2019年8月18日 掲載 1:世界一受けたい授業でも話題!猫背を治すストレッチ 「猫背」とは、首をやや前に出し、背を丸めた姿勢や、そうした体つきのことを言います。お年寄りに多い姿勢ですが、最近ではパソコンによるデスクワークの増加やスマホの普及によって、若い女性にも増えています。「IT猫背」や「スマホ猫背」とも言いますが、せっかくおしゃれをしても、きれいにメイクしても、猫背ならば台無しです! 猫背を治すのに効果があるとされるのがストレッチ。日本テレビ系で放映されている『世界一受けたい授業』でも話題になりました。猫背は見た目だけでなく、健康にも悪いので、自分が猫背になっていると思ったら、猫背改善ストレッチを取り入れてみましょう! 2:猫背のデメリットとは? (1)猫背は若い人にも増えている 少し古いデータになりますが、2008年に北海道大学が、成長過程が終わった大学1~2年生158人を対象に「自分が猫背だと思うか?」と調査。なんと60%以上となる100人が「イエス」と答えました。 実際に周りをみてください。猫背の人ってけっこう多いと思いませんか? 佐藤栞里ｵｽｽﾒ ! 肩こり･猫背･五十肩 改善 神の手ﾄﾚｰﾅｰ奇跡のｽﾄﾚｯﾁ ! ~神ﾄﾚｰﾅｰ伝授!肩こり･猫背 改善 1分ｽﾄﾚｯﾁ~【世界一受けたい授業】 | AZNEWS – アズニュース. しかもこの調査では、100人のうち86人が「他人から指摘されて分かった」と言います。猫背になっているのに自分で気がついていない人は多いものですね。 全身が映る大きな鏡の前で、意識せずに立ってみてください。自分が猫背かどうかが分かります。 (2)健康にも良くない! 前述したように、猫背のデメリットは、格好が悪くてモテないだけではありません。健康にも悪いのです。 原因不明の腰痛や頭痛に悩まされた経験のある人も多いかもしれません。それらを追求してみると、猫背が原因ということも。 猫背は「正しい姿勢」ではないので、筋肉などに余分な負担をかけることになり、無駄なエネルギーを消費します。例えば腰痛などは、猫背によって腰周りの筋肉が疲労し、それが繰り返されることで起きる場合が多いのです。 頭痛や腰痛以外にも、肩こり、冷え性、さらに、集中力の低下や睡眠障害なども引き起こしかねません。こうなると、普段の生活に支障が出てしまいますよね。そうならないためにも、猫背を治すことは大切です。 3:ストレッチボールも使える!猫背を治すストレッチ方法 (1)肘を曲げて背中に寄せてみよう! 猫背を治すには、ストレッチが効果的です。猫背ストレッチは簡単で、休憩時間などちょっとした隙間時間でもできます。 ごくごくカンタンなストレッチを紹介します。 1.
2019年9月8日の日本テレビ系『シューイチ』で放送された、奇跡の1分ストレッチのやり方と効果をご紹介します。壁を使って肩甲骨と背中を1分間... 2019年7月20日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された肩こり・腰痛を改善する奇跡のストレッチ方法をご紹介します。教えてくれたの... 佐藤義人先生の著書と紹介 佐藤義人先生の著書はこちらです。より詳しく知りたい!という方は、ぜひ購入してみてくださいね。 佐藤義人(さとうよしひと)先生のプロフィール 2015年ラグビーW杯日本代表スタッフ。日本体育協会公認アスレチックトレーナーで鍼灸師。2015年ラグビーW杯日本代表スタッフや選手から「神の手(ゴッドハンド)」と呼ばれている。 日本テレビで今週から始まるカラダWEEK。櫻井キャスターが、2015年ラグビーW杯日本代表を裏で支えた佐藤義人トレーナーを取材してきました。まさにゴッドハンド!体をチェックしていただき、トレーニングを教えていただきました。 #newszero #櫻井翔 #佐藤義人 #カラダWEEK #日本テレビ — news zero (@ntvnewszero) November 5, 2018 まとめ 最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
◆2011年7月2日 放送◆ 【保健体育】 碓田 拓磨 先生 肩こり・腰痛・神経痛 原因は体のゆがみにあった!? トラブルを引き起こす姿勢は 4タイプに分けられる! 体のゆがみ!? 悪い姿勢4タイプ 猫背のタイプを簡単にチェック タイプ別姿勢改善法 せなか猫背 くび猫背 こし猫背 おなか猫背
「腰痛・肩こり・転倒」改善 30秒フィットネス 紹介! ~ 腰痛・肩こり 簡単改善! 30秒フィットネス! ~【林修の今でしょ! 講座】 こんにちは、yojipapa です。 今回は、【林修の今でしょ! 講座】で紹介された、「腰痛・肩こり・つまずきを簡単改善!自宅で出来る30秒フィットネス」の内容をお伝えします。 番組名 林修の今でしょ... カリスマトレーナー 山田BODY 伝授! 「健康寿命が10年伸びるストレッチ」 ~健康寿命を伸ばす「ながらストレッチ」紹介~【林先生の初耳学】 こんにちは、yojipapa です。 今回は、【林先生の初耳学】で紹介された、予約の取れないカリスマトレーナー芸人、山田BODYさんが教える「健康寿命が10年伸びるストレッチ」の内容をお伝えします。 番組... なかやまきんに君 厳選! 筋トレグッズ3選! & ユニーク人気健康グッズ3選! ~ 最新健康ダイエットグッズ6選 紹介! ~【たけしのニッポンのミカタ! 】 こんにちは、yojipapa です。 今回は、【たけしのニッポンのミカタ! 】で紹介された、「なかやまきんに君オススメ筋トレグッズ3選&ユニーク健康グッズ3選」の内容をお伝えします。 番組名 たけしの... 那須川天心「モーニングルーティン」オススメ アスリート弁当&愛飲プロテイン・サプリ 紹介! ~那須川天心オススメ! アスリート弁当&プロテイン・サプリ 紹介~【お願い! ランキング】 こんにちは yojipapa です。 今回は、【お願い!ランキング】で紹介された、「キックボクシング史上最高の天才 那須川天心 モーニングルーティン」の内容をお伝えします。 番組名 お願い! ランキン...
"熱愛疑惑"が"確定"に… 今年の放送より、『ぐるぐるナインティナイン』(日本テレビ系)の人気コーナー「ゴチになります」にレギュラー出演している女優の土屋太鳳。ノリの良い性格ですっかり番組になじんでいるのだが、共演NGとウワサの... ノブ 橋本環奈 熱愛間近!?土屋太鳳&志尊淳、ラブラブ急接近もチラつく元カレの存在とは? 3月18日、女優の土屋太鳳が自身のインスタグラムで、映画「バンブルビー」の日本語吹き替え声優として初共演した志尊淳とのツーショを公開した。そんな中、2人のインタビューがファンの間で話題になっているとい... 志尊淳 半分、青い。 元カレじゃないの! ?土屋太鳳出演の「ゴチ」に"まさかのゲスト"で驚きの声 4月11日放送のバラエティ番組「ぐるぐるナインティナイン」(日本テレビ系)に、元横綱の貴乃花光司がゲスト出演した。同番組では、貴乃花とレギュラーメンバーの土屋太鳳が、相撲の稽古をする場面があったという... 野村祐希 元カノ女優を彷彿?嵐・松本潤への映画出演依頼にファンが動揺! 4月6日、バラエティ番組「嵐にしやがれ2時間スペシャル」(日本テレビ系)にて、嵐・松本潤がカッコイイと言われるため様々な事で体を張る企画「THISISMJ」が放送された。その企画で披露した華麗なアクシ... 嵐 嵐にしやがれ 大久保佳代子 葵 剛力彩芽、「尽くすタイプ」「結婚願望なくなった」! 恋愛インタビューに「痛々しい」の声 2月28日発売の雑誌「NumeroTOKYO」4月号(扶桑社)が、剛力彩芽のインタビューを掲載。交際中の株式会社ZOZO社長・前澤友作氏との恋愛事情を赤裸々に語っているが、業界内では「オスカープロモー... 剛力彩芽 小瀧望 1 2 3 芸能総合ニュースランキング 五輪批判で孤軍奮闘『バイキング』坂上忍に圧力! 出演の春日良一が「プロデューサーから中庸に」の指示に坂上が抵抗したこと明かす 最上もが、産後2ヶ月でスレンダー体形に戻すも「完全に産後うつになっていた」 小倉優子、目の手術を報告 4 「偉そう」「怖い」坂上忍!女性が選ぶ【嫌いなワイドショーコメンテーター】10人 5 田村淳が理想のMCに持論「坂上忍さんのここがすごい」 ジャーナリストを反面教師に「こんなMCは嫌い」とも 6 小山田圭吾がフジロック出演中止 7 坂上忍、夏休みからの復帰でアンチ東京五輪姿勢は変わらず!
山﨑賢人さんが、2018年8月8日に放送されたトークバラエティ『梅沢富美男のズバッと聞きます!』(フジテレビ系)にVTR出演。 MCの梅沢富美男さんの代理になった平成ノブシコブシの吉村崇さんから、好きな女性のタイプを「年上か、年下のどちらがいいか」と聞かれ、次のように答えました。 吉村「好きな女性のタイプは、年上? 年下? どっちなんだい?」 山﨑「年上がいい」 吉村「ちなみにスタジオにいとうあさこさんがいるんですが、どうですか?」 藤木「干支一緒ですよ、たぶん」 山﨑「戌年」 吉村「ひと回りじゃないですよね」 藤木「ふた回り」 山﨑「ズバッと言うと、恋愛対象としては難しい」 吉村「友人としてだったら?」 山崎「友人としてだったらイケる…イケるかもな」 吉村「"イケるかもな"はやめときましょう(笑)」 フジテレビ ーより引用 2019年4月には、情報バラエティ番組『バゲット』(日本テレビ系)に出演し、ここでも好みのタイプについて質問攻めに。 山﨑賢人さんは「とにかく明るい子がいい」と話し、外見については「ロングヘアの人が髪を結んでいるのが好き」と明かしました。 果たして、山﨑賢人さんのハートを射止める相手はどんな人なのでしょうか。 山﨑賢人が指輪をつけていたが話題に 山﨑賢人さんが、2014年5月6日にブログを更新。この記事に掲載されているピンショットが、大きな注目を集めました。 ブログには、手を前へ出した山﨑賢人さんの写真が投稿されています。 写真をよく見てみると、山﨑賢人さんの薬指にはきらりと光る指輪が!
"自爆"していくライバルたちを出し抜くか 映画「ひとよ」(白石和彌監督)の公開記念舞台あいさつが9日、都内の劇場で行われた。同作は母と3人の子供たちを中心に、家族の絆と衝突、葛藤を描いた作品。各スポーツ紙によると、主演の佐藤健は共感したシーン... グラビアアイドル 有村藍里 松岡茉優 土屋太鳳VS二階堂ふみ 同じ事務所も「水と油」な両者の性格 超売れっ子同士、若手人気女優2人の関係が危険だ。どうしても比較される立ち位置がそうさせるのか、業界内で話題になっている。土屋太鳳(24)と二階堂ふみ(24)は同学年であり、いずれも同じ事務所「SMA(... 新井浩文 二階堂ふみ 朝ドラ ぐるぐるナインティナイン 吉沢亮、不可解なNHK大河抜擢の裏事情…謎に包まれたプライベートの行動 2021年放送のNHK大河ドラマが、明治時代の実業家・渋沢栄一の半生を描いた『青天を衝け』に決定し、主演が俳優の吉沢亮に決定した。同作のキャスティングは、20年に放送される『麒麟がくる』のキャスティン... 福山雅治 男子 竹内涼真 三浦春馬 山田菜々美 山崎賢人も心配?土屋太鳳の「24時間テレビ」登山が"危険すぎる"ワケ! 人気コミック「今際の国のアリス」が、 山崎賢人 &土屋太鳳のW主演で映像化されると発表された。同作品は来年、Netflixにて、世界190カ国で配信されるという。「同作で主演を務める山崎と土屋は、過去にN... 濡れ場 土屋太鳳、山崎賢人との4度目の共演映画で指摘される"2つの心配ごと"とは? 熱愛 疑惑のある2人だけに注目度は高そうだが……。8月5日、 山崎賢人 と土屋太鳳が、実写版『今際の国のアリス』で共演することが発表された。同名漫画を原作にした実写シリーズで、2020年にネットフリックスで... 24時間テレビ 指原莉乃の"スタッフ軽視"発言に批判続出!「エラくなったもんだ」 8月4日放送の『ワイドナショー』(フジテレビ系)に指原莉乃が出演。 熱愛 報道を否定したことが話題になっている。この日の番組では、歌手の浜崎あゆみが『エイベックス』松浦勝人会長との過去の恋愛を赤裸々につづ... ジャニーズ フジテレビ ワイドナショー 千賀健永 浜崎あゆみ 土屋太鳳の意味深投稿は「匂わせ投稿」か!?山崎賢人との不穏な疑惑が急浮上! 女優の土屋太鳳が6月18日、インスタグラムに意味深な投稿をしたとして注目を集めている。問題の投稿は、自身の横顔の写真。土屋はこの写真が別人のように見えるという。なんでも、そんな"別人のように見える"写... のん レギュラー 逆に怪しい!土屋太鳳、熱愛疑惑の山崎賢人との共演も"編集"に違和感全開 山崎賢人 が4月25日に放送されたバラエティ番組「ぐるぐるナインティナイン」(日本テレビ系)の人気企画「ゴチになります!」にゲスト出演。過去に 熱愛 疑惑が浮上した土屋太鳳との久々の共演を果たしているが、番... 本郷奏多 土屋太鳳&山崎賢人、やっぱり付き合ってた?
PhotoAC 映画『キングダム』の大ヒット、続編決定で、俳優として勢いに乗る 山崎賢人 。 正統派のイケメン俳優で数多くの作品に出演中。同世代には同じ系統の俳優もたくさんいるために争いは熾烈だろうが、大ヒット映画があるだけでも大きいはずだ。 そんな山崎だが、これまで大きな熱愛報道はなし。同じく人気俳優の菅田将暉が、小松菜奈などコンスタントにロマンスが報じられるのとは対照的だ。 いや、一度だけ熱愛報道があった。 「女優の 土屋太鳳 さんと、2016年に個室焼き肉デートを報じられました。NHK朝ドラ『まれ』を筆頭に何度も共演している2人だけに『熱愛発展か』と大いに騒がれましたね。 ただ、それ以降2人に関する目撃談やスクープはなし。そもそも焼き肉デートも厳戒態勢でデートというより会食のような感じだったとか。2人の共演が多いので『ビジネス熱愛では』ともいわれました。 菅田さんと小松さんも熱愛報道が出たのが映画『糸』の公開前ということで、同じ話が出ました。『週刊文春』(文藝春秋)によれば、本当に交際しているようですけどね」(メディア記者) 気になる山崎と土屋の関係。土屋といえば最近「大学8年目」が報じられ、卒業へのラストチャンスが報じられた。 佐藤健らにもあざとい感じで… 土屋も熱愛報道は山崎との疑惑以外ないが、もしかして「卒業したら恋愛解禁」なんてこともあるのだろうか。