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脳科学者が教える「異性の上司に弱点を突かれたときの切り返し術」 いきなり問題点を指摘してくる相手には 脳科学・AI研究者である黒川伊保子さんの『妻のトリセツ』は、妻と夫の思考や行動の違いをユーモラスかつ的確に解説し45万部を超えるベストセラーとなった。黒川さんの最新刊『 女と男はすれ違う! 共感重視の「女性脳」×評価したがる「男性脳」 』では、大人の女性が人生をしなやかに切り開く方法を、脳科学の立場からわかりやすく説いている。今回は本書から女性の立場から 「異性の上司に弱点を突かれたときの切り返し術」 について抜粋して紹介しよう。 前回紹介した記事 でも、黒川さんは「男性脳と女性脳が存在するかといえば、しないともいえるし、するともいえる」と語る。ただ、ものの見方の「違い」を認識するだけで、モヤモヤを回避し、対処するヒントがはっきり浮かんでくるのだ。 男は共感なんかしてくれない 我が家の夫は、私が気持ちを吐露すると、「なんで?」と聞く。「なんで、そうなったの?」とか「なんで、そう感じるの?」という意味らしい。 私「今日、こんなことがあったの……《中略》……というわけ」 夫「ふ~ん」 私「ふ~んじゃないよ、ひどい話じゃない?」 夫「なんで?」 私「なんで!?
男性と女性はよくわかり合えないと言われますが、それは思考回路の違いが原因かもしれません。男性脳と女性脳と呼ばれるものがあって、同じ事象への解釈にも違いが見られます。 彼が何を考えているのかわからない…このような悩みを抱いていませんか? 将来に渡っていいお付き合いができるのか、不安になってしまうでしょう。 しかし結論から言ってしまうと、これは当たり前のことです。 実は男性と女性とでは、脳の作りに違いが見られるからです。 よく男脳と女脳という言葉があります。 男脳と女脳にはどのような違いがあるかについて、以下で詳しく見ていきます。 違いが分かれば、彼氏の考え方も理解できるようになってその関係性も良好なものになるはずです。 男性脳と女性脳の違いとは?
更新日:2019/7/4 「同じ人間なのに、なんでこんなにも分かりあえないのだろう……」と、男女間や夫婦間で悩んだことがある方は多いと思います。 考え方がすれ違ってしまう――。それはもしかすると、男女の脳の違いによるものかもしれません。 その男女の脳の違いを理解できれば、少しだけでも相手に歩み寄れると思いませんか? ここでは、そんな男女の違いを脳の視点で説く、今話題のエッセイスト黒川伊保子さんの本をご紹介します。 エッセイスト黒川伊保子とは? 典型的な男脳・女脳は少ない。一番多いのは両方混じった両性具有脳という研究結果が報告される (2021年1月25日) - エキサイトニュース. エッセイストでもある黒川伊保子さんは、人工知能研究家、感性アナリストなどの脳科学研究の専門家としての一面を持っています。 人工知能の研究から、情がからんだとっさの対話に男女の違いがあると発見した黒川さん。感性分析の第一人者となり、感性アナリストとしてさまざまな男女の感性の違いを研究してきました。 黒川さんの多くの著書は脳と感性がベースになっています。 しかし、脳や感性といっても決して難しいものではありません。誰でも読みやすく親しみやすい文章でまとめられているのが黒川さんの著書の特長。サクッと読めてしまうのところが魅力です。 それでは、黒川さんの著書をご紹介します。 なぜ急に機嫌が悪くなるのか? 『女の機嫌の直し方』 『 女の機嫌の直し方 』 集英社 2019年6月に早見あかりさん、平岡祐太さん主演で映画化された本作。 タイトルが『女の機嫌の直し方』ではあるものの、決して男性のためだけに書かれた内容ではありません。 男性の言動に対する女性の感じ方が書かれており、「そうだよね、こんなときはそう思うよね」と女性なら共感しながら読める部分もあり、女性の視点からでも楽しめる1冊です。 なぜ急に機嫌が悪くなってしまうのか? 原因を知ることで、相手と向き合うときのヒントになると思います。男女トラブルでうまくいかないと感じるときに読んでみると、意外な答えが見つかるかもしれませんよ。 脳の取扱い方がわかる? 『キレる女 懲りない男―男と女の脳科学』 『 キレる女 懲りない男―男と女の脳科学 』 筑摩書房 脳の性差、女性脳の取扱説明書、男性脳の取扱説明書、年を重ねた脳の取扱説明書。わかりやすい4部構成で男女の脳の違いを知ることができる1冊です。 構成内に「取扱説明書」とある通り、男女の脳の違いをただ列挙するだけでなく、お互いに理解しあえるよう処方箋まで書かれているのが嬉しいところ。 恋愛はもちろん、職場や人付き合いにも生かせるのではないでしょうか。 また男女の脳の違いだけでなく、老いた脳についての取扱説明書までついているのが本書のポイントです。 年齢と脳のことを知れば、「脳は老いていくものだ」なんて思い込みは消え、人生をもっとポジティブにとらえられると思います。 恋愛を頑張りたいあなたに!
男性と女性が同じ職場で働いていると もんもん 女性はすごいなー。僕が男性だから苦手なのかな。 男性と女性でこんなに違うのかー。 などと感じる機会が結構あります。 『男性脳』 や 『女性脳』 という言葉は聞いたことがありますか? 職場で異性となかなか上手くいかない。 働いていて「男性だから?」「女性だから?」と考えたことがある。 自分の脳(男性脳・女性脳)について興味がある。 最近では、男性看護師も増えてきましたよね。 一概には『男性脳だから○○。』『女性脳だから○○。』と決めつけることは出来ません。 しかし、お互いを理解するツールの1つとして知っておいてもいいと思ったので、自分なりの経験も踏まえて解説します。 こんなに違うの?【女性脳と男性脳の違い】自分の脳について知ろう! 今回は、 『女性脳と男性脳』 について一緒に考えていこうと思います。 男性脳とは?女性脳とは? 男性脳 女性脳 本. はじめに、一般的な定義を見てみましょう。 男性脳とは 男性脳 は、『多くの男性が典型的に使う神経信号モデル』であり、 論理的思考に優れている傾向 があるとされる。 女性脳とは 女性脳 は、『多くの女性が典型的に使う神経信号モデル』であり、 感情面や直感力に優れている傾向 があるとされる。 男性脳と女性脳の特徴 では、男性脳と女性脳の特徴を見てみましょう。 男性脳の特徴 女性脳の特徴 ①論理的思考 ①直感的思考 ②会話に問題解決を求める ②会話に共感を求める ③ひとつの仕事に専念する ③同時にいくつもの仕事をこなす ④物事の結果だけ知りたい ④物事の過程を楽しみたい ⑤自分のことを自慢したがる ⑤周りのことを自慢する ⑥自分の意見を押し通す ⑥周囲の意見を尊重する ⑦周囲の変化になかなか気付けない ⑦周囲の些細な変化に気付ける ⑧性欲が強い ⑧物欲が強い ⑨恋愛はフォルダ保存 ⑨恋愛は上書き保存 この他にも違いはあると思いますが、ざっと上げてもこんなにも違いがあります。 あなたはどちらの項目が多く当てはまりますか? 男性脳と女性脳の見分け方 自分が『男性脳』か『女性脳』なのかの見分け方について、簡単に解説します。 見分け方 『薬指』が『人差し指』よりも長い場合 : 男性脳 『人差し指』が『薬指』よりも長い 場合 : 女性脳 この判断方法は、イギリスの心理学者ジョン・マニング氏を中心に研究されており、『二本指の法則』と呼ばれています。 胎児のときに浴びた男性ホルモン(テストステロン)と女性ホルモン(エストロゲン)の量で指の長さに違いが生じると言われています。 『男性脳』や『女性脳』は本当は存在しない?
そうなんです、怒ることは親も疲れてしまいます。 そこで不要な怒りは減らす必要があります。 自分自身振り返ってみると無駄なことで怒っていること場合があります。 そこで下記のことを意識するだけで無駄に怒ることは防げます。 ・出かける際は準備をする時間を早くし余裕を持つ ・おもちゃや本が壊れることは悲しいけれど、成長するためには通る道だと考える ・壊れやすいものなど子供に触ってほしくないものは、手が届かない所に置いたり隠す ・もし子供が壊してほしくないものを壊した際は自分がちゃんとできていなかったと思う ・子供は一度注意されてできるわけではない。それが普通 ・上の子は下の子に対して嫌なことをするのは普通 → 上の子は下の子に親の愛情をとられたと嫉妬をするので当たり前 ・他の子供みたいになってくれたらと思わないこと → 子供一人一人性格が違うので短所より長所に注目する ・子供は間違えて普通 人は間違えて教えてもらい成長をするもの ・年齢によってできることやできないことがあるのを知る 上記は、子どものできるレベルを高く設定しすぎると、子どもがそのレベルより下回った場合に怒ってしまうことを減らします。 はじめから完璧にできる子どもはいません。 失敗をしたり、教えられたりしてゆっくり成長していくものなのです。 そうは言っても、子供へのイライラが止まらないという場合困りますよね? なぜイライラしているのか自分の中で思っていることと本心がズレていると感情が解消されない場合が考えられます。 ここでは5つのイライラをなくす方法を紹介するので、是非ご覧ください。 1. イライラしてる場合、疑うことは「自分が子供に嫉妬しているかもしれない」。 イライラしている場合考えられるのが、意外と自分が嫉妬していることに気づいていない場合です。 自分は子供の時に親からひどい扱いを受けたと思える場合や、可愛がってもらえない、かまってもらえない場合、子供をみれば自分の親を含め周りに大切にされているのを見れば、嫉妬してしまうのは普通のことです。 イライラしていると思ったら「嫉妬している」と気づいて、イライラが消えたら嫉妬していることになります。 ここで大切なのは自分自身が嫉妬していることに気づくだけでよく、自分を責めないことです。 嫉妬をすることはどんな人でもあることですので、気にしなくてかまいません。 それよりもイライラから解放される方が大切ですので、イライラしっぱなしの場合は「自分が子供に嫉妬している」と疑ってみましょう。 2.
夫が「したこと」に目を向ける 大美賀さんは、「夫に対して完璧を求めないこと」が大切だと言います。 「『してくれない』ことではなく、『してくれた』ことに注目するようにしましょう」(大美賀さん) また、夫にやってほしいことや協力してほしいことがあるときには、「今どういう状況にあるのか」、「どうしてそれをやってほしいのか」という点を説明した上で頼むようにすると、相手も要求を受け入れやすくなるそうです。自分から気がついてくれるに越したことはありませんが、なかなかそうはいかないというときには試してみてはいかがでしょうか。 たまには自分で調べてくれ…心配性の割にはママ任せの夫に振り回されっぱなし【#ワーママあるある劇場】 予定通りに物事が運ばない 子どもが急に熱を出して仕事中に連絡がきたり、出かけ先で子どもがむずかったり、かんしゃくを起こしたり…。予定通りに物事が運ばなくてイライラしてしまうことはありませんか?
イライラの原因をなくすことは難しいので、少しでも解消する方法を見つけることが大事です。自分なりのイライラ対処法を見つけていきましょう。 参照:『サンキュ!』6月号「子ども&夫にイライラしたとき読む本」より。掲載している情報は19年4月現在のものです。取材・文/妹尾香雪 編集/サンキュ!編集部 『サンキュ!』最新号の詳細はこちら!
イライラはもしかしたら配偶者の影響? そもそも子育てのイライラは、「配偶者が育児に参加してくれない」、「配偶者が家事をしてくれない」、「配偶者が無駄遣いばかりしている」といった不満やイライラが溜まっている場合もあります。 そのため生活で無理をしすぎないように、仕事や家事の時間数を調整するようにしましょう。 特にワーキングマザーの場合、負担が大きく朝と夜は子供の面倒を見て日中働くと朝から晩まで動くことになり、必然性に休む時間がほとんどありません。 男の人は結婚をすると、家事や子育ては夫婦2人で協力をするものだという認識で、自分のできる範囲で家事や育児を手伝うことも大切でしょう。 また「配偶者が子供(片方)の味方ばかりする」ということも隠れたストレスの原因としてあげられます。 自分は精一杯やっているのに、夫婦で一緒の考えを持てないのは不満も貯まるでしょう。 子供のために家族のために、夫婦でよく話し合う時間をとりましょう。 3. 白黒をハッキリしすぎると自身にもストレスに。 子育てでは怒りすぎても大変ですが、全く怒らないというのも問題があります。 なんでも物事はバランスよくというのが大切で、0%か100%では問題があるということですね。 例えば、子どもに怒ることは100%いけないと思っていれば、他人が怒っている場面を見るだけでもストレスになります。 ですので、「まず怒る自分を許す」と心の中で思うだけで、逆説というのが働き気持ちが少し楽になります。 では子どもへの対応はどうすればいいのかというと、イライラをぶつけるのではなく子供が間違ったときに子供に伝わる言葉で注意をすることです。 もちろん子供は一度注意されてかわるわけではないので、どこの家庭も子育てはこんなもんだろうと気楽にいきましょう。 4. この年齢の子供には言ってもわからないのは仕方がないと気づく 自分の幼い時はどうだったか?知る 子供の年齢と理解度に気づくも大切です。 例えば5歳なのにおもちゃで遊んだら全部片付けをするなど、自分自身の小さいときはできていたでしょうか? 子育てでイライラが止まらない…子供に疲れた 原因と現実的な改善法 | 東海・中部地方の教育・受験情報なら中部教育ラボ. そこで親に自分が幼い時どうであったか?どんな子供であったか?の話を聞くのも良いでしょう。 親から話を聞いて自分も小さい頃はそんな失敗があったんだと気づけば、自分は子供には厳しいなぁと思うかもしれません。 5. 子供と自分に思い違いがあるかもしれない。子供の気持ちをキチンと聞き思い違いをなくす 子供にイライラしているのは、子供自身が何か悪いことを考えて行なっているのでは?と思ってしまう場合があるのではないでしょうか?
こんにちは。日本コミュニケーション育児協会の珠里友子です。今回は「イライラが止まらなくて、子どもを怒鳴って、叩いてしまう……」と密かに悩み、落ち込んでいるママへ、わたし自身の経験を踏まえて対処法についてお伝えいたしますね。 続きを読む イライラの負のスパイラル 「イライラして、怒鳴ったり、叩いてしまう……」苦しいですよね。自分を責めてしまいますよね。その思いがイライラをさらに増殖させてしまう。するとちょっとしたでイライラ怒鳴ってしまい、つい叩いてしまう……そしてまた自分を責めてしまう。というスパイラルに陥っていませんか?そんなときには気分転換に外出してみるといいですよ!と言われますが、みなさん、されていらっしゃることと思います。 イライラの対処法をいろいろ試してみても、その瞬間はいいけれど、収まるのはそのときだけ。またすぐにイライラしちゃう、だから、「もうどうしたらいいのか分からない……」ってなってしまいますよね? イライラしてもいいんです! その気持ちよくわかります。イライラして怒鳴って、叩いてしまうことは、たしかにいいことではないとわたしも思います。ですが、イライラしてもいいんです!イライラしてはいけないと思い込んでいるから、イライラしている自分にダメ出しをして、追い込んでしまう。そして、余裕がなくなりイライラが倍増してしまう。 そのいっぱいいっぱいになってしまったイライラをどうしたらいいかが分からなくなってしまい、つい怒鳴ってしまう。さらには叩いてしまうのだとわたしは考えています。 自分のイライラを認めよう! ですので、「イライラしてもいいんだよ」と自分に言ってあげてください!そして、「〇〇だからイライラしちゃったんだよね」と自分の思いに共感してください。イライラすること、自分の思いに共感することで、お子さんに怒鳴ったり、叩いてしまうことはなくなっていきます。 もし、怒鳴ってしまいそうになったり、手をあげてしまいそうになったら、怒鳴ったり、叩いてしまった時の自分の気持ちを思い出してください。「あんな思い、もうしたくない」という思いがその衝動を食い止めてくれますよ。 イライラが治まらないときは叫ぼう! それでも、イライラが治まらないときには誰もいないところに移動し(キッチンやトイレ、お風呂場や別室など)、言いたいことを言っちゃってください。言うだけで治まらないなら叫んじゃいましょう。この叫びは子どもに向け怒鳴っているわけではなく、あくまでもストレス発散なのでOKです。 自分のイライラを認めて、自分の思いを吐き出す。これだけでかなり、イライラは減り、子どもを怒鳴って叩いてしまうことはなくなります!ぜひ、やってみてくださいね。 日本コミュニケーション育児協会(JCCRA)理事、トイレトレーニングアドバイザー®養成トレーナー、「子育てをもっとハッピーに!」をモットーに5人の子育ての経験を活かして、トイレトレーニングアドバイザー®として活動。その他「子どもの心と体に触れるコミュニケーション子育て」を発信しています。 ベビーカレンダー編集部 ベビーカレンダー記事制作の取り組み 現在ログインしていません。 ログインしますか?