自分を大切にする生き方をするには 3-1.
「自分を大切にする」 よく聞く言葉ですが、 じゃ実際のところ、どうすればいいの? どんな場面でも ひたすら自分の気持ちを押し通す、 というわけにはいかないし・・・ 自分にたくさんごほうびをあげようと思っても 時間もお金もあまり余裕はないし・・・ と思ったことはありませんか?
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無理やり相手に合わせようとしない(恋愛) 恋愛などで無理に相手に合わせようとして、毎回上手くいかない人は 無理に合わせる必要はありません。 彼氏もしくは彼女との関係性をよくしていくためにも、 最初はしっかりとどんな些細なことでも、本音で話し合うべきでしょう。 お互いのことを理解することで、無理して相手に合わせることはしなくてよくなります。 また、よく話し合った上で(合わないなぁ…)と感じた場合は、別れて他の人を探しましょう。 自分を押し殺してまで相手に合わせようとすると、かえって逆効果なので注意してくださいね。 4-6. 自分を褒める習慣を持つ ことあるごとに自分を責めてしまい、 自暴自棄 になる人がたまにいますが、 理由もなく自分を責めるのはNG。 ネガティブなことが起こった場合には、まずは状況を整理して 何が悪かったのか どこに原因があるのか を冷静に分析しましょう。 その上で、良かった点に関しても洗い出してみて、自分を褒める習慣を持つことが大切。 些細なことでも普段から自分を褒める習慣を持つことで、気持ち的にもポジティブになり、 何事も前向きに取り組むことができます。 何事も「気持ちの持ちよう」というように、結局はあなたの捉え方次第。 自分を褒める習慣がない人は、今日からでも褒められる点がないか一度考えてみましょう。 4-7. 心に余裕があれば相手も大切に扱う 人を思いやり大切にすることは、大変よいことです。 しかしながら、 まずは最初に自分を大切にしなければならない ことを、忘れてはいけません。 自分を大切にできていない人が、他人を大切に扱うのは難しいのです。 ですのでまずは普段の自分から、大切に扱ってあげましょう。 他人を気づかうのであれば、ある程度自分を大切に扱うことに慣れて、常に心に余裕を作ることが大切。 逆に、自分に余裕がない状態で他人に気をつかっていると、 相手は余計なお世話だと感じる場合がありますので、注意が必要です。 4-8. 自分を大切にするってどういうことだろう｜風のスピリチュアル｜note. 自身が幸せだと思う瞬間を増やす 自分が幸せだと感じる瞬間を増やすことで、人生における幸福度を簡単に上げることができます。 例えば難しい仕事をこなした際に、自分へのご褒美として高級レストランで食事をするのもよいでしょう。 その他、ブランドもの服が好きな人は、気になるブランドの服を奮発して購入してみるのもよい方法。 自分が心から幸せだと感じる体験を意識的に増やすことで、 人生全体の幸福度を上げる ことができます。 また 「自分では何が幸せに感じるのか、具体的に分からない…」 という人は、一度紙に書き出してみるとよいでしょう。 どんな些細なことでもよいので、自分が幸せだと思う体験を日常生活に取り入れてみてください。 5.
「自分を大事にしましょう」って言葉を聞いたことはありませんか? スピリチュアルな業界にいらっしゃる方はよく聞いたり、伝えたりする言葉だと思います。なんらかのセラピーやヒーリングなどを受けた際に、言われることの多い言葉です。 私も過去に「運気をアップさせたい」「もっと人生を良くしたい」「売り上げをあげたい」と思って受けたヒーリングやセッションで、何度か「もっと自分を大切にしたらうまくいきますよ」言われたことがあります。 この 「自分を大切にする」とは、いったいどういう意味か分かりますか?
人間関係は自分が決めている 自分を大切にする生き方とは、 自分の人間関係は自分が決めていると意識している生き方 です。 アドラー心理学で有名なアルフレッド・アドラーは、 「人間の悩みは全て対人関係の悩みである」 といっています。 たとえば、お金の悩みなら 「お金がないと、ほかの人に迷惑をかける」 という悩みですし、病気の悩みなら 「病気だと家族など周囲の人に迷惑をかける」 というような悩みと言えるので、最終的にはすべての悩みは対人関係の悩みに行きつくというのです。 このことを前提とすれば、人間関係の悩みをなくしていけば、自分を大切にする生き方ができるということですよね。 本来ならば不要な悩みを生み出すような人間関係なら、勇気を出して距離を置く行動を取ること。 自分にとって価値のある人間関係を大切に育てること。 流されるままに生きていると、人間関係も環境任せになってしまいます。 自分の環境、人間関係もできる限り自分が決めていけるようになりたいですね。 2. 自分を大切にする生き方ができると 2-1. 心が満たされて幸せを感じる 自分を大切にする生き方ができると、 心が満たされて幸せを感じることができます 。 自分のことを認めて肯定しているので、 罪悪感がなく、いつでも許されている意識で過ごすことができる からです。 「心が満たされて幸せを感じる」 なんて、すごく理想的な状態ですね。 わたしにはそんなときがあるのかなあ? スピリチュアル 自分を大切にする理由 | 鹿島晃のブログ ハッピーオーラ通信. って考えてみると… う~ん、すべての面で幸せ、っていうことは、ないかな。 でも、 うすぼんやりと 「はあ~幸せ」 って思うことはときどきあります・笑 飼い犬のラッキーをなでているときとか… 美味しいものをつくっているときとか… 空気のいい場所で深呼吸したときとか… お風呂の湯船に浸かったときとか… そうか、幸せを感じることをたくさんしていくことも、自分を大切にする生き方につながるのですね。 あなたの 「はあ~幸せ」 ってなんですか?1日の中で1回でも多く感じられたらいいですよね^^ 2-2. ほかの人を本当の意味で大切にできる 自分を大切にする生き方ができると、 ほかの人を本当の意味で大切にできるようになります 。 自分を大切にする生き方ができていれば、むやみに他人からの愛を欲しがらなくてすみますから、 「私も愛するからあなたも愛して」 「愛してくれるなら愛します」 というような交換条件なしで人とつきあえるからです。 これって、恋愛だけではなくて友情や育児にもいえますよね。 自分を大切にしていないと、友達や子どもに何かしてあげたときに無意識のうちに見返りを求めてしまいます。 逆にいえば、見返りがなさそうなら何もしてあげない、ということになりますね。 自分を大切にして、満たされているからほかの人に与えることができる… こうして書いていても、難しいことだなあと感じます。 2-3.
人間関係の悩みが減る 自分を大切にする生き方ができると、 人間関係の悩みが減ります 。 自分のすべてを認められる生き方ですから、他人の承認を欲しがることがないので、人との関係で悩むことがなくなっていくのですね。 今、あなたのお仕事上の悩みって何でしょうか?
運賃・料金 広島 → 名古屋港 到着時刻順 料金順 乗換回数順 1 片道 13, 780 円 往復 27, 560 円 2時間53分 06:00 → 08:53 乗換 2回 広島→名古屋→金山(愛知)→名古屋港 2 13, 970 円 往復 27, 940 円 3時間0分 09:00 広島→名古屋→名鉄名古屋→金山(愛知)→名古屋港 3 13, 810 円 往復 27, 620 円 3時間6分 09:06 広島→名古屋→久屋大通→金山(愛知)→名古屋港 4 広島→名古屋→栄(名古屋)→金山(愛知)→名古屋港 5 3時間33分 09:33 乗換 3回 広島→名古屋→新瑞橋→金山(愛知)→名古屋港 往復 27, 560 円 6, 890 円 13, 350 円 26, 700 円 6, 670 円 13, 340 円 13, 470 円 26, 940 円 6, 720 円 13, 440 円 所要時間 2 時間 53 分 06:00→08:53 乗換回数 2 回 走行距離 537. 5 km 出発 広島 乗車券運賃 きっぷ 8, 580 円 4, 290 e特急券 2時間19分 528. 2km のぞみ88号 特急料金 自由席 4, 960円 2, 480円 4, 530円 2, 260円 13, 060円 6, 520円 08:19着 08:30発 名古屋 170 80 4分 3. 3km JR中央本線 快速 08:34着 08:40発 金山(愛知) 240 120 IC 13分 6. 0km 名古屋市営地下鉄名港線 普通 到着 27, 940 円 6, 990 円 13, 980 円 13, 540 円 27, 080 円 6, 770 円 13, 490 円 26, 980 円 6, 740 円 13, 480 円 3 時間 0 分 06:00→09:00 走行距離 537. 「大塚(広島)駅」から「名古屋駅」乗り換え案内 - 駅探. 8 km 08:19発 08:34発 名鉄名古屋 190 100 3. 6km 名鉄名古屋本線 特急(一部特別車) 08:38着 08:47発 27, 620 円 6, 900 円 13, 800 円 13, 380 円 26, 760 円 6, 680 円 13, 360 円 13, 330 円 26, 660 円 6, 650 円 13, 300 円 3 時間 6 分 06:00→09:06 走行距離 540.
0 km 08:31発 270 130 6分 2. 4km 名古屋市営地下鉄桜通線 普通 08:37着 08:43発 久屋大通 10分 3. 4km 名古屋市営地下鉄名城線(左回り) 走行距離 539. 6 km 08:35発 名古屋市営地下鉄東山線 普通 08:41着 08:45発 栄(名古屋) 8分 3. 0km 3 時間 33 分 06:00→09:33 乗換回数 3 回 走行距離 550. 8 km 23分 10. 9km 08:54着 09:01発 新瑞橋 12分 5. 7km 名古屋市営地下鉄名城線(右回り) 09:13着 09:20発 条件を変更して再検索
1 06:00 → 08:53 早 安 楽 2時間53分 13, 780 円 乗換 2回 広島→名古屋→金山(愛知)→名古屋港 2 06:00 → 09:00 3時間0分 13, 970 円 広島→名古屋→名鉄名古屋→金山(愛知)→名古屋港 3 06:00 → 09:06 3時間6分 13, 810 円 広島→名古屋→久屋大通→[金山(愛知)]→名古屋港 4 広島→名古屋→栄(名古屋)→[金山(愛知)]→名古屋港 5 06:00 → 09:33 3時間33分 乗換 3回 広島→名古屋→新瑞橋→金山(愛知)→名古屋港 6 06:00 → 09:57 3時間57分 14, 590 円 乗換 4回 広島→名古屋→三河安城→刈谷→金山(愛知)→名古屋港
1 05:49 → 09:04 早 楽 3時間15分 13, 990 円 乗換 2回 大塚(広島)→新白島(アストラム)→新白島(JR)→広島→名古屋 2 安 13, 910 円 乗換 3回 大塚(広島)→大町(広島)→横川(広島)→広島→名古屋 3 05:49 → 09:19 3時間30分 14, 180 円 大塚(広島)→県庁前(広島)→紙屋町東→広島駅→広島→名古屋 4 06:11 → 09:34 3時間23分 大塚(広島)→本通→広島駅→広島→名古屋 5 05:49 → 09:47 3時間58分 大塚(広島)→本通→皆実町六丁目→広島駅→広島→名古屋