芸能 Posted on 2020年8月24日 09:59 浜田雅功、武田真治にぶつけてトークが凍った"昭和最後の芸人"な質問とは? ダウンタウンの浜田雅功が"周囲を凍りつかせるギリギリの質問"を武田真治にぶつけ、お茶の間をざわつかせている。衝撃の瞬間が訪れたのは8月14日放送の「ダウンタウンDX」(日本テレビ系)だった。「自分大好きやりすぎ男たち」という特集で武田やノン… 記事全文を読む → カテゴリー: 芸能 | タグ: オネエ, ダウンタウンDX, 武田真治, 浜田雅功, 芸人 Posted on 2019年7月8日 17:58 GENKING、涙ながらの"仕事減"の理由に業界関係者から異論噴出 7月3日放送の「今夜くらべてみました」(日本テレビ系)にタレントのGENKINGがVTRで出演し、17年5月の性転換手術後に仕事が激減した理由を語ったのだが、これに業界関係者からは「本人が話す事情とは少々違うのでは」と指摘する声があがってい… タグ: GENKING, Instagram, オネエ, 今夜くらべてみました, 共演NG スポーツ Posted on 2017年2月24日 05:59 「44億!」新庄剛志のオネェ化であの芸人のものまねラブコールが殺到中!? 2月20日放送の「しくじり先生 俺みたいになるな! !3時間スペシャル」(テレビ朝日系)に出演した元プロ野球選手の新庄剛志。"お金に無頓着すぎちゃった先生"として授業を行い、メジャーリーグ時代の破格のスポンサー料を暴露するほか、破天荒なエピソ… カテゴリー: スポーツ タグ: しくじり先生, オネエ, ブルゾンちえみ, モノマネ, 新庄剛志 Posted on 2017年2月21日 17:59 オネェに転向?新庄剛志の変わり果てた風貌に「見た目のほうがしくじってる」 2月20日放送の「しくじり先生 俺みたいになるな! 新庄剛志「10日で7000万」「整形大手術」「すぐにデリヘル呼んで…」NGナシトークに悶絶！ - フジテレビュー!!. !3時間スペシャル」(テレビ朝日系)に、元プロ野球選手の新庄剛志が出演した。年俸を高級車にすべてつぎ込み、次年の税金を払う貯金が残っていなかったことがあったこと、資金管理を任せていた人物に騙… タグ: しくじり先生, オネエ, メイク, 新庄剛志 Posted on 2017年1月2日 09:58 テレビから消えた一発屋芸人たちは今(2)楽しんごはあのビジネスでセレブに? 「ドドスコスコスコ…ラブ注入!」どぎついポーズを交えた独特のネタで大ブレイクを果たしたのは、元祖オネエ系芸人・楽しんごである。芸人として活躍するかたわら、整体師としての活動や飲食店プロデュースなど経営者としても成功していたが、元付き人への暴… タグ: オネエ, 一発屋, 楽しんご, 芸人 Posted on 2016年11月17日 17:58 「男でいることに疲れた」ボクシング内藤大助が"オネエ主婦キャラ"を確立?
100万円獲得! 300万円の問題 「調べる学習子ども年鑑2021」 朝日小学生新聞 監修/岩波書店 都道府県と県鳥 正しい組み合わせをすべて選べ A 北海道…タンチョウ B 神奈川県…カモメ C 岐阜県…鵜(う) D 岡山県…雉 E 福岡県…鷹 F 沖縄県…ヤンバルクイナ と選んで正解。 ではないを選んで不正解。 小学生の正解は ひかる くん1人だけ。 組み合わせが正しいのは、 のみだという。 C 岐阜県 はライチョウ、 E 福岡県 はウグイス、 F 沖縄県 はノグチゲラだそうです。 Sponsored Links
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日本人として初めて野手でメジャーリーグに挑戦し、帰国後は日本ハムでチームを44年ぶりの優勝に導いた男・ 新庄剛志 (46)。引退後の現在はバリに住んでいるのだが、昨年、テレビで20億円の横領被害をカミングアウトした。 新庄とは20年来の付き合いだという元芸人のインタビューマン山下が、事件の真相を直撃した! 新庄「おう!しげちゃん! (山下の本名は「山下しげのり」)」 ーーお願いします! 「もう固い、しげちゃん」 ーー仕事やから。 「俺のときはいいの。マジでマジで」 ーーお疲れのところすいません。 「もう、しげちゃん、普通にして。俺、スーパースターだけど普通にして(笑)」 ーーいや~、スーパースターやから緊張するわ(笑)! 新庄剛志の「消えた20億円」横領されるも悩んだのはたった5日 | Smart FLASH/スマフラ[光文社週刊誌]. 今回出版する『わいたこら。』(学研)読ませてもらいました。面白かったです。 「あれは面白い本じゃない、悲しい本だよ(笑)」 ーー本には長年信用していた人に20億円使い込まれた話が書かれています。それでもポジティブに生きられる新庄さんが面白かったですけどね。 「しげちゃん、冷静に考えて、たとえばしげちゃんがアメリカに行ったとします。50億円稼いだ、税金払って20億円ある、芸能界引退した、バリに住もう。それで信頼して20億円を管理してもらっている人に『これからは自分で管理するので、お金を返して』って。それで、蓋開けてみたら2200万円しかなかったらどうする?」 ーー僕だったら、そら、めちゃめちゃへこみますよ。でも僕が持っている新庄さんのイメージだと「やってもうた~、だまされた~、しゃあない! また稼ぐか!」と、すぐに切り替えそうなイメージだったので。でもしばらく引きずったと書いてあったから、さすがの新庄さんも……。 「引きずるわ! (笑)」 ーー20億はさすがに引きずりますか(笑)。 「お金を使い込まれたことじゃなくて、気持ちの面で引きずったね。100万円でも20億円でも一緒なのよ。18歳から34歳まで信頼して一緒に過ごしてきた人に、ずっと騙されてきたのかと思うと、もう日本にいたくないと思った。でも、バリは物価も安いので、ここならまだ住めるだろうと」 ーーバリに行ってもしばらく引きずったと聞きましたが、何年ぐらい引きずったんですか? 「悩んで、悩んで……5日ぐらいかな」 ーーいや、短い(笑)! 「なぜかというと、バリに移って5日後に、騙された相手が破産宣告したの。お金が帰ってこないことが確定したので、それで吹っ切れた。『よし!
2020年10月16日 11:05 (C)Asier Romero / Shutterstock 10月15日放送の『人間観察バラエティモニタリング』(TBS系)のドッキリ企画に、視聴者から「仕掛けが拙い」などと呆れる声が続出している。仕掛けに気付かぬターゲットの振る舞いを見て、「ヤラセでは」との指摘も相変わらず多かった。 今回番組では、市民会館前の広場のベンチに座る2人組をターゲットに。そこへ仕掛け人の少年が現れ、「お姉ちゃんとケンカして逃げてきたの。どこか隠れようかな」と話しかけて隣のベンチに座った。同じく仕掛け人の園芸業者が黒幕の付いた装飾を持って横切り、装飾を壁に立てかける。少年が装飾の中に入って隠れ、業者が装飾を再び持ち上げると少年の姿は消えていた。 ■ 少年が消えるドッキリに「雑すぎる」 一連のドッキリを、番組は「人が目の前で突然消えたら信じる?」というテーマのドッキリ企画だとした。ターゲットはいずれも驚いた様子で「消えたんだけど!どこ行ったん?」などと困惑。女性2人組は昼間から幽霊が出たと信じ込んだ様子。そこで少年が再登場し、「壁の前で『入れてください』って言ったら入れた」「心がピュアなら入れる」 …
スミスマシンはレールで軌道が固定されているため、フリーウェイトと比較して 「狙った部位を追い込みやすい」 という特徴があります。 また、安全性が高いことも影響して、配る意識の相乗効果が狙っていけるのも大きなポイントです。 重さの限界で潰れる心配もなく、転倒して怪我をしてしまう心配もせずに行えるので、狙った部位にピンポイントで負荷をかけていけるのが大きな魅力だと思いますよ! 【スポンサーリンク】 今回は最もオーソドックスなフラットベンチを使って行うスミスマシン・ベンチプレスのやり方を追っていきます。 同じ系統に分類される バーベル・ベンチプレス(フラット) との互換性があることも大きなメリットだと思いますよ! またベンチプレスの重量を上げていくことは、筋トレ初心者にとってひとつの大きなモチベーションになるはずです。 スミスマシン・ベンチプレス(フラット)のやり方 スミスマシン・ベンチプレス(フラット)のやり方は以下になります。 スミスマシンの下にセットしたフラットベンチに仰向けになる ラックからバーベルを外し、ゆっくりと胸に下ろす 勢いをつけずにバーベルを持ち上げる 限界まで上げたら、1秒間キープする ゆっくりと元の位置に戻していく 8〜12回(インターバル1分間)を3セット行う! フリーウエイトかスミスマシンか？ 〜その①〜 | LIVE GYM TOKYO. 終了 スミスマシン・ベンチプレスと通常のベンチプレスの大まかな違いは以下になります。 スミスマシン・ベンチプレス…大胸筋を意識しやすくピンポイントで鍛えられる フリーウェイトのベンチプレス…大胸以外の筋肉にも負荷が分散する どちらも一長一短ですが、こだわるのならば目的によって使い分けるのもいいでしょう。 スミスマシン・ベンチプレス(フラット)の特徴 名前 スミスマシン・ベンチプレス(フラット) 種目 コンパウンド(多関節)種目 メインターゲット 大胸筋 サブターゲット 三角筋(前部)、上腕三頭筋 拮抗筋 – フォーム難易度 ★★★☆☆ ベンチプレスは大胸筋トレーニングの王様と呼ばれるほど王道の種目。 ゴリマッチョを目指すにしても、細マッチョを目指すにしても、どちらにしても避けては通れない種目です。 レールで軌道が固定されているスミスマシンの特性をしっかりと理解して、効果的に活用していきましょう! スミスマシン・ベンチプレスを行うことによって、大胸筋に高い負荷をかけることができます。 また、上腕三頭筋や三角筋(前部)にも効果があるため、筋トレ効率が高いのがメリットです。 バーベル・ベンチプレス と比較して体幹を安定させるための力を使う必要が少ないため、体幹を鍛える効果はやや劣りますが、鍛えている部位を意識するのはこちらのほうがやりやすい感じです。 双方に良さがあるので、両方を熟知して臨機応変に取り組んでいくと効率もアップすると思いますよ!
スミスマシンに対する解釈は人それぞれ。 初心者の方であれば 「なんとなく本格的な気がして取り組むのに気が引ける」 と感じる方もいるでしょうし、ある程度の力自慢であれば 「補助なしのフリーウェイトでやるのが漢!」 と思う方もいるでしょう。 受け止め方は色々とあるでしょうが、スミスマシンは 「初心者でも扱いやすく、フリーウェイトよりも良い側面もいっぱいある優秀な筋トレ器具」 です。 良し悪しを先入観で決めるのではなく、良い使い方を模索する姿勢を大切にしたいところですね!
デクラインベンチプレス デクラインベンチプレスは、通常のベンチプレスよりも斜め下側にプッシュする動作になります。 この種目では、主に "大胸筋下部"を鍛えることができます 。 デクラインベンチプレスの正しいやり方 頭の方が下がるように、ベンチ台の角度を30度ほど傾ける 下まで下げたら、大胸筋下部を意識してバーを一気に上げる デクラインベンチプレスのコツ バーの真下に肘がくるようにする 頭はベンチ台につけたままにする デクラインベンチプレスで大胸筋下部に効かせるポイントや重量設定について「 デクラインベンチプレスの正しいフォーム 」で解説しているので参考にしてください。 スミスマシンベンチプレスの種類3. ナローグリップベンチプレス ナローグリップベンチプレスは、通常のベンチプレスよりも手幅を狭くして行う種目。 手幅を狭くして行うことで、 "大胸筋内側"と"上腕三頭筋"の2つの筋肉をメインに鍛えることができます 。 ナローグリップベンチプレスの正しいやり方 フラットなベンチ台に仰向けに寝転がり、乳首のラインにバーが下りるように調整する 通常のベンチプレスよりも「手のひら2枚分」内側の場所を持つ 腕を伸ばした場所から、ゆっくりとバーを下ろす 下まで下げたら、上腕三頭筋を意識して上げる ナローグリップベンチプレスのコツ 上げる時の初動は、大胸筋の内側を意識して上げる バーを上げる時は、上腕三頭筋を絞り出すように意識する ナロープレスの重量設定や上腕三頭筋に効かせるコツについて「 ナローベンチプレスのやり方 」で解説しているので参考にしてください。 スミスマシンベンチプレスの種類4. ワイドグリップベンチプレス ワイドグリップベンチプレスは、通常のベンチプレスよりも手幅を広くして行う種目。 手幅を広くして行うことで、大胸筋外側と上腕二頭筋の2つの筋肉をメインに鍛えることができます。 ワイドグリップベンチプレスの正しいやり方 通常のベンチプレスよりも「手のひら1枚半分」外側の場所を持つ 下まで下げたら、大胸筋外側を意識して上げる ワイドグリップベンチプレスのコツ 脇が開きすぎないようにする 肩に力が入らないようにリラックスさせる スミスマシンでベンチプレスを行ったあとは、自重トレーニングで大胸筋を追い込もう! 【参考】 大胸筋を鍛える自重トレーニング 大胸筋の自重トレーニング8選!自宅で胸を大きくする効果的な筋トレ方法を紹介 まとめ:左右のバランスに気をつけよう スミスマシンを使った基本的なベンチプレスのやり方や、その応用編の種目を4つ紹介しました。 スミスマシンを使ったベンチプレスでは、 バランスよく左右の腕で出力することが重要です。 きれいな筋肉をつけるためにも、バランスよく出力することを心掛けましょう。女性にモテる胸板を目指して、頑張ってくださいね。 【参考】 おすすめのプロテインをトレーナーが紹介 プロテインのおすすめ人気ランキング!筋トレに最適なコスパ最強のプロテインを厳選して紹介 【参考】 筋トレに最適な時間や頻度とは?