先日放送された日本テレビ系「24時間テレビ 愛は地球を救う」でチャリティーマラソンを見事完走したブルゾンちえみさん。大きな感動の裏で、彼女のトレードマークであるアイメイクが落ちなかったことが、注目を集めています! アイメイクの耐久力は女子たちの永遠の課題。そこで、汗をかいても"とにかく落ちない"アイテム3点セットを、ヘアメイクの川村友子さんに教わりました! 話題沸騰! ブルゾンちえみの"落ちない"アイメイク メイク直しゼロでも"落ちない"!? ブルゾンちえみの落ちないメークに大きな注目 過去にTwitterで愛用化粧品について明かしていた｜BIGLOBEニュース. SNSでは走行中から「ブルゾンちえみのメイク、何使ってるの?」「あれだけ走って落ちないなんてすごすぎ……!」などと注目が集まっていました。私も、テレビにかじりついて彼女の目元をガン見しちゃいました。さらに完走後の囲み取材では「一度もメイク直しをしなかった」と、なんともびっくり仰天な本人からの告白が。私なんて、オフィスにこもっているだけで昼過ぎには崩れてるのに……(泣)。 そこで、メイク崩れのストレスから解放されたい一心から、ヘアメイク川村さんに直撃取材! ブルゾンさん並みに"落ちないアイメイク"が作れるアイテムを伺ったので、みなさんにも教えちゃいます♪ プロが絶賛! 落ちにくさ"ブルゾンちえみ級"の3種の神器って? メイク崩れの原因は、たいていが「汗と皮脂」というヘアメイクの川村友子さん。さまざまなファッション誌で活躍し、長時間のロケや炎天下でのロケなどで幾多の"崩れやすい"環境を乗り越えてきた川村さん。今惚れ込んでいる、耐久性抜群のアイブロウ・アイライナー・マスカラ3点をご紹介します! 朝の美眉を1日以上キープする"眉ティント" 眉メイクってアイメイクの中でも特に落ちやすいと思いませんか? 朝、どんなに頑張って今どきの太眉を偽装しても、気づけば眉尻がなく、もとの極細眉がこんにちは……なんてことも。でも、川村さんの超推しコスメ「フジコ 眉ティント」があればそんな心配も無用です! 川村さん「ティントだから一度描いたら3日くらい持続します。日が経つごとに薄くなってくるので、最初に描いた眉の形をベースに少しずつ描き足していくのがオススメ。塗ったら約1時間くらい置いて、色素を定着させてくださいね。ナチュラルな眉毛が作れて、落ちないから、彼との温泉旅行やゴルフをする人にもうってつけの逸品ですよ!」 ※効果・持続時間には個人差があります。 よれもにじみも寄せ付けない、美発色のアイライナー せっかくキレイに描けたアイラインも、よれたり、にじんでまぶたが黒っぽくなったら台無し。そんなお悩みには、「ディーアップ シルキーリキッドアイライナーWP」がお役立ち♪ 川村さん「撮影で汗をかいても全然にじまなかったのがコレ。インラインや目尻のハネ上げなど、絶対に崩れてほしくないところにも安心して使えるんです。落ちにくさはもちろん、コシのある筆で極細ラインまで完璧に仕上がるところも優秀!」 パンダ目卒業宣言!
体型にこだわらない姿勢は、渡辺直美さんに近い感覚の女性でしょうか。 渡辺直美さんも海外セレブに影響されているので、感覚似ているのかもしれないですね。 とにかく日本人の感覚と違ったいいセンスを持ってるブルゾンちえみさんをこれからも応援していきますよ!! >>ブルゾンちえみのネタで使っている曲は?髪型やメイクのモデル人物も! まとめ ・ブルゾンちえみさんのメイクは海外セレブのリアーナの影響が大きいです。 ・ブルゾンちえみさんのすっぴんは、可愛い! ブルゾンちえみさんは、海外セレブのセンスを取り入れているメイクで、さらに「デキる女性」に磨きがかかっているんですね!
ブルゾンちえみさんはダイエットで痩せた? ブルゾンちえみさんは、以前 体重が62キロだと、ある番組で 暴露されてしまったことがあります。 そして今回のマラソン後の ご自身のブログでは次のように おっしゃっています。 ブルゾンちえみです。 マラソンから2日が経ち、 もう、なんだかめちゃくちゃ昔のことのように感じています、、、 身体は、これまた恐ろしいことに、 体重は60kgのまま。 なんでやねんとツッコミを一人で入れ、 脚の痛みは筋肉痛のみで、 今日はスタスタと歩いていました。 私は夢を見ていたのか…!? そんな感じです、笑 引用: ブルゾンちえみさんが マラソンのトレーニングを 自ら始めたのは6月ごろのようです。 そうすると約3ヶ月近くは、身体を 動かしていたということです。 以前の体重が本当に62キロだった のなら走る前は2キロ減量できて いたことになります。 しかしたった2キロ?という 気もしますよね。 以前の見た目よりかなり細くなった 感じがしますから! (前は顎がふっくらしてますね) 走るトレーニングをすると 筋肉がついて、身体が引き締まって きます。ですが筋肉は脂肪よりも 重いため、筋肉量が増えると あまり体重に反映されないという 現象が起こるようですね。 結果的に、見た目はかなり引き締まって 痩せて見えるのに、体重はあまり 減っていないという状態に なるんですね。 ですので、このままもし ブルゾンちえみさんが、走ることを 生活に取り入れたなら、今より 筋肉量が増え、結果代謝が良くなり 痩せやすくなり、ダイエットできる ということです! 学生時代のように細くなった ブルゾンちえみさんも、ちょっと見て みたい気もしますが、今のぽっちゃり が意外とかわいくて、私は好きですね! まとめ ブルゾンちえみさんのことを 今回のマラソン完走したことで 私もいろいろと知ることが できました。 ブルゾンちえみさんは、お笑い 芸人なのに、頭が良くて 持久力があり、とっても魅力 ある女性なんですね! これから、もっと活躍していく 予感がします。 これからもがんばって、芸人を 続けていってほしいですね。 マラソンに引き続き応援したい と思います。 最後まで読んでいただいて ありがとうございました! ブルゾンちえみが落ちないメイクでマラソン完走！使ってる化粧品は？ - kenbo.me（ケンボーミー）. スポンサードリンク
2017年8月26日から27日にかけて日本テレビ系で放送された、『24時間テレビ 愛は地球を救う』。今年のマラソンランナーに選ばれたのは ブルゾンちえみ さん。番組スタート直後にランナーが発表されたにもかかわらず、堂々とした走りで見事、放送時間内のゴールを達成しました。 ブルゾンさんが元陸上部だったこと、いつもの "キャリアウーマン" 姿からは想像もつかないほどの激走を見せてくれたことなど、意外性はたっぷり。 日頃から人気とあって、多くの人がブルゾンさんの24時間マラソンに注目していたようですが、おもに女性の間で話題になっていたのは、 あの独特なアイメイクが全く崩れていなかった ところ。 外はかなり暑く、汗もたっぷりかいていたはずなのに……一体どんなメイク用品を使っていたのか、気になりすぎるのですが~!? 【「顔に汗をほとんどかかなかった」&「メイク対策もバッチリ」だったらしい】 8月28日に放送されたテレビ番組『スッキリ!』(日本テレビ系)では、マラソン企画のトレーナー、坂本雄次さんの 「天候に恵まれたこともあり、顔に汗をほとんどかかなかったから」 というコメントが紹介されました。 また日本テレビ系『PON!』では、マラソンランナー発表前に撮影されたブルゾンさんへのインタビューを放送。動画の中で 「選ばれても大丈夫なように落ちないメイクをしてきています」 と話していたので、肌のコンディションや対策ともに「抜かりなし!」だったことが伺えます。 【ツイッターがザワめく事態に】 それにしたって、これだけ落ちないというのはやっぱりスゴイ。ツイッターには、走りよりもメイクに注目する人が急増。「 90キロ近く走って目のメイク落ちないってすごくない! 」「 どうやったらあんな耐久メイクになるの 」といったつぶやきが殺到していました。 その中で、わたしが目を奪われたのは「 24時間走って顔に汗滴らない人間いるわけないじゃん!? 下地とファンデと粉おしろいが汗吸ったんだよ! ブルゾンちえみ 落ちないメイクの化粧品メーカーやブランドはどこ？ | Hot Now!. 」というツイートでした。 参考にすべきは、 アイメイクではなくベースメイクかもしれない というのです。なるほど、それは盲点だったわ……!! 【「ブルゾンメイク」はプチプラコスメでできている!? 】 今回のマラソンで使用したコスメについて、ブルゾンさんのコメントはないようですが、2017年1月18日には自身のツイッターで次のような発言をしています。 「(メイク用品は)普通に市販の使ってますよー!
当時、全く崩れなくて話題になったけど、どこのアイライナーか不明で未だに気になっています」と2017年の「24時間テレビ 愛は地球を救う」(日本テレビ系)でブルゾンちえみとして90キロマラソンに挑戦した際、メイクが崩れないと話題を集めたことを思い出した人もいたようです。 ねとらぼ 【関連記事】 【動画】藤原さんのメイク動画 ブルゾンちえみ、マラソン後の体重にびっくり! 「逆におそろしいんですけどー!」 ブルゾンちえみが「痩せた?」 "モデル風"にポーズをキメた姿が注目集める "元ブルゾンちえみ"藤原史織、オレンジ髪がりゅうちぇるとかぶる 「本当申し訳ない」とぺこに謝罪 ブルゾンちえみ、留学先はイタリアと発表も"新型コロナ"影響で延期 「もうしばらく様子を見ながら日本に」
アボカドは種も食べる アボカドは種を捨てて食べることが多いですが、実はこの種に栄養がたくさん入っています。 食物繊維も豊富に含まれているので捨てるのは勿体無い! ミキサーにかけて粉末状にしてスムージーに入れたり、他の料理に混ぜて食べましょう。 そのままではあまり美味しくないとのこと… もちろん実の部分も食べましょう! 玄米とチアシードは12時間水に浸してから食べる 玄米とチアシードは12時間程、10倍の水に浸しておきます。 というのも、そのまま食べるとアブシジン酸という成分が体に悪影響を与えます。 アブシジン酸による悪影響 免疫低下 冷え性 むくみ 生理不順 アレルギー 水に浸しておくことでこのアブシジン酸は無くなるので、そのまま食べずに水に浸してから食べましょう。 チアシードはサラダに入れて食べたり、ヨーグルトに入れて食べたりすると美味しく食べることができますよ。 玄米は白米と置き換えて食べましょう!
家の外で食べるのを外食、家で料理を作って食べるのを内食といい、お総菜等を買ってきてそれを家で食べるのを中食という。この中食がビジネスパーソンでも増えているようだ。面倒なので、ついついス-パーやコンビニのビニール袋から出したままをテーブルに置いて食べ始めてしまうことが多い。でも、たまにはそれを器に移して食べよう。飲み物もペットボトルからそのまま飲むのではなく、グラスに移してみよう。 それだけで、「空腹を満たすだけ」ではなく、「食事をした」という気持ちになる。たしかに、後片づけなどが面倒なように思えるが、食事を整えたり片づけたりという「食行為」も満足感に影響を与えるといわれている。 今回は、私があまり得意とするところではない「気持ち(心)」の分野に踏み込んで書いた。エビデンスが必ずしも充分ではない記述もあるが、経験豊かなプロの管理栄養士に取材した内容なので、ぜひ一度お試しいただきたい。
更に簡単なダイエットレシピを知っていても、たくさん食べるとダイエットに良くない料理もあります。ですので、ダイエットレシピで満腹感を得るにはよりたくさんの工夫が必要になってきます。 例えばご飯を使うレシピなら代わりにおからを使ったり、油一つでもオリーブオイルや亜麻仁油にするなど、工夫はたくさんできます。低カロリーで満腹になりたい!と考える方は、レシピひとつでカロリーを減らせるところを考えていくと良いでしょう。 美味しいレシピで簡単ならダイエットも苦にならない! ダイエット中は好きなものを我慢したり苦手な運動をしたりと辛いことがたくさんあります。その中で簡単でおいしいレシピを作ることが出来たら、少し気が楽になると思いませんか? また、おいしい献立のレシピさえ知ることが出来ればダイエットを成功させられる気がしませんか?ダイエット成功のコツはどれだけダイエットの知識があるかになってきます。ダイエットの味方になってくれる美味しくて簡単なレシピを是非知っておきましょう。 ダイエット中でも満腹!一週間の簡単低カロリーな献立とレシピ ダイエット中よく困るのは、一週間の献立です。最低でも7種類のメニューを考えておかなければいけないですし、毎日献立を考えるとその都度買い物に行くのも大変になってきます。ではここからはダイエット中でも満足できるようなボリュームのある簡単低カロリーレシピを、一週間の献立としてご紹介していきます。一日1レシピのご紹介ですが組合せても良いでしょう。 月曜日のダイエットレシピ【豆腐グラタン】 月曜日は週の初めです!ダイエット料理でも満足度の高いものを食べると良いでしょう!豆腐グラタンで良い週のスタートを切りましょう!
牛赤身肉やささみ お肉は高カロリーなイメージがありますが、赤身肉や鳥のささみはカロリー控えめです。お肉からは体を作るために必要なたんぱく質が摂取できるので、カロリーの少ないお肉を摂取すれば上手にたんぱく質を摂取することが出来ます。 たんぱく質を完全に食事から抜いてしまうと、残念ながらカロリー消費量が減ってしまい痩せにくい体になってしまいます。痩せやすい体を作るためにもお肉からしっかりとたんぱく質を摂取しましょう。 大豆製品 大豆製品はダイエット食品としてド定番です。おからや豆乳、お豆腐など、市販の様々なダイエットメニューにすら使われていることが多く、栄養豊富なのに低カロリーというところにとても人気が集まっています。 アレンジレシピも多く、どんな料理にも使いやすいので便利です。そして大豆製品の強みといえばやはりその落ち着いた価格帯。とても安価で購入できるのに満足できるレシピが作れるダイエット食の救世主といっても良いでしょう。 どうしてダイエットレシピがワンパターンになりがち? たくさんダイエットによさそうな食材を知っていても、どうしてもダイエットレシピがワンパターンになりがちという方も多いのではないでしょうか?辛いダイエット時期だからこそ簡単に美味しいレシピが食べたいものですよね!ここからはどうしてダイエットレシピがワンパターンになってしまいがちなのかをご紹介していきます。理由を知ってワンパターンなダイエットレシピから卒業しましょう! どの食材を使えば良いかわからない ダイエットレシピがワンパターンになりがちな原因としてあげられるのは、どの食材を使えば良いのかわからないという点です。ダイエットレシピに使える食材としていくつの食品を思い浮かべられますか?実は案外低カロリーの食材は少ないのです。 じゃあどうすれば良いの?と思ってしまいますが、ダイエットレシピだからといって使ってはいけない食材はありません。そもそもおいしくないと続かないので、いつも入れる食材の何か一つや二つを低カロリー食材にし、かさまししてあげると、満足感もえることが出来、食材に悩むこともありません。 簡単なレシピのレパートリーが少ない ダイエットレシピといっても思い浮かばない!という方も多いのではないでしょうか?ダイエットレシピはいつもより工程が多くなりがちで、簡単からかけ離れてしまうことさえあります。 簡単なダイエットレシピのレパートリーが少なければ、その分同じレシピが続いてしまう時もありますし、レシピをたくさん知っていたとしても簡単でなければ、徐々に面倒になり作らなくなってしまいます。それを避けるためにもいくつか簡単なダイエットレシピのレパートリーをいくつか知っておく必要があるのです。 低カロリーで満腹になるにはレシピに工夫が必要!