匿名 2019/12/18(水) 18:56:23 習慣にすればいいよね。 夜おなかが空いても我慢できるかどうかが成功のカギだと思う。 70. 匿名 2019/12/18(水) 18:58:10 10時間になりませんか?神さま 71. 匿名 2019/12/18(水) 18:58:15 主さん凄い! ちなみにお年は? やっぱり若い方が結果でるのでしょうか? 72. 匿名 2019/12/18(水) 18:59:45 >>57 17時ころに30分休憩とかある環境ならできそう 73. 匿名 2019/12/18(水) 19:03:39 食べても食べなくても汗かいてる 74. 匿名 2019/12/18(水) 19:10:25 目標体重まできたけど、キープがマジで苦痛 キープがてきない 75. 匿名 2019/12/18(水) 19:24:55 妊娠初期で本当に食べられなくて昼に1食分あるかないかしか食べてないのに全然体重減らない162cmの70㎏が通りますよっと 76. 匿名 2019/12/18(水) 19:27:14 やり始めてすぐはお通じも良くなったりと効果があったけど、体が慣れたら効かなくなったからやめた。 77. 匿名 2019/12/18(水) 19:31:54 >>28 これ何ていうマンガなの? 親近感たっぷりで笑っちゃったw 78. 匿名 2019/12/18(水) 19:38:21 一人暮らしで自然と朝と昼しか食べてなかったんだけど一年半で67キロ→50キロに減った。 就職してストレスでまた3食がっつり+間食の繰り返しで59キロまで増えたけど転職してまた1日1、2食に戻すとすぐ52キロに。 体重は確かに減った。でも維持する為に最近は食の内容だけじゃなくてヨガに通ったり歩きや自転車移動を心掛けてる。 79. 匿名 2019/12/18(水) 19:52:46 >>77 『まめきちまめこ』で検索! 80. 匿名 2019/12/18(水) 19:56:04 >>71 ありがとうございます! 私は26歳です! 81. 匿名 2019/12/18(水) 20:01:42 ちなみに皆さんは何か成功したダイエットはありますか? 82. 匿名 2019/12/18(水) 20:03:40 朝食べなくて昼は12時 でも夜を8時までに食べるのが無理なんだよ… 9時6時定時だけど残業あって帰宅に1時間かかるから休みの日にしか出来ない… 83.
1. 匿名 2019/12/18(水) 16:40:52 はじめまして! 11月から8時間ダイエットなるものをしていて現在6キロの減量に到達しました! もっと頑張りたい思い、モチベーションをあげるため皆で情報交換しながらお話しましょう! 2. 匿名 2019/12/18(水) 16:41:45 食事と食事の間を8時間あけるやつですか? 3. 匿名 2019/12/18(水) 16:42:30 どんなダイエット方法? 4. 匿名 2019/12/18(水) 16:43:09 食べ過ぎちゃってダメだった 5. 匿名 2019/12/18(水) 16:43:31 何キロから何キロになったの? 6. 匿名 2019/12/18(水) 16:43:33 夜ご飯抜いてる?それとも朝抜いてるの? 7. 匿名 2019/12/18(水) 16:44:22 朝10時から6時までしか食べない その間なら何食べてもいいってやつですよね 8. 匿名 2019/12/18(水) 16:44:25 8時間の間に朝・昼・夜ごはんを食べるダイエットですよね? 9. 匿名 2019/12/18(水) 16:44:38 次の食事まで8時間空くなんてよくあるけど全然痩せないよ お腹すくからたくさん食べちゃう 10. 匿名 2019/12/18(水) 16:45:00 一日のうち食事する時間を8時間以内にするってやつじゃなかった? 食べ始めが8:00なら16:00に食事終わり。11:00食べ始めなら19:00までに食べ終わる みたいなやつじゃなかったっけ 11. 匿名 2019/12/18(水) 16:45:15 >>2 専業主婦のときは 朝昼一緒に11時頃食べて19時に夜ご飯ってできてて痩せました。 パート始めてからは朝食抜きはキツくて続けられなかった。 主さんは仕事しながらできてますか? 12. 匿名 2019/12/18(水) 16:46:04 >>1 これ、貼らないと! 13. 匿名 2019/12/18(水) 16:46:21 14. 匿名 2019/12/18(水) 16:46:24 >>11 間違えて2さんに返信してしまいました。 すみません。 15. 匿名 2019/12/18(水) 16:46:58 >>1 に情報が少な過ぎて 元の体重は何キロだったの? 16. 匿名 2019/12/18(水) 16:47:15 >>7 私それになっちゃってるけどでーぶー!
今年も色々とありましたが・・も~いーくつ寝ると~お正月~! フッフ~~~!!! 今年は忘年会もないし、帰省もないし、初詣もしないし、新年会もない。 こんなの初めて! ひたすら家で韓流ドラマ見まくるって決めてま~~~す!!超楽しみ! でもお正月といえば・・どうなるかお分かりですよね? そう。 食べて~~~、飲んで~~~、ドラマ見て~~ おねんねして~~、 たいしてお腹空いてないのに時間が来たらまた食べて~~ 正月が明けたらババババーン。 体重増えてるやつやん!! となるのが目に見えてるので ハイ 私 考えました。 今年は、 事前に体重をちょこっと減らしておけばいいんじゃね?? という名案を思いつきまして。 長期間ダイエットをするのは性格的に絶対向いてないのは分かってるのでやりません。 そして極端な食事制限も絶対に続かないのでムリしません。 5日間だけ頑張る、 8時間断食に取り組んでみました~!! 3日だとちょっと短い。1週間だと長い。 間を取って5日間だけ頑張る8時間断食。 8時間何も食べないということではありません。 食事を食べるのは8時間内にしてそれ以外は断食する、というのが8時間断食です。 例えば朝ご飯を9時に食べたとしたら夕食は17時までに終わらせて、17時から翌朝9時まではしっかり胃を休めるようにします。 いつもダラダラとつまみながら生活しているので胃のためにもメリハリがついてよさそうです。 本当はこの8時間以内の食事も糖質オフにしたり、薄味にしたりと気をつけないといけないのかもしれませんが、そこまですると絶対に続かないししんどくなっちゃうので 8時間以内なら普段通りの食事をして構わない というルールにしました。 大好きなパンも食べるし、おやつもコーヒーも食べてオッケー!と自分に甘くしました。 では、いってみましょう!! 【1日目】 朝一番に体重を計ります。 スタート時は 52. 3kg でした。 朝ご飯を食べたのは9時。気にせずパンを食べました。 お昼はあんまりお腹が空かなかったので適当にして、夕方16時頃に軽く夕飯食べました~。 でも・・夜にお腹すかないのって? それがね・・?そんなにすかないんです!! 当然夕飯は家族分作らないといけないですよね。 空腹状態で家族の夕飯を作るなんて拷問ですが、先ほど軽く食べてお腹が満たされているので全然苦じゃないんですよ~!!
匿名 2019/12/18(水) 17:25:41 とにかく晩ご飯は出来るだけ早く食べた方がいいのね。 これが一番のポイントだろうね。 55. 匿名 2019/12/18(水) 17:26:47 >>51 水分はいつとっても大丈夫です! ただ、水、ブラックコーヒー、お茶か砂糖なしの紅茶にしてください\(^^)/ 56. 匿名 2019/12/18(水) 17:35:49 リボ払いみたいな不可解さを感じる 57. 匿名 2019/12/18(水) 17:44:34 仕事してたら難しくない? 残業なしだとしても家に帰ったら20時近くなっちゃうし、朝は食べないと疲れてしまう 仕事中に夕飯なんて食べられないしね 58. 匿名 2019/12/18(水) 17:53:29 >>48 痩せてる? 59. 匿名 2019/12/18(水) 18:01:55 私ずーっとこの生活だけど標準体重。 見た目は痩せて見えるらしいけど。 運動しないし代謝悪い。 60. 匿名 2019/12/18(水) 18:03:31 基本、朝昼なし、夜のみだけど 爆食いしてるから痩せてない笑笑 61. 匿名 2019/12/18(水) 18:04:18 昔これで52から46になったよー。リバウンドしたよ。運動して筋肉つけて腹八分目が1番。 62. 匿名 2019/12/18(水) 18:18:46 >>58 160センチ、43キロ もともと太りにくい体質でもあるけど 63. 匿名 2019/12/18(水) 18:28:49 ダイエットを意識してないけど、昼ご飯に腹いっぱい満足するまで食べて夕飯食べないと翌日体重減る。 64. 匿名 2019/12/18(水) 18:32:33 >>17 道産子さんですか? 65. 匿名 2019/12/18(水) 18:33:53 >>60 脂肪肝になるよ 66. 匿名 2019/12/18(水) 18:42:09 >>62 いいなぁスリムな体。羨ましいな。 私は太りやすくて大変よ。 夫の親族は義母以外みんな痩せてるから、義兄は私に遠回しにダイエットしろって言ってくる。はぁ、辛い。 67. 匿名 2019/12/18(水) 18:43:45 私5:30~15時くらいだから10時間ダイエットだな。 痩せはしないけど太りもしない。 68. 匿名 2019/12/18(水) 18:51:21 朝抜きか夜軽くで8キロマイナス。56キロ→48キロ。 69.
5リットル以上摂るといいみたいです。 まとめ 「8時間ダイエットはストレスなく痩せることができる」は本当でした。 でも仕事の性質上、朝はしっかり食べておかないとパワーが出ない人とか、カロリーをしっかり摂取しておかないと不健康という人には向いてないかもしれません。
?kcal 「8時間ダイエット」ブログ日記【3日目】 この日もリズムは崩しませんでした。 昼に唐揚げ弁当を食べ間食にチョコレートをたくさん食べました。笑 そして夜はお決まりのフルーツスムージーです。 いやあ、それにしても間食していいダイエットって最高ですよね。 私は甘いものが大好きなので好きなものを食べてもいいのは本当に助かります。 ただ、朝と夜はちょっとだけお腹が空くんですけどね。笑 <3日目のカロリー計算> 唐揚げ弁当:900kcal程度 チョコレート:300kcal程度 スムージー:300kcal以下 ウォーキング:-100kcal程度 軽い筋トレ:-?? ?kcal 「8時間ダイエット」ブログ日記【4日目】 4日目の昼は自炊し午後に少し間食し夜はスムージーを飲みました。 3日目にたくさんチョコレートを食べてしまったので、この日は水泳に行くことにしました。 結果、40分くらい平泳ぎをして帰宅。 泳ぐペースにもよりますが、40分の水泳で大体300kcalは消費できるとのことです。 これでなんとか3日目のチョコレートは帳消しにすることができたかな・・・。 こんなことを思いながらこの日は就寝いたしました。 <4日目のカロリー計算> 自炊:700kcal程度 ちょっと間食:200kcal程度 スムージー:300kcal以下 水泳40分間:-300kcal程度 軽い筋トレ:-?? ?kcal 「8時間ダイエット」ブログ日記【5日目】 最終日も昼は自炊、午後に少し甘いお菓子、夜にスムージーをいただきました。 それから夜はいつもどおり1時間程度の軽いウォーキングですね。 まあ、5日目に関しては特記事項がないのでこのへんで終わりにします。 <5日目のカロリー計算> 自炊:700kcal程度 ちょっと間食:200kcal程度 スムージー:300kcal以下 ウォーキング:-100kcal程度 軽い筋トレ:-?? ?kcal 「8時間ダイエット」ブログ日記まとめ【6日目の朝】 6日目の朝に体重を測ったらスタート時より1. 7キロ痩せていました。 そんなに食事制限をしたつもりもないしそんなに運動をしたつもりもありません。 ただ食べる時間を8時間以内に設定して少しだけ運動をしたのみです。 これだけで1. 7痩せたのだから得した気分になっちゃいましたよね。 これなら長期的に継続しても苦にはならないのであと1ヶ月はやってみようと思います。 追記:その他「8時間ダイエット」で気をつけてほしいこと できるだけ余分なカロリーや糖質はとらないこと たくさん間食をした私ですがこれはストレスを溜め込まないためです。 チョコは大好きなので食べていたけどカロリーがあるドリンクは飲まないようにしていました。 具体的には、コーヒーにミルクや砂糖を入れないジュースは飲まない、などです。 私がチョコを必要とするように好きなものを我慢すればストレスが溜まるというのであれば、摂取するようにしましょう。 ストレスが特にたまらないのであれば無駄なカロリーや糖質は省きたいところです。 少しは運動をすること 「8時間ダイエット」は食事時間を制限するダイエットなので運動に関するルールは特にありません。 ただ、相乗効果を高めるためにも軽いウォーキングや筋トレくらいはした方がいいと思います。 そうすることで代謝を高めることができるので痩せる体質になるためにも運動は必須です。 しっかり水分補給すること 水分はたくさん摂るようにしましょう。 水をたくさん飲むと、体内の老廃物が出ていき、代謝アップの効果が見込めます。 水は1日に1.
名前:中村獅童(なかむらしどう) 生年月日:1972年9月14日 主な出演作:ドラマ『LOVE理論』(2013年)、映画『シグナル100』(2020年)など 女優の竹内結子さんは、2005年6月に歌舞伎役者で俳優の中村獅童さんと結婚しました。 2人は2004年に公開された映画『いま、会いにゆきます』で共演。撮影現場で意気投合し、出会ってからわずか半年で結婚することになりました。 結婚発表した際、竹内結子さんのお腹の中には中村獅童さんとの子供がおり、できちゃった婚だったようです。そして同年11月に竹内結子さんは第1子となる男の子を出産しました。 子供も生まれて幸せに包まれた結婚生活と思われた2人ですが、2006年7月、夫の中村獅童さんが酒気帯び運転で検挙されてしまいました。その際、助手席には妻ではない女性が乗っていたそうです。 そのことを知った竹内結子さんは、子供を連れて家を出ていき、離婚を決意して話し合いが始まったと言います。しかし、なかなか条件が折り合わず、2008年2月に離婚が成立。子供の親権は竹内結子さんが持つことになりました。 中村獅童さんは竹内結子さんと離婚した後、2015年1月31日に一般人女性と再婚。2017年12月18日に男の子が生まれたことを発表しました。 竹内結子は中林大樹と再婚した?
そして凄すぎる! その他の有名映画・ドラマ 映画 「リング」 「イノセントワールド」 「チーム・バチスタの栄光」 「FLOWERS-フラワーズ」 「素敵な金縛り」 ドラマ 「Friends」 「ムコ殿」 「プライド」 「薔薇のない花屋」 などなど他にもたくさんの映画やドラマに出演してます。 竹内結子が中村獅童と離婚した理由が凄い!
投稿日: 中村獅童さんと妻・沙織さんとの間に 男の子が生まれたことが話題になって いますね。 親子でテレビ出演など幸せ家族ぶりが 視聴者からも注目されてます。 そういえば中村獅童さんの元嫁って誰 なのかふと思い出した方もいるのでは ないでしょうか? 竹内結子の子供は合計何人？中村獅童と中村大樹との馴れ初めは？. 中村獅童さんの前のお嫁さんは女優の 竹内結子 さんですよね。 中村獅童さんの再婚や子供が生まれた こともおめでたいですが今回の記事は 竹内結子さんの今現在について書いて みようと思います。 息子と2人でシングルマザーになった 彼女には再婚相手と噂の男性はいるか などについてみていきましょう。 中村獅童の元嫁の竹内結子は子供と今現在何してる? 歌舞伎役者で、俳優の中村獅童さんと 女優の竹内結子さんが結婚をしたのは 2005年のこと。 映画『いま、会いにゆきます』で共演 したのをきっかけに交際がスタート。 結婚発表をしたときには、すでに妊娠 3ヶ月だったことも報告。ようするに できちゃった婚ですね。 同年11月、獅童さんと竹内結子さん のあいだには1人の男の子が誕生。 息子の名前は 太郎 くんというのだそう で、2018年現在は青山学院初等科に 進学してるようです。 ちなみに中村獅童さん現在の嫁である 沙織さんとの間にも第一子を出産して います。 太郎くんとは、腹違いの弟ということ になりますね。 中村獅童さんと現在の嫁・沙織さんや 子供についての情報はこちらで書いて いますので気になる方はどうぞ! 話は戻って、竹内結子さんの今現在は 離婚後にシングルマザーとして女優の 活動を継続しながら子育てをしている ということですね。 中村獅童と竹内結子の離婚理由は? 子供まで出来て、幸せそうな家庭生活 を送っていた2人の 離婚理由 って何が あったのでしょうか?
中村獅童さんと離婚してからテレビで あまり見かけなくなったなと思ってた 竹内結子さんですが、やはり子育てで 忙しいのでしょうか? 中村獅童の“お花畑”再婚に「竹内結子と子供の立場がない」と集中砲火！ | アサ芸プラス. 2018年現在も映画やテレビドラマに ちょくちょく出演されてるようですし ナレーターの仕事もされてるんですね。 父親がいない分、息子の太郎くんとの 時間を大事にするために女優業を控え ているのかもしれません。 そんな彼女には再婚相手となる男性が いるのかどうか気になります。 子供も成長して大きくなっているので 竹内結子さんにも熱愛の噂とかあって ほしいですもんね。 将来の旦那候補として、ネットで話題 になった男性が何人かいるようです。 ・元SMAPの中居正広さん ・嵐の二宮和也さん ・俳優の大沢たかおさん などがいらっしゃるようですよ。 全員とも竹内結子さんとドラマなどで 共演した過去があるし、バラエティで 仲良しな友達ぶりを見せてくれてます。 そういえば、中村獅童さんも映画共演 で結婚までゴールインしましたもんね。 嵐の二宮さんなんてテレビで大ファン だと本人に告白するくらい好きなんだ そうですし、本気の可能性も!? 竹内結子さんは2018年現在の年齢が 38歳ですが、同世代の独身の俳優さん もまだまだいらっしゃいます。 平山浩行さんとか、戸次重幸さんとか イケメン&イクメンな旦那さんになる 素敵な男性もいらっしゃるのでもしや 「竹内結子と◯◯俳優が熱愛」 なんて 週刊誌でスクープされるのも早いかも しれませんね。 今後の竹内結子さんに注目です! ★こちらの記事もどうぞ!★ 関連コンテンツ通常用 - 芸能人のスキャンダル, 芸能人の恋愛 - 現在, 旦那, 子供, 今, 元嫁, 離婚理由, 再婚相手, 中村獅童, 竹内結子
そんなことでお二人は離婚することになるわけですが、こうなると二人の子供は誰が面倒を見るのか、親権は?という話になります。 特に中村獅童さんは歌舞伎のお家柄ですからね。一人息子ということもあって是が非でも跡継ぎにしたかったはずです。 中村獅童さんの母親の陽子さんも巻き込んで、壮絶な親権争いを繰り広げたことでしょう。 離婚届けの提出から離婚の成立までに1年半近くも掛かったのはそんな事情からですが、それでも最終的には 竹内結子さんが見事親権を勝ち取りました 。 まぁ不倫したのは中村獅童さんですし、そもそも親権に関しては母親が圧倒的に強いですからね。子供さんにとってもこれでよかったと思います。 この記事を読んだ人は こんな記事も読んでいます。 投稿ナビゲーション