いかがでしたでしょうか。4スタンス理論の意味と、ゴルフにおける重要性はご確認いただけましたでしょうか。 繰り返しになりますが、ゴルフの複雑なスイング理論は、4スタンス理論で分類できます。 ご自分のタイプに即した練習を取り入れていくことで、効率的にゴルフの上達に繋げられます。そんな時に上でご紹介した本はあなただけのバイブル本となるはずです!
内容(「BOOK」データベースより) 正しく立つ、身体の軸を感じる、身体を解放する。4スタンス理論を知ると本来の身体に適した動きかたになる。自分を好きになる。そして、心が広くなる。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 廣戸/聡一 1961年東京都出身。一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』代表理事。スポーツ整体『廣戸道場』主宰。平成22年度よりJOC(日本オリンピック委員会)強化スタッフ。日本ゴルフツアー機構(JGTO)のアドバイザーとして強化合宿などで指導中。2013年より日本プロ野球千葉ロッテマリーンズとアドバイザリー契約。身体コンディショニングに関する著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
4スタンス理論とは? 『4スタンス理論』 とは 人によって身体を安定させるポイントは違いがありますが その身体の特徴を大きく4種類に分けた理論になります。 この特徴を応用してゴルフのスイングやスタンスなど 自分に合った方法を選択することで 身体に無理がなくパフォーマンスを発揮しやすくなります。 今回はこの 『4スタンス理論』 を学ぶにあたって オススメな本を2冊ご紹介します。 スポンサーリンク 【動画】4スタンス理論簡単チェック どんな人にオススメ? ゴルフ 4スタンス理論 / 廣戸聡一 〔本〕 :3116459:HMV&BOOKS online Yahoo!店 - 通販 - Yahoo!ショッピング. ☑ 身体機能(筋力や柔軟性)に自信がない人 ☑ 最近身体が衰えたと感じる人 ☑ スコアが年齢とともに落ちてきた人 ☑ ゴルフが上達したい人 ☑ ゴルフの指導的立場にある人 etc 読むとどうなる? ☑ ゴルフのスイングが安定する ☑ ゴルフのパフォーマンス(飛距離やスコアアップ)が向上する ☑ 身体への負担が減って怪我の予防になる ☑ 道具ばかりに頼らなくてもよくなる 木村 陽志 『4スタンス理論』 は様々な本がありますが ☑ 分かりやすい本 ☑ 専門的な本 の2冊をご紹介しておきます。 ちなみに私はこの2冊以外にも何冊か読みましたが特にオススメな本になります(^^)/ ▼分かりやすい本 ▼専門的な本 木村 陽志 価格はほとんど一緒ですが 両方とも誰が読んでも理解できる内容にはなっています♫ 即実践に繋げたい方は 2冊目の 『専門的な本』 がオススメになります(^^)/ 関連記事
そしてご自分のタイプが判定できたら、そのタイプに適したスイングを作り上げていきましょう。そんな時に第3章・第4章は大いにご参考になります。 こちらのゴルフ本の内容を実践できるようになった暁には、 ご自分の潜在能力を存分に発揮するスイングを習得し、ゴルフが飛躍的に上達 していることでしょう!
廣戸道場 に勤める、私のブログのファンの 友人 が(ウソウソw)、本を送ってきてくれました。 このブログで悩みを書くと、プロの目線からいろいろアドバイスをくれるんですよ。ありがたいことです。 その本がコチラ、 「 4スタンス理論―正しい身体の動かし方は4つある。 自分の身体・取扱説明書 」 あらゆるスポーツ、日常生活において、身体の動かし方が革命的に変わる! 「4スタンス理論」を基本から解説した入門書。 この本の中の5ポイント理論を熟読せよ。とのアドバイスなんだけど、 時間が取れずにまだパラパラとしか見てないのですが、難しそう~? でも、読みます。熟読します。 4スタンス自己診断もやってみようと思います。 友人がモデルでちょこちょこ登場してるので、ちょっと笑っちゃったりするのですが、やってみます(笑) 本が全部読み終えたら、また感想をアップしますね! 【本】４スタンス理論 廣戸 聡一 (著) -おすすめ本-. ⇒ 廣戸道場ホームページ ⇒友人ブログ「 中條雅章道場の世界大航海! 」
2cm✕22. 8cm)以内、厚さ2. 【らくらくメルカリ便】メリット・デメリット 発送方法と流れを画像で解説！ – 不用品を高値で売る方法. 5cm以内 1kg以内 195円 『宅急便コンパクト』小~中型サイズの商品を発送する人向け 薄型:縦24. 8cm✕横34cm 箱型:縦25cm✕横20cm✕厚さ5cm 重量制限なし 450円(箱代含む) 『宅急便』中~大型サイズの商品を発送する人向け 60サイズ 2kg以内 700円 80サイズ 5kg以内 800円 100サイズ 10kg以内 1, 000円 120サイズ 15kg以内 1, 100円 140サイズ 20kg以内 1, 300円 160サイズ 25kg以内 1, 600円 ゆうゆうメルカリ便 郵便局やローソンで受け付けている発送方法。自宅以外に郵便局やローソン、ミニストップで商品を受け取ることができるので、購入者側にとっても便利です。こちらも「らくらくメルカリ便」同様に匿名発送もできます。 『ゆうパケット』A4サイズの商品を発送する人向け 3辺合計60cm以内かつ長辺34cm以内、厚さ3cm以内 175円 同じ小型サイズの商品を発送するのに向いている『ネコポス』との違いは?
日本最大級のフリマアプリ「メルカリ」がヤマト運輸と提携したサービス「らくらくメルカリ便」 匿名発送が可能で送料全国一律、しかも格安! 商品発送が初めての方でも簡単に使えるのが「らくらくメルカリ便」最大の魅力です。 この記事では「らくらくメルカリ便」のメリットやデメリット、詳しい発送手順などを画像付きで解説していきます。 サービス盛りだくさんの「メルカリ便システム」をこの機会に覚えましょう! ゆうゆうメルカリ便についてはこちらから 目次 らくらくメルカリ便 らくらくメルカリ便とは、ヤマト運輸の提供する配送( ネコポス/宅急便コンパクト/宅急便)を通常の配送料よりも安く利用できるサービスです。 らくらくメルカリ便の特徴(メリット) 匿名配送で送れる:購入者に住所や名前を知られずに配送可能! 送料が全国一律:距離に関係なくサイズで一律料金!最大69%OFF! 宛名書き不要:配送用コードで宛名書き不要のかんたん発送! らくらくメルカリ便の利用方法を教えてください。 | らくらくメルカリ便| ヤマト運輸. 対応サイズが幅広い:A4~160㎝サイズまで対応! 配送状況を簡単確認:発送後アプリからいつでも追跡! あんしん配送サポート:配送時トラブルも商品代金全額保証! 「 らくらくメルカリ便 」の最大の特徴は全国一律料金(サイズ別)で匿名配送が出来ることです。購入者に住所や名前を知られずに発送できるのは、個人情報の点にも優れています。 また、どこに発送しても料金が一律なのは「メルカリ」ならではのサービスです。 らくらくメルカリ便発送方法と料金 「 らくらくメルカリ便 」にはサイズ別3種類の発送方法があります。 「宅急便」は大きさによって料金は変わります。確認しておきましょう。 画像は らくらくメルカリ便公式ガイド より引用 それでは各発送方法について覚えておきましょう。 【ネコポス】A4サイズまで対応、重さは1kgまで 角形A4サイズ(31. 2cm以内×22. 8cm)以内 厚さ2. 5cm以内 重さ1Kg以内 全国一律送料:195円(税込) 発送場所 ・ヤマト営業所 ・セブンイレブン ・ファミリーマート ・宅配便ロッカーPUDO ※ネコポスは荷物の集荷には対応していません。 正式名称は「 宅配便ロッカーPUDOステーション 」 Packcity Japan(パックシティジャパン)が運営する、オープン型宅配便ロッカーです。 PUDOは、駅、スーパー、コンビニ、ドラッグストア、駐車場、公共施設などあらゆるお客さまにとって便利な場所に設置しているので、24時間都合のよいタイミングで宅急便の「受け取る」「送る」を便利にご利用いただくことができます。 ネコポスは郵便ポストにそのまま投函される配送サービスです。一般的な郵便ポストに投函できるように、サイズは A4サイズ(31.
「配送用の2次元コードを表示する」を選択します。 ファミリーマート セブンイレブン 宅配便ロッカーPUDO ヤマト運輸 ファミリーマートで手続きする場合 1.取引画面から「コンビニ・宅配便ロッカーから発送」を選択 2. 「ファミリーマート」を選択 3.サイズを入力します。 4. 「配送用の2次元コードを表示する」を選択 ファミリーマート店内 Famiポート手順 1. 店舗で、Famiポートのメニュー「配送サービス」を選択 2. 「らくらくメルカリ便の発送はこちら」を選択 3. 発行した2次元コードを、Famiポートに読み込ませる 4. 配送情報確認画面で内容を確認し、「OK」を選択 ※発送予定日の選択はできません ※ネコポスの場合にはお届け希望日時が指定できません。「お届け希望日時の選択・変更はこちら」から「希望なし」をご選択ください ※匿名配送の場合は、お届け先の情報が入りません 5. 申込券が出力されるので、30分以内にレジに持参してください。 ※レジで「ご依頼主控」「荷物貼付用」の用紙を受け取ってください 7.「荷物貼付用」の用紙を、専用袋に入れ、商品に貼り付け店員に渡しましょう。 以上でファミリーマートでの発送手続きは完了です。 セブン-イレブンで手続きする場合 2. 「セブンイレブン」を選択 セブンイレブン店舗での手続き 店頭での端末操作などはありません。荷物をレジに持参し発送手続きを行います。 1.店舗に向かい、バーコードをレジで提示 2.店員に希望日時を聞かれるので、答える ※ネコポスの場合はお届け希望日時が指定できないため「お届け希望日時の選択・変更はこちら」より「希望なし」を選択しましょう。 3. 「ご依頼主控」「荷物貼付用」の用紙と「専用袋」を受け取り ※ 匿名配送の場合、届け先の情報は印字されません 4. 「荷物貼付用」の用紙を、専用袋に入れ、商品に貼り付け 5.店員に商品を渡たす セブン-イレブンでは、荷受け時に店頭スタッフはサイズの計測はしないため、送り状控えにサイズの記載はありません。 ヤマト運輸にて、セブンイレブンより集荷後、計測したサイズが取引画面に反映されます。 宅配便ロッカーPUDOステーションで手続きする場合 2. 「宅配便ロッカーPUDO」を選択 宅配便ロッカーPUDOステーションの操作方法 1.PUDOステーションの画面で「発送」を選択 2.発行した2次元コードを読み込ませる 3.
本日、2017年5月9日、はこBOONがサービスを休止すると公式よりアナウンスがありました。 はこBOONといえば、ヤフオク出品者さんの間ではお馴染みの配送サービスということもあって、メルカリユーザー... はこBooNのサイズは縦×横×高さの合計が160cm以内、はこBooN miniはファミリーマートでもらえる35cm×45cmの専用袋に入ればOKです。 ファミリーマートに荷物を持ち込んで端末を操作して発送 します。 追跡&補償付きで宅急便と比べると条件はありますが安く荷物を送ることができます。 ファミリーマートに設置されているfamiポートで24時間対応 というのも便利ですね。 クリックポスト同様、 はこBooNを利用するにはYahoo! IDが必須 なので登録しておいてください。 はこBooN miniで送れないもの(注意) はこBooN miniは2018年6月30日(土)をもってサービスを終了しています。 以下のものについては、はこBooN miniでは発送できないのでご注意ください。 こわれもの 食品・飲料・生き物・臭いを発するもの 現金・小切手・手形・有価証券など 信書 再発行が困難なもの 発火性・引火性があるもの はこBooNで商品を発送する手順 はこBooNで商品を発送する手順は以下のとおりです。 Yahoo! IDではこBooNにログイン 配送情報を登録 受付番号を控える ファミリーマートに荷物を持っていく famiポートから「はこBooN」を選択 受付番号を入力(バーコードでもOK) 入力情報、金額を確認 配送希望時間、こわれもの指定の確認 伝票を印刷 レジで手続き&ラベル貼り 受付完了 最初は、慣れていないため多少戸惑うかも知れませんが、一度、利用してしまえばあとは同じなので、とりあえずやってみることが大事です。 はこBooNは、実際に使ってみると便利なので、是非、この機会にYahoo! IDを持っていない場合は、クリックポストでも使用するので取得してみてはいかがでしょうか? ※はこBOONは2017年7月よりサービス停止中 ※はこBooN miniは2018年6月30日でサービス終了 メルカリで送料は安くするには?