「ゆうパックスマホ割アプリ」をインストールした後にゆうびんIDという無料会員に登録すると、割引をはじめとしたさまざまなサービスを利用することができます。 ここでは主に「ゆうパックスマホ割アプリ」で使える割引について解説したいと思います。 まず、ゆうパックスマホ割アプリを利用すると、1個につき180円の割引が適用されます。 ただし「持込割引」「同一あて先割引」「複数口割引」との併用はできないのでご注意ください。 また、発送は郵便局からのみ受け付けていて、集荷サービスやコンビニ持ち込みではこの「ゆうパックスマホ割アプリ」を利用できません。 支払いはクレジットカードのみとなっており、現金や切手での支払いはできません。 次に、受け取り先を郵便局受け取りにすると、100円の割引が適用されます。 ゆうパックの受け取りは、郵便局とコンビニとはこぽす(郵便局などに設置されたロッカー)の3つでとり行っています。自宅では受け取りが不可能なのでご注意ください。 そして、年に10個以上の荷物を発送した場合、11個目以降から10%の割引が適用されます。 ママ友 かな まとめ いかがでしたか? ゆうパケットの着払いでの送り方は？手数料とポスト投稿する時の注意点. 今回は コンビニで出せるゆうパックの種類って? ゆうパックは、ローソン、ローソンストア100、ミニストップ、セイコーマートで配送ができる。 着払い・元払いのゆうパック、スキーゆうパック、空港ゆうパックなどが利用できる。 チルドゆうパックや重量ゆうパックなど、受け付けができないゆうパックもあるので注意。 ゆうパックの料金支払いには一部の電子マネーやクレジットカードを使うことができる。 ゆうパックのサービスって何があるの? ゆうパックは現金だけでなく、切手での支払いも可能(コンビニでは切手での支払いはできない) 「持込割引」をはじめ、さまざまな割引制度がある。 荷物を運べない場合は、郵便局員が自宅まで回収に来る「集荷サービス」がおすすめ 「ゆうパックスマホ割アプリ」を利用すればさまざまな割引を使うことができる。 について解説させていただきました。 ゆうパックを送りたくても、郵便局の営業時間が短いためなかなか頼みづらい・・・という方もいたと思います。 しかし、コンビニで発送ができるのならば気軽に配送を頼めますね。 手軽かつお得なゆうパックの制度を知って、賢くゆうパックを使っちゃいましょう♪
着払い用の伝票用紙は記入欄の箇所にデカい文字で「 着払 」と薄く書かれています。見本は以下のサイトで見れますよ。 ⇒ ゆうパック対応伝票一覧 その場で書いて即発送も可能ですが、いったん持ち帰ってから書く方がおすすめです。 コンビニだと基本座る場所がないので、落ち着かないですよね。 他の客からの目線も気になりますし(笑) 次に注意するべき点は、着払いには 手数料 がかかることです。 手数料は全国のコンビニと郵便局の店舗で必ず必要となりますが、料金後納とするか 郵便私書箱 に配達するかで手数料に差が出ます。 料金後納とするもの:15円 郵便私書箱に配達するもの:15円 1と2の両方で配達:10円 1~3以外の全て:21円 10~21円はかかる感じです。もちろんこれらの手数料も受取人に運賃と一緒に請求する旨を、事前に伝えておきましょう! 代金引換まとめ送金サービス - 日本郵便. スポンサーリンク 荷物を梱包する 箱に荷物を梱包する際に一つ注意すべき点は、 箱のサイズ です。 ゆうパックは縦横高さの サイズの合計が170まで、重さが25kgまで と定められています。 重さは中の荷物次第になるのですが、問題はサイズです。 あまりにも大きすぎる箱、例えば引っ越し用として使っていた段ボール箱だと、さすがに大きすぎてゆうパックでは使えません。 一番無難なのは、郵便局に行って購入するという手ですね。以下のサイトをご覧ください。 ゆうパック包装用品 上のページではいろいろなサイズの専用の箱か袋が用意されています。 「 特大サイズで370円、大サイズで210円、中サイズで140円、小サイズで100円 」 となっています。 だけどわざわざ箱にお金を支払うのはもったいないと思うので、近くのスーパーからサイズが合う物をもらってくるのがベターでしょう。 もしくは自宅の物置か押し入れなどに、捨てずにとっておいた大きめの箱が余っていたらそれを使ってもOKです。 縦と横と高さの3辺の合計が170cmまでOKですが、どれか1辺でも100cmを超えるとバランス的に悪くなるので、注意しましょう! 荷物の中身は、精密機械か割れ物を入れる場合もあると思います。 壊れないように緩衝材を多めに入れるか、プチプチなどを隙間に敷きつめるのも忘れないようにしましょう! ゆうゆうメルカリ便はサイズが異なる? メルカリのサービスで商品を出品する人は、ゆうパックを利用する機会があると思います。 ちょうどメルカリには「 ゆうゆうメルカリ便 」という発送方法が用意されていて、それでゆうパックが使えるんですね。 しかしメルカリは通常のゆうパックと違い、縦と横と高さの3辺の合計が 100cmまで とやや小さくなっています。 ゆうゆうメルカリ便 スポンサーリンク 着払いにかかる送料の金額を受取人に通知する お次は最もトラブルになりやすい、 送料の金額 です。 受取人の住んでいる場所にも依りけりですが、ゆうパックには送料がかかります。 そして着払いではその送料は受取人が負担することになるので、事前にいくらか必ず伝えましょう!
反対に、コンビニで受け付けができないゆうパックは以下の通りです。 代金引換のゆうパック(差出人の指定する代金を配達員が受取人からお預かりするゆうパック) チルドゆうパック(生ものなどの要冷蔵の荷物を送るためのゆうパック) 重量ゆうパック(縦×横×高さの合計が170cm以上で重さが25kg以上のゆうパック) 宛名変換ゆうパック(匿名で配送ができるゆうパック) セキュリティサービス付きゆうパック(配送の過程を記録し、破損等が起きた場合に実損額分を50万円まで補償するゆうパック) これらのゆうパックを利用したい場合は、コンビニではなく郵便局を利用してください。 ゆうパックのサービスって何があるの? ゆうパックは、支払いを現金ではなく切手で支払えるという説明を先ほどいたしました。 切手を持て余しているという方は、荷物を送る際に切手を使えば有効活用できますね。 切手は段ボール箱に直接貼り付けたり、窓口で切手を渡して支払うことができます。 また、切手が足りない場合は現金と合わせて支払うことも可能です。(切手で支払いはコンビニではできないのでご注意ください) ゆうぱっく代金が切手でも支払えると聞いて余っていた2円切手を持ち込む→郵便屋さん快くOK→切手を金額分のシールかなんかに換算して貼ってくれるのかな?お任せして帰宅→後日長女から「郵便局にご迷惑おかけするな!」と怒メール→ワイびっくり — みんく🐶 (@moemoekohu) April 2, 2016 他にもゆうパックのサービスは、何があるのでしょうか?
スポンサーリンク こちらの記事もどうぞ! 住所欄で都道府県名を省略していい時と駄目な時を解説! この記事を書いている人 アカギ 九州出身の雑学&ゲーム好きのアカギです。 このブログでは多くの人が知ってそうで知らないニッチな雑学ネタ、学生が気になる情報、その他筆者の趣味としている生活関連のネタを中心に記事をまとめています。 目指すは500記事です! 執筆記事一覧 投稿ナビゲーション おすすめ記事(一部広告を含む)
?ホルモンバランスの変化がもたらす影響 女性であれば、毎月PMSに悩まされている方はとても多いことでしょう。 PMSとは、「月経前症候群」の略称 です。生理前になると、イライラして周囲に八つ当たりしたり、あるいはうつ状態になって塞ぎ込んでしまうことも・・・。 自分で自分の感情がコントロールできないうえに、周囲にも迷惑を掛けてしまうのが厄介なところですよね。 実は 授乳中のママは、PMSが産前より悪化しやすい んです。「まだ生理が再開していないけど?」と、驚いてしまいます。 では、「産後ママ」と「PMS」の関係について一緒に見ていきましょう。 ◎乱れるホルモンバランス、そもそも、PMSの原因は? 医学が発達した現在においても、実はPMSの根本的な原因は分かっていません。 ただ、 月経が始まる前には、女性の体内でホルモンバランスが起きること は解明されています。 月経前には、黄体ホルモンであるプロゲステロンと、卵胞ホルモンであるエストロゲンの分泌量がとても低くなるのです。これら2つは女性ホルモンですから、 分泌量が極端に下がることで、神経伝達物質や脳内のホルモンに異常をきたす のです。 つまり 様々なホルモンバランスの乱降下や神経伝達物質の異常により、メンタル面でも変化が起きて、イライラ・うつ症状などのPMSへ と繋がっていくのです。 ◎産後ママがPMS悪化を招きやすいのはどうして?
生理前・生理中の頻尿。トイレが近いのはなぜ?妊娠の可能性もある? 生理が近づいてくると、なぜかトイレが近くなってしまう…。そんな悩みを抱えてはいませんか?それは生理に伴って起こる頻尿かもしれません。今回は、生理前や生理中に起こる頻尿について、原因と対策、妊娠初期症状との違いなどをご説明します。 帝王切開後の二人目の妊娠時期は?次の子は経腟分娩できるの? 生理後の体調不良。原因と対処法は？微熱があるときは妊娠してるの？ - こそだてハック. 帝王切開で出産するとなると、「陣痛がなくても母親としての自覚は出るのかな」「産後に傷が開くことはないかな」など、いろいろと心配事が出てきますよね。また、「次の子はいつ妊娠できるのか」「二人目は経腟分娩できるのか」という疑問を持つ人も多いようです。今回は帝王切開後の次の子の妊娠・出産について、時期や分娩方法をご紹介します。 生理前の腰痛の原因は?腰の痛みがひどいときの対処法は? 普段はなんともないのに、生理前になると決まって腰が痛くなることはありませんか?生理前は腰痛が起こりやすい時期で、痛みがひどくなって日常生活に支障をきたすという人もいます。今回は生理前の腰痛について、原因や腰の痛みがひどいときの対処法をご説明します。 基礎体温が低い原因は?高温期の体温を上げるには? 基礎体温を記録しはじめると、今までわからなかった自分の体の状態が見えてきます。基礎体温が低いと、「妊娠に影響はないの?」「何か体に異変が起きているの?」と気になる人もいるでしょう。そこで今回は、基礎体温が低い原因と体への影響、高温期の体温を上げるためにできることなどをご紹介します。 生理前の体調不良。不調の原因や症状、対策は? 生理前に体調不良になってしまう女性は多いもの。「生理前は具合が悪いもの」と思って何の対策もしていないかもしれませんが、適切に対処すれば症状が楽になることもあります。今回は、生理前に起こる体調不良について、その原因と不調になったときの対策、妊娠の可能性などをご説明します。 プロスタグランジンとは?作用は?生理痛の原因になるの? 人間の体内には、ホルモンや神経伝達物質を筆頭に、様々な生理活動に作用をもたらし、体の働きを調節する生理活性物質というものが存在します。その中の1つで、女性の体の中で大きな役割を果たしている物質に「プロスタグランジン」があります。今回は、プロスタグランジンの作用や、製剤としての使用目的についてご説明します。 産後のめまい・貧血の対処法は?立ちくらみでふらつきがあるときは?
生理の終わりかけに、頭痛を伴う吐き気を感じたら、月経関連片頭痛の可能性がありますから、まずは安静にするようにしましょう。 月経関連片頭痛は、光や音などにも反応し、症状が悪化することがあります。 ですから、静かな場所で、 出来るだけ目を閉じて休む ようにします。 頭痛に関しては、脳内の血管が拡張したことによって起きている痛みですから、 痛む部分を冷やしてあげると、症状緩和の効果 があります。 生理の終わりかけに起こる吐き気を予防するには?
「貧血で頭痛がする・・・」 「貧血の対処法を知りたい・・・」 貧血によって起こる頭痛について解説します。 貧血による症状の原因と対処法、病気の可能性まで医師が詳しく解説します。 監修者 経歴 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック なぜ?貧血で頭痛が生じる原因 貧血になると 血液中のヘモグロビンが減少して 、ヘモグロビンが担っている酸素を運ぶ働きが低下してしまい、 頭痛・吐き気など様々な症状を引き起こします。 また、感受性や体質により、貧血でも頭痛などの自覚症状がない人もおられます。 吐き気、めまい、疲れやだるさ、倦怠感が出るのも貧血の症状です。 だるさのせいで眠気を感じる場合もあるでしょう。 生理中の頭痛は貧血のせい? 生理中は、一時的に貧血となる人も おり、その影響で頭痛を感じる人もいます。 他にも、貧血のせいではなく、生理に伴う 女性ホルモンバランスの変化で頭痛が現れる場合も あります。 この二つの原因は、妊娠中・出産後の頭痛でも、同じように見られます。 ホルモンバランスの影響は、生理中・妊娠中・出産後であれば徐々に良くなると考えられますが、貧血による頭痛は、食べ物や生活にも気をつける必要があります。 合わせて読みたい 2020-05-11 「頭痛は何科に行けばいいの?」頭痛のタイプ別に何科を受診すればいいのか、医師が詳しく解説します。 対処法①頭痛薬を服用する 貧血による頭痛症状の緩和には、 「ロキソニン」「バファリン」「イブ」などの鎮痛剤を使用しても構いません。 しかし、一時的な服用であれば問題ありませんが、長期的に鎮痛剤を飲んでいても、貧血はよくなりません。 貧血の疑いがある場合は、病院を受診し医者の指示を仰ぎましょう。 子どもの場合は、年齢制限をしっかりと確認し、使用上の注意、使用量を守って服用してください。 他の薬と併用してもいいの? 薬は、安易に併用しないで ください。 併用を考えて処方されている処方薬でないと、 副作用が出る場合 があります。 対処法②鉄分・ビタミンCなどを摂取する 鉄分の多いレバーや牡蠣、緑黄色野菜 などを摂るようにしましょう。 鉄の吸収率をUPさせる、 タンパク質やビタミンC も一緒に摂るのがオススメです。 メニューとしては、 レバーの焼き鳥、ほうれん草入りのオムレツ などがいいです。 プルーンヨーグルト もよい補給になります。 足りない場合はサプリ・鉄剤で補給 鉄欠乏性貧血の場合は食事で改善できることもありますが、一般的な食事で摂取できる鉄分だけでは貧血が改善できないことが多くあります。 その場合は、サプリメントでの補給や医薬品で鉄剤を飲むなどして対応します。 対処法③生活を見直す 貧血になりやすい人は、 食生活を見直し、適度な運動や十分な睡眠 をとりましょう。 また、生活を見直しても良くならない場合は、早めに病院を受診しましょう。 貧血は、いつもあるものと思っている人もいますが、実は健康体ではないと言えます。 妊婦さんはどう対処すべき?
2018年5月17日 監修医師 産婦人科医 藤東 淳也 日本産科婦人科学会専門医、婦人科腫瘍専門医、細胞診専門医、がん治療認定医、日本がん治療認定医機構暫定教育医、日本産科婦人科内視鏡学会技術認定医、日本内視鏡外科学会技術認定医で、現在は藤東クリニック院長... 監修記事一覧へ 女性の体はとても繊細で、生理のリズムによって体調が大きく変化します。生理中に起こる生理痛、生理前に現れる「PMS(月経前症候群)」などはよく知られていますが、生理後にも体調不良が現れることはあるのでしょうか?今回は生理後の体調不良について、原因と対処法、妊娠の可能性はあるのかについてもご説明します。 生理周期が女性の体調に影響を与える? 女性の体調は、生理周期によって左右されます。 例えば生理前は、むくみ、疲労感、肌荒れ、イライラ、憂鬱など、心にも体にも不調が現れやすい時期です。 これは、排卵後から生理開始までに分泌が増え、妊娠・出産に備えて体内に栄養や水分を溜め込もうとする作用がある「プロゲステロン」の影響です。 そして生理中は、生理痛に悩まされる人が多いですよね。これは、子宮を収縮させて経血の排出を促す「プロスタグランジン」というホルモンが関係しているといわれています。 生理が終わると、上記2種類のホルモンは分泌量が減少し、自律神経を整える作用などを持っている「エストロゲン」の分泌量が増えます。そのため生理後は、体調不良が起こりにくい時期といえるでしょう。 生理後に体調不良になる原因は? 生理後 体調不良 吐き気 漢方. 前述のとおり、一般的に生理後は体調不良になりにくい時期ですが、それでも体調不良になってしまうときは、以下2つの原因が考えられます。 ホルモンバランスの乱れ ホルモンバランスが乱れ、本来であれば生理後に分泌量が増えるエストロゲンが不足している、あるいはプロゲステロンが過剰分泌されているような場合、生理後も、生理前や生理中のような体の不調が続く可能性があります。 貧血 生理中は血液が子宮へと優先的に送られるので、体全体の血流が悪くなり、貧血のような状態になることがあります。 この貧血は一過性のもので、生理が終わる頃には治るのが一般的ですが、症状が強い場合は、生理後まで体調不良が残る可能性もあります。 生理後の体調不良の対処法は? 生理後の体調不良に対処するには、あらかじめ不調になりにくい体作りに取り組むことが大切です。原因であるホルモンバランスの乱れや貧血を改善していきましょう。 ホルモンバランスを整える ホルモンバランスを整えるためには、まず、規則正しい健康的な生活を心がけましょう。少し早めにベッドに入る、朝ごはんを食べる、ランチにサラダを一品加えるなど、小さなことからでかまわないので、生活習慣を改善していけるといいですね。 また、女性ホルモンの分泌指令は脳の視床下部や下垂体から出されますが、どちらもストレスの影響を受けやすく、ちょっとしたことでもすぐにバランスが崩れてしまいます。 そのため、できるだけストレスを溜めないように、自分なりのストレス発散法を持っておくと良いですよ。 貧血を改善する 貧血を改善するためには、鉄分を積極的に摂るようにしましょう。 厚生労働省によると、生理がある成人女性は、1日あたり10.