医療法人社団德昌会パラシオン歯科医院(本社所在地:埼玉県越谷市、診療医長:小山 安徳)は、全国20代~60代の男女を対象に「大人の歯磨き事情」に関する調査を実施しました。 「こんなところに虫歯が!」 「最近口臭が気になる…」 このような経験はありませんか? 自分ではしっかり磨いているつもりでも、 "磨き残し" があるかもしれません。 磨き残しを放っておくと、「歯周病」にも繋がってしまいます。 大人になって「しっかり歯を磨きなさい」と言われることが少なくなったと思いますが、あなたは正しい歯磨きの仕方を知っていますか? そこで今回、埼玉県越谷市の歯科医院である 医療法人社団德昌会パラシオン歯科医院 ( )は、全国20代~60代の男女を対象に 「大人の歯磨き事情」に関する調査 を実施しました。 いつまでも健康的な歯を保つために、正しい歯磨きの仕方を知っておきましょう。 【年代別で歯の悩みが明らかに!?】定期検診に行けてますか? はじめに、現在どのような歯の悩みを抱えている方が多いのかを聞いてみました。 「現在抱えている歯の悩みを教えてください(複数回答可)」と質問したところ、 『虫歯(25. 7%)』 と回答した方が最も多く、次いで 『歯周病(25. 4%)』『歯石(24. 3%)』『口臭(23. 7%)』『知覚過敏(14. 4%)』 と続きました。 では、年代別では歯の悩みにどのような違いが出てくるのでしょうか? ■【年代別】歯の悩みTOP3 20代…虫歯(27. 6%)、口臭(27. 6%)歯石(25. 2%) 30代…口臭(31. 3%)、虫歯(28. 7%)、歯石(26. 1%) 40代…歯石(29. 5%)、歯周病(27. 7%) 50代…歯周病(28. 2%)、虫歯(24. 7%)、口臭(22. 9%) 60代…歯周病(31. 7%)、歯石(20. 虫歯 なったことない人. 1%)、虫歯(18. 8%) 20代~30代の方は、虫歯や口臭に悩む方が多いことが分かります。 一方で、40代以降の方は虫歯だけでなく、磨き残しが蓄積されることで起きる歯周病や歯石にも悩んでいる方が多いことが分かりました。 全体的に虫歯や歯周病に悩む方が多いことが分かりましたが、歯の定期健診にはどのくらいの頻度で行っているのでしょうか? そこで、「歯の定期健診にはどのくらいの頻度で行きますか?」と質問したところ、『 何かない限り歯医者には行かない(48.
03 ID:vlFV9vdgM >>8 そこら辺は体質もあるだろうから仕方ない 10: 思考 2021/03/26(金) 02:33:07. 44 ID:lbPw+koLa ワイも無いで 12: 思考 2021/03/26(金) 02:33:28. 99 ID:EL/oGD4W0 虫歯なくても歯医者は行くやろ 13: 思考 2021/03/26(金) 02:33:40. 93 ID:8Zl+TCQ8d 歯医者行ってケアしてないからそんな口臭いんだ… 14: 思考 2021/03/26(金) 02:33:57. 虫歯 なったことない 割合. 99 ID:ALHBvEQta 実際虫歯菌は幼少期にしか付かんから育ちがいいヤツは虫歯にならんで 24: 思考 2021/03/26(金) 02:37:22. 71 ID:3oheGfJJ0 >>14 これはある 15: 思考 2021/03/26(金) 02:34:40. 89 ID:0RA+zXcg0 マジレスすると大学生にもなってそんな小学生みたいな自慢しか無いことに引いてた 1001: 思考ちゃんねる
子どもの頃、歯が痛くなって嫌々、歯医者に連れて行かれ、「虫歯」の治療を受けた経験のある人は多いと思います。「虫歯の痛みも、歯を削られる怖さも、もう嫌だ」と改心して、真面目に歯磨きを続けている人もいるかもしれませんが、実は、多くの歯科医師が「虫歯は一生治りません」と断言しています。 そうであれば、痛みや恐怖に耐えながらの治療は何だったのでしょうか。近著「えっ!? まだ始めていないんですか? お口からの感染予防」(ギャラクシーブックス)で「虫歯も歯周病も治らない病気」と語る、歯科医師の宮本日出(ひずる)さんに聞きました。 「菌」はずっとすみ続ける Q. 虫歯にならない3つの習慣…一度なったら完治はしない！｜噛む力｜中村健太郎 - 幻冬舎plus. 「虫歯も歯周病も治らない病気」というのは本当ですか。一生治らないということでしょうか。 宮本さん「『虫歯も歯周病も治らない病気』というのは本当です。発症して、治療をして症状が治まっても一生、完治はしません。皆さんは虫歯について、『歯に穴が開いていないから虫歯じゃない』と思っていませんか。あるいは、歯周病について、『歯茎の腫れがないから歯周病じゃない』と考えていませんか。 虫歯で歯に穴が開くのは、虫歯の目に見える症状が出ているだけです。歯周病で歯茎が腫れるのは、歯周病の目に見える症状が出ているだけです。虫歯の原因の虫歯菌と、歯周病の原因の歯周病菌は常に口の中に住み続ける『口腔(こうくう)内常在菌』で、完全に取り除くことは不可能です。そのため、目に見える症状がないからといって、治ったわけではありません」 Q. しかし、歯科医院で治療を受けたら、「治った」と思ってしまいます。 宮本さん「医学的に病気が治ることを『完治』といいます。これは病気が完全に消失して、再発する可能性がない状態を表します。例えば、骨折の場合は治ると『完治した』といいます。骨は大きな力がかかって折れてしまいますが、いったん骨がくっつくと、元の状態に戻ります。骨が弱くなって、またすぐ、骨が折れることはありません。骨折は完全に治ります。 これに対し、目に見える症状が一時的になくなっても、再発する可能性がある場合は『寛解(かんかい)』といいます。例えば、リウマチの場合は症状が落ち着くと『寛解した』といいます。症状がなくなったように見えますが、体内にはリウマチの原因の因子が残っており、治療・管理を続けないとすぐに再発して、リウマチの症状が出てしまいます。体の中に原因があり続ける限り、完治はしません。 リウマチ同様、虫歯も歯周病も管理・治療を続けないと常に症状が出る可能性があり、完治はしないのです。ちなみに、理論的には、医療器具を滅菌するようにすれば、虫歯菌も歯周病菌もいなくなります。しかし、そのためには121度という高温で20分間滅菌しないといけません。菌の前に自分の体がやられてしまいます」 Q.
」 「無料版でびっくりするほどの良い眠りを得たので、有料版をいくつか購入してみた」 「元々あった中途覚醒がほぼなくなって、睡眠の質が上がったような気がする」 「寝落ちの声続出!のタレコミに偽りなし」 Google Playレビューより 「効果抜群で、寝つきが良くなるだけでなく寝起きの状態もよくなりました。」 「翌日の爽快感というか「いやー寝たなー」って感覚が久々に感じられました。」 CD本はアプリだと説明されていない、特殊用語について、 しっかりと説明してあります本を別にあります。 より深く楽しみたい方はこちらもあわせてどうぞ。 今津貴美 飛鳥新社 2016年12月 今回は、自律神経を安定させるための2つ方法として、 パレオな男こと鈴木祐さんお勧めのCD本 「4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド」 マツコの知らない世界の瞑想特集で紹介された 「寝たまんまヨガ」アプリ+CD本 の紹介しました。 自律神経を安定させることは健康への第一歩です。 日頃ストレスでお疲れな方や、寝つきや寝起きが悪い方は、 もし明日、すっきり目覚めたいのなら、 こちらの2冊をぜひお試しください。 以上、貴重な時間をありがとうございました!! この後も、良い時間を過ごしてください。では、また別の記事で! bon voyage!
Home Yoga Food Communication Travel Blog Column Travel 【夏の関西旅行におすすめ】大人も大興奮*家族でもデートでも楽しめる和歌山のくじら博物館 和歌山にあるくじら博物館。入り江をとりこんだロケーションから展示内容まで、大人でも存分に満喫しました。今回はそんな体験談を記事にしています。 2021. 07. 17 Travel Lifestyle 賃貸の火災保険は自分で契約するのが断然おトク! !火災保険でつけるべき3つの補償をご紹介 賃貸業者が勧めてくる火災保険は経験上、年間1万円。でも自分で手続きすれば年間2, 000円台で契約するのも可能ですし、補償内容を充実させることも可能です。 どんな補償内容をつけるのかおすすめ3つをご紹介します。 2021. 06. 19 2021. 20 Lifestyle Lifestyle 【体験談】新築物件を借りるときは要注意! !内見できないからこそ気をつけたい賃貸借契約の流れ わたしは建築中の新築物件を入居申込&申込金の支払いをし、内見したあと、入居申込キャンセルして申込金も全額返金してもらった経験があります。全額返金してもらえたのは賃貸借契約の流れを理解し、賃貸借契約書を提出する前に、できるだけトラブルを回避するようにキャンセルの交渉をすすめたからです。今回は経験をケーススタディとし、新築物件の賃貸借にスポットをあて、新築物件だからこそ気をつけたい契約の流れを説明します。 2021. 眠れない時におすすめのヨガアプリ！寝たまんまヨガ！ | ゆみしん夫婦のブログ. 10 Lifestyle Lifestyle 【重要】賃貸物件の内見時に確認すべき7つのポイント*入居して後悔しないためのチェックリストを紹介します 気になった賃貸物件の内見時に見ておくべき確認ポイントを紹介します。入居した後になって見落としていたと後悔することのないように、気持ちよく新居生活をスタートできるように、家具や家電の置き場所のサイズなど確認しておきましょう。 2021. 05. 27 2021. 10 Lifestyle Column 【重要】賃貸物件の初期費用を安くおさえてお得に借りる方法 生活固定費の中でも高い割合を占める賃貸料。その初期費用も大出費でバカになりません。悪徳業者に騙されないためにも、必要な知識を蓄え、ちゃんとしたステップで交渉し、契約に進みましょう。知っているだけで10万円以上も安くなることもある、そんな方法を説明しています。 2021.
特集 featured article そうだったのか! 寝たまんまヨガのホントの使い方 最後まで聴けない、と話題のスマホアプリ「寝たまんまヨガ」。なぜ寝落ちしてしまうのか、どうしていつもよりぐっすり眠れるのか。アプリの本当の使い方も含めて、監修&ナレーションを担当したキミ先生に聞いてみました。 ――このアプリ、なぜこうも眠れるのでしょうか? 2つ理由があると思っていて、一つは「寝たまんまヨガ」が、瞑想の種類の一つだからです。慣れていない人が瞑想をしようとすると、ついうとうとしてしまいますよね。このアプリも、ゆったりしたガイドが眠りを誘っているのかなと思います。 ――学生時代、スローテンポな先生の授業で寝てしまった経験に似ているかもしれませんね。二つめの理由とは? ガイドを聞いていると、ほかのことを考える余裕がなくなるからだと思います。眠れない夜にありがちですが、寝ようと考えれば考えるほど、いろいろ思い出して目がさえてしまう。「寝たまんまヨガ」では、考える余裕を与えません(笑)。 ――ユーザーのレビューで、アプリを使うといつもよりぐっすり眠れるという声をよく見ますね。 そうですね。実は「寝たまんまヨガ」では、序盤でレム睡眠のときの身体の状態に近づけるように構成しています。 ――レム睡眠とノンレム睡眠という言葉はよく聞きますね。 眠りに入ると、まずノンレム睡眠に入って、次にレム睡眠がきます。ノンレム睡眠は脳を休ませ、レム睡眠は筋肉を休ませる時間です。ノンレム睡眠のときは、夢も見ていないまさに"熟睡状態"ですが、筋肉は多少活動しているんですね。身体、つまり筋肉が休み始めるのは、レム睡眠に入ってからです。 ――ということは、「寝たまんまヨガ」で先に身体を休ませてから、ノンレム状態(熟睡)に入っている、ということですか? そうですね。序盤で身体を緊張させたり緩めたりしますが、これでレム睡眠時に行われている身体の休息に近づけています。身体をしっかり休ませてから、ノンレム睡眠(熟睡状態)に入るので、起きたときのスッキリ感が違うのかなと思います。 →次ページ 寝たまんまヨガの本当の使い方とは? ***