練習し続けた粘り強さ、感心しちゃうなあ」 「持久走、クラスで1番をとれたのは毎日走っていたからだね。コツコツ努力できるのは、あなたのすごいところだよ」 このように、子どもの長所、その子らしさを強調してほめることです。「結果を出せたのはあなたらしさあってこそだよ」というメッセージは、自己肯定感を確かなものにします。 子供の自己肯定感がアップする「To be ほめ」とは? 子どもの自己肯定感を高める育て方のポイント 子どもの自己肯定感を高める育て方とは?
実は自己肯定感が低い人ほど「ナルシスト」? 自己肯定感は、努力して周りの人たちから認められるようになったら高くなる、と思っていたのに、いくら努力をしたってちっとも認められない……。そもそも自己肯定感が低いまま努力をしたって「何をやったって中途半端!」という感じで何も成し遂げられません。 しかも、何も成し遂げられないのに「誰からも認められないで不運なだけで、本当は自分はすごいものを持っているんだ!」と妙なプライドはそのままなんです。 私は、海外にいたときに「自己肯定感が高い人ってナルシストみたい!」と思って、内心バカにしていましたが「あれ? もしかして自己肯定感が低い私のほうがナルシストなのかも?」と混乱してしまいます。 だって、自己肯定感が高かった人たちは、どんどんいろんなことを成し遂げていくのです。一方、私は思っているだけで何も現実にすることができないくせに、心のどこかで「自分は優れたものを持っているはず」と誰からも認められていないのに信じつづけているわけですから。 「愛されたい」という思いが自己肯定感を下げる 最近になって「あ! なんだ! 自己肯定感が低い人の仕組みってこうなっているんだ!」ということが見えてきました。 これまでは「気が弱い」とか「弱虫だから」や「ビビリ屋だから」自己肯定感が低いんだ、と思っていたのですが、これが違っていて「ただ、自己肯定感が低い、という役割を演じさせられているだけ!」ということが見えてきたのです。 はっきり言ってしまうと、自己肯定感が低いということは「損な役回りをやらされているだけ!」ということなんです。 「何をやってもうまくいかない!」、かつ「うまくいったとしても長続きしない!」という役回りです。 私も最近になるまで気がつかなかったのですが、知らず知らずのうちに「あ! 自己肯定感が低い人への対処法. 自分で失敗して、自己肯定感を下げるようなことをしていた!」ということなんです。 「え? なんのためにわざわざ自己肯定感を下げるようなことをしちゃうの?」という疑問に対してのストレートな答えを言ってしまうと、「愛されるため」にほかなりません。 私の中には「自己肯定感が低いほうが愛される」という幻想がありました。 でも、実際は、自己肯定感が低ければ低いほど、人からは軽視されてしまうので、「愛される」よりも「蔑まれる」ほうが多くなるのです。 自己肯定感が低かった私は「人と対等」だったことがありませんでした。 自己肯定感が高く健康な人は、自己肯定感が低い私を哀れみの目で見て「付き合ったって、なんにもメリットがない!」と、静かに私から去っていきます。 そして、自己肯定感が低い人たちは、さらに低い私を蔑み、踏みつけて、そしていいように利用するだけ利用して、捨ててしまうのです。
自己肯定感が低い人はなぜそうなってしまったのでしょうか。それにはいくつかの理由があります。 1. 親の影響 一般的な範囲での普通の家庭で育った人の性格は遺伝が約50%、友達や社会環境の影響が約40%、親の影響が約10%といった研究報告があります。 通常は親の影響はあまり子供の性格には影響がないようです。しかし家庭環境が悪い、いわいる機能不全家族で育ったとなると話は変わってきます。 あなたがもし自己肯定感が著しく低いとすれば、それは親の教育の影響を受けた可能性が出てきます。うつ病になる人にも多いのですが、自己肯定感が低い人の多くに、幼少期からのびのびと自分らしく成長してこれなかった人が多いのです。 親がスパルタであったり、過干渉であったり、両親が不仲であったり、親の喧嘩ばかりを見て育ったり、褒められたことが極端に少なかったりと理由はいろいろあります。 自己肯定感が低い人の多くに、そういった機能不全家族の環境で育った人が多いのです。 あなたの両親は以下のような親だったのではありませんか?
咲かせて 咲かせて 桃色吐息 あなたに 抱かれて こぼれる華になる 海の色にそまる ギリシャのワイン 抱かれるたび 素肌 夕焼けになる ふたりして夜に こぎ出すけれど だれも愛の国を 見たことがない さびしいものは あなたの言葉 異国のひびきに似て 不思議 金色 銀色 桃色吐息 きれいと 言われる 時は短すぎて 明かり採りの窓に 月は欠けてく 女たちはそっと ジュモンをかける 愛が遠くへと 行かないように きらびやかな夢で 縛りつけたい さよならよりも せつないものは あなたのやさしさ なぜ? 不思議 金色 銀色 桃色吐息 きれいと 言われる 時は短すぎて 咲かせて 咲かせて 桃色吐息 あなたに 抱かれて こぼれる華になる
不思議 14. 浪漫詩人 軋む古い舞台で 魂が弾いてる こめかみまで 響き渡るチェロ 傷ついた柱は 歴史を匂わせる ひとしきりに 稲妻が笑う 今は失った 淡いコンチェルト 永遠の命が なぜかなわない 目覚めの乾きも癒せず ※二度とあの時の ロマンをうたえない 逸る胸おさえても ほこりが踊る光線 カーテンコールの まぼろしを重ねてる 煙る記憶の果て※ 階段をかけてく 誰もいないホールの 軽やかなる こだまを聞いてる 耳にせまるレコード 風が泣いてるよう すりきれてる 針が騒めいた 夜毎くり返す 燃えるセレナーデ かすれた音色 指をすべらせ 孤独の曲を奏でる 誰一人過ぎたロマンを うたわない 恥じらいを隠しても ひとときの情熱に 縛られるたび ほとばしる涙ごと 切れた運命の糸 (※くり返し)
ブラウスのプロテクターじゃ 鼓動もすけて見えそう 光る 素肌 ただそれだけでテンプテーション キスの 続き おさえきれなくなる 逃・げ・ら・れ・な・い It's so magical 咲かせて 咲かせて 桃色吐息 あなたに 抱かれて こぼれる華になる 海の色に染まる ギリシャのワイン 抱かれるたび 素肌 夕焼けになる ふたりして夜に こぎ出すけれど 誰も愛の国を 見たことがない さびしいものは あなたの言葉 異国のひびきに似て 不思議 金色 銀色 あなたに 抱かれて こぼれる華になる 海の色にそまる ギリシャのワイン だれも愛の国を 見たことがない 金色 銀色 桃色吐息 きれいと 言われる 咲かせて 咲かせて 桃色吐息 金色 銀色
ジュン ジュン 馬鹿だネ あなたに 泣かされてみても 今は 涙の 止めかた 知らないヨ 私 滲(にじ)んだ 夜明けのハーバーライト もう去(い)くよと 告げるけど ジュン 素直に 抱きよせて 横浜 もう一度 この恋が 生まれた場所で ジュン 離れて生きては ゆけないね きっと 独り あの部屋に帰る 勇気さえないよ カモメが飛び立つ桟橋 優しい陽が昇るのに 振り向いて 横浜 笑い声たてながら はしゃいだ日まで ジュン いいからあなたも その涙おふき 何時(いつ)も話した夢でしょ とめないヨ 私 この街 哀しい愛でも 暖ためて くれたから いきいきと二人きり 6. 蜃気楼 歌詞 高橋真梨子 ※ Mojim.com. グランパ 作詞:高橋真梨子 作曲:大田黒裕司 彼とささいな口げんかをして 旅に出たけど寒い ウェストコーストの田舎の道で 出逢った渋いグランパ 閉じた唇が がんこそうだね 家(うち)へおいでと ウィンクしたよ Woh いいね いい顔してるね 白髪のあご髭 さすりながらささやく もっとやさしくなれよと しかられて 心が Oh ロンリネス 鼻の先が赤く焼けてる 好きなお酒のせいね 眠る前のストレート二杯 目を細めてるグランパ 若い頃は強い 戦士だったと 目もとのしわが 昔を語る 私が娘に よく似てると話した 遠い星空見上げ 二人して グランパ 貴方の言葉胸にしみてる 彼のもとへ帰るわ グランパ 貴方の気持 忘れない 明日は Oh グッドバイ 7. ハート&ハード ~時には強く時には優しく~ 作詞:尾崎亜美 からみついた心の糸 全てを今 解き放つの 手の届く 所にいる あなたの瞳は深い海の底 空にも似た背中見つめ 遠い日々を 想い出すの たわむれに愛したひとの 名前さえも話せるような気がするの ※愛をさすらう旅路は きっとあなたが最後でしょう 時には強く 時には優しく 私を抱きしめて ハート&ハード※ 傷心をかくしてても そんな時はさりげなく 無造作に 投げる言葉の 一つ一つ 心にしみるわ 私は船あなたは海 熱い想い重ねあえば 吐息だけ 流れる渦に まき込まれて 揺れる あなたが全てなの (※くり返し×2) ハート&ハード 8. はがゆい唇 作詞:阿木燿子 作曲:羽田一郎 他人なら 優しく出来ても 恋はエゴイスト 淋しさで 抱き合うのさえも ときに 臆病になるわ そう 街は大きな鳥篭ね みんな 飛べないの 歯痒ゆいのよ その唇 キスする場所 間違えてる 心の傷なら そんなとこにない 歯痒ゆいのよ その口づけ 私の中の落とし穴 ぽっかり開いてる 孤独を塞いで 真夜中に シャワーを浴びると 窓にナルシスト 仄白(ほのじろ)い 乳房(ちぶさ)を映して 綺麗 そう呟いてる ねえ 少女染みた科白(せりふ)でしょう 時よ このままで 仮面のままじゃ感じない 炎の疼(うず)きに 直接触れてね 歯痒いのよ その口づけ 夜の闇を 乱すくらい ぴったり二人の 溜め息重ねて 9.
Shake up! ”蜃気楼” by 高橋 真梨子 - トラック・歌詞情報 | AWA. 止めないで そこまで来てるはずだから Shake up! Shake up! 濡れた手で わたしをきのうと変えて 月明り照らす この部屋に君が やすらかな寝息立ててる 今夜も ふと瞳を閉じれば 濡れた髪の香り とまらない 張り裂けるほど愛しい 白いシーツのドレスに 素肌 包まれたままで 誰も邪魔しない 二人の瞬間(とき)を SO 刻み続けたい 愛してるなんて言葉より すべて奪いたい いつも飾らずにいたいのさ 無駄に過ごした日々も めぐり逢う日のためと 思い出も暖かい Because, I Love You 心の 素肌 寄せ合い ながら 季節を 訪ねよう 心に 君を 吸い込む 朝の 目覚めの まぶしさ 何故か湧きたつ夢も 力も 君のためと 嬉しさを抱きしめる So, I Love You 孤独さえ溶けて行く Now, I 道に迷える仲間と ホンネを忘れようとしてる君 笑えない時間ばかりを 増やしてく日々を 洗い流せと太陽が告げる季節 日差しの下でビショ濡れで 君を口説かない philosophy 嗤え 妄想 跳び超えるchapterへ 両手を拡げ 今を人生を 唄え 夢見てdive 素肌 触ればほら 伝わる温度 君を口説かないphilosophy 両手を拡げ 今を人生を 唄え 夢見てdive すっぴん sexy 透明なベールをまとったような 素肌 触れてもいいかな? Oh my girl いっそ 僕に見せて Oh my girl 素顔のすっぴん sexy もう一歩 心の距離を越えて こっそり kiss をしようよ 大きな期待も タフな未来も キミとだったら 味わってみたい Oh yeah Come on babe ひとめぼれの恋でも続く いのちかけて 証明してあげるから ただ目が合うだけで 胸がキュンとしたよ long, long ago 触れるだけで溶けちゃいそうな 素肌 瞳 唇 不器用なふたりに吹きつける風は激しくて 近ごろ それでも 心は冷めてく Breaker 素肌 焼けた胸にゆれる サンゴ色のペンダント 刻み込んだイニシャルさえ 遠くにかすんで行くわ 今 心にまで化粧して 精一杯 強がるけど ああ 淋しさを誤魔化すなんて 出来ないものなのね そうよ 愛なんていつもミュージアム 壁にかけられた絵のよう だけど冷めた心をアツくする MOONRISE いつまでも 昨日のページが好きで SUSPENCE 感じても 明るい瞳 キスを途中でやめて 夜をさえぎるつもり?