R&Bホテル東日本橋、ならびに博多中洲ワシントンホテルプラザのリニューアルが完了いたしました。 より機能的に生まれ変わった客室で、快適な時間をお過ごしいただけます。 この機会にぜひご利用ください。 ▼各ホテルのWebサイトはこちら R&Bホテル東日本橋 博多中洲ワシントンホテルプラザ ※R&Bホテルチェーン・ワシントンホテルプラザチェーンでは、お客様に安心してご利用いただけますよう、従業員一同感染症対策を徹底しております。
総客室数 247 室 所在地 福岡県福岡市博多区中洲二丁目8番28号 敷地面積 1, 128. 46 ㎡ 延床面積 (注) 5, 692. 24 ㎡ 構造・規模 S造/12階建 建築時期 1995年3月 ホテル賃借人 ワシントンホテル株式会社 ホテル運営支援会社 該当なし 公式サイト 博多中洲ワシントンホテルプラザ 附属建物90. 20㎡を含んでいます。 ホテル概要 ●九州有数の繁華街である中洲エリアの東側に位置し、レジャーやビジネスに利便性の高いロケーションです。 ●ホテル周辺には屋台や高級料亭など多数の飲食店が多数あり、博多グルメを楽しむことができます。 リリース 2006年2月15日 資産の取得に関するお知らせ PDF (PDF: 248KB)
日程からプランを探す 日付未定の有無 日付未定 チェックイン チェックアウト ご利用部屋数 部屋 ご利用人数 1部屋目: 大人 人 子供 0 人 合計料金( 泊) 下限 上限 ※1部屋あたり消費税込み 検索 利用日 利用部屋数 利用人数 合計料金(1利用あたり消費税込み) クチコミ・お客さまの声 駐車場出し入れしてくれて便利な場所に位置しているのが良かったです。思ったより綺麗でした。 2021年04月24日 15:46:34 続きを読む お客様が気持ちよく滞在できるように、便利な施設を ご用意いたしました。 ビジネス利用から旅行まで様々なニーズに対応しております。 ロビー・フロント 落ち着いた色調のフロントとロビー。 コインランドリー 自動販売機とコインランドリーを設置してあります。 VODカード販売機 約150タイトルの映画が見放題(1泊1, 000円) 駐車場 近くの駐車場をご案内いたします。 郵便番号 〒810-0801 住所 福岡県福岡市博多区中洲2-8-28 TEL/FAX TEL. 092-282-0410 FAX. 092-282-7700 地下鉄 中洲川端駅からのアクセス 1 市営地下鉄「中洲川端」駅 ⑤出口、右側の階段をお上り下さい。 2 川端商店街に出ます。左手に曲がって下さい。 3 川端商店街アーケード内を約200mほど直進していただきます。 4 二つ目の角を右に曲がって下さい。博多橋(川)がございます。 5 博多橋を渡っていただき、左にお曲がり下さい。 6 博多川沿い四軒目がホテルでございます。(吉塚うなぎさん隣) 24時間 ホテル立体駐車場 優待時間 14:00〜翌14:00 駐車料金 1, 500円(税込) 備考 営業時間 7:00〜22:00 高さ 1. 55m 幅 1. 85m 長さ 5. 博多中洲ワシントンホテルプラザ周辺でおすすめのグルメ情報をご紹介！ | 食べログ. 05m 収容台数 68台、予約不可 24時間 パカラパーキング 入庫より24時間 1, 900円 自走式駐車場(無人) 高さ制限2. 1mまで。 収容台数155台 24時間 ホテル平面駐車場 2, 000円(税込) 先着5台まで、予約不可 ※先着順のため、ご予約は承っておりません。 ※上記以外の駐車場は一般料金となります。 ご利用の際は、駐車券をフロントまでお持ちください。 TOP インターネット環境 ワシントンホテルプラザ(ワシントンホテル株式会社)の施設一覧へ このページのトップへ
SEARCH HOTEL ホテルを探す 地図から探す ホテル一覧から探す ワシントンホテル株式会社が運営する 宿泊料金 (税別) の 7 % ポイント還元の予約サイト 「宿泊ネット」は入会金・年会費無料、ネットからの会員登録のみでご利用いただける予約サイト。 全国のワシントンホテルプラザ、R&Bホテル、その他加盟ホテルから宿泊予約が可能です。 ポイントを共通で貯めて、使って、お得がいっぱいの「宿泊ネット」を是非ご利用ください。 メニュー ホテル一覧 宿泊予約
マイキー ダンベルトレーニングにオススメな筋トレグッズの特集記事もあるので、こちらも併せてチェックしておいてください!
ブルガリアンスクワット 1.脚を前後に開き、後ろ足をイスの上などに乗せる。 2.前側のお尻に負荷がかかるように意識しながら、股関節と膝を曲げていく。 3.前膝が90度になるくらいを目安にカラダを下ろしたら、元の姿勢へ。 ブルガリアン スクワット は、大臀筋と中臀筋を刺激するエクササイズです。脚の開き具合が少なく、カラダを下ろしたときに膝がつま先よりも前に出るようであれば、前足を一歩ほど前に出して脚を大きく開くようにすると、お尻を意識しやすくなります。 動作中は後ろ足にほとんど力を入れず、前足、とくに股関節まわりだけでバランスをとりながら動作を行うように意識しましょう。 \動画で動きをチェック/ サイドウォーク 1. 大殿筋のバーベルトレーニング3選【高重量の筋トレでお尻を引き締める！】. 肩幅よりも少し足を開いて立つ。 2. 背筋 を伸ばしてお尻を突き出す。 3. 膝を軽く曲げながら、横歩きで左右に移動する。 サイドウォークは臀筋群全体を刺激します。上半身の姿勢が崩れたり膝や股関節がまっすぐに伸びてしまうと、お尻への負荷が掛かりません。姿勢を変えず、ただ横に動くということを意識して行いましょう。 何も使わず行うことも可能ですが、チューブを使うことでよりお尻へ刺激が入りやすくなります。チューブを持っているようであれば、丸く結んだチューブの中に両足を入れ、足を踏み出したときに負荷がかかるよう使ってください。
この記事は ・内ももの筋肉を効果的に鍛えたい! ・ダンベルを使った内転筋のトレーニング方法が知りたい! ・引き締まったカッコイイ足を手に入れたい! という人向けに書きました。 太もも内側のの筋肉『内転筋』を鍛えることで、太ももが引き締まり、引き締まったカッコイイ足が手に入ります。 とはいえ、内転筋って具体的にどう鍛えればいいのかイマイチ分からないですよね。 そこで、今回は自宅で実践可能な『ダンベルを使った内転筋の鍛え方』をご紹介していきます。 マイキー 内転筋を鍛えることで骨盤が安定し、腰痛改善も期待できますよ! 内転筋のダンベルトレーニング4選 今回ご紹介する大腿四頭筋のダンベルトレーニングは、以下の4種目です。 ワイドスクワット ダンベルスクワット ダンベルランジ 片脚デッドリフト マイキー それでは一つずつ詳しく解説していきます! ワイドスクワット 1つ目の内転筋のダンベルトレーニングは、ワイドスクワットです。 ワイドスクワットとは、通常のスクワットよりも足幅を大きく取って行うスクワットのことです。 マイキー 今回は、両手でダンベルを持って行うワイドスクワットをご紹介します!