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みなさんは双極性障害の人への関わり方はどうしたら良いと考えていますか?
こんにちは。双極性Ⅱ型障害のとび太( @umayano2 )です。 ※双極性障害は、旧『躁うつ病』。今後は『双極症』と呼ばれるそうです。 愛するパートナーが双極性障害。 でも、どう接したら良いんだろう?
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今回は「躁状態の時」、「鬱状態の時」、「寛解期」の3つの状態別で大切な関わり方を解説しますね!
双極性障害の「気分」を種類分けして、マッピングしてみました。双極性障害の「気分」で代表的なのは、「うつ(鬱)」、「躁」、「混合状態」ですが、実際にはどんな症状なのでしょうか。この記事では、私が実際に経験している気分を紹介しています。 体調が悪そうなときです。 双極性障害は【身体症状】もつらい!体調不良・体や感覚の変化まとめ 双極性障害(躁うつ病)の症状には「気分の波」だけではなく【身体症状】もあります。この記事では、身体で感じられる症状について私が実際に感じたことがある症状をまとめました。この不調はいったい何なのか?もしかすると双極性障害が原因かもしれません。 なぜなら、 いざ鬱や躁などの症状が出てしまうと、言っても 納得しなかったり、言う通りにしてくれなかったり、最悪逆ギレされる可能性もある からです。 (ちなみに私は、夫に「変なときは教えてほしい」とお願いしています。でも実は指摘してもらったとき、分かっていても心の中で反発してしまう自分もいます。でも事前に話しておいたから、諦めも早くなっている気がします。) 【症状があるときどうするか?】を 話し合うタイミングは、くれぐれも本人が落ち着いているときに。 話を切り出しにくいときは、「家族会議しよう」と伝えるのもおすすめです。 【"ゆる"家族会議】のすすめ!もっと夫婦円満で平和な毎日に!
あなたにとって、何かの参考になれば幸いです。