デジカメがもう不要になるくらいカメラ性能が良い! 沢山の便利なアプリ!どこでもネット検索! お支払いやキャッシュレス対応など、時代に合わせた機能は豊富! よく使うのはこの辺りでしょうか この令和の時代にもう色々と極めたガジェットだと思います。 でも、ここでこのスマホに「手帳型スマホケース」をつけることによって、本来の美しいデザイン性、サイズ感を損なってしまうことは否めません 多少屁理屈とも取れますが、改めて考えてみましょう 手帳型スマホケースは他のケースよりお洒落? スマホケースの手帳型は危険な気がしたのでやめます。その理由は？ | [email protected]. 確かにこの世には「手帳型スマホケース」には可愛いものもありますし、かっこいいものも沢山存在します。 シンプルなスマホカバーにはない「ふたの裏ポケット」にカード入れたりできるものもあったり、ケースのデザインについて会話したりとネタにもできますし 色々と個々を主張しやすいアイテムでもあります。 しかし!! 分厚い手帳ケースをつけることによってどうなる?「スマホ」=『スマートなフォーン』というイメージから離れていきます 管理人は特にApple社・iPhoneの生みの親「スティーブ・ジョブズ」が好きなわけではありませんが、当初のAppleの精神を汲み取ると、少し「うーん。」と思うところがありました。 シンプル=ベスト ではないですが… iPhoneの外観サイドには 電源ボタン ボリュームボタン マナーモードの切り替えスイッチ と、昔のガラケー携帯電話のようにごちゃごちゃしたボタンを全て排除し 正面下部には「ホームボタンのみ」最近ではそのボタンすら排除される傾向です。 Apple社は今後もまだまだシンプル性や美しさを追求して来るでしょうし、手帳ケースを装着することによって 『iPhone本来の美しい価値』を 下げてないだろうか? とアホみたいに考えるようになりました。 (自己認識してます) あ、この辺りで 「この記事に対する不信感」 「共感できない感」 が芽生えてきたらごめんなさい。しかし。もう少し付き合ってください。お願いします。 ここからは手帳型ケースの利便性や、 スマホへの悪影響も合わせてお話しますので。 スマホ手帳型ケースのデメリット ブラウザバックせずに読み続けていただき有難うございます!!・:*+. \(( °ω°))/.
警戒しますか? 恋愛相談、人間関係の悩み 女性に質問です。 すっぴんを見て、「変わるねぇ」って言われたらどう感じますか? 恋愛相談、人間関係の悩み 社会人男性に質問です。 女友達に対して可愛いな〜と思うことってありますか?それとも、そういう目線で見ることは一切ありませんか? 社会人男性に質問です。 女友達に対して可愛いな〜と思うことってありますか?それとも、そういう目線で見ることは一切ありませんか? 恋愛相談、人間関係の悩み 1回目のデートで気をつけることありますか 高3女子です 恋愛相談、人間関係の悩み 顔がタイプじゃない人と付き合えますか? 性格はめっちゃ好き。顔は微妙でもし貴方が付き合った場合、、どうしますか笑 恋愛相談、人間関係の悩み 男性に質問。垢抜けていてオシャレだと可愛く見えますか? 手帳型のスマホケース使ってるやつwww : ゆるゲーマー遅報. 女性は男性のことをわりとオシャレかそうでないかって見てると思います。 イケメンでオシャレだったら最強なのは当たり前ですが、イケメンじゃなくてもセンスがあってその人に似合ったオシャレをしているとカッコ良く見えます。 逆に顔が整ってても髪型や服が変だとあまり女性からは人気ないと思います。 そんな風に男性も女性のオシャレって見ていますか? 顔が可愛くなくても、髪型や服が似合っていてメイクが上手だと可愛く見えますか? 恋愛相談、人間関係の悩み 僕は、可愛い女性が奥さんの男性が羨ましいです。 こんな僕をどう思いますか? 恋愛相談 初めて投稿させてもらいます。 私はシングルマザーで3歳の娘がいます。 元夫とは、夫の浮気とギャンブル癖が嫌で 色々揉めて離婚しました。 もうしない、もうしないと浮気をされたので それがトラウマで男不信です。いまもたぶん。 本題ですが、いまもうすぐ付き合って8ヶ月の 彼氏がいます。 付き合いたてのころはとても優しく朝と仕事終わり 夜、何度も電話がかかってきてて毎日LINEも 来てました。少し遠距離なのでなかなか会えないんですが だいたい来てくれて週1で会ってましたがここ最近は 2週間に1回会えたらいいほうで、なにかと 理由をつけて断られたり電話の数も減って LINEもなかなか返信が来ません。。 心配性もあるんですが子供もお互いいるので 結婚を前提にお付き合いしてたつもりなんですが あまりにも最近冷たく感じてしまって、、、 私が電話をかけると出てくれて話はするんですが すぐ眠たいと言い出し、、あまり話も出来ません。 すごくいい人なのに私は少しわがままなんでしょうか?
そうなれば正直かなり面倒です。まだSuicaなどの電子マネーくらいならいいですが・・職場の従業員証や、何かの通行証、セコムのセキュリティカード入れてる人結構いないですか? たまにカード入れがゆるく、"スルっと関西"並みにズリ落ちたりもします。 (僕も何度か夜中にカードが ベットの床に落下し、職場について焦るっていう経験があります) もし『適材適所』的なお話をすれば。。 『お金』は『お財布』じゃないのだろうか? 『カード』は『カードケース』ではないだろうか? 『貴重なカード』は『財布の中?』またはバッグ? など。 アイテムの住み分けをしていないのってなんだか大人として少々・・あれかなぁっていう気もあります。だらしなくなってるなって僕自身は感じてしまったんですね。 (全ての人に共感はしてもらえないと思いますが・・) 動画の観覧はしやすいが結局手に持ってしまう Youtubeなど、動画サイトをみやすいメリットはあります。 でも立てて見れるタイプの手帳ケースをつけて、どれくらいの頻度でテーブルに立てて見てますか? その斜めに立てれる手帳型ケースをつけても、早送りや巻き戻しの操作がしにくいため、結局のところベットに寝転んだり、気づいたら両手でちょこちょこ持ち変えながら見てたりしませんか。 それに手に持って動画が見る場合、手帳型ケースだと重いし持ちにくい、ケースのフタがぺら・・って邪魔な場合もあります。長時間持っていると、やはり手汗などもケースに多く付着します。 寝落ち寸前にスマホが顔面にめがけて落ちてくると痛いので、最近ではスマホアームなども流行っていますが スマホアームを使用すると、挟む時にケースがギュってなり、長時間使ってるうちにシワになります、お洒落なケースだったらなおさら気になりませんか? もしテーブルに立てるだけなら、スマホリングで十分かも? 男で手帳型スマホケース使ってる奴って女々しくないですか？オカマだとし... - Yahoo!知恵袋. 熱問題にもそれほど影響しないです。そういえばスマホリング系は色々見ましたが、このデザインはかっこいいと思うものでした。 落下防止に最適なスマホリングホルダー付き!HUAWEI P10 lite用スマホリングホルダー付きソフトケース (スマホ ケース りんぐ シンプル ビジネス 旅行 スタイリッシュ)[M便 1/10] 最後に ここまで読んでくれたかた有難うございます。管理人のたわごとでしたが素直に嬉しいです。 世にまだ"ガラケー"しかなかった頃は携帯にケースなんてありませんでした。その類のものがあったとしたら?いわゆる携帯ストラップでしょうか。 ストラップを一個つけて、キーホルダー付けて、キャラのぬいぐるみ付けて。キラキラつけて。気がつけば携帯より重くなってたり(爆) 少し時代を感じる発言ですが。 今思えば『携帯ストラップ』も意外に友達へお土産などには良かったです。でも、スマホを手にしてからというものそれが完全に外ケースだけ。「ストラップ買わなくなったな〜。」そもそもスマホにつけれない。 っと、話がそれるそれる。 で、最後に言いたいのは何より手帳型のスマホケースって 無駄に高くない?
なぜあんな値段するの? !お洒落なやつだと5000円程、高いのだともっと↑↑ぶっちゃけていうとあれかなりの値段設定だと思います。 絶対あんなコストしないよね?!ねー?ねー? ( ・∇・) 考えるとえるとキリがないですが〜世の中の売ってるものってよくよく考えたらそこまで必要なかったりするものってあります。 もちろん僕も手帳型ケースを使っていたので全て、否定なんかできないですが。周りがつけてるからとか?なんかつけてないと微妙とか?理由は色々あるかもしれません。 特に学生の世界とか。あるよね。そういうの。 でもあなた自身の判断で『Need』であれば全然OKですし『Want』であれば、一度考慮する材料になればと思います。 今回はスマホケースという正直どうでも良いようなことをテーマに自分なりの言葉でかいてみました。少々変な締め方になりましたがここまで読んでいただきましてどうもありがとうございました。
36 ID:oVDruiKia おかまっぽい 23: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 02:20:40. 80 ID:s1t23b5aa 邪魔でしかない 24: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 02:21:18. 04 ID:NqQa7Xhm0 ずっと手帳型やからクリアケースとかやと小さくて違和感半端ないンゴ😞 25: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 02:21:39. 95 ID:5dHiajyw0 通話ホール付きの手帳カバーやから通話で顔つけて画面汚れんのはいい 26: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 02:22:04. 63 ID:+yJR2Zv40 免許いれとるから楽 27: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 02:22:46. 26 ID:90ytQoEpa 男でそんなんつけてスマホいじってたらわろてまうわ 28: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 02:24:06. 81 ID:NqQa7Xhm0 >>27 誰もワイのスマホなんか見てないやろ🤔 29: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 02:24:09. 75 ID:1v9Fy7WS0 40以上の中年が着けてるイメージなんだが合ってる? 31: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 02:24:55. 90 ID:NqQa7Xhm0 >>29 26なんやが😰 41: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 02:27:26. 39 ID:1v9Fy7WS0 >>31 おっさんやん 70: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 02:39:51. 29 ID:ah90nlSR0 >>41 敬意払おうや 30: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 02:24:22. 60 ID:qQgSaU540 手帳型はチー牛率高い 32: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 02:25:01. 18 ID:rlF+kHIc0 帰宅時にアルコールスプレーでビッシャビシャにしてるから汚くないやろ 33: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 02:25:39. 57 ID:Xc+HgmNod Xperiaだと背面カメラが出っ張ってるからケース必須なとこあるな 35: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 02:26:29.
筋トレで疲れた身体に必要なのは、筋肉を構成するプロテイン(タンパク質)。いわゆるマッチョ系の人々に人気なのがプロテインで、普通は牛乳か大豆由来のパウダーを水に溶かして飲むことが多い。近年はその流れで手軽にタンパク質補給が可能なバータイプのチョコレート系と、マッチョが愛するささみ使用のサラダチキンが大人気。その二つの要素を合体してしまったのが、『プロフィットささみプロテインバー プレーン/ペッパー/レモン味/レッドペッパー』である。もちろんダイエットにも最適だ。 ■鶏のささみを使った常温保存可能なソーセージ。1袋22gのタンパク質を含みつつ、脂質やカロリーは低いから、ヘルシー! シリアルバー系だと「1本満足バー プロテイン」(アサヒグループ食品)「ウイダー inバー プロテイン」(ウイダー)など、プロテインを前面に押し出した商品が大人気の昨今。コンビニで手に入る手軽さでダイエット志願者にも人気の鶏ささみを使用した「サラダチキン」。その二つを合流させたのが、この株式会社丸善(東京都台東区)の『プロフィットささみプロテインバー プレーン/ペッパー/レモン味/レッドペッパー』(各2本入・希望小売価格 税抜各200円・発売中)である。 なるほど、プロテインだからといって、粉末である掟はないので、高タンパクで知られるサラダチキンの材料、鶏ささみを使用したソーセージもまた、プロテイン扱いしてもいいわけだ。
プロテイン飲むと太る事に気づいたので トレーニング後は水しか飲まない あのね、筋トレ5年程やってると気付くのよ。 筋肥大にプロテインドリンクは要らない。 これ豆知識ね。 初心者は飲んでてもOK。 57 縞三毛 (邪馬台国) [FR] 2021/07/28(水) 00:40:44. 47 ID:eCNe/rhk0 どこに売ってんの? 59 オリエンタル (ジパング) [CA] 2021/07/28(水) 00:45:30. 42 ID:fUY8cmEq0 最近ダイエットと併用して筋トレ始めたからプロテイン飲み始めたけど、ゴールドスタンダードのチョコ味がめっちゃうまいわ 筋トレ後のご褒美枠 60 シンガプーラ (神奈川県) [ニダ] 2021/07/28(水) 00:45:49. 63 ID:DSmHp9I30 ポテチみたいなもんだろ 太るぞ ライザップしたいけどマックとか食べたら駄目なんでしょ 62 ラガマフィン (福岡県) [US] 2021/07/28(水) 01:21:20. 29 ID:rJb9b9On0 ねえちゃんねえちゃんオレのプロテイン飲まないかグヘヘ 63 スミロドン (長野県) [SE] 2021/07/28(水) 01:29:23. プロテイン不味すぎて草 | Anoちゃんねる. 52 ID:EriAtMbi0 ウエルシアに売ってたけど隣に置いてあったイオンプロテインバーの方が余程コスパ良かった サワークリーム味出してくれ 65 アジアゴールデンキャット (ジパング) [US] 2021/07/28(水) 01:51:27. 23 ID:8I5NvBzj0 鉄や亜鉛は、商品に宣伝表示がないと 弁当やパン、牛乳や野菜ジュース ましてやプロテインバーにもほとんど入っていないのに驚いた。 今まで、少しぐらい鉄分が入ってると思っていたから。 66 エキゾチックショートヘア (長崎県) [CN] 2021/07/28(水) 02:05:13. 04 ID:0PZmcsjw0 67 エキゾチックショートヘア (埼玉県) [ニダ] 2021/07/28(水) 02:21:12. 78 ID:3fvjPCYr0 コンポタ味が出たら教えて 68 ジャングルキャット (北海道) [US] 2021/07/28(水) 02:43:30. 18 ID:YB9/zhKz0 俺はアナボリックステロイドを使ってる。 また虫が湧いてまうん?
ツナ缶(ノンオイル) 1食あたり(80g)の栄養素(100gあたり) カロリー:57kcal (71kcal) P:12. 8g (16g) F:0. 56g (0. 7g) C:0. 16g (0. 2g) ツナ缶はマグロやカツオなどの水煮缶です! こちらもほぼタンパク質!超優秀です! ※必ずノンオイルを選択して下さい!普通のやつは油づけなので高カロリーです。 塩胡椒で食べればGOODです! ※マヨネーズはNGです ゆで卵 1食あたり(60g)の栄養素(100gあたり) カロリー:90kcal (151kcal) P:7. 7g (12. 9g) F:6g (10g) C:0. 18g (0. 3g) みんな大好きゆで卵です! 卵はアミノ酸スコア100の優秀食材です! アミノ酸スコアとは 人間が体内で生成できない、9つの必須アミノ酸が食品に含まれている割合。 100点満点で必須アミノ酸が必要量食品に含まれているほど、点数が高くなる。 黄身の分若干脂質があるので、食べすぎには注意しましょう! 塩がオススメです! ※こちらもマヨネーズはNG! 火を使わずにゆで卵が作れる!『ゆでたまご職人』を使ってみた! ささみプロテインバーを食べよう【コンビニで買える良質なタンパク源】 | わたろぐ. ギリシャヨーグルト 1食あたり(113g)の栄養素(100gあたり) カロリー:92kcal (81kcal) P:10. 2g (9g) F:0g (0g) C:12. 1g (13. 7g) ギリシャヨーグルトとは、水切りヨーグルトの事です。 固めの食感が特徴的ですね! 有名どころだとオイコスやパルテノです。 パルテノの方が脂質が高いので、 気にする方はオイコスをオススメします! オイコスは凍らせて食べても美味しいので、デザート代わりにも是非! サラダチキン 1食あたり(110g)の栄養素(100gあたり) カロリー:120kcal (109kcal) P:26. 4g (24g) F:1. 5g (1. 4g) C:0g (0g) 言うまでもない最強食材ですね! これで太れる人おんの?って思います(笑) 最近はコンビニ各社色々な味を出してるので飽きずに食べることができます。 かきごりら 私は節約の為に自分で作ってます! サラダチキンは常温保存できませんが、 ささみバーだと常温保存できるので持ち運びしやすいですね! プロテイン 1食あたり(25g)の栄養素(100gあたり) カロリー:103kcal (412kcal) P:21g (82g) F:1.
92 ID:d7gmJsUB0 たけー 19 猫又 (千葉県) [NO] 2021/07/27(火) 23:40:44. 87 ID:+Yfj5CjI0 クレアチンも混ぜてくれ 20 しぃ (東京都) [CN] 2021/07/27(火) 23:41:00. 75 ID:dry5DbM80 >>16 凍り豆腐食おうぜ 21 白 (東京都) [NI] 2021/07/27(火) 23:41:50. 73 ID:GXCAigoy0 塩分てかナトリウムの量は? たんぱく質とると腹へらないもんな 24 ボルネオヤマネコ (光) [ニダ] 2021/07/27(火) 23:42:34. 13 ID:VhrCGYkO0 ボディザップ ボデサップ ボブ・サップ ベビースターはいつまでこの変なキャラ使うつもりなの? 26 リビアヤマネコ (北海道) [US] 2021/07/27(火) 23:44:10. 61 ID:vomM2oXa0 >>20 良い事聞いた 28 ヒマラヤン (東京都) [SE] 2021/07/27(火) 23:45:24. 91 ID:Owu1CkdM0 これおやつがわりに食ってるけど味がない 29 スミロドン (東京都) [US] 2021/07/27(火) 23:45:40. 83 ID:6hhw8yBM0 筋肉増強剤ってドーピングに引っかかるようなもん入れてんの? 30 白 (ジパング) [US] 2021/07/27(火) 23:46:26. 74 ID:B94F90g60 ダッサw 小学生向けのキャラクター菓子みたいw 31 イリオモテヤマネコ (東京都) [GB] 2021/07/27(火) 23:47:46. 06 ID:2OMjh1jw0 スケソウダラ食えよ 食うだけで筋肉増える 32 ボルネオヤマネコ (群馬県) [US] 2021/07/27(火) 23:48:15. 56 ID:dtsBOXXx0 プロテイン無しで筋トレ頑張ってた初老だけど 有名プロテイン飲んでみたらヤバ過ぎワロタww ポパイのほうれん草の缶詰かよwww どうせこれで300円とかするんだろ? 高過ぎるわ 34 しぃ (東京都) [CN] 2021/07/27(火) 23:50:10. 14 ID:dry5DbM80 >>26 安いし日持ちするしアルギニン抜群の超優良食品だけど、戻すのがめんどくさい 洋風アレンジしにくい 結局筋トレして節制してプロテイン摂取するしかないし 有名どころのメーカーで全く問題なく筋肉肥大化する ホエイかソイかの違いくらいでボディビルダー目指してなきゃ何でも良いわ てかどこで売ってんの?
HOME プロテインフードのおすすめは? コンビニでさくっと買える人気商品5選 公開日: 2020/01/07 更新日: 2021/02/13 いま巷で"プロテイン女子"なる言葉が話題になっているのをご存じですか? プロテイン=筋肉をつけたい男性の飲み物というイメージは、もはや過去の概念。ダイエットや 美容 ・ 健康 意識の高い若い女性の間でも人気を集めているんです。 そんなプロテイン人気を受け、最近では コンビニ のプロテインフードコーナーが充実し始めています。今回は、セブン-イレブンで買える美味しいおすすめのプロテインフードを5つピックアップ。ドリンクからバータイプ、注目の新商品まで、コロナ太りが気になる人にもおすすめしたいバラエティ豊かなアイテムをご紹介します。 さわやかな飲み口が魅力のプロテインドリンク「ザバス MILK PROTEIN STYLE BODY ベリー風味」 最初にご紹介するのは、「ザバス MILK PROTEIN STYLE BODY ベリー風味 200ml」142円(税別)。さまざまなプロテインフードを展開する「ザバス」ブランドから、運動する女性向けに販売されているドリンクタイプの本格プロテインです。 カラダづくりに有効なミルクプロテイン12.
9g (7. 5g) C:1g (4g) ここでは プロテイン=プロテインパウダー と捉えてください! 製法や味によって若干栄養成分が違いますが、どの製品もほぼタンパク質です! タイミングを問わずいつでも摂取できるのが良いですね! かきごりら 水筒に入れちゃえば会社でもバレません! (笑) プロテインの購入先は断然海外産がオススメです! 特にマイプロテインは格安です! 毎月セールがあるので、その時に買えば1kg1500円以下の破格の値段で購入できます。 国内産で有名なザバスは1kg6000円程なので約4分の1の値段で買えちゃいます! 頻繁に飲むからこそ毎日のコストを抑えたいですね! プロテインバー 1食あたり(33g)の栄養素(100gあたり) カロリー:114kcal (412kcal) P:10. 7g (32. 4g) F:0. 7g (2. 1g) C:16. 9g (51. 2g) ここではオススメの inバープロテイングラノーラ(フルーツ味) の成分を書きました! なんと、脂質がほぼゼロです!めちゃくちゃ優秀です! 味もドライフルーツの味で美味しいです! かきごりら ダイエット中は毎日食べています! 崩れやすいのでこぼさないように注意です! プロテインバーを食べる際に気をつけないといけないのが、 糖質・脂質共に高めな製品が実は多いです。 裏の成分表示をしっかり確認して、低脂質のものを選ぶようにしましょう! まとめ ダイエット中についついお腹が空いちゃう時は高タンパク質なものを食べるようにしましょう! そうすることで、余分な体脂肪を付けずにダイエットが進められます。 美味しいからって食べ過ぎは禁物です(笑) 間食で空腹を無くして、無理なくダイエットに取り組みましょう!
エナジードリンク 2021. 07. 20 大正製薬が出すエナジードリンク「 RAIZIN GOLD FREE(ライジン ゴールドフリー) 」。エナジードリンクと言っても覚醒作用があるカフェインは入ってません。カフェインに代わる植物由来の素材enXtraTM(エネキストラ)が配合されています。 カフェインゼロ だけではなく、 カロリーもゼロ 、 糖類もゼロ のトリプルゼロエナジードリンクです。 タケ@パパリーマン あまり売ってない事も多いですが、通販だと買えますので購入したい場合は通販がおすすめ。 ライジンゴールドフリーの効果は!?植物由来の素材enXtraTM(エネキストラ)って? 気になる「ライジンゴールドフリー」はカフェインが入ってません。その為エナジー効果はよくあるエナジードリンクのカフェイン効果ではなく エネキストラ効果 がメインになります。 エネキストラの効果としてはカフェインと同等と記載されています。 カフェインと同等効果なので眠気防止、眠気飛ばし、集中力アップなど覚醒効果です。 実際のエネキストラの効果の有無の声は以下。 エネキストラは効果あった?なかった? カフェインよりエネキストラの方が効果ある(ように感じる) — えと魔人 (@majin_strikemk2) July 31, 2020 そういえば最近モンエナじゃなくRAIZINってエナドリ飲んでるんだけど、糖質ゼロ、カロリーゼロな上にカフェインの代わりにエネキストラっていう成分を使ってて、カフェイン耐性あっても効果ある&カフェインの副作用が無いって話で実際飲んでても結構良い感じ。味は青か黄色がお勧め。 — ルシオラ (@Luciora000) January 27, 2021 エネキストラ効果なさすぎてめっちゃ寝てた😇 — 🦀は🍦 (@abc_all) August 3, 2020 タケ@パパリーマン カフェインの効果がない人ある人いるようにこのエネキストラも効果がある人もいれば、ない人もいるようです。しかし、カフェイン耐性が出来ていてカフェイン効果がない人は試してみる価値ありですね!さらに、風邪薬飲んでいる人などカフェインの副作用が・・って人はエネキストラに変えるのもありかもですね! 《まずい?うまい?》ライジンゴールドフリーを飲んだ人の味の感想や評価評判などの口コミは!? ライジンゴールドフリーを実際に飲んだ人の感想や評価評判などの口コミです。 実際の声を確認するとまずい派とうまい派は半分半分程度でした。ショウガの味わいに好き嫌いがあるのでしょうか。 以下まずい派とうまい派の声。 まずい!美味しくない!の声は!?