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和食になくてはならない調味料の味噌。その歴史は古く、今の味噌の起源につながるのは奈良時代までさかのぼり、当時の文献に「未醤」(みさう・みしょう:まだ豆の粒が残っている醤の意味)と呼ばれた食品の記録があるのだそう。 身近な調味料、味噌ですが、保存するとき常温でよいのか、冷蔵庫に入れるべきなのか迷ってしまう人もいるのでは? 今回は、味噌の賞味期限や保存方法についてご紹介します。 味噌の賞味期限はどのくらい? スーパーなどで買ってきた市販の味噌は、パッケージを見ると、賞味期限が書いてあります。この「賞味期限」は、「品質を保証する期間」という意味で、「おいしく食べられる」期間。 農林水産省では、この「賞味期限」と安全に食べることのできる「消費期限」とを分けて商品に表示しており、味噌に記載されているのは「賞味期限」です。 では、味噌の賞味期限はどくらいなのでしょうか? 味噌の賞味期限切れは大丈夫？半年・1年後では？開封後・未開封に合った保存法も伝授！ | ちそう. 味噌の業界団体「全国味噌工業協同組合連合会」の賞味期限ガイドラインでは、 平均的な米味噌の場合、3ヶ月~12ヶ月 (保存と流通の状態にもよるため)としています。 そのほかの味噌については次の通り。 【米みそ】(常温流通/以下同様) ・甘みそ…3~6ヶ月 ・辛口みそ…3~12ヶ月 ・麦みそ…3~12ヶ月 ・豆みそ…6~12ヶ月 ・調合みそ…3~12ヶ月 もちろん、これらは「賞味期限」であるため、おいしく食べることのできる目安ということ。 味噌自体は保存状態にもよりますが、もともとは保存食として作られているものであるため、冷暗所に置き雑菌など繁殖しない環境下であれば、数年は持つようです。 賞味期限切れの味噌は食べられる? 味噌は保存食であるため、賞味期限が切れても、基本は食べることができると言えます。 また味噌は、開封後も熟成が進み、味や色が変化していきます。市販でも3年や5年「熟成みそ」があるように、寝かせることでより風味が増して、味わい深くなるものも。 ただし、これらの味噌は、プレーンな味噌というのが条件。 お手軽さが人気の「だし入りみそ」「液体みそ」などの加工された味噌の場合、そうとは限りません。 水分やだしの成分が腐敗したり、カビが生えたりする恐れがあるので、開封後は冷蔵庫に入れ、なるべく早く、遅くても3ヶ月以内には消費しましょう。 味噌の保存方法を知りたい! 味噌は、開封していなければ常温保存でも大丈夫。開封後は、冷蔵庫で保存しましょう。 スーパーなどで売られている味噌は、プラスチック容器に入っているものが多いですよね。そのフタを開けると、薄い紙と脱酸素の小さな袋が入っていますが、購入してきたら、それらは捨ててしまっていいそう。 その代り、味噌の酸化が進まないよう、ラップで味噌の表面をぴっちり覆って保存します。 なかなか使いきれない場合は冷凍するのも◎。冷凍しても、味噌は塩分濃度が高いため、完全に凍結せず、スプーンなどですくって使うことができます。味や風味も損なわれないので、おすすめです。 冷凍する際は、冷凍用の保存容器に移し替えてから冷凍庫に入れましょう。いつ保存したかわかるように、フタに日付を書いて貼っておくのもいいですね。 味噌が食べられるかどうかを見極める方法は?
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まとめ 味噌の賞味期限はどれくらい? 材料や発酵・醸造期間で変わってくるが、パッケージに表記されているのは常温で3か月~1年。未開封なら2年も3年も持つ。 味噌の保存方法は? 冷蔵保存も冷凍保存もできて、賞味期限は1年以上になる。保存方法は、表面が空気に触れないように紙やラップで覆い「密閉できる容器」に入れる。 賞味期限切れした味噌の利用方法は? 味や風味が変わるが、賞味期限を過ぎても問題なく食べられるので、色々な料理に使うことができる。 私達の食事には欠かせない味噌ですが、美味しく食べられる賞味期限というのは気になります。 やはり、 味噌に合った保存方法 で長く美味しく食べたいですよね^^たとえ、味や風味が落ちた味噌も捨てることなく、いろんな料理に活用しましょう! 我が家では、味噌はいろいろな料理に使っていますので、ほぼ賞味期限切れをすることはありません。 ちなみに、「 味噌マヨキュウリ 」や「 ナスとピーマンの味噌炒め 」は家族に大人気のメニューです^^ ぜひ、今回の内容を参考に発酵調味料の味噌をどんどん使ってくださいね!「 賞味期限切れしても大丈夫 」だと、スッキリして頂いたことですし…(笑) マゴキョン Ogaさん、味噌の賞味期限や保存方法、賞味期限切れの味噌の活用などについてまとめてくださりありがとうございました♪ 毎日の食卓に、ぜひお味噌を登場させたいものです!あと、家族にも大好評のコチラのレシピはおすすめですよ^^ ⇒ 玉ねぎ味噌の作り方! 味噌 賞味 期限切れ 2.0.1. 常備しておきたい万能スーパー発酵食! この記事がお役に立ちましたら「いいね!」をお願いします(●´ω`●) 関連記事(一部広告を含む)
味噌自体、「消費期限」という意味では、ほぼないと言っても過言ではありません。だし入りや減塩みそ以外はかなりの長期間食べることができます。 ただ、長期間保存した味噌の「見た目」の変化で、食べられるかどうか迷ってしまうこともあるかも。ここでは、見た目の状態について紹介します。 【こんなときは食べられる?】 ・白いかびのようなものがみえる…味噌づくりでできる酵母だが、味が落ちるので、取り除いて食べたほうがよい。 ・色が変わって濃くなっている…熟成が進んでいる証拠。問題なし。 ・汁気が出てきている…味噌の成分が分離した状態。問題なし。 味噌の保存期間や保存方法を知って、ムダなく食べきろう! いかがでしたか? 味噌は、きちんと衛生管理をしながら上手に保存すれば、賞味期限を過ぎても捨てずに食べることができる発酵食品です。栄養も身体にもよい味噌、もっと食卓に取り入れていきたいですね。 まとめ/龍 タラ
それでも、賞味期限は1年以上と冷蔵保存と変わりません。冷凍庫も、毎日 出し入れ するので。 ですから、冷凍保存でもなるべく空気に触れないよう、味噌の表面を紙やラップで覆って、密閉できる容器を使いましょう。 冷凍庫で保存しても凍らないということは、 味噌汁 を作るときはいいですね。なぜなら、その味噌はかなり冷たいので鍋に溶かす際、温度がぐっと下がります。 味噌は発酵食品 なので、より多くの効果を得るためにはなるべく 加熱 しない方がベスト! だから、お味噌汁をグラグラ沸騰させたくないので、ちょうどいいというわけ^^ 味噌の効果効能についての参考記事はこちら。 ⇒ 味噌の効果効能は11コ! 気になる塩分量や1日に食べられる量は? では次に、「 賞味期限切れした味噌は捨てちゃダメ! 」ということで、 活用方法 を紹介しましょう! 賞味期限切れした味噌の利用方法は? 味噌は賞味期限が切れても、問題なく食べられるのですが味や風味は落ちてしまします^^; なんとなく色が変わっていたり、お醤油のような水分が出てきたり…。もし、白いもの(産膜酵母)がプツプツ見えて来たら、おいしいお味噌汁はできません。 なので、賞味期限が切れておいしい味噌汁が作れなくなった味噌は、 捨てずにほかの料理に使っちゃいましょう! では、賞味期限切れして風味の落ちてしまった味噌を利用した レシピ をいくつか紹介しますね。 賞味期限切れ味噌の活用レシピ6つ! その1: 味噌漬け ニンジンや大根、きゅうりなどを漬ける。ヨーグルトを入れるとぬか漬け風に。 その2: ディップソース マヨネーズやヨーグルトを混ぜて、スティック野菜につけて食べる。我が家では「 味噌マヨきゅうり 」が人気です^^ その3: 和風ピザのソース マヨネーズやケチャップと混ぜて、ピザソースに。具は、ささみやシーチキンやネギやのり・鰹節がお勧め! その4: サバの味噌煮 サバの味噌煮にするときに、これでもかっていう位たっぷりと入れましょう! 味噌に消費期限はありますか？おはずかしながら、冷蔵庫から2年前に買った味... - Yahoo!知恵袋. その5: 粕汁 酒粕と合わせて、根菜たっぷりの粕汁に。鮭を入れるとおいしいですよ^^ その6: 焼きおにぎり 焼きおにぎりを作るときに、醤油の代わりに味噌をつけます。ネギやニンニクを混ぜても美味! などなど、たくさんの料理に利用できますので、ぜひ 賞味期限切れした味噌も活用 してくださいね。 それでは、今回の内容を振り返っておきましょう!