忙しい時は火を使わず、洗い物もなるべく少なくしつつパパッとご飯を作りたいですよね。そんな時の頼みの綱が日頃からお世話になっている「電子レンジ」。作り置きを温めるだけではなく、工夫次第で手抜きに見えない立派なおかずを完成させることが出来るんですよ。そこで今回は、電子レンジを使って作る、みんな満足の「電子レンジでチンするだけで作れちゃう!時短おかず&メインディッシュレシピ」をご紹介したいと思います! 「チンするだけ」楽々調理ですぐに美味しい！“絶品”おかずレシピ5選 | クラシル. 2019年05月07日作成 カテゴリ: グルメ キーワード レシピ その他レシピ 電子レンジ 時短レシピ おかず 頼りになる電子レンジをもっと味方に♪ いつも私たちの暮らしを手助けしてれる電子レンジ。野菜の下ごしらえや、冷蔵品を温めたり解凍してくれたり…様々な用途で活躍してくれています。そんな強い味方「電子レンジ」はアイデア次第でもっともっとフル活用できるんですよ。 そこで今回は、電子レンジを使って作れて、かつ手抜きに見えない「お肉やお魚を使ったメインおかずレシピ」&「カレーやオムライスにパスタなど、一皿で満足できるメインディッシュレシピ」をご紹介したいと思います! お腹いっぱい食べたい日はこれ!「お肉のおかず」レシピ 出典: 鶏モモ肉を調味液に浸してレンジに入れて調理している間に野菜を千切りにしてご飯をよそえばあっという間に晩御飯が完成します。時短ですが全く手抜きに見えないレシピです。 はちみつチャーシュー 出典: こちらは豚バラ肉で作るチャーシューレシピ。薄切り肉を丸めて作るので時短かつ安価で作れます。甘辛ダレでとっても美味しいお弁当にもオススメのご飯が進むレシピです。 キャベツの豚バラ巻き*香味中華だれがけ 出典: ザク切りキャベツを豚バラ肉で巻くことで、カサ増しもでき栄養バランスも◎な万能レシピ。食べ応えもありご飯にぴったりですよ。 コロコロチーズハンバーグ 出典: レンジでチンしてタレに絡ませて作る簡単ミニハンバーグレシピ。日持ちもするのでたくさん作っておいて夕飯にもお弁当にも使えますね。洗い物も少なく嬉しいレシピです。 出典: フライパンでジュージュー作るイメージが強い豚キムチもレンジで簡単!すき焼きのタレがポイントです!すき焼きのタレも残りがちアイテムなので使い切れて便利! 豚肉と野菜のレンジ蒸し 出典: 野菜とお肉を重ねてチン!野菜たっぷりなので、ご飯にこの一品でも大満足のレシピです。冷蔵庫に少しずつ残った野菜を色々組み合わせても◎ 青椒肉絲(チンジャオロース) 出典: 豚肉ピーマンにジャガイモもプラスして腹持ちもupさせた青椒肉絲。時短でできるメインになるおかずレシピです。 出典: レンジで6分!簡単にできちゃうミートローフは本格的な仕上がりです。家族のイベントや人が集まる時にも使えます。 出典: こちらもおもてなしで大活躍のローストビーフ。難しいこと抜き!レンジで作れて簡単です。 ヘルシーで美味しい「お魚のおかず」レシピ サバの梅肉ソース煮 出典: 煮込まずレンジで3分。こんなに美味しそうなサバの梅肉ソースが完成します。ポイントはクッキングシートを上手に使うこと。これの使い方をマスターすることで、さらにお料理のレパートリーが増えちゃいますよ。 出典: 洗い物も少なく味付けも失敗なしでビシッと決まるレンジで作るサバの味噌煮レシピ。1人分や2人分、少人数でもパパッと作れます。簡単なので是非ともレパートリーに入れちゃいましょう!
ボウルに2と残りの香味ごまダレの材料を入れて混ぜ合わせます。 6. お皿に4を盛り付け、5をかけて完成です。 5. ケチャップ味で子供も喜ぶ!レンジで簡単ミートボール ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 フライパンで作ると洗い物が面倒なミートボールですが、レンジだと洗い物も少なく簡単に作ることが出来ちゃうんです…!調味料はケチャップだけなので、チンして混ぜるだけですぐに出来上がります。お弁当のおかずにもぴったりですよ。 材料(2人前) 豚ひき肉 200g 玉ねぎ (50g) 1/4個 溶き卵 1/2個分 ケチャップ 大さじ2 サニーレタス 3枚 1. 玉ねぎはみじん切りにします。 2. レンジでチンするだけ！ 火を使わない究極の「時短レシピ」5選 - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/1ページ]. ボウルに豚ひき肉、溶き卵、1を入れ粘り気が出るまで混ぜ合わせ、一口大に丸めます。 3. 耐熱皿にのせてラップをし600Wの電子レンジで火が通るまで5分ほど加熱します。 4. ケチャップを入れて混ぜ合わせたらサニーレタスと共に皿に盛り付けてできあがりです。 終わりに レンジで簡単に作れるおかずのレシピをご紹介しました。お肉類は加熱しすぎると硬くなってしまうので、ご家庭のレンジに合わせて様子を見ながら加熱するのがポイントです。レンジを活用して、料理作りにかかる負担を少しでも減らしてくださいね。
マーマレードジャムがない場合は、焼肉のたれで代用可能です。 牛肉薄切り ぶなしめじ たまねぎ オレンジマーマレードジャム 『電子レンジで作る牛肉炒め』 野菜をたっぷりのせてボリューム満点!あっという間の鶏チャーシュー 時間がない時、メニューに困った時はこれ! 調味料と鶏肉を電子レンジに入れて加熱するだけの簡単レシピです。下味に漬け込む必要もありません。鶏もも肉を薄く切ってから加熱するので、中まで味がよくしみます。お好みの野菜をたっぷりのせて召し上がれ! 鶏もも肉 みりん 玉ねぎ にんじん スプラウト 『電子レンジで作る あっという間の鶏チャーシュー』 肉と野菜を一緒に加熱する場合は、野菜から水分が出て味が薄まることがあるので、肉類にしっかり下味をつけてください。また、薄切り肉でも丸まった状態で加熱するとだんご状に固まってしまうので、1枚ずつ広げたり野菜の間に挟んだりするのが、おいしく仕上げるコツです。 コンロの前で火加減を調整することなく、スイッチ1つで調理可能な電子レンジは、忙しい日や暑い日、しんどい日の夕飯作りにきっと役立つはず。ぜひ上手に活用して、いろいろなレシピを試してみてくださいね。 ●こちらのコラムもチェックしてみてくださいね。 お弁当に一品足りない時に!お助けレンチンおかず 夕飯のあと1品!レンチン調理で作れる5分副菜まとめ このコラムを書いたNadia Artist 料理ブロガー 小春 キーワード 電子レンジ 時短 簡単 アイデア料理 電子レンジ調理
ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで、牛こま切れ肉に火が通るまで5分程加熱します。 4. 丼にごはんを盛り付け、3をかけ、紅生姜を添えたら完成です。 3. 漬けこんで簡単!旨辛コチュジャン手羽元 ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 手間をかけているように見えますが、手羽元を漬け込んでレンジにかけるだけで絶品おかずが出来上がります。時間がある時に漬け込みだけしておけば、食べたい時にチンするだけでOKです。ご飯も進んでおつまみにもなる、ピリ辛だれがたまりません! 材料(2人前) 鶏手羽元・・・6本 ①コチュジャン・・・大さじ2 ①しょうゆ・・・大さじ1 ①はちみつ・・・大さじ1 ①すりおろしニンニク・・・小さじ1 グリーンリーフ・・・1枚 白いりごま・・・適量 1. 鶏手羽元はフォークで数カ所刺します。 2. ジッパー付き保存袋に、1と①を入れ揉み込みます。 3. 耐熱容器に2を入れラップをして、600Wの電子レンジで5分程加熱したら、鶏手羽元の上下をかえして、ふんわりとラップをかけ、さらに5分程加熱します。 4. 中まで火が通ったら火から下ろします。器にグリーンリーフと3を盛り付け、白いりごまを散らして完成です。 4. ボリュームたっぷりで満腹!キャベツの豚肉巻きレンジ蒸し ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 シャキシャキのキャベツと、レンジで仕上げた豚肉の相性はバツグンです。ねぎとミョウガのたれもさっぱりしているので、ボリュームたっぷりでもペロリと食べられちゃうおかずです。野菜がたっぷり摂れるのもうれしいですね。 材料(2人前) キャベツ・・・250g 水 (さらす用) ・・・適量 豚バラ肉 (薄切り、9枚) ・・・250g ①塩・・・ひとつまみ ①黒こしょう・・・ひとつまみ 酒・・・大さじ2 香味ごまダレ 長ねぎ・・・1/3本 ミョウガ・・・1個 しょうゆ・・・大さじ2 すりおろし生姜・・・小さじ1 白いりごま・・・大さじ1/2 1. キャベツは千切りにして水に3分ほどさらし、水気を切ります。 2. 長ねぎはみじん切りにします。 ミョウガは薄い輪切りにして水に5分ほどさらし、水気を切ります。 3. 豚バラ肉に①をかけ、1をのせて巻きます。 4. 巻き終わりを下にして耐熱皿に並べ、酒を回し入れます。ふんわりラップをかけ、豚バラ肉に火がるまで500Wの電子レンジで5〜6分加熱します。 5.
レンジで簡単☆早っ! !和風ソーセージ しそときのこが香る和風のソーセージ☆レンジで加熱するのでとっても早く出来ます! 材料: 鶏ももミンチ、しいたけ、大葉、塩、あら挽きコショウ、料理酒、砂糖、片栗粉、醤油、オリ... レンジで簡単!エノキとナスの中華風サラダ by moj ★1000レポ感謝★エノキとナスのツルっとした食感がピリ辛な中華だれによくあいます。... えのき、なす、★しょうゆ・めんつゆ・ゴマ油、★酢、★一味とうがらし・ゴマ レンジ5分でOK☆驚きのパラパラ炒飯 iam樹 100人話題入り感謝☆超ズボラ炒飯(^^;)でもびっくりするほどパラパラですよ♪面倒... ご飯(冷ご飯or冷凍ご飯)、卵、○サラダ油、○鶏ガラスープの素、○しょうゆ、○お好み... レンジで簡単ノンオイル♪旨辛だれの蒸し鶏 Mimosa♡ クックパッドニュース掲載感謝☆レンジで蒸したジューシーな鶏肉に特製辛味だれをかけまし... 鶏もも肉、*塩、*ネギ(青い部分)、*生姜(薄切り)、*料理酒、◆豆板醤、◆醤油、◆... レンジて簡単☆豚ゴーヤ ゆきながまり レンジてあっという間にさっぱりゴーヤです。 料理研究家行長万里 豚肉、ゴーヤ、レモン、めんつゆ3倍、片栗粉、塩、はちみつ、マヨネーズ
9%の除菌液に】たった3分で水道水から微酸性電解水=微酸性次亜塩素酸水を生成。99. 9%の強力な除菌液が自宅で簡単に作れます。 【水道水に精製塩1gを入れるだけで最大98. 8%消臭】ペットや魚の臭い、アンモニア臭から生ゴミの臭いまで最大98.
次亜塩素酸水や還元水素水(アルカリイオン水)についての話題で必ず登場するpH。 ほとんどの方が耳にしたことがあると思います。小中学校で習ったけど・・・なんて方が多いのではないでしょうか? 今回はpHについてわかりやすく、解説します! 微酸性電解水生成器 Apia mini（アピアミニ） ホクエツ | イプロス医薬食品技術. ちょっと専門的な内容もありますが、専門用語は使わず簡単にお伝えしていきます! pHとは リトマス試験紙を使って酸性・中性・アルカリ性を調べる実験をしませんでしたか? 赤色→青色に変化したら アルカリ性 青色→赤色に変化したら 酸性 どちらも変化しない場合 中性 その液体の 液性 を判断することができます。 pHの歴史 pHは"potential hydrogen( power of hydrogen )"の略で「ピーエイチ(ピーエッチ)」または「ペーハー」と呼ばれています。 pHという表し方が発見された年代は、 ドイツが先進国だったのでドイツ語読みが主流でペーハーと読まれていました。 その後、1957年頃に「ピーエイチ」とJIS規格に定められ、日本でもピーエイチ(ピーエッチ)読みに変わりました。 専門的な分野に従事している方はペーハー読みをしている場合もあるようです。 現在、ほとんどの教科書でピーエイチ表記が採用されています。 pHによって変化する液性 pHの値は通常 0~14 までの数値です。 基準となる中性が7, 1に近いほど酸性が強くなり、14に近いほどアルカリ性が強くなります。 この「液性」は、 水中に含まれている「イオン」の比率 で決まります! 何のイオンが関係しているのでしょうか?詳しく解説します! 水素イオン濃度指数 一般的な"水"は、電気を帯びていない 「H 2 O」 という状態です。 実はその中には、 プラスの電気を帯びたH + (水素イオン) や、 マイナスの電気を帯びたOH – (水酸化物イオン) も含まれます。 さらにこの2種類のイオンの含まれる量によって、その水の液性が決まります。 pHとは、 水素イオン濃度指数 のことで、その液体に水素イオン「H + 」がどれくらい存在しているかを表す単位です。 H + (水素イオン)が多いときは 酸性 OH – (水酸化物イオン)が多いときは アルカリ性 それぞれの存比率が同じ場合は 中性 になります。 この液性を 測る方法はいくつかあります。 食べ物や飲み物もpHで分類することができます。例えば果物や海草類はアルカリ性寄りで、ご飯やパン、卵は酸性寄りです。食べもののpHを意識してみるのも楽しいですね♪ pHは農業でも重要視されています。酸性土壌を好む植物、反対にアルカリ性土壌を好む植物などがあり、植物や農作物の種類によって土壌のpHを調整します。花も同じで、アルカリ性を好む花を花瓶に入れる際はアルカリ性の水だと長持ちしやすくなります。酸性を好む場合も同じです。 また、 pHの値が1変化するだけで、水素イオン濃度は大きく変動します!
この保管は塩素系漂白剤のものにも有効です。しかし冷蔵庫に入れて今う際は誤飲などの危険も生じるので十分にお気を付けください! アルコールに関しては誤飲もそうですが、また種類の違う危険があることもご注意いただければと思います。 それが 引火の危険性です。 濃度70%以上が好ましい(やむを得ない場合は60%でも可)との資料が出ていますがこのアルコールの「引火点」はご存じでしょうか?? 実は皆さんが思っているよりも低いんです。 濃度60%でおよそ26℃ 濃度70%でおよそ24℃ 濃度80%でおよそ22℃ と、かなり引火点は低いんです。上記しましたが夏場は停車30分でに45℃以上になるということはあとは火種などがあれば引火してしまいます。 持ち歩いている分ではなかなかそのような状態にはないと思いますが、もしそのアルコールがはいいている容器を車内に置いて行ってしまったら。。。 アルコールを入れる容器、気化したアルコールと熱源の接触を避けることを意識して使用していただければと思います。 と考えると車内に置いておいていいことは一つもないということです! 最近では「収れん火災」なども年間何件か上がっていたりするので閉じ忘れたサイドミラーから、、、などちょっとしたうっかりが大事になることもありますのでお気を付けください! 除菌するものは特に「夏場の車内放置はしない!」を徹底ください! 弊社では保管でのデメリットをマイナスに捉えないためにも、電解水の単体での購入はおススメしていません! そのため、弊社で取り扱っている除菌電解水給水器「@除菌PREMIUM」をおススメしています! 何日かは持つといっても、生成時より少しずつ濃度は下がっていきます。大事なのは濃度ですのでそれを維持するためにクーラーボックスを持ち歩くわけにもいきません。 できれば常に朝補充できる環境を整えておくことが、安定して効果を発揮することが出来る一番の方法かと思います! 【除菌電解水給水器】＠除菌 PREMIUM 手・洗う(SHW-100W) :a-B087CGVD9Z-20210519:Woodnote-TasteYahoo!店 - 通販 - Yahoo!ショッピング. 取り付けもいたって簡単です!電源(通常コンセントでOK!)水源(水圧にもよりますが蛇口があればOK!)置き場所(壁掛けもOK!)排水もシンクに流せばOK! なので小スペースがあれば設置出来てしまいます!弊社で取り付けを行っていますが、設置時間も40分から1時間ほどで完了できます。 写真をいただければ現場調査なども短縮できますのでまずはぜひご相談ください!
弊社は草加市にある会社ですが、全国どこでもお呼びがかかればお伺いいたします! (但し、出張費は別途かかります。。。) 見積でも構いません!まずは連絡ください!
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