こんにちは! 防府市佐波の自在な整骨院・はりきゅう院です! 自在な整骨院について詳しく知りたい方は こちら をご覧ください! インスタグラム もやっていますので気軽にチェックしてみてください!! お風呂上がりにおすすめのストレッチ5選！疲労回復や柔軟性アップに. ちなみにYouTubeも始めました!「治療家よこちん」で検索! 皆さんストレッチはしっかりやっていますか?? 本日はお風呂あがりにストレッチをするメリットを お伝えしていきます! まず 1つ目 に、お風呂に入り身体を温める事により筋肉の伸縮性が高まります。 その状態でストレッチを行う事により運動後の筋肉痛を緩和してくれたり、 筋肉の柔軟性が高まる事により、関節の動き自体が良くなります。 2つ目 は、疲労回復&リラックス効果です。 お風呂で身体を温めることにより血行が促進され老廃物が排出されやすくなり、 さらにストレッチを行う事で疲労を回復してくれます。 また、38〜40度くらいの温度だと副交感神経が活発になり リラックス効果もあるのでその後のストレッチと合わせると効果が高まります。 このようにお風呂上がりのストレッチはとても効果的なのですが、 どんなストレッチをしたら良いのかわからない方が多いと思うので 困った時の 『治療家よこちん』 をご覧ください↓↓ 動画を見ながら一緒にストレッチをやってみてください!! 痛みや、体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。 なんでも気軽にご相談ください🙏 自在な整骨院・はりきゅう院 TEL 0835−23ー1721 山口県防府市佐波 1−15−15
ホーム 動画をみる その他 動画詳細 スポーツマンに必要な柔軟性をあげるストレッチ動画 【JFAバーモントカップ 第31回全日本U-12フットサル選手権大会】東京都の新型コロナウイルス感染状況拡大のため残念ながら中止に! #バーモントカップ #バーモントカップ中止 5日前 【東京2020オリンピック】サッカー男子 一次ラウンド 日本代表初戦!vs南アフリカ。本日20:00Kick Off予定ですが、、、PCR検査の結果はどうなったんだー まっ、とにかくみんな一緒に応援しよう! #Lalaジュニアサッカー #Tokyo2020 #U24日本代表 14日前 【第49回 埼玉県サッカー少年団中央大会 1回戦結果】2回戦は明日1/30に開催!⇒ 6ヶ月前
ポカポカと体が温まっているお風呂上がりは、ストレッチ効果を引き出す絶好のタイミング!疲労回復、柔軟性アップ、質のいい睡眠へと導いてくれるなど、ストレッチには様々な効果が期待できるため、毎日取り入れることをおすすめします。今回は、お風呂上がりにどのようなストレッチを取り入れるべきなのか、そして持っておくと便利なアイテムについてご紹介していきます。 ストレッチをするならお風呂上がりがいいって本当? 運動の前後に欠かせないストレッチは、専門店ができるほど注目されているのをご存知でしょうか?
ボカロの曲の「独りんぼエンヴィ」っていう曲ありますよね。 解釈を教えてください! 個人の解釈でも構いません! たくさんの回答を待っています!! 音声、音楽 ・ 20, 342 閲覧 ・ xmlns="> 25 3人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 個人の解釈ですので参考程度に… 前が歌詞で()が解釈です。 悪戯(いたずら)は 知らん顔で 言い訳は 涙を使って 寂しいな 遊びたいな 蜂蜜みたいに どろどろ (悪戯や嘘泣きをよくしているけれど 本当は寂しい。皆と遊びたい。 そんな気持ち(嫉妬)が蜂蜜みたいにどろどろしてる) あなたにも あなたにも 私はさ 必要ないでしょ 世の中に けんもほろろ 楽しそうな お祭りね (でも、周りの皆は私なんか必要ないでしょ?
良いの? 目を明けた 今日も明日もみんなと遊ぼう ≪独りんぼエンヴィー 歌詞より抜粋≫ ---------------- 一歩踏み出し、手をとってくれた人の暖かさを感じる「私」。孤独で誰かの暖かさも忘れ、冷え切っていた「私」の心にとっては凄く熱く感じたのでしょう。 いくら一歩を踏み出したからといって、積み重なった孤独感と自己嫌悪は、消えるわけではありません。 縮こまってしまう「私」でしたが、そんな「私」にも優しく「これからも一緒に遊ぼう」と言ってくれる友達が出来たのでした。 ニコニコ動画では投稿されてから約6日で10万再生を達成し、ニコニコ動画内でのランキングにも入ったkoyori(電ポルP)を代表する楽曲『独りんぼエンヴィー』。 ダウナーな初音ミクの歌声と独特で静かながらも耳に残るコードが、聴いた人を魅了し続け、現在再生数300万、マイリスト登録数5万越えという数字を記録しています。 未だに歌ってみたも多く投稿され続けている『独りんぼエンヴィー』を久々に聴きかえしてみてはいかがでしょうか? TEXT Noah この特集へのレビュー 女性 改めて歌詞見たけどやっぱ泣ける… そのほか 解釈は色々ありますよね みんなのレビューをもっとみる
良いの? 目を明けた 今日も明日も みんなと遊ぼう (ねえ、「愛」よ。私の所へ来て。 今まで無かった人の優しさに触れて、温かいと感じた。 「私も一緒に遊んで良いの?」or「もう良いかい?」そして目を明けた(開けた)。 今日も明日も皆と遊ぼう。) 私は、素直になれない、仲間に入れない子が、一緒に遊べるようになる話だと思います。 最後の「良いの? 良いの? 目を明けた 」は 「私も一緒に遊んで良いの?」と、かくれんぼの「もう良いかい?」を掛けてるのではないかと思います。 「目を明ける」の明けるの意味は…次の状態になる事で、夜明けや期間の終了を意味しています。 なので、目を明けるという日本語は成り立たないので、 独りの期間が終わった事を意味する「明ける」と、目を開けてかくれんぼの開始を意味する「開ける」の両方だと思います。 あくまで個人的な解釈ですので、悪しからず。長文失礼しました。 13人 がナイス!しています その他の回答(1件) みんなで仲良くしているのがうらやましいんだと思います。 ちなみに、「エンヴィ」というのは七つの大罪の一つで、意味は「嫉妬」です。 個人の解釈ですが、参考になればと思います。 2人 がナイス!しています