彼と旅行に行ったのは3回 まだまだ行きたいところがたくさん 普段は1日中一緒に遊んでいても 夜には帰らなきゃならない バイバイすると また会いたくなって 寂しさ増し増し でもお旅行だと 夜まで一緒にいて なんなら次の日も 一緒にいれちゃうわけで 幸せだなぁと感じるのです どうやら私は おふとぅんに入ると 秒で寝るらしく 先に寝られちゃうから 寂しいと言われた なにそれかわいい なんか寝たなって確認されてるの 恥ずかしい気もするけど なんだか嬉しい気もする 寝ている時って きっと1番幸せで そんな時間を 好きな人と過ごせるのって めちゃくちゃ幸せなわけで ちょっと寂しくなったら 背中にくっついてみたりして あったかいなぁって 二度寝して 思い出すだけで幸せ あ、そうそう いちご狩りをした時 私が予約をしたから ○○様って 私の苗字で場所の予約がされていて それを見た彼が わぁなんだか俺も ○○になったみたいで嬉しい って なにそれかわいい そういうのって 女の子が言うことじゃない? と心の中で 彼へのかわいいが 止まらなくなりました ほんとにかわいい人 私はすぐに彼を かわいいって言っちゃうから かっこよくない?って言われる それがかわいいんじゃ! とまたなるわけで 愛おしいが1番表現的に 合っているんだろうなぁ まったく、 なでなでしたくなる そんなかわいさを持つ 年上の彼なのです
死んだように寝るパグ 『おまめ日記~パグのいる生活』 Funny Pug Comedy Videos From Japan - YouTube
自宅ならまだまし。終電でこれをやったら、目も当てられない惨状となる。 日中の活動で生じたカラダの歪みや凝りを睡眠で解消するには、せっせと寝返りを打つに限る! 寝具の選び方をはじめ、寝返りしやすいカラダになるために習慣化したい、寝る前のストレッチも紹介します。 死んだように眠った後は死にそうな状態になる!? 死んだように寝る. 今夜も飲んだ、飲んだ~。酔っぱらってるから風呂はサボって、このまま寝ちゃおっと。 翌朝、嫌な予感で目覚めると、あちこち痛い、痺れている。 「お酒や睡眠導入剤を飲んだ人は、寝返りも打たずに熟睡してしまうことがあります」と語るのは遠藤健司医師(東京医科大学)だ。 普段であれば、ずっと同じ姿勢でいることに不快を感じ、姿勢を変えるもの。ところが、酒や睡眠導入剤で感覚が麻痺すると、それを感じにくくなって、つい同じ寝姿勢を続けてしまうことがある。 「下になっていた部位には水分が集まってきて、血行は悪化し、むくみます。ひどいときは下になっていた腕や脚を動かせなくなって来院する患者さんもいます」 同様のことが肩で起これば肩こりの、腰で起これば腰痛の一因になるという。痛む関節は可動域が小さくなり、硬く動きにくいカラダができあがる。そうなれば寝返りはさらに困難になる。 なぜなら、人は肩関節と股関節を使って寝返りを打つからだ。 「寝返りが減ると、関節の劣化を招き、悪循環に陥ります」 痛いから動かさない。動かないから骨格の乱れを助長する…。動いてこその動物が、不動化すると何かと都合が悪いのだ。 日中の姿勢が夜間の寝姿勢に大きく影響する あなたはどんな姿勢で寝ているか? 仰向け、横向き、うつ伏せなど寝姿勢は人さまざま。 「寝返りが打てれば結構です。寝姿勢によい、悪いはないんです」 ただし、呼吸器に問題のある人がうつ伏せで眠るのはよくないし、お尻が出っ張った人は仰向けになると腰が反ってしまい、腰痛の一因になるという。太っている人が仰向けで寝ると、舌がそれ自体の重みで喉に落ち込み、睡眠時無呼吸症候群の呼び水になる。 「太っていない人に限って言えば、日常の姿勢、立ち姿と寝姿勢は驚くほど似ています。カラダに歪みのある人は、寝ているときも姿勢がよくないですね」 測定すると立ち姿勢と寝姿勢はよく似ていた 腰椎骨盤の角度を測定すると、立ち姿と寝姿勢(仰臥位)は非常に近いことが分かる。座位の角度だけが異なる。 遠藤健司、鈴木秀和、木村大ほか『立位・座位・仰臥位における腰椎骨盤矢状面アライメント』より カラダの柔軟性が乏しくなる年配者が猫背だと、寝姿勢も猫背になりがち。一方、ひと晩眠ればすっきりの若い世代なら、就寝中に猫背になったとしても、柔軟性があるため、よい姿勢を取り戻せる。 とはいえ、近年はパソコン、スマホの増加により、猫背がちで過ごす時間が長くなった。前傾している間、広背筋や僧帽筋はずっと伸ばされ続けで、筋緊張が肩こりの一因になる。昼間おかしな姿勢で過ごすと、それが寝姿勢にも影響しかねないからご用心を!
柴犬・優気、死んだように寝る - YouTube
昨日、夕方。合宿から無事に帰宅しましたが 夕食をすませ、 ソファーに横になっていたら、爆睡!! 2時間ほどだったのですが 「ここはどこ?、なんで外が暗いの・・・」と ボケボケ状態・・・ このままよりも、ちゃんと自分のベッドで寝たほうがいい・・・と ベッドに入りましたが 泌尿器の術後もまだあってトイレの回数は多いものの 死んだように寝ました・・・ 「死んだように寝る」という言葉がりますが 人生で初めて、この言葉通りを経験しました?! 寝ている人と死んでいる人の表現方法とは？ オペラ歌手と美術史家が語る！｜音楽っていいなぁ、を毎日に。｜ Webマガジン「ONTOMO」. 今回、自分のリハビリも完全でなく、見切り発車で合宿に付き添いましたが 最初の三日間が、辛かったです・・・ あとの三日間は、疲れがすごかった・・・苦笑 疲れすぎて、6日目の午後は、ずっとなかった尿漏れが、たえずあって 「どうしよう・・・」とショックでした。。。 ※今はおさまっています! 合宿中・・・ 練習を一時間ほど見学・口頭アドバイスしてると、体がもたなくて 宿に戻って2時間ほど、寝て・・・ でも、進捗状況は把握しておかないといけないので 練習の成果が確認できるよう 携帯でタイマーセットして 鳴ると出かけて、出来具合を見て 必要なアドバイスをする・・・そんな毎日でした。 でも、子供達。。。頑張ったかな・・・ 助かりました・・・ 合宿とすると、いいところもたくさんあったし 逆に改善すべきところが、明確!というか・・・ 合宿前からわかっていた 「難しい曲の選曲・アレンジ・練習開始が遅い! !」 これが想定通りに課題として残りました。 ただね・・・ これを、絶対に取り戻すぞ! !という気迫。気概 「なさすぎ!! !」 お隣が火事なのに、のんびり・・・ これが、弾き込んでこなれている曲の 「魅力の欠如」にも繋がっています。 ・・・・ そう、合宿の中身に関しては「こんぺいとう便り」で 展開したいと思いますので、このくらいにして・・・ 私自身、大きな迷惑をかけず プログラムメニュー修正などの最低限の指導ができたことは よかったと思います。(ほっとした・・・が本音) 直接指揮指導・・・するべきだったのですが 今回、実際に合宿に行って合宿モードにしようとすると 今までやってきた合宿モードの「高さ?」 半端ないことを痛切に思い知らされました。 指揮棒もって、は・・・無理でした・・・ もう・・・言い訳ですが 「今の体調でできるベストは尽くしました」ということで 部員たち ごめんなさい・・・ さてさて、私は。これからが大仕事です。 合宿の記憶が、ナマナマしい今 合宿の総括をして 来年用の合宿スケジュールをつくらないといけません。 今作っておいて、来年、7月に、修正を加える形にしています。 とにかく!!!
岩手県盛岡市にある 盛岡市動物公園 。こちらの動物園が6月5日にTwitterに投稿した1枚の画像が、現在25000件近くリツイートされ話題となっています。 写真に写っているのは コールダックというアヒルたち 。その中の一羽が 思いっきり地面に倒れている んですが……これって……これって……まさか、 し、死んでるーーー!? 実はネタばらしすると、この写真、けっしてアヒルさんの臨終場面なわけではなくて……。 【熟睡してるだけだった】 一見、息絶えているかのように見えるアヒルさん。実はこのコ、 ぐっすりと熟睡しているだけ なのだそう。な、なんて誤解を呼ぶ寝姿なのっ!! 死んだように寝る - ネコウオ珍道中. 実際、この前には人だかりができていたそうで、動物園の方は見物人から「一羽倒れていますよ!」と声をかけられてしまったそう。 【ザワ……ザワ……】 画像とともに投稿されたツイートには「なんだかこのフレーズ、前にも聞いたような…と思いながら見に行くと、やっぱり」という言葉が。ということは、以前も似たような騒動があったというわけですね。たしかにこんな寝相で寝られたら、見ているほうはザワザワせずにはいられませんって! 【Twitterの声は?】 Twitterでは ・ぜひお名前をつけて、動物公園の名物キャラに☆ ・天に召されてる感ハンパ無い…。 ・いろんな寝相の子がいるんですね。人間も動物も一緒。 ・ 無防備すぎでしょwww ・野生動物感ゼロ。いや死んだふりか? などのコメントが寄せられています。 死んでるわけじゃなくて眠っているのだというのがわかれば、 こんな姿も一気に愛らしく見えてきちゃいます ね。とっても無防備な寝姿を披露するアヒルさん。もっと詳しい情報を知りたい方は、盛岡市動物公園のオフィシャルサイトやTwitterをチェックしてみて。 参照元: Twitter Photo: 盛岡市動物公園, used with permission 執筆= 鷺ノ宮やよい (c) Pouch ▼盛岡市動物公園のツイート コールダックの池の前が人だかりになっていて「一羽倒れていますよ!」と声を掛けられました。なんだかこのフレーズ、前にも聞いたような…と思いながら見に行くと、やっぱり。ぐっすり眠っております。なぜこんな寝相なのでしょう… — 盛岡市動物公園 (@moriokazoo) June 6, 2015 ▼ラクダが倒れてる!?
今回のポイントは以下の通りです。 この記事のまとめ ふるさと納税と医療費控除は併用できるが、確定申告が必要 医療費控除同様にセルフメディケーション税制もふるさと納税と併用できる 医療費控除を利用すると、ふるさと納税の控除上限額が引き下げられる 会社員でも所得控除の項目を増やすことで節税対策を行うことは可能 医療費控除やセルフメディケーション税制を利用しても、ふるさと納税がお得であることに変わりありません。 そのためには、確定申告を行うことや、ふるさと納税の控除上限額が引き下がることに注意が必要です。 ふるさと納税は会社員でもできる数少ない節税対策の一つであるため、しっかりと制度を理解して、節税効果を受けましょう。
ふるさと納税と医療費控除を両方使いたい人の注意点 ふるさと納税は、寄付とそれに伴う税の軽減を組み合わせたもの。 所得税においては15種類ある所得控除 の1つである 寄附金控除 の対象となります。所得税は、課税される所得金額に税率を掛けて計算します。所得控除はその課税される所得金額から控除されるものなので、所得控除が増えると、結果として所得税額が減少することとなります。 所得税における 医療費控除 もふるさと納税と同じ所得控除の1つです。したがって、 医療費控除 も所得税額を減少させる効果があります。 ふるさと納税の上限額は医療費控除と一緒に申告することで、いくら変わる? ふるさと納税の上限額は、 医療費控除 を使うとどう変わることになるのでしょう?
5%ほど減額されます。 また、 確定申告をせずにふるさと納税の控除が受けられるワンストップ特例制度が利用できないというデメリット もあります。 医療費控除を受けたらふるさと納税はできないと思ってた……。できるならふるさと納税をしてみたいかも ふるさと納税をする際は、通販のような感覚で返礼品を探すことができるふるさと納税サイトを利用するのがおすすめです。 特におすすめなのは以下の4つのサイトです。 【税理士がおすすめする主要ふるさと納税サイト】 サイト名 特徴 掲載自治体数 ふるさとチョイス ・ ふるさと納税といえばここ!掲載返礼品数24万超え! 医療費控除とふるさと納税は併用できる？知っておきたい注意点を解説 | 税金 | MONEY JOURNAL | 株式会社シュアーイノベーション. ・分かりやすいサイトデザインで欲しい返礼品がきっと見つかる! 1, 788 ※ 楽天ふるさと納税 ・ 楽天ユーザーならここ!ポイントでふるさと納税可 ・ふるさと納税で通常1%、 楽天カード ユーザーは3%の楽天ポイントが貯まる 1, 213 ふるなび ・ 電化製品や商品券など、他のふるさと納税サイトではなかなか出会えない返礼品多数 ・Amazonギフト券でのキャッシュバックなど、お得に利用できる独自のキャンペーンも 約400 さとふる ・ いろいろな返礼品を便利に検索したいならここ! ・最短1週間で返礼品が届く場合もありスピーディー 926 ※寄附の可能・不可能にかかわらず全ての自治体を掲載。 ふるさと納税サイトについてさらに詳しく知りたい方は こちらの記事 をご覧ください。
ワンストップ特例制度ってなんだっけ? ふるさと納税に慣れていない方は、このように不安に思われるかもしれませんね。 ここからは上記2つの注意点についてふるさと納税初心者の方でも分かりやすいように丁寧に解説していきます。 注意点1 ふるさと納税の控除限度額が減る ふるさと納税と医療費控除は併用可能とはいえ、それぞれの控除を満額で受けられるわけではない ことに注意が必要です。 なぜ二つの合計額が控除されるわけではないのでしょうか。 その理由は医療費控除がふるさと納税の控除限度額の計算に影響するからです。 医療費控除を受けると課税対象となる所得額が減少するため、所得税と住民税がともに減額となります。 それに伴ってふるさと納税の控除限度額の計算に用いる「個人住民税所得割額」の金額が減少します。 個人住民税所得割額 とは 住民税のうち、前年の所得に応じて金額が増減する部分の金額のことです。 一般的に 医療費控除を併用することでふるさと納税の控除限度額は医療費控除の2~4. 5%程度減額 されます。 ふるさと納税の控除限度額を正確に把握するためには、源泉徴収票を使ってふるさと納税サイトの詳細シミュレーターで確認しましょう。 注意点2 ワンストップ特例制度が使えない 医療費控除を受けるためには、必ず確定申告をする必要があります。 そのため、 「確定申告が不要である給与所得者等であること」が利用のための条件の一つであるワンストップ特例制度が使えなくなってしまいます 。 まずはワンストップ特例制度の内容を確認しましょう。 ワンストップ特例制度は、一定の条件を満たしている方を対象として、本来税金の控除・還付を受ける際に必要な 確定申告を行わずにふるさと納税の控除・還付が受けられる制度 です。 ワンストップ特例制度を利用するための条件は以下の二つです。 1.確定申告が不要である給与所得者等であること 2.一年間にふるさと納税を行った自治体が5団体以内であること 寄附をした自治体に申請書を送るだけで、寄附先の自治体から居住している自治体に通知が行き、住民税の控除が受けられるという仕組みです。 注意 なお、ワンストップ特例制度は寄付した年の翌年1月10日が締切となるため注意してください。 思っていたより医療費がかさんでしまった……。医療費控除を受けたいけど、既にワンストップ特例制度を申請してしまっている場合はどうなるの?
ふるさと納税をしている人が高額な医療費を支払った場合、両方の控除は併用可能だ。大きな節税効果につながる可能性もあるので、該当する場合は積極的に申請しよう。この記事では、ふるさと納税の控除と医療費控除を併用するための基礎知識と仕組みについて解説する。 ふるさと納税と医療費控除に関するQ&A ふるさと納税ってどんな制度? ふるさと納税とは、任意の自治体を選んで寄付できる制度だ。寄付をすると、お礼の品として自治体から地域の特産品が届けられる。控除申請すれば、寄付金のうち2000円を除くすべての金額が、所得税や住民税から控除される。 な医療費控除とは何? 1年間に支払った自分や家族の医療費が一定金額を超えた場合、所得控除を受けられる制度だ。一般的に、年間の医療費が10万円を超えると、控除対象になりやすい。特例として、市販薬の購入で控除を受けられる「セルフメディケーション税制」という制度もある。 ふるさと納税の控除と医療費控除は併用できる?