Notice ログインしてください。
- この投稿者のレビュー一覧を見る 本書でケトン体の凄さをあらためて理解できました。本書は糖質制限とケトン体の 本といえましょうか?
ケトンが人類を救う! - YouTube
発行者による作品情報 ブドウ糖信仰から目を覚ませ! 今、世界中で注目の「ケトン生活」の安全性を実証した待望の書 これまでの治療は間違っている!! 糖尿病、肥満をはじめ、がんやアルツハイマー病…etc. ケトン体が人類を救う～糖質制限でなぜ健康になるのか～ - honto電子書籍ストア. の治療に、 なぜ、糖質制限やケトン食が有効なのか……?? 世界ではじめて、胎児や赤ちゃんが「糖質制限」していることを 発見し、多くの糖尿病妊婦を救っている医師による、渾身の1冊! 【内容】 胎児、赤ちゃんは糖質制限していた! 著者は、これまでに新生児や胎児の臍帯血や絨毛のケトン体(体内の脂肪の分解によって生まれる物質) の濃度を多数測定、基準値の20~30倍にもなることを世界で初めて明らかにした。 これは、赤ちゃんがブドウ糖ではなくケトン体をエネルギー源としていることを意味し、 さらにヒトが本来、ブドウ糖ではなくケトン体代謝によるエネルギーシステムを基本としていた食物史を暗示させる。 今も危険とされる高ケトン状態だが、ケトン食は今では糖尿病や肥満だけではなく、 アルツハイマー病やがんなど、多くの疾患に有効として研究が進んでいる。 本書では自身の糖尿病や、妊娠糖尿病の妊婦の管理への有効性の実証に始まり、 学会からの激しい非難、それに対する反証を展開。 豊富な実例や体験談も交えながら、栄養学の新しい常識を打ち立て、 医学の新たな地平へと読者を案内する。
※極端な糖質制限食の長期間実施は体調不良に繋がる、というレポートもあるため、くれぐれもご注意くださいね。 あ、でも、 タンパク質は消化が難しい ので、 消化に考慮した調理方法と高品質の消化酵素サプリを取り入れること を強くお勧めします。 そうじゃないと未消化のタンパク質や脂質により、他の病気を発症する可能性が高まるので・・・ そして、当然ながらよく噛んで食べましょうね 「健康に留意する」ということには、様々なポイントの考慮が必要になります。 そんな時は、私とオンラインで話しましょう! オンライン個人相談実施中~ こちらをクリック! お申し込みはこちら 本もオススメ 酵素栄養セラピストKaori・・のmy Pick
Notice 続行するにはログインしてください。
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか (光文社新書) の 評価 77 % 感想・レビュー 191 件
と言うくらい、ふんわりぬっくぬくで幸せ過ぎる~(笑) もっと早く出会いたかったよー。 「温度調整掛ふとん」は、 ニトリの公式通販 でも購入出来ますので 気になった方は詳細等、確認してみてくださいね♪ 「お値段以上」かと思っていたら「お。ねだん以上」だったのね(汗) ニトリ モニプラファンサイトファンサイト参加中 ↑↑↑ 応援ポチッ&コメントお願いします♪ 【豪華11商品!3万円相当!!】井藤漢方健康食品セットを5名様にプレゼント! 香りのパワーでストレスリリースケア!ハーバルリリーブエッセンスオイルを5名様に! 9年間書き続けたブログも、ここで一旦休止です。皆さまありがとうございました。 by そら S M T W F 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
ちょっとしたコツやポイントを押さえれば、面倒なお手入れがグンと楽になります。毎日の快適な睡眠のために、正しくお手入れしましょう。 お手入れに関する注意事項 取扱い絵表示を確認する 商品タグについている取扱い絵表示を必ず確認し、適切にお手入れしましょう。 ネットに入れましょう ご家庭の洗濯機で洗う場合はネットに入れ、弱水流でやさしく洗いましょう。 洗ったらすぐに干す 濡れたまま放置するとにおいやシワ、色移りの原因に。干す時もなるべく大きく広げましょう。重なっていると乾きにくく、においが残ることがあります。 こまめに干しましょう 日頃からこまめに風を通したり干したりして、湿気を取り除きましょう。 カバーをかけたまま干しましょう 掛ふとんはカバーをかけたまま干すと、側生地を傷めず長持ちします。 保管前には湿気を除去しましょう 保管前には少なくとも日干しまたは陰干しをして、なるべく風通しの良い、湿気のこもらない場所に保管してください。 防虫剤を使いましょう 保管の際には防虫剤のご使用をおすすめします。天然素材を使っているものは特に虫食いへの注意が必要です。 掛け布団のお手入れQ&A 掛け布団は、こまめなお手入れによって気持ち良く使うことができます。日頃のお手入れ方法から、長期の保管のしかたまでをご紹介します。 日頃のお手入れは? 天気の良い日には、干して湿気を逃がしましょう。干す時間は、空気が比較的乾いている午前10時~午後3時までの間に。素材によって干し方、干す回数や時間が変わってきますので、下記の表を参考にしてください。直射日光を嫌う素材もあるので、取扱い絵表示等でよく確認し、正しい方法で干しましょう。毛布は、普段は風通しの良いところで陰干しするだけで十分です。 綿 1週間に1~2回 3~4時間程度 ポリエステル 1週間に1回 2~3時間程度 羊毛 2週間に1回 2時間程度 羽毛(陰干し) 1ヵ月に1~2回 1~2時間程度 掛け布団はたたいていいの? ベランダにふとんを干して強くたたいている人を見かけますが、これは詰め物の繊維がちぎれて、ふとんが傷む原因になります。ホコリをとるだけならブラッシングで十分。掛布団のホコリやダニが気になる場合は、掃除機にふとん用ノズルをつけて吸い取りましょう。 汚れてしまったら? コインランドリーでニトリの温度調整掛ふとん・マットレスのカバーとイケアのマットレスプロテクターを洗ってきました！乾燥機でしっかり乾かした！ – Z effects オフィシャルブログ. 汚れが部分的なものであればすぐにつまみ洗いし、十分乾燥させてください。汚れがひどい場合はクリーニング店に相談しましょう。最近はご家庭で丸洗いできるものも増えています。洗う際には、家庭で洗えるか洗えないか、洗濯機か手洗いかなどを取扱い絵表示で必ず確認してください。洗濯機を使用する場合は、弱水流でやさしく洗い、脱水後はすぐに干しましょう。 毛布のお手入れは?
おわりに いかがでしたか。 これまで掛け布団を洗ったことがない、という方も今すぐに掛け布団を洗濯したくなってしまったのではないでしょうか? 洗える掛け布団はメリットがいっぱい。ぜひ実践してみてくださいね。
掛け布団の洗い方 洗濯自体は洗濯機におまかせなので、とても簡単です。 まず掛け布団を3つ折りにし縦長にした状態で端からくるくる丸めて洗濯ネットに入れます。 そして洗濯ネットに入れた布団を洗濯機に入れ、 「ドライコース」 や 「手洗いコース」 など、 弱い水流でやさしく洗うコース で洗濯します。 最後に脱水です。型崩れを防ぐため、 2分ほどの脱水で軽く水を抜くだけ にしましょう。 6-3. ニトリのお客様サポート・よくあるご質問 | 羽毛布団のお手入れ方法はありますか？. 掛け布団の干し方 最後は水を吸い込んで重たくなった掛け布団を洗濯機から取り出して干します。 そのままベランダなどに干すのは大変なので、まず 浴槽の縁などに掛けて1時間ほどおおまかに水を抜きましょう 。 その後物干し竿に掛けて干しますが、水が抜けたといえまだまだ重い掛け布団を 1本の物干し竿に干すのは危ない ため、 布団干し用の物干し竿 を使うか、 2本の物干し竿にまたがるように干す とよいでしょう。またそのように干すと、間に風が入るため乾燥も早くなります。 夜そのままにしてしまうと夜露で濡れてしまうため、 日が落ちたら一度取り込んで部屋干し します。 そして朝になったら再度外に干しましょう。これを布団の中までしっかり乾くまで繰り返せば完成です。 乾燥機が使える掛け布団なら、乾かすときだけコインランドリーの乾燥機を活用するのもよいですよ。 7. 実践!掛け布団の【手洗い】の方法 次に手洗いでの掛け布団の洗い方をご紹介します。手洗いの場合はお風呂の浴槽を使います。 7-1. 準備するもの 洗濯機で洗う場合と同じく、溶け残りを防ぐため液体洗剤で洗います。 手洗いの場合は直接洗うため、洗濯ネットは不要です。 7-2. 掛け布団の洗い方 まずお風呂の浴槽の底から 10〜15cmほど まで水を張り、1回分の洗剤を入れます。 その際の洗剤の量は、使用する洗剤の表記を確認してください。 そして洗剤を入れた水を かき混ぜたあと 、直接掛け布団を入れて水に浸し、自分自身が浴槽の中に入り 足で布団を踏み洗い します。 途中で布団を裏返し、両面踏み洗いします。 最後に浴槽の中を洗剤の入っていない きれいな水に入れ替え、踏み洗いと同じ要領ですすぎます 。きれいな水ですすぐと2〜3回で泡が立たなくなるので、それくらいを目安にすすぎを繰り返します。 すすいだあと、洗濯機に掛け布団が入る場合は2分ほど脱水してもよいですが、そのまま浴槽の縁にかけて自然と水を抜いても問題ありません。 7-3.