絞り込み条件を選択して画面下の「検索」をクリックしてください。 商品を選択 材料を選択 メニューを選択 調理法を選択 マイレシピへ追加 お弁当のごはんがぐっと引き立ちます! ヘルシーポイント 食物繊維, カルシウム ここがポイント おかか昆布をたっぷりつかってごはんを重ねましょう。 材料 1人分 分量 ふじっ子煮 おかか昆布 適量 ごはん 弁当に合わせて 適量 のり 適量 作り方 弁当箱にごはんをよそい、その上にふじっ子煮 おかか昆布をまんべんなくのせる。 のりを弁当箱の大きさに合わせてカットし、(1)の上にのせる。 ※お弁当のおかずはお好みで レシピで使用している商品 同一商品を使用したレシピ ブランドサイト Brand Site
丼ぶりや混ぜごはん おにぎりや軽食 のり弁には白身魚フライやちくわの磯部揚げがおかずの定番ですが、白ごはん. comではごはんの方をメインにして 【炒り卵】と【手作りだしがらふりかけ】 が主役となります。 あとはちょっと酸味のあるおかずや、食感のある野菜の副菜があれば、渋めですが美味しく手軽なのり弁が家でも作れると思います。ぜひお試しください。 のり弁の材料 ごはんと好みのおかず … 適量 炒り卵 … 写真参照 かつおふりかけ … 写真参照 海苔 … 弁当箱に合わせて適量 醤油 … 少々 のり弁の作り方 のり弁のレシピ/盛り付け 白ごはん. comでは 海苔と炒り卵とかつおふりかけで作るご飯が主役 な、ちょっと渋めなのり弁を紹介したいと思います。 ご飯に合わせる炒り卵とかつおふりかけは、どちらも家で手作りしやすいものだと思うので、ぜひ時間を見つけて作ってみてください( ※炒り卵は冷蔵3日、ふりかけは1週間以上日持ちします ) おかずは好みのものでOKですが、のり弁のご飯は卵やふりかけで少し甘めに仕上がるので、酸味があったり、食感がよかったりするものを組み合わせるとよいと思います! ASCII.jp：ほっともっと新のり弁！「チーズおかかのり弁」この手があったか. (下の補足も参考に)。 ※ちなみに手作りふりかけは、 普通のかつお節のだしがらで作るレシピ と、 昆布入りの『だしブレンド』のだしがらで作るレシピ の2種があります。 だしブレンド はだしがらも活用しやすく粉砕したものなので機会があればぜひ!
プレナスが運営する「Hotto Motto(ほっともっと)」は3月1日、「のり弁」をボリュームアップさせた「BIGのり弁」を発売した。同社最強のボリュームだという同商品。どのくらい大きいのか、比較してみた。 「BIGのり弁」(税込490円) 揚げ物を増やしてボリュームアップ! BIGのり弁は、おかか昆布とのりをのせご飯に、ちくわ天、から揚げ、コロッケ、ハム、フライドエッグがトッピングされている。味のアクセントとして、マヨネーズが添えられているのも特徴だ。通常ののり弁よりも、具(主に揚げ物)の量が圧倒的に多い! のり弁当 チキンバスケット ほっともっと - YouTube. というより単純にデカい!! 「のり弁(右)」に比べて、「BIGのり弁(左)」の方が、全体的に茶色い のり弁を横に並べてみると、BIGのり弁のボリューム感が分かる。ごはんの量も増え、重量はのり弁の1. 5倍になっているという。「もっとBIGを! 」という人は、50円追加でできるごはん大盛り(100g増し)をどうぞ。ちなみに、のり弁は681カロリーなのに対し、BIGのり弁は1, 119カロリーなので、カロリー的には1. 5倍以上となる。 ご飯の量もボリュームアップ 深さは変わらない 気になるトッピングをみてみよう。センターに大きく置かれているのはコロッケ。味が濃い目なので、ご飯のお供にうってつけだ。卵を高温で揚げたフライドエッグは、プリッとした白身と、しっとりとした黄身を同時に楽しめる。 コロッケはご飯のおかずにうってつけだ フライドエッグは白身がプリッとしている ちくわのサイズも2倍にボリュームアップした 「BIGのり弁」の総重量は非公開となっているが、実際に食べた感じとして、かなりの満足感を得られることはまず間違いない。Hotto Mottoの広報担当者としては、「男性はもちろん、女性ひとりでも食べきれるのでは」とのこと。「お店でデカ盛りを食べるのは恥ずかしい……」という女性も、お弁当として持ち帰れば抵抗がないかも。 なお、同商品の発売に合わせ、「スマホ限定 BIGチャレンジ」が実施されている。このキャンペーンは、キャンペーンサイトにスマートフォンでアクセスし、サイト内のゲームに参加すると、抽選で1名に「BIGのり弁1年分」、100名に「のり弁Tシャツ」、参加者全員に「50円引クーポン」をプレゼントするというもの。キャンペーンの実施期間は3月31日まで。BIGのり弁な毎日を獲得できるこのチャンスをお見逃しなく!
メニュー⼀覧に戻る 栄養成分 ライス普通盛 ライス⼤盛 熱量 (kcal) 675 蛋⽩質 (g) 18. 0 脂質 (g) 17. 5 炭⽔化物 (g) 115. 2 糖質 (g) 107. 5 食物繊維 (g) 7. 7 ⾷塩相当量 (g) 2. 9 カリウム (mg) 307 リン (mg) 207 821 20. 4 17. 7 149. 9 140. 2 9. 7 337 242 原産国 食材 主な原材料 白身フライ 白身魚(ホキ) ニュージーランド チクワ天 すり身 インド、中国、アメリカ、日本 他 ライス 米 日本
身近で手軽なごはん情報を紹介。 こんにちは。アスキーのごはん情報担当ナベコです。みなさん、いかがお過ごしでしょうか? 最近は気温が上がってきたので、半袖で過ごすのが当たり前になってきました。気温が上がってくると、なぜか"揚げ物"を欲する気持ちが高まりませんか? お弁当の定番中の定番、「のり弁当」の主役も揚げ物です! 「のり弁当」「特のりタル弁当」がリニューアル。 ほっともっとの「のり弁当」シリーズが6月1日からリニューアルしました。 従来の「のり弁当」「特のりタル弁当」の白身魚のフライが20%増量してグレードアップ。伴って価格も改訂されました。 「のり弁当」300円→330円、「特のりタル弁当」390円→420円と、それぞれ30円アップです。 値上げときくと利用者としては複雑ですが、もともと、ほっともっとの300円「のり弁当」は他の弁当チェーンと比べてもずいぶん安価でした。低価格路線で勝負するのではなく、質を高めつつもファンを逃さない手だてが、ブランド存続のために然るべき戦略かもしれません。 さて、「のり弁当」シリーズは従来品がリニューアルされただけではなく、新商品も加わりました (関連記事) 。 それが 「チーズおかか のり弁当」 。 「チーズおかか のり弁当」「チーズおかか 特のりタル弁当」が新発売。それと、ナポリタンが入った「BIGのり弁当」も登場。 ほっともっと新作「チーズおかか 特のりタル弁当」を食べてみた 「のり弁当」の海苔の下に何があるかご存じですか? 知っている人にとっては簡単すぎる質問ですね。はい、もちろん、おかかです。醤油が染みた"かつお節"がご飯と海苔の間に敷かれていて、もし具材がなかったとしてもおいしくいただけるようになっています。 お昼ご飯をほっともっとで。 海苔という黒い絨毯の下にお楽しみのように隠されたおかか。見た目以上に海苔とおかかのハーモニーがステキで、毎日食べても飽きない。それが、「のり弁当」です。 「チーズおかか のり弁当」には、おかかにチーズソースをプラス。チェダー、ゴーダ、クリーム、パルメザンの4種のチーズを使用したソースを加えることで、新しい味の「のり弁当」に仕上げているそう。 「のり弁当」のご飯にプラス"チーズ"とはだいたん! 「チーズおかか のり弁当」(390円) と 「チーズおかか 特のりタル弁当」(480円) の2種類があります。私が買ってきたのは「チーズおかか 特のりタル弁当」。タルタルソースがついて豪華ですよ。 「チーズおかか 特のりタル弁当」(480円)を買ってきました。 「チーズおかか 特のりタル弁当」は、ご飯の上にチーズソース、おかかをのせたご飯の上に海苔を敷き、白身魚のフライと、メンチカツ、唐揚げをのせています。 「特のりタル弁当」なのでタルタルソースがつきます。 「プレミアムソース」と「だし醤油」から、好みのほうを選びます。ソースにしました。 調味料は「プレミアムソース」と「だし醤油」から、好みのほうを選んで付けられますよ。私は一瞬考えて、メンチがあるからと「プレミアムソース」にしました。 タルタル、ソースをかけましたよ。ゴチャッとした感じ含めておいしそう!
全3537文字 2011年3月11日午後2時46分、東北地方を中心とする東日本をマグニチュード9. 0の巨大地震が襲った。その50分後、それまで想定していなかった巨大な津波が福島第1原子力発電所に押し寄せ、未曽有の原子力災害を引き起こした。想定外の巨大な地震と津波に見舞われたとはいえ、なぜ炉心溶融(メルトダウン)にまで至ってしまったのか。あらためて事故の経緯を振り返ってみる。 Q1:福島第1原発を襲った地震と津波の規模は? Q2:地震発生時の福島第1原発各炉の稼働状況は? Q3:地震直後の状況はどうだった? 福島第一原発所長が「英断」した海水注入 原子炉の冷却に寄与せず - ライブドアニュース. Q4:炉心冷却が維持できなかったのはなぜ? Q5:どうして全電源を喪失してしまったのか? Q6:1~3号機が炉心溶融したのはいつごろ? Q7:原子炉建屋が爆発したのはなぜ? Q8:放射性物質による大気汚染はなぜ起きた? Q9:事故当時の作業者の被曝(ひばく)状況は? Q10:汚染水問題とは?
「Fukushima50」(フクシマフィフティ)は、角川大映スタジオが制作会社、松竹とKADOKAWAが配給で2020年3月6日に公開された日本映画です。 門田隆将さんのノンフィクション「死の淵を見た男 吉田昌郎と福島第一原発」を原作とし、東日本大震災における福島第一原子力発電所事故発生時に現場対応を行った約50名の作業員「フクシマ50」の激闘を描いたものです。 主演は、佐藤浩市と渡辺謙というに日本を代表する俳優となっています。 今回は、Fukushima50のあらすじネタバレ結末、ラストのテロップ、そして作業員のその後についても調査します。 Fukushima50のあらすじネタバレ結末 1 巨大津波の福島原発直撃 2011年3月11日14時46分、東北地方太平洋地震が発生しました。 最大震度7、マグニチュード9. 0の巨大地震は、東北地方太平洋側に想像を絶する大津波を発生させました。 福島県の太平洋沿岸に立地している福島第一原子力発電所もこの巨大津波の直撃を免れることはなく、甚大な被害を受けます。 稼働中の原子炉においては、外部電源を失い、一時的に非常用電源へと電力供給を切り替えます。 しかし、津波の衝撃により非常用電源も喪失することとなってしまいました。 電源を利用して原子炉内を冷却しているため、冷却機能を喪失した原子炉内は危機的な状況となります。 このため、原子炉内において制御棒を挿入することにより原子炉の稼働を止めることにします。 しかし原子炉内では、崩壊熱が発生し続けており炉内の温度は上昇を続けてしまいます。 核燃料が自らの熱で溶けだし、炉心融解(メルトダウン)が起こり始めました。 このため、原子炉建屋内部の圧力は急激に上昇することとなり、原子炉建屋の破壊の恐れが出てきてしまいました。 2 ベント作戦 「Fukushima 50」放送まで、あと1️⃣時間。 福島第一原子力発電所で命がけで奮闘した50人を、事実に基づいて描いた知られざる物語を本編ノーカットで地上波初放送です! #金曜ロードショー #Fukushima50 — アンク@金曜ロードSHOW!
マサ:そうです、4時、5時ぐらい 〈インタビュアー@奥山俊宏(朝日新聞編集委員) 文責・写真@久田将義 次号へ続く〉
「この話、10年後になっても世に出すべきですよ」。 この言葉を今でも覚えている。朝日新聞記者奥山俊宏(現・朝日新聞編集委員)さんが、取材後にぽつりと僕に言った台詞だ。2012年、福島第一原発事故取材で「もう1人のフクシマ・フィフティー」とも言うべき人にインタビューを終えた後だった。「10年後か。それって本当に出来るものだろうか」とぼんやりと思ったものだ。そして実際にそれを現在、公開する運びになったのも感慨深いものがある―ー。 2011年夏。僕はある人の紹介で福島第一原発作業員に取材を試みていた。作業員たちは皆、20代。福島県双葉郡(双相地区)で生まれ育った若者だった。原発の街に生まれ育ち、原発で勤める事になり、そして原発事故に遭ってしまった青年たち。故郷を自動車で案内してもらったが、道路はでこぼことしており、船が陸上に乗り出し、また店、住宅は崩壊していた。信号はずっと赤点滅のままだった。ある大臣が「ゴーストタウンだ」と言ってひんしゅくを買ったが、彼ら自身が「あの発言、合っていますよ。ゴーストタウンです」と自虐的に笑いながら話してくれた。 あの当時、「彼ら」はどういう思いだったのか。どういう思いで故郷を失ったのか。なぜそれでも原発に帰り、廃炉作業へ行ったのか。どういう気持ちで放射線を浴びながら作業をしているのか。時には酒を飲みながら話を聞いた。「お前、今日、何ミリ食った?