SEIYAです。 今日は「内向性」について書かれた、とある本を紹介します。そして、私なりの「内向性」に対する見解を述べます。 紹介する本のタイトルは、 『内向型人間の時代 社会を変える静かな人の力』です。 著者はスーザン・ケイン、アメリカの作家です。 この本は以下のような方にオススメです。 1. 社交的に生きたいが、無理をしているように感じている。 2. 内向的であるが、それに誇りを持っていない。 3.
農業から工業へと経済が成長していくに伴い、生まれ育った町から離れ、人が都市に集中するようになりました。 今までは、自分の幼い頃から知っている人としか関わる事がなかったが、初対面の人と多く関わる事が多くなり、「他人が自分をどう見るか?」という事をみんなが意識する時代に変化。 その変化によって、より社交的で人前で堂々と喋り、セールスができる人がもてはやされる時代になっていきました。 こうして、 ・いかに相手に好かれるか? 内向型人間の時代 社会を変える静かな人の力. ・いかに好印象を与える事ができるか? という事が、重要に考えられるようになり、外向型的な人が優秀だと思われるようになった背景だと言われています。 よく、声がでかい人は出世するっていいますもんね。 グループワークが創造性を破壊する 一般的にグループワークの方がみんなで意見を出し合って創造性が高まりそうですが、実は一概にそうとも言えないようです。 ブレーンストーミングとかグループディスカッションとかやらせたがりの上司がいる場合、注意が必要ですね。 研究によると、グループの人数が増えれば増えるほどにアイデアの質と量が低下したんだとか。 組織心理学者のエイドリアン・ファーンハム氏に言わせると「科学的な根拠からすると、集団でのブレーンストーミングをするのは正気とは思えない。 創造性と効率が最優先 ならば、単独作業させるべき。」 つまり、 創造性と効率が最優先ではない場合のみブレストやらグループディスカッションをすればいい ということです。 Appleのエンジニアだったウォズニアックがこんな言葉を残しています。 「もし君が、発明家やアーティストのような要素を持った人物ならば、一人で働け!孤独な環境で作業してこそ、革新的なものを生み出すことができる。」 性格は運命付けられているのか? 同じ遺伝子をもつ双子の双生児を調査した研究によると、 性格の30〜50%は遺伝子が原因ではないか?
自分の考えが出にくい 脳内回路が複雑 なため、 一時的に言葉が詰まったり、話がまとまらなかったりすること がよくあります。 また、 「話すこと」 よりも 考えをまとめながらできる「書くこと」の方が自分を表現しやすい です。 9. 本質を見抜く力が強く、雑談が得意ではない 本質を見抜く力がとても強い ので、「何が重要か」「何が根本か」というのがすぐにわかります。 しかし、その力が強いが故に 「意味のない雑談」が得意ではなく、好みません。 なので 「浅い雑談をする関係」ではなく、「深い本質的な話ができる関係」の方を好みます 。 10. 『内向型人間の時代 社会を変える静かな人の力』（スーザン・ケイン，古草 秀子）｜講談社BOOK倶楽部. 細かいところに気がつく 細かいところや変化などのすぐに気がつき 、些細な 人の感情の変化を読み取るのが得意 です。 なので、「気が利く人」なのですが、そのせいか 気を使ってしまい、穏やかで控えめな人が多い です。 また、記憶力も良い傾向があるのですが、 「気がつく」という「注意力」 や 「長期的な記憶力」 というのは 「アセチルコリン」の特徴 でもあります。 11. 慎重性が強く、リスクを好まない 「慎重性があるひと」「不安症の人」 が多く、 リスクを好まない人が多い です。 これはおそらく、 「不安」や「恐怖」を察知する「扁桃体」が活発なため に、これらの感情が感じやすくなっています。 「内向型人間」には ギャンブルに手を出す人 が少なかったり、 怪しいものには手を出さない ことが多いです。 12. 人付き合いが苦手 人付き合いが苦手な人が多く、その 原因 として 「人と目を合わせること」「知らない人という刺激」「雑談という本質的でないこと」が苦手である ことが挙げられます。 13. やる気がなさそうに見える 副交感神経系が優位なためなかなかやる気が起きない ので、すぐに動きだせないことが多く、 周囲から見ると「怠惰」「やる気がなさそう」という風に見えることがあります。 14. 自己肯定感が低い・自信がない これは内向型の特性ではないですが、 「外向型」が「良い人間・価値のある人間」という風な風潮がある この現代では、 「内向型人間」はその真逆に見えることが多い です。なので、そのせいで 自分の自己肯定感や自信がない人 も見受けられます。 終わりに これらの特徴にもちろん「良し悪し」というものは存在しません。 なので、もし自分が内向型人間であると思うのなら、 これらの特性を「 どのように活かしていけば『より良い生活・働き方』ができるのか」 を考えてみましょう。 決してこれらは 『弱み』だけではなく『強み』 も含んでいます。 「外向型」には「外向型の強み・弱み」があります。「内向型」には「内向型の強み・弱み」があります。 なので、それらを理解し、人生に生かすということが最も重要なことなのです。 もっと『内向型』について詳しく知りたい人はコチラの本をオススメします。 マーティ・O・レイニー パンローリング 2013-07-13 スーザン・ケイン 講談社 2013-05-14 スポンサードリンク
大勢が集まる場にいると、楽しかったとしても、帰った時、消耗したように感じる。 2. どちらかというと話すより聴く方が得意。 3. マルチタスクは苦手ある。 4. 内向型人間の時代 社会 要約. 創造性に長けている。 対して、外向的な人は以下のような特徴があります。 1. 人と接することでエネルギーが得られる。 2. 人と一緒に仕事をしたり、意見交換することを好む。 3. 初対面の人とも問題なく話せる。 ここで挙げたのは一部ですが、それぞれ異なる特性をもっています。また、人は極端にこの2種類的に分けれるものではなく、内向性が少し強いだけということもありえますし、どちらの面ももつ両向性型人間という人もいます。 エネルギーの充電方法の違いに関して、「内向型の人は充電式で、外向型の人はソーラーパネル式」と喩えられることがあります。外でエネルギーが蓄えられるのか、それとも内(1人や安心したコミュニティでの時間)でエネルギーが蓄えられるのか、そういった違いなのです。 私たち内向型人間には外向型とは異なった面で優れた部分が多くあります。自分の特性を知り、それと上手く付き合いながら、心地よく過ごしていきましょう。 余談ですが、これは著書や彼女のスピーチにもありますが、この(資本主義経済)社会はあまりにも外向型人間向けに作られすぎています。より多くのひとがその能力を活かすには、仕組みそのものも見つめ直す必要もあるかもしれません。 今回の記事はここで以上です。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 また読んでいただけると嬉しいです。 心と体にお気をつけてお過ごしください。
2013. 8. 6 0:00 会員限定 内向型の人間は本当に社会で不利なのか? 自己主張ばかりの外向型より、実は内気でシャイな人間のほうが優位に立てるのでは!?
ぼくが心からおすすめできる本のみを紹介しました。 内向型についての正しい知識を身につけて、強みとして活かしていきましょう。 無料プレゼント ブログでは紹介しきれなかった内向型の弱みを強みにする方法を、3つのテンプレートとしてプレゼントしています。 この3つの無料プレゼントを使って、内向型を強みとして活かした人生を手に入れてください! 無料プレゼントを手に入れる
5%)であり、精神神経系(眠気、ふらつき、めまい、頭重、頭痛)、消化器(悪心、胃部不快感、食欲不振、口渇)の症状が主であった。(副作用調査結果時) 重大な副作用及び副作用用語 重大な副作用 依存性(頻度不明) 連用により薬物依存を生じることがあるので、観察を十分に行い、用量及び使用期間に注意し慎重に投与すること。 また、連用中における投与量の急激な減少ないし投与の中止により、痙攣発作、せん妄、振戦、不眠、不安、幻覚、妄想等の離脱症状があらわれることがあるので、投与を中止する場合には、徐々に減量するなど慎重に行うこと。 刺激興奮、錯乱(頻度不明) 刺激興奮、錯乱等があらわれることがあるので、観察を十分に行い、異常が認められた場合には投与を中止し、適切な処置を行うこと。 呼吸抑制(類薬) 他のベンゾジアゼピン系化合物で、慢性気管支炎等の呼吸器疾患に用いた場合、呼吸抑制があらわれることが報告されているので、観察を十分に行い、異常が認められた場合には投与を中止し、適切な処置を行うこと。 その他の副作用 3%以上 0. 1〜3%未満 0.
糖尿病と下痢に関する基礎知識 弊社の商品開発チームの医師監修 Q. 糖尿病が原因で起こる下痢はある? A. ありますが、普通の下痢の場合もあります。 この記事の監修ドクター 自然療法医 ヴェロニカ・スコッツ先生 アメリカ、カナダ、ブラジルの3カ国で認定された国際免許を取得している自然療法専門医。 スコッツ先生のプロフィール 糖尿病が原因で起こる下痢 糖尿病はさまざまな症状を引き起こすことがあるため、少しでも身体に異常が現れると、糖尿病のせいで起きているのではないかと不安を感じてしまいます。そのひとつに、下痢があります。血糖値が上がる病気で下痢が起こるというのは信じがたいことのように思えます。一体どういうことなのでしょうか? 実は、糖尿病が原因で下痢になることは本当にあります。その原因は糖尿病神経症という合併症によるものです。そのほかにも糖尿病の影響で下痢になることはあります。ひとつずつ見ていきましょう。 糖尿病神経症とは?
寝酒は寝つきを良くしますが、眠りを浅くして、夜中や早朝に目が覚めやすくなります。また、眠るために毎日お酒を飲み続けていると、だんだんと眠るまでに必要な量が増えてしまうことも。肝臓などに悪影響が出ることもあるので、寝酒はできるだけ控えるようにしましょう。 その他の漢方に関する疑問をご覧になりたい方はこちら!