけたい低学年なら★ 『自分で考える力』を3つのカリキュラムで育みます。 開講曜日と日時 水曜17:40-18:40 満席 7/28・8/4・8/18 木曜17:40-18:40 あと3名 7/29・8/5・8/19 エジソンアカデミー(高学年推奨) 将来理系に進みたい!モノを作ることが大好き、自分の作ったロボットを動かしてみたい高学年なら★ ロボットの組み立てとプログラミングの両方ができる達成感の感じられるプログラミング教室です。 金曜17:10-18:40 あと3名 7/30・8/6・8/20 土曜13:00-14:30 あと2名 7/31・8/7・8/21 QUREOプログラミング教室(小2~小6) 目指すはWebデザイナーやゲームクリエイター★ 画面上のキャラクターを動かす『プログラミング(コーディング)』を基礎から楽しく学べます!!

【授業をしない】武田塾ってどんな塾?自学自習の勉強法 - 予備校なら武田塾 雪が谷大塚校

大学入試小論文おすすめ問題集(2)「全試験対応!直前でも一発合格!落とされない小論文」の使い方について豊橋市の学習塾「とよはし練成塾」の西井が紹介していきます。(この記事は555記事目です。) 「全試験対応!直前でも一発合格!落とされない小論文 」 ①対象者 小論文の書き方を一から学びたい受験生 ②特徴 正しい文章の書き方が分かる参考書 ①「全試験対応!直前でも一発合格!落とされない小論文」を使うべき人は? 物が多い高校生の勉強机をスッキリキレイに整理する方法 | いい寝研究所. ちゃちゃ丸 「全試験対応!直前でも一発合格!落とされない小論文」とはどんな小論文の参考書なのかニャー? モモ先生 原稿用紙の書き方、小論文の書き方、正しい文章の書き方などについて書かれている問題集ですよ。 ア「全試験対応!直前でも一発合格!落とされない小論文」とはどのような参考書か? →小論文の書き方が基礎の基礎から学べる参考書 「全試験対応!直前でも一発合格!落とされない小論文」とは、ダイヤモンド社が発行している 小論文の書き方について基礎の基礎から学べる問題集 です。(大学入試から公務員試験、教員試験など様々な試験対策として使える参考書です。) この本は、 ・小論文と作文の違い ・小論文の基本的な書き方 ・正しい文章の書き方 ・頻出テーマ(少子化・女性の活躍・格差社会・循環型社会など)のまとめ といったように、文章の書き方や小論文の構成についてまとめられている本です。 その中でも特に大事なのは、第2章の 「12の重大ミスと改善策」 です。 ここでは、受験生がミスしやすい箇所を12のポイントに分けて説明しています。 具体的には、 ①問題文の指示に正しく答えていない ②ムダな言葉が多い ③「資料」を正しく扱っていない といったことが12個書かれています。 ここをしっかりと読むことで、減点をかなり防ぐことができるでしょう。 イ「全試験対応!直前でも一発合格!落とされない小論文」を使うべき人は? →小論文をこれから書く人におすすめの問題集 「全試験対応!直前でも一発合格!落とされない小論文」を使うべき人は、 小論文をこれまであまり書いたことがない人 です。 この本は小論文の書き方を基礎の基礎から説明しています。 そのため、小論文をこれまであまり書いたことがない人や小論文を書くのが苦手な人におすすめの本です。 いくら文章の中身がよくても、小論文のルールが守れていないと大きく 減点 されてしまいます。 そのため、最初に小論文の書き方や原稿用紙の使い方などをしっかりとマスターするようにしましょう。 そして、この本を読んだ後に本格的に小論文を書くようにしましょう。 TEL(0532)-74-7739 営業時間 月~土 14:30~22:00 ②大学入試向けのおすすめ小論文問題集は「全試験対応!直前でも一発合格!落とされない小論文」で決まり!

大人になっても使える!シンプルでおしゃれな勉強机・学習机(引き出し付)のおすすめランキング| わたしと、暮らし。

7. 充電の場所をリビングにする。 携帯電話の充電はどこにしていますか? 携帯電話は机やベッドの周辺など、身近な場所で充電しておくと便利でよいのですが、勉強に集中したいときには少し邪魔ですよね。 そこで、携帯電話の充電場所と勉強場所の距離をとってみましょう。 自分の部屋ではなく、リビングなど家族との共有空間に充電器を設置して、勉強に一区切りついたら携帯を取りにいくという風にすれば、 着信やメールが勉強の邪魔になることもなくなります 。多少返事が遅くなっても友達は理解してくれるはずです。 8. 使い終わった紙は裏紙置き場に! 学校で配られる大量のプリント類は、裏紙置き場を作って、そこに入れておきましょう。ちょっとしたメモや計算用紙になりますね。 ただ、紙が溜まりすぎて机を侵食するようなら本末転倒! ストックが増えてきたら捨てることをお忘れなく! 9. ゴミ箱を大きくする! ゴミ箱が小さいと、片付けようという気はなかなかおきません。 ゴミ箱を大きくして「部屋をきれいにするんだ!」という意識を高めましょう。 そして、不必要なものはこまめにどんどん捨てていきましょう。部屋が驚くほど綺麗になりますよ。 参考までに、意思決定に関する理論の一つとして 「ゴミ箱モデル」 という有名なものがありますが、そこでも指摘されているように、意思決定は時間をかけるよりも 仮説̶検証を繰り返していくこと が大切です。 すなわち、捨てることを迷ったりゴミ袋を取り替えるのに時間をかけるよりも、 ゴミ箱を大きくしてどんどんゴミを捨てていった 方が良い結果(綺麗な部屋)を得られるということです。 10. もうひとつ小さな机を用意する 机の上に必要最低限のものしか置いてないのに、作業スペースが限られていて「もう少しゆったり勉強したい!」と、思う人も多いのではないでしょうか。これに対して、サプリ編集部では 「机以外に小さい机を1 つ別に用意して、そこに小物類は全て置いてしまう。」 という人が多かったです。 メインの机の上は電気スタンドだけにしてすっきりさせて、それ以外のものは小さい机の方に移してしまえば、メインの机がかなりスッキリしますよ! 最後に いかがだったでしょうか? 【授業をしない】武田塾ってどんな塾?自学自習の勉強法 - 予備校なら武田塾 雪が谷大塚校. 小さな改善が、やがて大きな変革につながることは往々にしてあります。 部屋の整理に加えて、掃除も効率よくこなしてしまいましょう。 掃除の始め方としては「一度に一気に」やること。そして、ルールを決めて不要なものはどんどん処分(捨てる)することです。 ルールですが、 3カ月以上使用しなかったものは無条件に処分。 思い出の物などで処分に迷うものは、一時保管できるダンボールにしまっておいて今後3カ月以内に使用する機会があったら 復活 、できなかったら 処分 しましょう。 よく「これはどうしても…」といって、なんでも残しておく人がいますが、それは絶対にダメです。それでは、片付けなどしているうちに入りません。 長期間使っていなかったものは思い切って捨てること!!

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授業をしない、武田塾 みなさん、こんにちは! 武田塾雪が谷大塚校 です。 武田塾は 「日本初 !授業をしない塾」 とうたっています。 なんかあやしいなと思われる方もいらっしゃるかもしれませんがその不安を払拭します。 武田塾の勉強法や自学自習について一緒に見ていきましょう! 授業をしないで何をする? 武田塾では授業をしません。 では授業をしないで何をするかというと、 参考書を使って自学自習をしてもらいます。 塾ではその管理とサポートを行います。 なんで授業をしないの?? 成績が上がる時間は授業を受けている時間ではなくて、自分で勉強している時間です。 授業では、わかる段階まではもっていけても、そのあとの大事な、自分でできる、やってみるというところまでやりません。 例えば数学を例に出すと、授業で数学の公式について説明されて理解することができて終わったとします。 その後その公式を使う問題が出たとしたら初見で解けると思いますか? 答えはできない、だと思います。 理由は簡単で自分でその公式を使って問題を解いたことがないからです。 問題をやってみて間違えたら、間違えずに できるようになるまで何度もやる。 ここまでやって初めてできるようになったといえます。 そしてそのあとのやってみるという部分は類題が出たときに再現ができるのかです。 これはなぜその式を使うのかまでわかるようになって初めて再現ができるようになります。 この例えは極端でしたが、他の教科でも同じことが言えます。 武田塾ではこの できる、やってみるという自学自習の部分に焦点を当てていて、それを管理・サポートしていくことを行っています。 自学自習をするなら武田塾はいらない? 授業をしないで自学自習をするなら、武田塾はいらないじゃないか、そう思う方も多いかと思います。 しかし、 自学自習を一人で全部こなすことって結構難しいです。 そもそも家で勉強ができなかったり、自学自習の習慣がついていないなんてこともあります。 また受験に向けて何をどのくらいのペースで勉強すればいいのかを自分で分析し、計画を立て、それをサボらずに継続し続けることも、タフな精神力が必要になります。 そのような方たちが、自学自習をできるように、またしやすくなるような管理・サポートを行っています。 具体的にどんな風にサポートをしてくれるの?

 2015年11月26日 机の引き出しって要らないと思うんです。 机の引き出し 机に引き出しは付き物です。 文房具や書類、小物などを入れておくのに使うんですが、これって本当に必要ですかね?

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