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. この本について相談する 書影を使いたい 書誌を使いたい 間違いを指摘する 書店員向け情報 在庫ステータス 在庫あり 取引情報 直接取引: あり(その他) 出版社への相談 店頭での販促・拡材・イベントのご相談がありましたらお気軽にご連絡ください。 四六判 縦188mm 横130mm 厚さ10mm 重さ 195g 96ページ 並製 ISBN 978-4-7705-0211-7 COPY 9784770502117 4-7705-0211-7 4770502117 7705 Cコード C0098 一般 単行本 外国文学、その他 出版社在庫情報 初版年月日 2012年6月 書店発売日 2012年6月17日 登録日 2012年4月17日 最終更新日 2013年7月12日 目次 第一章 自分を好きになろう 第二章 〈きもち〉 第三章 〈きもち〉を話そう 第四章 そのままでいいよ 第五章 からだのメッセージ 第六章 もっと自由に 版元から一言 あの41万部のロングセラー『自分を好きになる本』が新装改訂版で登場です! 著者プロフィール パット・パルマー ( パット・パルマー ) ( 著 ) 心理学者。コロラド州デンバーにあるアサーティブ・トレーニング・センター所長を経て、現在、ハワイ州マウイ島在住。地域コミュニティのなかで、アサーティブ・トレーニングやカウンセリング活動を行っている。 主な著書 『自分を好きになる本』『おとなになる本』『夢をかなえる本』『泣こう』『怒ろう』『楽しもう』『ネズミと海獣と私』(出版工房原生林)『愛のはじまり』(PHP)など。 イクプレス ( イクプレス ) ( 訳 ) 女と男、障害をもつ人もたない人――人と人との対等な関係(equality)を考える翻訳グループ。 訳書:『自分を好きになる本』『おとなになる本』(ともに径書房)、『ありのままの自分がいい』(太郎次郎社)、ほか多数。 広瀬 弦 ( ヒロセ ゲン ) ( 絵 ) 1968年、東京に生まれる。その明るく軽やかなイラストレーションは高い評価を受けている。主な作品に『自分を好きになる本』『おとなになる本』『夢をかなえる本』『怒ろう』『考えるミスター・ポポタムス』『女一匹』『とりかえっこちびぞう』『たんけんちびぞう』『スズメぼうし』『おてがみもらったおへんじかいた』『パンやのくまちゃん』などがある。 上記内容は本書刊行時のものです。
『悩むのは、ますます、成長していくためなんですから。自分を信じていれば、劣等感は生まれない』エレノア・ルーズベルト アメリカの元大統領であるルーズベルトの妻、エレノア・ルーズベルトが残した名言です。 「 悩むのは自身の成長のために必要ですが、劣等感を抱く必要はない 」といった意味合いが込められています。 自分を信じられれば劣等感を抱かず人生を楽しく過ごしていけるので、自分を好きになる重要さが読み取れるでしょう。 自分を好きになって、毎日を楽しく過ごしましょう。 自分を好きになれればその分メリットも多く、人生も充実したものになります。一度しかない人生、 せっかくなら恋愛や趣味に仕事も精一杯楽しみたいはず 。好きになれない自分から変われるよう自己改革に励んでいきましょう。 すぐに自分を好きになれる訳ではなく、時間や根気が必要になりますが、諦めなければ必ず自分を愛せるようになっていきます。 得られる効果を確認しながら、本や名言を参考にして、少しずつでも自分を好きになっていってくださいね。 【参考記事】はこちら▽
「自分なんて……」 「私には無理」 「どうせ私なんか」 こんな言葉が口ぐせになってしまっていませんか? つい自分のマイナス面ばかりが気になり、なかなか自分に自信を持てないという人は多いようです。 自分を好きになるのは、女性にとっても男性にとっても案外、難しいことなのかもしれません。 かつての私も、そうでした。 あれもこれもと手を出してほとんどがうまくいかず、転職を繰り返しました 。 せっかく苦労してとった資格も習い事も、何ひとつものになりませんでした。 自分探しも、自分磨きもたくさんやりました。 恋愛にも結婚にも失敗しました。 そんな自分が嫌でした。 そんな私が自分を劇的に変えられたきっかけは、 スペインで出会った「ジプシーのおばあちゃんの教え」でした(スペインのおばあちゃんのことが気になる方は、 拙著『仕事も恋もがけっぷち! 29歳OLが永遠に続く幸せを手に入れたシンプルな習慣』をご参照ください)。 それにプラスして、人生の先輩たちから学んだ「自分を好きになる練習」を少しずつ実践し、 だんだんと今の自分を受け入れ、自分が大好きになっていったのです。 この本は、「変わりたいのに変われない」と思っている"自分が好きになれない"あなたのために書きました。 たくさんのことをがんばってきたあなたが、自分の殻を破って生まれ変わるための 楽しく実践的なヒントをぎゅっとつめこんでいます。 ぜひ、読むだけでなく「いいな」と思ったことをひとつでも実践してみてください。 大丈夫。人は変われます。 何歳からでも、どんな人であっても。 (「まえがき」より) 自信なんて、なくていい! 自信を持つより自分を持とう。これだけで、仕事も人間関係もラクになる。楽しく実践できるヒント40。
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他人を大切にする、仕事を大切にする……すべてがつながる、自分を好きになる技術を伝授! 自分を好きになれば、自ずと人間関係が好転し始める! その心の在り方のヒントや秘訣を紹介。 他人を好きになる前に読むべき本! <目次> 1章『人生を豊かにする、自分を好きになるために。いまやるべきこと』 ・勝ち、負けだけではいいあらわせないことがある ・仕事に生きようと思えば、まず自分磨きから始めよう ・生きていく上で、よりどころとする価値観を見出そう ・生き方も大きく変わってくる、「肯定的人生観」と「否定的人生観」 ・ピンチのあとはチャンス! 冷静に単純化して考えよう ・まず行動に移してみよう! 「案ずるより生むが易し」 ・人が能力を発揮するときに頼りになる、とぎすまされた「勘」 ・右か左か、人生の分岐点で決断したら引き返さないことである ・「これでいいんだ」と自分を納得させる生き方をしよう ・人は欲にとらわれると、正しく物が見えなくなる ・「経済中心」の価値観に振り回された生き方とは? ・人は人生の中で、ときに自分を追いつめることも必要だ ・「みんなと同じ」が安心という思想は、自分に自信のないせいだ ・自分が不幸だからと他人を呪い、誹れば穴二つになる ・「ワンランク上」の仕事や生き方とは背伸びせず、素直に生きることだ ・仕事以外のオフタイムを充実させる生活こそ大切 ・自分は「歯車のひとつ」と自覚することからいい仕事ができる ・職場では自然体で平常心で働けば、人間形成の場になる ・男も女も「いい仕事、していますね」といわせることが肝心 ・集中力をつけることは、その人を優雅に見せる ・かしこまったパソコン文字に手書きのサインを入れると思いやりと暖か味が出る ・否定語と肯定語は、日常の悪運と好運に結びつくことを知っておこう ・日常の情報収集は、いざというときの勘を磨くための肥やしである ・男も女も結婚と同時に生まれる「自分」への評価に、どう対処したらいい? ・女性上司の下で気持ちよく働くためには ・人の心理は、砂糖に群がるアリに似たところがあるのを知っておこう ・外見だけの美しさも内面美に変わる。おしゃれすることは自分を伸ばす (コラム)人生を豊かにする金言 2章『仕事や人、自分が好きになるための自分啓発の仕方』 ・人の一生は、重い荷を負って遠まわりするのに似ている ・小さなことでも目標をもって生きれば、いつかはむくわれる ・人は自分の短所を短所と認めればうんと楽に生きられる ・昆虫は触角でモノを判断する。人の触角は何だろうか ・人間が怒ったときに吐く息は、生物を殺す毒物を発するほど!?
魚座男性は、紳士的で男前な信頼の厚いリーダー気質です。しっかり者で、物事を確実にこなす正確性と、人を選ばず仲良くでき、気遣い上手な社交的な一面を兼ね備る「パーフェクト」な人です。しかし、臆病な部分もあり、自分から何かを発信することや、意見することが苦手で、流されてしまうことがあります。中途半端に発言を濁らせ、イライラさせてしまうことがありますので、物事ははっきり伝えましょう。あなたの優しすぎる人柄は、騙されやすく、時に手柄を横取りしようと試みる悪人も世の中にはおります。優しさの中にも、プライドを持って行動をしてください。信念を強く持ち、的確な発言をす心懸けると、あなたの信頼はより厚くなります。 [性格占い]うお座(魚座)女性はどんな性格?
この記事は約 14 分で読めます。 「天秤座女性が自分のことをどう思っているのか気になる…」 そう悩んでいますか? 女性は基本的にどんな相手ともコミュニケーションを上手にとるので「本音」がわかりにくいですよね。 ですが、どんな女性でも「行動や態度」に「好きか嫌いかの気持ち」が隠されているものです。 ここでは「てんびん座女子の脈あり、脈なしサイン」を紹介しています。 その他「天秤座女性の基本的な性格や恋愛面におけるラインやメール傾向」も一緒にまとめていますよ。 ぜひここで「好きな女性の気持ち」をお勉強して、彼女を見事に落としてくださいね。 天秤座女性の性格。どんな行動傾向があるの?
うお座女性はからのメールやLINEの返信に注目してみてください。脈ありの場合の返信は、内容が濃いと思うし、気持ちがこもっている感じとなります。しかし、脈無しの場合、短文で素っ気ない返信となります。 態度においては、脈ありの場合は、他の人に比べて優しくされていると感じたら、脈ありの可能性が高いです。さらに、あなたのことを目で追うようであれば、意識していると思って良いでしょう。 うお座女性は、とにかく話好きなので、何かと話しかけてきたら、脈ありです。興味のない人に話をするということは考えられません。 魚座女性の落とし方・攻略アプローチ方法2個 うお座女性の特徴を知ることで、どのようにアプローチしていけば良いのか見えてきますよね。そこでうお座女性の落とし方や効果的なアプローチの仕方について、まとめたのでチェックしてみてください。 ■ 1. 相談にのってもらう うお座女性の場合は、会話を大事にします。なので、とにかく話すことが大事です。それが、相談です。どんな些細なことでも、相談にのってもらい距離を縮める様にしてください。その時、心の広さをアピールすると好印象となります。 うお座の女性は、心の広い人が好きなので、自然なコミュニケーションから恋愛に発展するでしょう。 ■ 2.
この記事は約 14 分で読めます。 牡牛座女性を好きになった男性の皆さん。 女性の気持ちって、とてもわかりにくいですよね。気持ちはよくわかります。 ですが、「牡牛座女性の特徴」を理解すれば、「彼女があなたのことをどう思っているのか」は自然とわかるようになってくるものです。 というのも、女性は占い好き。占いの結果に似たような行動を取るようになっていくんですね。 ですので、「牡牛座女性の特徴や傾向」を勉強すれば、「片思い中orアプローチ中の彼女の気持ち」だってわかるものです。 ここでは「牡牛座女性の脈あり、脈なしサイン」や「メールやライン傾向」をご紹介。 ぜひ記事を最後まで読んで、「好きな女性を落とすコツ」を学んでくださいね。 牡牛座女性の性格。どんな行動傾向にあるの?
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