ごちそうさまでした!昼間の冷やし中華も非常に気になるのです・・・!当サイトはつけ麺特化のため紹介はしないと思いますが、個人的に近々行って食べてみたいと思います! ラーメン千里眼 咳戸 「つけ麺食べたい!」のライター兼管理人。正装はファミ通のTシャツ。鶏清湯と風情のあるお店が好き。 周辺エリアのつけ麺情報 割とじゃなく、めちゃくちゃ美味しい濃厚つけ麺です! !【麺屋 和利道/池尻大橋】 ワンタンがあるお店はやはり間違いなく美味しい【八雲/池尻大橋】 「人生で一番うまかったつけ麺」と紹介されたつけ麺屋にいってみる【和利道/池尻大橋】
第92回目 カワニナ 歯舌という道具を使って餌を食べる生き物 カワニナ カワニナは主に河川や農業用水路にすんでいるよ。 カワニナ類は、雑食性で、巻貝類だけがもっている歯舌という 道具を使って、石の上にはえている藻類などを少しずつ削り取 って食べています。 カワニナ類の歯舌は、幅約 0. 5mm 、長さ 5~8mm の平たいひも 状をしていて、中央にはおろし金のような歯がついていて、そ の外側には先割れスプーンのつめを長く伸ばしたようなうすい 歯が付いているんだよ。 この歯舌を上下に動かしてえさを削りとるんだ。 歯の構造からみると、硬いものは削れないから、石灰岩からカ ルシウムをとることはむずかしいみたい。 春から秋にかけて産み出されたカワニナの仔貝は、一年以内に 成熟するんだよ。 そのときの大きさはすんでいる場所の環境条件やえさの質や量 などで変動するんだ。 成長速度は、オス・メスともに、1年目が最も早くて、産仔が 開始される2年目以降は遅くなっていくんだ。 寿命は、はっきりしていないけど、 6年 以上と推測されるよ。 ゲンジボタルやヘイケボタルの幼虫は代表的な外敵だけど、幼 虫の体長よりも大きく成長したカワニナを食べることはむずか しいみたい。 大型のカワニナ類を食べられるのは、コイぐらいなんだよ。 コイは、カワニナやタニシなどの巻貝を殻ごと飲み込んで、の どにある独特の丈夫な歯で噛み砕いて食べてしまうんだ。 ヒル類や寄生虫類もカワニナ類の成長や繁殖に悪い影響を与え るけど、元気なカワニナを殺してしまうようなことはないんだよ。 カワニナがたくさんいなければ、ホタル類の幼虫、特にゲンジボ タルの幼虫は生きていけないことになるんだ。 第92回目 カワニナ 完
2 8/6 21:42 釣り セイゴ〜シーバス(セイゴクラスというより4. 50cmやスズキクラスの大きい方メイン) は、青イソメではそんなに釣れませんか?ルアーの方が釣れますか 1 8/6 19:59 生物、動物、植物 下水道に誤ってメダカを流してしまったかもしれません。水換えが終わって水槽をのぞいたらめだかが減っていました。ガラス面はこけまるけで中が見えないので、常日頃から水槽を見ていたわけではないので、死んでヌマ エビなどに喰われた可能性も否めません。 上から数を数えたら数匹居なくなっていました。 でも吸っていたらさすがにわかると思うので食われたか神隠しかなんなのか。 もし下水道から運良く生きて川に辿り着いたら生態系を壊すとかありますか?花屋さんでメダカと雑に書かれていたツボから購入しました。 1 8/6 20:40 釣り 密漁と言えば、まず何が思い浮かびますか? 14 8/6 13:05 xmlns="> 25 アクアリウム このお魚は誰ですかね? 近所の山にある池に居たんすけど 3 8/6 17:13 水の生物 何かの番組で見たのですが…今地球上で見つかっている沢山の海洋生物達もまだ氷山の一角に過ぎないっていうのは本当でしょうか? 番組によるとまだまだこれでも10%程度だとか… 1 8/6 19:39 xmlns="> 25 水の生物 サワガニって水草食べますか?? もし食べないなら餌教えてください 1 8/6 18:46 アクアリウム ヤゴを2匹飼育しています。 適切な餌の大きさはヤゴに対してどのくらいまでですか? ビオトープのヤゴを子供がプラケースで飼育中です。 ヌマエビが大繁殖しているので、プラケースにどんどんいれていってますが、数日で食べてしまいます。 今までヤゴの半分ほどの大きさを選んでましたが、同じくらいのエビも捕食するのでしょうか? 結婚式の準備に食生活改善でインナーケア | REALUC (レアルーク) 東京. 魚の奇形の子も時々入れていますが、ヤゴと同じくらいの大きさの子もいて悩んでいます。 0 8/6 20:19 xmlns="> 50 大学受験 東京海洋大学の海洋生物資源学科や北里大学の海洋生命科学部などの魚を学ぶ学部は、めちゃくちゃ魚が大好き!って人しかいませんか? ?魚が嫌いでもなくて特にめちゃくちゃ好き!って訳でもないですが、魚の研究する の面白そうだな〜と思ってるだけで進学するのはやめた方がいいですか?? 卒業後は学部関係なくなれる仕事につきたいので4年間はやりたいことをしたいなって感じです。もしその仕事になれなかった場合と、めちゃくちゃ興味が出たら海関係の仕事につくのも良いなと考えています。 どう思いますか??
【アイス】生活クラブ「ほうじ茶アイス」がおいしい!香ばしいお茶の味とミルクの絶妙な組み合わせ!! 今回は 生活クラブ生協で扱っている「ほうじ茶アイス」 についてお伝えします。 日本のお茶である、あの香ばしい「ほうじ茶」とアイスの組み合わせはとても意外に感じます。 しかし多くのメーカーやお店で作られ販売されている、現在は人気のフレーバーでもあります。 その数年来のブームに乗るかのように生活クラブでも作られるようになったので、興味がわき、食べてみました(^^)/。 <スポンサーリンク> 生活クラブの「ほうじ茶アイス」は新生酪農が製造! 製造は「新生酪農」というところです。 ここの製品は、生活クラブ生協でしか扱っていないと思います。 種類別は「アイスクリーム」です。 濃厚でコクのあるアイスクリームになっています。 新生酪農のカップアイスは、かなり長い間基本のデザインは変わっていません。 よく見ると、女性と男性の姿や、ビンやコップを置いている食卓の様子がデザインされています。 容量は90mlです。 じっくり味わいながら少しづつ食べたいですね。 香料、乳化剤、安定剤は不使用です。 安定剤が不使用のせいか、このアイスはとても溶けやすいです。 冷凍庫から出したらできるだけ早く食べないといけないところは、ハーゲンダッツとは違っています。 生活クラブの「ほうじ茶アイス」はお茶の香ばしさとクリーミーな味わいが絶妙!!
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ハーブ・生薬のあるすこやかな暮らしをお届け! 出勤途中の満員電車や大切な打ち合わせの前、急にお腹が痛くなってトイレに駆け込んだり、 便秘と下痢を繰り返したり... 。こんなお腹の症状に困っていたら「過敏性腸症候群」かもしれません。 あなたのお腹の調子をチェック 3個以上、当てはまる場合は過敏性腸症候群の可能性があります。 ※ただし、血便が見られる場合は、炎症性の胃腸疾患が疑われるので、すぐに医療機関を受診してください。 20〜40代のビジネスパーソンや女性に多い「過敏性腸症候群」 胃腸の不調の一つ「過敏性腸症候群」は、下痢や便秘を繰り返したり、腹痛など下腹部の不快な症状が慢性的に続いたりする疾患です。 最近、ビジネスパーソンや若い女性を中心に増えており、日本ではおよそ10人に1人がこの疾患に悩んでいるというデータも。 検査では炎症などが見られず、明らかな原因は不明ですが、ストレスや不安、緊張など精神的負担による自律神経の乱れや、もともとの体質が要因となっていると指摘されています。 特に、胃腸の働きは自律神経によってコントロールされているため、ストレスが大きく影響すると考えられています。 手軽にできるお腹のセルフケアを習慣に!
■内容量 40g (ティーカップ約16〜20杯分) ■原材料名 レモングラス・ペパーミント・フェンネル・ジンジャー・レモンバーム ■賞味期限 約1年(開封後は6ヶ月以内にお飲み下さい) ■保存方法 高温多湿を避け、冷暗所に保管してください。 ■おもな原産地 タイ・アメリカ・インド・中国・ドイツ レモングラスをベースにペパーミントなど消化の良いハーブをブレンドした、スッキリと飲みやすいブレンドハーブティーです。 ペパーミントは過敏性腸症候群にも効果的で、レモンバームはストレスにより胃腸に負担が掛かっている方の消化を助けてくれます。 また、フェンネルはお腹の張りにも良いとされています。 飲みやすさからも日常的に続けられ、普段ハーブティーに親しみのない方にもオススメできるハーブティーです。 【ブレンド内容】 【内容量】 【美味しいハーブティーの入れ方】 ハーブをよく混ぜ合わせて、スプーン約2杯分(4〜5g)の茶葉をポットに入れ、 沸騰したお湯を300〜400ml注ぎ、約5分間蒸らしてからカップに注いでお飲み下さい。 【注意事項】 妊娠中の方はご使用をお控え下さい お薬を服用中の方は、お医者様にご相談の上、ご検討下さい。
消化器系の不調を緩和 オイル状のペパーミントを摂取すると、ガス、膨満、消化不良といった消化器系の不調を緩和してくれるそう。さらに筋肉を弛緩させる効果もあって、消化管のけいれんを和らげ、消化を助けると考えられている。 「動物実験では、胃腸の筋活動に対するリラックス効果が見つかっています。また研究によると、生の葉より乾燥させた葉の方が効果が大きいようです」とホープさん。 5 of 14 4. 消化器疾患を治療 ペパーミントがもつ筋肉弛緩効果は、過敏性腸症候群(IBS)と非潰瘍性消化不良の管理に役立つかもしれないけれど、「結論づけるには十分な臨床試験が必要です」とホープさんは語る。 900人以上のIBS患者に対して行われた9つの研究では、ペパーミントオイルのカプセルを4週間摂取したグループは、IBSの症状が40%減少、プラシーボのグループは24%減少したという。 またホープさんによると、妊娠中の胃食道逆流症(GERD)を緩和する効果があることが、さらなる研究によって明らかになったそう。ただしこちらも、裏付けにはより多くの研究が必要だ。 消化器疾患に対するペパーミントティーの影響について調べた研究はまだないけれど、ペパーミントと同様の効果が得られる可能性は高い。 6 of 14 5. ペパーミント – 日本メディカルハーブ協会. 気分を落ち着かせる ペパーミントには中枢神経系と末梢神経系に対する鎮静効果があり、不安を和らげるのに役立つ可能性がある。 また、心臓病患者がペパーミントの香りを吸うと、静脈カテーテル挿入時の痛みや不安が和らぐことが、小規模研究で分かっている。 7 of 14 6. 息をリフレッシュ 爽やかなミントの風味から、歯磨き粉やマウスウォッシュ、チューインガムに使用されることが多いペパーミント。 さらにペパーミントの抗菌性には、歯垢中の細菌を殺すだけでなく、口臭の原因となる歯周病の初期段階である歯肉炎の発症を抑える効果も期待できる。 8 of 14 7. 副鼻腔をきれいにする ペパーミントの主要化合物の1つメントールには、鼻の通気感覚を改善する効果があることが、イギリスのカーディフ大学の研究で分かっている。 研究チームによると、これは「鼻の感覚神経末に特定の薬理作用が働くせいであって、ペパーミントの香りとは関係ない」そう。また一般的には、温かい飲み物を飲むと鼻づまりが一時的に改善することが知られている。 9 of 14 8.
記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がELLEに還元されることがあります。 さまざまな可能性が秘められているそう Getty Images 独特の爽やかな香りと清涼感、また胃の調子を整える効能をもち、何百年も前から人々に飲まれてきたペパーミントティー。このハーブの葉には、メントール、メントン、リモネンといった重要なエッセンシャルオイルだけでなく、さまざまな健康効果をもつ微量栄養素と植物性化合物が含まれているという。 ペパーミントティーの効能に関する科学的研究はほとんど行われていないけれど、ペパーミントオイルとペパーミントエキスがもつ健康メリットの可能性については、いくつかの研究がなされている。 そこで、栄養士のジェンナ・ホープさんとともに、ペパーミントティーの潜在的な健康メリットをまとめてみた! 1 of 14 ペパーミントティーの健康メリット ボストンにあるタフツ大学のレビュー論文によると、実験室下におけるペパーミントティーがもつ生物活性と健康メリットの可能性について、「顕著な抗菌性と抗ウィルス性、強力な抗酸化作用および抗腫瘍作用、さらにいくつかの抗アレルギー作用が見られた」という。 ただしこのレビューには、「人を使ったペパーミントの葉の研究はまだ限定的な段階で、ペパーミントティーでの臨床試験は行われていない」と書かれている。このことを念頭に置きつつ、ペパーミントティーに期待される健康メリットを見ていきたい。 2 of 14 1. 微量栄養素が豊富 明確な栄養メリットを享受できるほど、大量のペパーミントを摂取するのは難しいかもしれない。けれどこのハーブには、微量栄養素と植物性化合物が幅広く含まれている。 「ペパーミントの葉には、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、鉄、亜鉛、銅が少量含まれています」とホープさん。たとえばペパーミントの葉2枚には、マグネシウムが2. 6 ㎎含まれている。ちなみに成人の1日あたりのマグネシウム推奨摂取量(RDA)は、男性400㎎、女性310㎎。 3 of 14 2. ポリフェノールの供給源 ペパーミントには、植物由来の天然化合物ポリフェノールが含まれている。ポリフェノールにもいろいろな種類があるけれど、ペパーミントは、エリオシトリン、ルテオリン、ヘスペリジンと呼ばれるフラバノール類を含んでいると、ホープさんは説明する。 「フラバノールは心臓の健康をサポートすることが分かっています。ペパーミントティーを5分蒸らした場合と、1〜2分蒸らした場合で比較すると、5分蒸らした方が明らかにポリフェノールの放出量が多いという研究結果も出ています」 さらに彼女いわく、試験管内研究では、ペパーミントの葉に「高レベルの抗酸化作用」があることが分かったそう。 4 of 14 3.
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体に悪いドリンク13 毎日紅茶を飲むべき、13の理由 脳の老化予防や長生きサポートも。緑茶を毎日飲むべき12の理由 デトックスティーを避けるべき8つの理由 脱コーヒー(カフェイン)で起こる、7つのうれしい変化
5gに熱湯150mlを注ぎ、蓋をして5-10分間浸す。胃腸の不調には、ティーバッグを用い、1日2-5回を空腹時に服用する。 〔チンキ剤〕1:5(g/ml)の割合で、45%エタノールで抽出したチンキ剤2-5mlを、1日3回服用する。 〔精油〕1日総量6-12滴(注:ペパーミント油は非常に濃縮されているので、3回に分けて水やジュースで希釈する);0. 05-0. 2mlを1日3回 〔精油の腸溶カプセル〕過敏性腸症候群に対して、精油0.