* オンライン授業10 3年理科01 オンライン授業第10回は 3年理科01 今嶋先生の授業です。 宿題解説や教科書を使った予習、ぎゅぎゅっと総まとめについてです。 【活動の様子】 2020-05-07 20:24 up! オンライン授業9 2年数学科01 オンライン授業第9回は 2年数学科藤井先生の授業01です。 教科書の「たしかめ」や「よくわか」につながります。 【活動の様子】 2020-05-07 20:16 up! * オンライン授業8 1年技術科01 オンライン授業第8回は 1年技術科01です。 横井先生が最近購入された自転車が登場!! 【活動の様子】 2020-05-07 20:02 up! オンライン授業7 1年英語科02 オンライン授業第7回は 1年英語科02です。 教科書を用意してください! 後半、課題の説明があります。 【活動の様子】 2020-05-07 19:47 up! オンライン授業6 1年国語科02 オンライン授業第6回は 1年国語科02 山下先生 400字詰め原稿用紙を用意してください! 【活動の様子】 2020-05-07 19:44 up! オンライン授業5 2年英語科01 オンライン授業第5回は 2年英語科01です。 不思議な記号が出てきますよ! 広島市立牛田中学校. 【活動の様子】 2020-05-07 19:43 up! オンライン授業4 1年英語科01 オンライン授業第4回は 1年英語科01です。 教科書とワークノートを使いますよ。 【活動の様子】 2020-05-07 19:41 up! オンライン授業3 1年数学科01 オンライン授業第3回は 1年数学01 藤井先生の授業です。 トランプを使いますよ。 【活動の様子】 2020-05-07 19:39 up! オンライン授業2 1年国語科01 オンライン授業第2回は 1年国語科01 山下先生 「家庭学習課題の第2弾」についての授業です。 【活動の様子】 2020-05-07 19:37 up! * オンライン授業1 1年生 社会科01 皆さんお待たせしました。 オンライン授業記念すべき第一回は 1年社会科01 平田先生 です。 【活動の様子】 2020-05-07 19:34 up! * オンライン授業を見よう!!! 皆様 いつも、牛田中学校のオンライン授業をたくさんの方に見ていただきありがとうございます。作成する先生たちも大変うれしく思っています。 ホームページ左上にある☆「オンライン動画」をクリックするとユーザー名とパスワードを要求されます。4月22日に保護者メールで配信した「みんなの学習クラブ」へアクセスするためのIDとパスワードを入力してください。 よろしくお願いします。 ご不明なことがありましたら、牛田中学校までご連絡ください。 【活動の様子】 2020-05-07 19:24 up!
仲間と共に突き進め!」 昨年度から引き続き同じスローガンとし、これを受け具体的な活動方針として、"あいさつ運動"を積極的に行うことが決まりました。 議案書には、「たった一言のあいさつ、それは人を幸せにする魔法の言葉だと思います。」とあります。 当たり前のことを、もう一度見直し、よりよい都跡(MIATO First)を目指して、それぞれできることから始めましょう! インクルーシブ教育推進相談員 6月中、インクルーシブ教育推進相談員の中村英子先生に来校いただき、1,2学年の授業観察、放課後の担任など関係者への指導助言をお願いしました。 インクルーシブ教育とは、多様な子供たちがそれぞれの個性を生かし、共に学び合う教育を目指すものです。 中村先生には年度を通してご指導いただく予定です。 6/12, 13 奈良市中学校総合体育大会が開かれています 6月5日から市総体が開催されています。各運動部活動の学校代表選手のみの参加ですが、緊張感をもって試合がすすめられました。練習時間が短く制約された中での大会となりましたが、各会場では精一杯の生徒の頑張りが発揮されています。 来年度こそは、後輩や保護者、地域の方々の応援の中で選手が活躍する大会になることを皆望んでいます! 6/9 避難訓練を行いました 6月9日の6限目、全校で避難訓練を行いました。今回は地震発生を想定した訓練です。教頭先生が放送で地震の発生を知らせた途端、生徒たちは素早く机の下に潜り込みました。まずは、自分がケガをしないこと、各自が自分の生命を守る行動(自助)が大切です。 都跡中学校では、3つの避難場面が想定されます。 ①地震 ②火災 ③不審者侵入 20年前の池田小学校事件や、10年前の東日本大震災であったことを知り、災害や危険からいかに自分たちの生命を守るか、日頃から意識するための取り組みとなりました。 「クリーンデイ」 (生活委員) 生活委員企画の「クリーンデイ」が5/27の放課後実施されました。この日は昼にすでに全校で清掃を行ったのですが、このキャンペーンは放課後にもう一度、生活委員とその企画に賛同した有志の生徒30名が集まり校内の清掃活動を行いました。 短い時間の中ですが、皆の学校をきれいにしたいという思いが集まった取り組みになりました。 生活委員は、次回「第2回クリーンデイ」として6月10日に運動場の草引きを計画してくれています!
奈良県中学校総合体育大会 & 近畿大会 7月に始まった県総体では、各部各会場で白熱した個人戦・団体戦が行われました。 都跡中生も自分たちに与えられた場で、精一杯の活躍をみせてくれました。 中3生にとっては、この試合が終われば引退です。 3年間、部活動を通して学んだこと、そして共に練習に励んだ仲間は一生の宝物になると思います。 県総体の結果、男子卓球と女子体操の各一名が個人の部で近畿大会に出場します! 近畿大会は今週末(8/6前後)に兵庫県で開かれます。 「私のおすすめ! 私のはまっているもの!」 一年生の国語科では自分の考えを周りの人に言葉で伝える力を育てるため、先日から一人ずつクラスの前に出てスピーチ発表会を行いました。 テーマは「私のおすすめ!
7月30日(金) 団活動4(実行委員) 昨日の掲示物に全校生徒のメッセージカードを貼ることに決定しました。 メッセージカードの形などについて話し合いました。 実行委員長は本番での挨拶を考えるのに頭を悩ませています。 【体育大会】 2021-07-30 18:00 up! 7月30日(金) 団活動4(白龍団) オープンハイスクールの関係で数人での活動ですが、頑張っています。 【体育大会】 2021-07-30 17:59 up! 7月30日(金) 団活動4(青雲団) 7月最後の活動です。 8月末の活動に参加する1,2年生の団役員に教えるために頑張っています。 7月30日(金) 団活動4(緑風団) 夏休み明けのために何度も話合いを重ねています。 デコレーションも少しずつ完成に近づけています。 【体育大会】 2021-07-30 17:58 up! 7月30日(金) 団活動4(赤星団) 昨日に引き続きダンスの振り付けを練習しています。 7月30日(金) 部活動の風景 その4 吹奏楽部は、各パートや学年ごとに分かれて練習していました。北陸大会に向けて頑張っています。 【全学年】 2021-07-30 10:54 up! 中学校体育祭イラスト 253170-中学校体育祭イラスト. 7月30日(金) 部活動の風景 その3 英会話部の様子です。英語劇の準備をしています。 【全学年】 2021-07-30 10:44 up! 7月30日(金) 水分補給を! 今日も保健体育委員会の掲示を紹介します。部活動や団活動ではでは熱中症に十分に気を付けてください。 【全学年】 2021-07-30 10:39 up! 7月30日(金) 部活動の風景 その2 演劇部の様子です。みんなで揃えて発声練習をしているところでした。 【全学年】 2021-07-30 10:35 up! 7月30日(金) 部活動の風景 その1 コンピュータ部の様子です。タイピングのソフトを使って、練習する生徒の姿が見られました。 【全学年】 2021-07-30 10:32 up!
石狩 TAIYOGROUP杯争奪第28回全道野球選抜大会 北広島地区予選 日程:7月11 会場:大曲公園(イーストグラウンド夢プラザ) 【太陽グループ杯・石狩支部予選】 ★北広島地区代表⇒東部カープジュニア ※準決勝・決勝のイ […] 続きを読む 釧路・根室 第31回中央コンピューター杯 兼 2021FIGHTERS BASEBALL CHAMPIONSHIP U-12・根室支部予選 日程:7月24、25日 会場:みどり、りんどう球場 【FBC-U12】 ★根室支部代表⇒別海 […] 高校野球 小樽双葉高等学校 <背番号、氏名、学年、中学・学童野球歴、投打、身長、体重> 主将:石井 冠 ①横野 智哉 3年 岩内第二中-出身少年団調査中 右投げ、右打ち ② 大森 丈二 3 […] 北海高等学校 <背番号、氏名、学年、中学・学童野球歴、投打、身長、体重> 主将:宮下 朝陽 ①木村 大成 3年 北広島東部中-北広島東部カープジュニア出身 左投げ、左打ち ② 大 […] 札幌日本大学高等学校 <背番号、氏名、学年、中学・学童野球歴、投打、身長、体重> 主将:田中 銀河 ①前川 佳央 3年 T・TBC(軟式)-遠軽北野球少年団出身 右投げ、右打ち […] 野球専門店・古内社長のコラム 【札幌市南区の野球専門店】スポーツショップ古内の社長 古内克弥のコラム No. 120 スポーツショップ古内ホームページはコチラ 日本最高峰のグラブ職人である佐藤和範氏と対談 […] お知らせ 2021ベースボール北海道ストライク・交流戦のご案内 今年も新型コロナウィルスの感染拡大で失った時間は少なくありません。 学童野球における失われた時間を、少しでも取り戻すことができればと昨年から始まった交流 […] ボーイズリーグ 第19回日本少年野球東北大会 日程:7月23、24日 会場:鹿島台中央野球場、蒲生海浜公園野球場 準優勝おめでとう! 函館ボーイズ ◆決 勝 函館ボーイズ4-5鹿沼ボーイズ 函館 0130000=4 301 […] 北海道の野球少年に夢と希望を! 税理士法人スクエア会計事務所 税理士 本間 崇 札幌市東区北9条東1丁目3-10札米ビル3F TEL:011-723-2180 詳しく見る 伸びしろいっぱい!少年野球がんばれ! 有限会社北杜土質 代表取締役 鈴木幸洋 札幌市白石区菊水7条4丁目2-24 TEL:011-815-6008 等身大の全力プレー!がんばれ少年野球 有限会社札幌土質試験 代表取締役 近藤政弘 札幌市白石区菊水7条4丁目1番27号 TEL:011-812-6871 少年硬式野球(小学1年生~中学1年生まで) 【PR】「新琴似リトルリーグから青森へ!
rat***** 7/18(日) 19:20 設定 自転車に乗る方の立場から言わせてもらうと、自転車って思いのほか速度は出るしその割にブレーキが甘い。正確に言えばブレーキが甘いんじゃなくて、タイヤが簡単にブレーキに負けてしまうのでロックをしやすい。仮に自転車にABSを取り付けたなら、いつまでも止まらないんじゃないかというくらいグリップが無い乗り物だという事をわかって乗ってもらいたい。 簡単に言うとそんなにスピードを出すなっていう事なんだけど。 逆に自転車を見る側に対して言わせてもらうと、自転車っていうのは思っているほど速度の低い乗り物ではないので、十分距離を取ってるつもりでもすぐやってきてしまうものだと思ってもらいたいし、特に脇道から優先道路に出る時には注意をしてもらいたい。追い越してすぐ路肩に留めるなんて言うのは以ての外。 ついでに、多分30km/h迄なら車より自転車の方が早く停まれる。いつもブレーキを握ってるし上手く体重移動すれば。
北海道札幌市ススキノ繁華街に隣接するビジネスホテル。FRAME HOTEL SAPPORO。地下鉄南北線ススキノ駅より徒歩5分。大通公園や狸小路へもアクセス抜群。大浴場で温まり、リラックスルームの無料マッサージチェアで疲れを癒す。 ロビーの置物 ~本日のぞうさん~ 掲載日:2021年7月28日 皆さんこんにちは! 今日も暑いですね! (毎日言ってますね、笑) いつも自転車通勤なのですが歩きとどっちが涼しいかな~ と検証した結果、どっちもどっちでした_(:3 」∠)_ さて本日のぞうさんです! ちびっこぞう達で大きいぞうを持ちあげてみました! 別アングルからもどうぞ(^O^)/笑 一頭じゃ無理でもみんなで力を合わせるとどんなことでも出来る、 そんなホテルをこれからもスタッフ皆で協力して目指していきたいです(*^-^*) お客様のいらっしゃる予定のお部屋はいつもスタッフがエアコンを つけておりますので入室時から快適にお過ごしいただけると思います♪ 暑い中皆様お気を付けてお越し下さいませ。 お客様のお越しを今日もお待ちしております(*´ω`)
2016/07/20 2018/05/03 これから到来する薄着の季節に向け、ダイエットをしたい方。慢性的な運動不足を解消したい方。健康のために基礎体力作りを考えている方。運動を始めようと思うきっかけは人それぞれです。ではどんな運動を始めるか…「特別な道具やスキルがなくても手軽に始められる運動がいい!」そうとくればすぐに思いつくのは「徒歩」と「自転車」ではないでしょうか?そこで気になるのは「自転車と徒歩ではどちらがカロリー消費量が多いのか?」ってこと。どうせ運動するなら効率がいい方がいいですよね!そこでどちらがよりカロリーを消費するのか、より効率よく行うにはどうすればいいのかをまとめてみました。 こんな記事もよく読まれています 自転車と徒歩。カロリー消費量を計算しよう ・歩行の消費カロリー あくまでもデータの平均値から求められた公式ですが、 消費カロリー=歩く距離(km)×体重(kg)×0. 7(kcal) 例えば、体重45kgの人が2km歩いた場合の消費カロリーは、 2×45×0. 7=63kcal となります。 ・自転車走行の消費カロリー 同様に自転車の場合の公式は、 消費カロリー=走る距離(km)×体重(kg)×0. 45(kcal) 例えば、体重45kgの人が2km走った場合の消費カロリーは、 2×45×0. 45=40. 5kcal となります。 引用元-歩き・自転車!日常運動のカロリー消費効果とは? 自転車はカロリー消費効率がいい 自転車で効果的にダイエットを行う場合に運動強度は60%〜70%程度で 長時間続けるのが一番良いと思います。これは鼻歌を歌いながら走れるよりきつく、 今日は結構頑張っているな…と言う程度の運動です。 ダイエットの場合、脂肪燃焼が一番の目的となりますので若い方なら80%位の 高い運動強度で短時間行なっても良いですが、 年配の方の場合は60〜70%位の運動強度で長時間行なって下さい。 さすがに90%近くの強度(ゼーゼー、ハーハー、心臓バクバクする位)で走ってしまうと、 頑張った気にはなるのですが、実際は無酸素運動に近くなってしまいますから 脂肪が燃焼されずに乳酸が溜まり、逆に疲れが残って長続きしません。 しかも、心臓に物凄い負担がかかりますので逆効果となってしまいます。 最近運動を殆どしていなかった…と言う方の場合は脂肪を燃焼し易い体がまだ出来上がってませんから、 あまり心拍数を上げず、自転車から降りた時にジワッと汗をかく程度で出来るだけ長い時間乗り、 徐々に運動強度を上げるようにして下さい。 引用元- 自転車で痩せよう!!