できることなら片づけたい、でもできない……、どうしてもできない、永遠にできない? もしかしたらそれは「脳のクセ」のせいかもしれない?という噂を聞き、ADHDの片づけに詳しい専門家にお話を伺いました。今回は、臨床心理士・公認心理師の南和行さんにADHDの人がなぜ片づけが苦手なのか教えていただきました。 こちらの記事も読まれています ▶︎ ADHDの整理収納アドバイザー・西原三葉さん「部屋も生き方も片付けられなかった」 ※掲載中の情報はVERY2021年6月号(5/7発売)掲載時のものです。 ADHDの人が片づけられない4つの理由 \お話を伺ったのは/ 南 和行 (みなみ かずゆき)さん 1979年石川県生まれ。臨床心理士・公認心理師。早稲田大学第一文学部心理学専修を経て、ミシガン州立大学大学院カウンセリング心理学科修士課程修了。ADHD(発達障害)・トラウマ改善のカウンセリングを専門に行う。西原さんのカウンセリングと本の監修も担当。小学生になったばかりの長女、2歳の長男の父。カウンセリングルーム「すのわ」 代表。 Q. ADHDの人はなぜ片づけが苦手なのでしょうか? A. 大きく分けて以下の4つの原因があります。 ①「脳内多動」と「衝動性」のせいで集中できない ②面倒なことはとりあえず先延ばしにしてしまいがち ③空間認知が苦手でスペースをうまく活用できない ④優先順位を決められないので段取りが下手 ADHDの人の脳は常に新しいことを思いつきフル稼働状態。やりたいと思ったら即実行に移したくなる衝動性があり、結果注意散漫になるので、ものを出したことを忘れて出しっぱなしにすることもしばしばです。私自身もその傾向にあるのでよくやってしまうのですが、片づけをはじめても古雑誌等を読みふけってしまって作業が続かないのもよくあること。また、自分の視界から消えると存在を忘れてしまいがちなので、見えない収納はインテリアとしてはよくてもADHDの人には不向きのようです。それから、物事の優先順位をつけられず、ものを捨てることができない人も非常に多いですね。このようにADHDの特性ゆえに片づけが苦手になりやすいのです。 Q. 病院を受診するかどうかの目安はありますか? A. 判断の目安は「二次障害があるかどうか」です。発達障害の特性があることで、仕事や家庭生活に困難を抱え、二次的な障害として抑うつ状態になり、著しく自尊心が下がってしまうような場合、病院を受診して検査を受けて客観的に判断してもらうことも解決策の一つとして考えられると思います。ただ、私自身もそうだったのですが、診断名がつくほどではない発達障害グレーゾーンの人も多くいます。この場合病院に行っても具体的な療養の指示や投薬などの方法があるわけではありません。結果、解決策を得られず迷ってしまう人もいます。発達障害の人のための交流会などに参加することやカウンセリングを受けてみるのも一つの方法です。 Q. ADHDとASD、どちらも片づけが苦手になりやすいのでしょうか?
片付けられない(運営:有限会社SBS、本店:東京都世田谷区、代表取締役:平良 誠)では、「ADHDに特化した部屋の片付けサービス」を2021年1月にリリースしました。 ビフォーアフター ≪ADHDに特化した部屋片付けサービス≫ ■ADHD特化 3つの特徴 1. 「発達障害コミュニケーション初級指導者」「発達障害住環境サポーター」によるリード。 2. 「片付け案内図」の作成などで、衝動的な片付け作業にさせない工夫。 3.
撮影/古本麻由未 取材・文/髙田翔子 編集/フォレスト・ガンプJr. *VERY2021年6月号「私の家が片づかないのはなぜ?」より。 *掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
自分が親が、地毛は茶色ですよって、主張しているのに、赤の他人に髪の根元見て「あなたの地毛は黒。茶色じゃない」と判断される。それを根拠に黒染めを強要される。これのどこに合法性があるのですか? 「地毛の黒染め強要指導」裁判の判決に失望と恐れを感じます｜渡辺由美子（NPO法人キッズドア理事長）｜note. 「私が黒だと判断したのだから、あなたの地毛は黒なのです。だから茶色い毛が生えてくるのはおかしいから黒く染めなさい。黒く染めないのなら、授業に出ることは許しません。修学旅行にも連れて行きません。頭皮が荒れる?そんなの知りません。黒くしなさい」 そんな無茶苦茶なことがありますか?これのどこが合法なのでしょう? 物理的にも精神的にも立派な体罰だし、傷害罪です。 例えば、これが学校ではなく、家庭で起こったら虐待です。 親が自分の子どもに対して 「あなたの地毛は茶色じゃない。黒なのよ。」 と言って、嫌がる子どもに黒染めを強要し続けたら、頭皮がボロボロになっても黒染めをさせ続けたら虐待です。間違いなく。通報されます。 なんで、学校では、教師では許されるのでしょう? だいたい「黒だと認識していた」って、おかしいでしょう? だって、地毛なんだから、黒く染めたところは黒くても、生えてくるのは茶色です。 「じゃあ、ちょっと1ヶ月後に様子を見ましょうか?」 って、1ヶ月待って、何色の髪が生えてくるのか見れば、地毛が茶色いかどうかなんて、簡単にわかります。 一体、いつどういう状況で、髪の根元を見て黒色だと認識したのかわかりませんが、それをたてに、「地毛は黒だと信じきっていたので、黒染め指導を強要したことは許される」って、そんなバカな、と思います。 この学校側のあまりに浅はかな間違いに対して、なんら釘をさすことはなく「合法」というのは、絶対におかしいと思います。 裁判的には、勝訴の形ですが、内容としては大事な争点についてことごとく生徒側の訴えが退けられており、生徒の代理人同様、納得できません。 この裁判がきっかけで、校則に対する社会の意識が高まり、理不尽な校則が改善される動きが出てきました。その意味で、この裁判は非常に影響の大きい裁判です。 最も重要な、「生徒の地毛が茶色なのに学校側が黒染めを強要した」という生徒を苦しめた学校側の過失についてはなんら触れることなく、「髪の染色や脱色を禁止した校則は学校の裁量の範囲内」という一般常識にすり替えて争点をずらし、学校側の過失を認めない判決もまた、大きな影響を及ぼすのではないでしょうか?
この判決を見て、日本全国の学校でまた、地毛が茶色いのに黒染めを強要される生徒が続出するのではないかということを非常に危惧します。 NHKの記事の中にある "大阪府北部にある府立高校は40年以上前から校則に髪を染めることを禁止する規定を設けていません。 髪を明るい色にしている生徒もいますが、これまで大きな問題は起きていないということです。 校長は生徒指導の方針について「学習環境に影響を及ぼさないようにという指導だけで、頭髪については生徒が自主的に判断している。ルールが厳しいと、守らなければ叱られるという恐怖心から生徒は受け身になってしまう。ルールそのものが何を意図しているのか考えさせるのも高校教育に必要だ」と話しています。" 全ての高校がこのように変わっていくことを心から望んでいます。 文部科学省によると、昨年度、校則といった「学校の決まりなどをめぐる問題」が何らかの要因となり、不登校となった小中学生や高校生はあわせて5500人を超えているそうです。 この判決は、5500人を減らす力にはならないことが非常に残念です。 規則やルールに縛り付ける学校で子どもたちが失っているものの大きさに向き合わなければ、取り返しのつかないことになると強く感じます。
~生まれつき茶髪?~ 生まれつきの茶髪を「黒染めしろ!」と言われれば「何で?」となるのは当たり前! 「黒く染めるか、切るか」と迫られ…ブラック校則の実態 [ニュース４Ｕ]：朝日新聞デジタル. 生まれつきの茶色の髪を黒く染めるよう学校から強要されて不登校になったとして、大阪府羽曳野市の府立懐風館高校に通っていた女性(21)が府に220万円の慰謝料などを求めた訴訟の判決で、大阪地裁は16日、府側に33万円の賠償を命じた。横田典子裁判長は「黒染めの強要はあったとはいえない」と頭髪指導の妥当性を認めた上で、不登校後に名簿から女性の氏名を削除したことなどを違法と指摘した。 この問題についてはいくつかの週刊誌が報道してきた。 例えば週刊女性PRIMEの2017年11月の記事では 〈女子高生・黒染め強要訴訟〉学校は地毛が茶色いだけでなぜ生徒を"排除"したのか というタイトルを付け、 "髪の毛は生まれつき茶色"と断定 した上で、 「もう嫌や! 黒染めはしたくない! 地毛が茶色いだけで、なんでこんな目にあわなあかんの!?
* 転職時にチェックしたい!ブラック企業にありがちな特徴3つ * 15歳の女子高生と19歳の彼氏の2人だけで「お泊まり旅行」は出来る? * 駅のホームで高校生カップルが「大胆すぎる行為」…公然わいせつになるの? * 自分の子どもがイジメ被害・・・そのとき親がとるべき行動は?
スキンヘッドにしてやろうか? ♪ジロジロ見るのやめてよ イライラするから 今まで発することがなかった鋭い言葉が並んだ。「それくらい嫌だったし、そこまで思わせるくらい人の気持ちを考えずにルールをつくったり、押しつけたりするのは、ダメなことだなって思う」 ライブでの披露前には、曲を作った経緯を説明。動画を撮って拡散するようファンに伝えている。「嫌だった気持ちだけじゃなく、もっとお互いに認め合おうっていう、一番伝えたい大きな部分があるから、力も入るし、大事な曲」と話す。 反響は年齢を問わずあり、多くの世代が苦しんできたことがわかるという。現役の中高生からは「代弁してくれてうれしい」との声が寄せられた。「いつか歌わなくていい日が来ることを願ってこれからも歌い続ける」 ♪生まれつきな自分が好き 変わらない 変えられない ウザいことは言わずに 目を凝らしてみたらどうなの?